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@atouut.bsky.social
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La joie nous emmène dans des endroits où la tristesse ne nous mènerait jamais. -Deleuze

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ato @atouut.bsky.social · 14/10/2026
加齢とともに軽量バッグの大事さ染みてきてるんだけど(早いかもしれない)、袋帯も、唐織とか…重くない?もしかして?って思い始めた。通年なるべく軽い帯締めたい。
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ato @atouut.bsky.social · 14/10/2026
でもなんとかやっと家着いて、カッテージチーズにキムチ乗せたやつとプロテインスープをまずはお腹に入れて、野菜たっぷりクラムチャウダーをあたため、ライ麦パンを焼いて食べるのでおさまった。 ポテトチップスとかカップ麺とかものすごーーく食べたかったけど、なんとか避けることができたぜ
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ato @atouut.bsky.social · 14/10/2026
すっごくお腹すいてて、でも食べるタイミングがなくて、脳内シアターに自分がムシャムシャガツガツ骨付き肉とかにがっついてる姿がずっと映ってる感じだった
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ato @atouut.bsky.social · 13/10/2026
肩周りも痛い。こっちは100%筋肉痛
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ato @atouut.bsky.social · 13/10/2026
茶会で働いた後ふくらはぎだるい状態で翌日ジム行ったから、だるさなのか筋肉痛なのかもはやわからないけどとにかく痛い。
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ato @atouut.bsky.social · 13/10/2026
痩せなきゃとは重々思いつつ、期間限定のものは手に入るうちに手に入れないと手に入らなくなるので箱買いした
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ato @atouut.bsky.social · 13/10/2026
こういう話ばっかり聞きたい気持ちある
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Reposted by ato
高島鈴 @mjqag.bsky.social · 13/10/2026
帰りタクシー乗ったら運転手さんが本当に感じのいい方で、乗るなり「今日このあたりで虹が出たんです!だからきっとこのあたりに住んでる人にはみんないいことがあるんじゃないかと思うんです」って真っ直ぐ言われてこっちも最高になってしまった
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ato @atouut.bsky.social · 12/10/2026
ジム。本日も全身。 体重増えるとキツくて汗ポタポタなるし息切れがおさまらない!つらい! バーベルスクワット45キロ12回×3、バーベルスクワット20回とボックス昇降20回のサーキット4セット、腕立て伏せ20回×2、デッドリフト40キロ11回×2、片足上げプランク2分
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ato @atouut.bsky.social · 12/10/2026
味覚の秋とか言ってる場合じゃなかった。冬になって溜め込みやすくなる前に気合い入れて痩せないといかん
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ato @atouut.bsky.social · 12/10/2026
体重が増えるとトレーニング内容がハードになるし、同じ内容でも自重が重いからキツく感じる。 でもこんなにつらい思いもうしたくない!こんなに頑張ったのを水の泡にしたくない!と思って節制につながるので、ある意味ありがたい。しかしつらすぎるので早く絞らないと。
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ato @atouut.bsky.social · 12/10/2026
湖池屋ストロングシリーズの梅味、いつも春夏に出るのに今年は出なくてがっかりしてたら、今になって梅ざんまい出てて歓喜
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ato @atouut.bsky.social · 12/10/2026
ジム帰り、サウナ行ったの?ってくらい汗だく
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ato @atouut.bsky.social · 11/10/2026
昨日今日とプリンの差し入れがあって不可抗力で食べた。 プリンばかりは断れない。
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ato @atouut.bsky.social · 10/10/2026
夕飯、鶏ひき肉を解凍するか牛モモを解凍するか迷うな… 牛モモと小松菜で鍋にして、わさび漬けとごま油混ぜてつけて食べようかな。塩で味調整
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ato @atouut.bsky.social · 10/10/2026
ポテトにも間違いなく合いそう。じゃがバタに乗せても良さそうだなー
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ato @atouut.bsky.social · 10/10/2026
海老マヨにちょっとずつわさび漬け混ぜながら食べたらおいしかった。マヨにわさび漬けは合う。
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ato @atouut.bsky.social · 10/10/2026
涼しくなってきたし油断してて飲み物持たないで出たらめっちゃ喉渇いた。水筒まだ必須だな
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ato @atouut.bsky.social · 09/10/2026
年内はもうこれ以上旅行増やさないように、と思ってたのに、めちゃくちゃ自分の嗜好にヒットする講座が開かれることを知ってしまった。京都…スケジュール見たらすべての日程ギリギリ行けなくない絶妙な配置
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ato @atouut.bsky.social · 09/10/2026
週一で行ってたリハビリ、調子良いので二週間に一回になった。もうほとんど痛くない。すばらしい。
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ato @atouut.bsky.social · 09/10/2026
香り強い紅茶を濃く淹れて飲みたい気分にフォションのモーニングティーちょうどいい
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ato @atouut.bsky.social · 09/10/2026
あとシュレッドチーズとわさび漬けを乗せて焼くのもやってみたけど、これもおいしかった。醤油もかけてもいいかも
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ato @atouut.bsky.social · 09/10/2026
まるごと白桃とシュレッドチーズ乗せて焼いて黒胡椒パラパラしてもおいしかった。オレンジの方が酸味のハーモニーがよりよいかもなー
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ato @atouut.bsky.social · 08/10/2026
ミニカップ紅茶&ビスケットなんてものも出てたのか。えー食べてみたい。探さなきゃ www.lotte.co.jp/products/cat...
