정말 그런게.. 'live a little!' 이런생각 들어요 ㅋㅋㅋ 제 친구는 영양소 맞추고, 또 거기에 살도 뺀다고 모든 음식에 소금을 하나도 안넣고 정말 요리도 안 먹거든요? 간식 및 술/음료 이런건 하나도 안먹고 정말 딱 정해진 음식만 먹는데, 닭가슴살/터키패티 이런거 먹고, 브로콜리같은 야채 따로 삶은거? 그런거 먹고.. 거기에 프로틴드링크, 크리아틴, 일렉트로라잇 탄 물만 마셔요. 그리고 매일매일 운동하고, 새벽에 일찍 일어나서 명상.. 물론 본인 컨디션은 항상 최상이겠지만....
이게 사는건가!!!
