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のこめし

@bonrepas66.bsky.social
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日々のごはん、甘いもの、食べたもの記録𓌉◯𓇋 ときどきつぶやき💬ときどき写真や編み物📷   suzuriでオリジナルアイテム販売中→ suzuri.jp/noco66 基本的に怠け者です🦥 別アカ→ @urameshiya1102.bsky.social

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のこめし @bonrepas66.bsky.social · 12/10/2026
雑穀米のおにぎり🍙 おかかチーズとごま海苔塩 ブルスカは対象ではないけれど、参加したメモ代わりの #OnigiriAction #おうちごはん #青空ごはん部
雑穀米のおにぎり2個の後ろに、きゅうり・大根・人参の糠漬けとほうじ茶が置いてある
0470
Reposted by のこめし
青空ごはん部 (Bluesky GohanClub) @gohanclub.bsky.social · 08/10/2026
引用元の過去投稿のリポストありがとうございます! 今年も「おにぎりアクション」の季節がやってきました🍙✨ 2026年の開催期間は本日10月8日(木)〜11月17日(火)とのことです。 残念ながら今回もBlueskyは対象SNSではないようですが、以下特設サイトへの直接投稿や、X(旧Twitter)・Instagram等へのハッシュタグ #OnigiriAction 付き投稿はカウントはされるので、おにぎりをお召し上がりの際は是非この活動のことを思い出してみてください。 onigiri-action.com
onigiri-action.com
おにぎりアクション2026 - おにぎりで世界を変える
写真投稿で給食を届けよう。あなたがおにぎりを食べると、アフリカ・アジアの子どもたちにも温かい給食が届く。2026.10.8(木)スタート!
0157106
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 11/10/2026
日曜日の晩酌🍻 つまみはヤンニョムチキンとかそら豆とか #青空ごはん部 #おうちごはん #青空晩酌部
手羽元で作ったヤンニョムチキン、オリーブオイルそら豆、大根サラダとアップルビールの晩酌
0450
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 06/10/2026
白ワインで晩酌🥂 つまみは買ってきたものとあるもので揃えたら、結構にぎやかになった 丸ごとピーマンのおひたしにかけたポン酢は、先日いしかわテラスで買ってきた能登のいしりポン酢 コクがあってうまい😋 #青空ごはん部 #おうちごはん #青空晩酌部
ままかり酢漬け、そら豆(オリーブオイル&レモンソルト)、そでいか海苔塩、大根サラダ、丸ごとピーマンのいしりポン酢おひたし
1520
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 03/10/2026
昨日仕込んだ、茄子のボロネーゼ煮込みをごはんにのせてチーズをかけて焼き、ドリア風にしてみた😋ウマイ #青空ごはん部 #おうちごはん
0370
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 03/10/2026
茄子のボロネーゼ煮込みを作った🍆 パスタにかけてもいいし、ごはんに乗せてチーズをかけて焼いてドリアみたいにしてもいいかも? #青空ごはん部 #おうちごはん
茄子としめじ入りのボロネーゼ煮込み
0370
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 30/09/2026
鶏むね肉のソテー、トマトソース🍅 皮パリパリ中しっとりで美味しくできた😋 ごはんを切らしていたので、オートミールをバターライス代わりに付け合わせ #青空ごはん部 #おうちごはん
皮がパリッと焼けた鶏胸肉にトマトソースがかかり、付け合わせにブロッコリーとオートミールのバターライスが添えてあるワンプレート
0510
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 25/09/2026
今日は友人と家飲み🥂 久しぶりに、手羽元と大根のオリーブ煮を作った🫒 #青空ごはん部 #おうちごはん
0310
Reposted by のこめし
白央篤司 hakuo atsushi @hakuo416.bsky.social · 24/09/2026
納豆、もずく、豆腐、お刺身……そのままでOK食材の「アレンジ料理」特集です。週末とかお客さんのときに活躍してくれるアイディア、ぜひ保存してください。レシピは高山かづえさん、おつまみにも◎なものばかり #アイスム  www.ism.life/special/taka...
ism.life
そのままでおいしいあの食材、ひと手間で週末のごほうびメニューに!
豆腐や納豆など、ほぼそのまま1品になる食材は助かりますね。常備している人も多いはず。そんな便利アイテムに少し手をかけ、おもてなしにも使えるごほうびメニューにしてみませんか。豆腐、納豆、もずく、お刺身の素敵でおいしい活用法を、高山かづえさんに教わりました。教えてくれた人:高山かづえ
07514
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 23/09/2026
餃子で一杯🥟 (羽根は失敗) #青空ごはん部 #おうちごはん #青空晩酌部
焼き餃子と糠漬けとスミノフアイス
0410
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 22/09/2026
喉風邪を拗らせてしまいなかなかちゃんとしたものを食べられなかったので.久々の料理 さんまの南蛮漬けと、 オリーブ奴(オリーブオイル+レモンペッパーソルト) 今日は久しぶりに暑かったけれど、空気はもう秋だな〜🍂 #青空ごはん部 #おうちごはん
さんまの南蛮漬け、オリーブオイルと塩で食べる豆腐
0300
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 09/09/2026
もちもちducks、グッズにしてみました マステがいい感じになった 👉 suzuri.jp/noco66/desig... #suzuri
0130
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 08/09/2026
頂き物の北海道産じゃがいもで、久しぶりにじゃがいものガレットをこしらえた🥔 #青空ごはん部 #おうちごはん
じゃがいものガレット、ベビーリーフとカマンベールのサラダ、生プルーンのワンプレートディッシュ
0460
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 07/09/2026
もちもちducks #イラスト #illustration
0210
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 05/09/2026
久しぶりの晩酌 ・鶏ときゅうりと搾菜のナムル ・オリーブ奴 ・大根サラダ 虫の音が聞こえてきてすっかり秋の空気🍂 #青空ごはん部 #おうちごはん #青空晩酌部
0400
Reposted by のこめし
マコ猫 @mako5050.bsky.social · 04/09/2026
c.org/gkMVz5JRww えっくすくんの方にも貼ったけどこっちにも。 日本の作物、生産者さん、衛生環境って本当にとんでもない努力と奇跡みたいな状態で素晴らしいので、一度崩れたらほぼ絶対元に戻らないので…守られて欲しいよ。
c.org
あなたの声がチカラになります
日本のジャガイモを守りたい!#米国産の生ジャガイモの輸入に反対します
0205
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 05/09/2026
プルーンのある風景 生プルーンでしか得られない栄養がある…… #イラスト
0160
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 05/09/2026
白い恋人の紅茶をいただいた🫖 甘い香りで美味しかった😋 #青空お茶部
白い恋人とルピシアのコラボ紅茶
1180
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 01/09/2026
つやつやの茄子がお買い得だったので、久しぶりに茄子とピーマンのジャージャー炒め🍆🫑 多めにできたので、明日はごはんに乗せて温玉添えて丼にしよう #青空ごはん部自炊班 #おうちごはん
茄子とピーマンのジャージャー炒め
2430
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 30/08/2026
全国各地で豪雨被害が続いていて胸が痛い🥲 明日は我が身…防衛より防災や避難所整備に力を入れてほしい
0110
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 30/08/2026
昨夜は久々に学校の友達とごはん会で洗足池のイタリアンへ🍕 前菜もピッツァも全部めちゃうまでした😋 前菜はピザ生地の磯辺揚げみたいなゼッポリーネがもちもちサクサクで美味しかった ピッツェリア ダ グランツァ 洗足池店 maps.app.goo.gl/5YCZZbkmResE... #青空ごはん部外食班
前菜盛り合わせ(生ハム、ツナとオレンジスイートポテトとオリーブのコンティーレ、茄子のバルサミコマリネ、ゼッポリーネ、きのこのマリネ)STG(スペシャルマルゲリータ)ビアンケッティ(しらすとクリームソースのピッツァ)
0250
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 26/08/2026
鶏むね肉のチキンステーキ🐓 片栗粉をまぶして焼くと、皮目パリパリに焼いても中はしっとりになる 鶏を取り出したフライパンに適当に白だし+レモン汁を入れ、少し煮詰めてとろみをつけたソースにしてみた、美味い😋 #青空ごはん部 #おうちごはん
鶏胸肉のチキンステーキと大根サラダ
0490
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 24/08/2026
熊谷屋の元祖仙䑓駄菓子 しぐれ(きなこ)ねじりうまい😋 "ゆびわ"はめてみた💍 #甘党部 #スイーツ部
熊谷屋の元祖仙台駄菓子詰め合わせしぐれ(きなこ)ねじりゆびわという名の駄菓子を指にはめているところ
0220
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 21/08/2026
柚子塩スープの冷やし稲庭うどん パクチーとナンプラーを加えたら、エスニックな雰囲気になった お土産で頂いた新生姜ミュージアムの梅刻みもアクセントにトッピング #青空ごはん部 #おうちごはん
柚子塩スープの冷やし稲庭うどん(トッピング:レモン塩で焼いた鶏胸肉、小エビ、パクチー、梅刻み、糸唐辛子)
0390
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 17/08/2026
しばらくおさらば、仙台🫛👋
ずんだ茶寮のずんだシェイク
0180
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 16/08/2026
映画「急に具合が悪くなる」 感想を言語化するのが難しいけど、余韻が残る映画だった 母といまこの映画を観られて良かった
「急に具合が悪くなる」ポスター急に具合が悪くなる 感想

考えるところがたくさんある映画だった

「伝える」ことの大切さ
映画版では、育った環境も母国語も違う2人の女性の心の対話で進んでいく
パリの街の光景と京都の山あいの風景が美しい
フランス語、日本語、少しの英語、書き言葉、声、身体表現…様々なツールを使いながら伝え合うこと、分かり合おうとする試みが描かれていた

老いも若きも、国籍も人種も、障がいを持つ者も、個を尊重し、別々のままで混ざり合う社会が理想なのかもしれないけれど、現実はなかなか難しい資本主義の行き着くところが少子高齢化社会
その世界ではどの国も抱える介護福祉の現場の、理想と現実のギャップ
資本主義では利益が出せないと理想は前進しない、そこを補うのが「公」の役目だけれど、政治が市民の方を向いていないと実現しない

老い、生と死、誰もが通る道
これから親の老いや自分の老いとも向き合っていかなければならないし、いま母と一緒にこの映画を観られたのはよかった
0100
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 16/08/2026
羽生くんの差し入れで有名なメゾンシーラカンスのシーラカンスモナカ その季節限定ユズ味を義姉が買ってきてくれた 缶もかわいいし、味も美味しい😋 柚子の風味が爽やかでまろやかな塩味もいい #おやつ #仙台土産
シーラカンスモナカのユズ缶(ユズモナカ2個、クッキーユズ、パレ・オ・ユズが入っている)「シーラカンスは入っておりません」の注意書き
1190
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 16/08/2026
昨日の晩ごはん JA全農がやっているカフェで、蔵王産の素材を使ったカレーセット🍛 カレーはコクがあって美味しかった😋 #青空ごはん部外食班
蔵王産の素材を使った野菜チーズカレーセット(ポトフ・サラダ付き)
0380
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 15/08/2026
左: 宮城の郷土料理、しそ巻き 右: ずんだおはぎ しそ巻きは甘辛味の味噌を紫蘇で巻いて揚げたもので、おかずにもお茶請けにもいいやつです🌿 #青空ごはん部 #実家めし
しそ巻き仏壇にお供えしたずんだおはぎ
0330
Reposted by のこめし
白央篤司 hakuo atsushi @hakuo416.bsky.social · 13/08/2026
蒸し暑い今の時季、私が頼りにしている「お茶」について書いてみました。ハーブに熱湯だけで作るもの、おすすめです。胸がスーッとして、夜の寝づかれが取れていような感じが私にはあり、大分助けられてるんですよ。お茶は手みやげにもいいですね。 croissant-online.jp/life/278686/
croissant-online.jp
【白央篤司が聞く「自分でお茶を淹れて、飲む」vol.16】酷暑の疲れをやさしく労わる——白央さんの「夏におすすめのお茶」 | カルチャー | クロワッサン オンライン
ペットボトルは便利だけど、「自分でお茶を淹れて、飲む」行為には、かけがえのない良さがあるように思えてならない……。「生活にお茶は欠かせない」人たちは、どんな風にお茶と付き合っているのだろうか? 『台所をひらく』などの著作で知られるフードライターでコラムニストの白央篤司さんが「お茶」をテーマにインタビューする連載。今回はいつもと趣向を変えて、白央さんが「夏におすすめしたいお茶」をご紹介します。
09932
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 12/08/2026
母の茄子炒り(味噌炒め)、今日はゴーヤー入り🍆 茄子がとろとろ〜😋 #青空ごはん部 #おうちごはん #実家めし
茄子とゴーヤーの味噌炒め、鶏肉とブロッコリーの玉子炒め、焼き鮭
1420
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 12/08/2026
実家に帰省中です おっかさんの庭の雨上がりのトマト🍅 赤くなったものを収穫して、さらに追熟させます
庭に生っているトマト庭に生っているトマト、小さめのもの
0250
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 07/08/2026
お土産で頂いた九州限定の柚子こしょう味柿の種、めちゃウマい😋
0190
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 06/08/2026
急に食べたくなって、ヤンニョムチキン(簡易版)を作った #青空ごはん部 #おうちごはん
ヤンニョムチキンと大根サラダ
1410
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 04/08/2026
「大統領のケーキ」観てきた 美しいイラクの自然風景の中、子どもの視点から見た理不尽な世界 人々の頭上を戦闘機が飛んでいくのが日常で、爆撃される中でも人々の生活がある その中では弱い者から犠牲になり、良い子ほど生き辛い ケーキの材料を手に入れるのがこんなにも困難な世界…… 日本にいるとなかなかわからないことが知れるのも、映画のいいところ 今もこういう生活を送っている人たちがいるんだよなと、考えさせられた #映画鑑賞
大統領のケーキ 日本版ポスター大統領のケーキ パンフレット
0140
Reposted by のこめし
Nelson Coffee Roaster @nelsonbeans.com · 28/07/2026
最近なにかと邪魔者になっている小銭ですけれど、郵便局に持って行って寄付しますと言えば手数料かからず計数したうえで全額寄付できるのでおすすめです。寄付先リストも窓口で見せてもらえるので自治体に直接寄付できます。
1669469
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 31/07/2026
帰りが遅くなったので、吉祥寺のカーニバルというお店のバインミーを買ってきた レモングラスチキンや具材たっぷりでめちゃくちゃ美味しい😋 #青空ごはん部
レモングラスチキンやなますや野菜がたっぷり入ったバインミー
0400
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 30/07/2026
餃子が綺麗に焼けただけ🪽 #青空ごはん部 #おうちごはん
羽つき餃子が6個皿に乗っている
1580
Reposted by のこめし
【公式】EGIC 防災・災害情報 @ewrs.jp · 28/07/2026
■災害時伝言ダイヤル(171)■ 災害時に、固定電話、携帯電話・PHS等の電話番号宛に安否情報(伝言)を音声で録音(登録)し、全国からその音声を再生(確認)することができます。 登録:171→1→電話番号 確認:171→2→電話番号
02329
Reposted by のこめし
ちまこblue1969 @chimako.bsky.social · 28/07/2026
日本・九州熊本を中心とした地震が起きました。 住んでる知り合いなどおられましたら教えてあげてください。 熊本県の外国語の防災ガイドページ(PDF) www.pref.kumamoto.jp/soshiki/222/... ↓こちらは他県のサイトですが各種言語とWebサイト版もあるので見やすいかもです。 神奈川県の 災害時の多言語支援情報サイト www.kifjp.org/disaster/mat...
pref.kumamoto.jp
外国人住民のための防災パンフレット(やさしい日本語、英語、中国語、韓国語、ベトナム語)防災ハンドブック(英語、中国語) - 熊本県ホームページ
16288
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 28/07/2026
熊本はじめ九州の皆さま、どうかご安全に…⛑️ 祈ることしかできませんが、まず停電が早く復旧しますように🙏
【地震後何をすればいいかわからないという方へ】
・部屋のドアを開放
・非常持ち出し袋の用意
・現金(小銭)を用意
・足を守れる履き物の用意
・緊急連絡先を紙にメモ
・避難場所の確認
・常備薬もお忘れなく
周囲の状況に応じて、慌てずにまずは身の安全を確保してください。
落ち着いて、できることから準備しましょう。
ペットと一緒にお住まいの方は、ごはんやキャリーなどもご用意ください。
不安で攻撃的になってしまう子もいるかと思います。落ち着いて、守ってあげましょう。
090
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 26/07/2026
これうまー🍑😋 #スイーツ部 #甘党部
ハーゲンダッツ 杏仁〜白桃仕立て〜
0261
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 26/07/2026
先週の海の日に描いてみた夕焼けの海🏖️ 絵は晴れてますが、今はこちら雷雨がすごいです…⛈️
夕焼けが綺麗に見える浜辺で犬の散歩をしている女性がいるイラスト
0180
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 26/07/2026
#SUZURIのTシャツセール 8/2までやってます! ぜひ覗いてみてください〜🙇 👉 suzuri.jp/noco66/products
030
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 25/07/2026
デザートはすいか🍉 すいか食べると夏!って気がする
すいか3切れがお皿の上に並んでいる
0190
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 25/07/2026
茄子がやっと安くなっていたので、久しぶりに茄子とピーマンのジャージャー炒め🫑🍆 最近体調を崩していたので、家でちゃんと料理したのも久しぶりな気がする #おうちごはん #青空ごはん部
茄子とピーマンのジャージャー炒め、大根サラダ、ごはんの晩ごはん
2430
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 16/07/2026
柚子塩スープの冷やし稲庭うどん にわか雨で外は蒸し風呂みたい♨️ #青空ごはん部 #おうちごはん
冷やし稲庭うどん(トッピングは海老・オクラ・パクチー・ミニトマト・刻み海苔・レモン)
1460
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 12/07/2026
昨日は滑り込みで安西水丸展を見に立川へ🚃 お昼はタイ料理屋さんでパッタイとパクチーサラダを食べ、夕方は国分寺の胡桃堂喫茶店でコーヒーと甘いもので休憩☕️ 暑い中歩き回って疲れたけど、久しぶりに楽しかった #青空ごはん部外食班
パッタイとパクチーサラダ胡桃堂喫茶店で、アイスコーヒーと小豆と胡桃のパウンドケーキ
0220
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 12/07/2026
グローグーTシャツお迎えしちゃいました…
ジャーナルスタンダードのグローグーTシャツ
0230
のこめし @bonrepas66.bsky.social · 28/06/2026
久しぶりに、ありあわせのもので晩酌🥂 #青空ごはん部 #おうちごはん #青空晩酌部
鶏胸肉の塩麹焼き(自家製柚子胡椒添え)、はんぺんチーズ焼き、大根サラダ、と酎ハイで晩酌
0390