lotte.co.jp
アイス|お口の恋人 ロッテ
お口の恋人ロッテのホームページです。今話題のガムをご紹介。
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ato @atouut.bsky.social · 08/10/2026
Zeroのビスケットクランチバーにいつのまにかコーヒー味出てたので買った。いつ食べよう。たのしみ。
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ato @atouut.bsky.social · 08/10/2026
いいなあ!見に行きたかったやつ!
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Reposted by ato
Miho Morioka 森岡実穂 @mmorioka.bsky.social · 08/10/2026
新国で公演中のロッシーニ《イタリアのトルコ人》、こんなにも「何も知らなくても次々来る歌が楽しすぎる!」という公演もなかなかないと思います。新国のイタリアものを歌う若手歌手の選択眼は優れていて、3月に来たデイヴ・モナコも今年のオペラ・アワードの新人賞にノミネートされてます。今回も期待の若手たちと納得のベテランの至芸を聴けますよ! www.nntt.jac.go.jp/opera/ilturc...
nntt.jac.go.jp
イタリアのトルコ人
新国立劇場のオペラ公演「イタリアのトルコ人」のご紹介。 新国立劇場では名作から世界初演の新作まで、世界水準の多彩なオペラを上演しています。
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ato @atouut.bsky.social · 08/10/2026
写真確認したら去年11月の月釜に着てた組み合わせちょうど良さげ。もうこれでいいか。やっぱ写真撮っとくの大事だな。
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ato @atouut.bsky.social · 08/10/2026
だいぶ秋の気配になってきて着物も秋!って感じの装いの人増えてきたな。やっぱ次の茶会は深い色の組み合わせで考えよう…
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ato @atouut.bsky.social · 08/10/2026
10月は忙しすぎるので、まずはリハビリ卒業できたら考えよう
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ato @atouut.bsky.social · 08/10/2026
月一でたまにやるなら出来るかな…
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ato @atouut.bsky.social · 08/10/2026
リハビリが終わったらリハビリの時間枠にフランス語入れればいいかなと一瞬思ったけど、そもそもそこピラティス(お休み中)の枠なんだった。うーん
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ato @atouut.bsky.social · 08/10/2026
子どもの言語発達の実験かなんかで相手がAIだと喋りがまだ上手く発達しないみたいな話前聞いたけど、わたしも体感として対人じゃないと話すモチベーション上がらないみたいなのあるんだよなー 必要に迫られているというシチュエーションに身を置かないと出来ない…
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ato @atouut.bsky.social · 08/10/2026
なんかやっぱただ好きに喋るだけのためにもフランス語もレッスン受けようかな…フランス語で喋る機会皆無すぎるし
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ato @atouut.bsky.social · 08/10/2026
中国語のレッスン、勉強というより先生とお喋りする時間みたいになってるけど、それがまた癒し
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ato @atouut.bsky.social · 07/10/2026
ライ麦パンにまるごとオレンジとシュレッドチーズ乗せて焼いたら美味しかった。
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ato @atouut.bsky.social · 07/10/2026
もうあんこうが出ていた。寒い季節がきている!夕飯はあんこう鍋
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ato @atouut.bsky.social · 07/10/2026
秋はおいしいものがどんどん出てきちゃうから、大変だよ
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ato @atouut.bsky.social · 07/10/2026
明日朝ごはんに食べて、ちゃんと1日運動すれば許されるはず。お茶のゼリーなんてほとんどカロリーゼロみたいなもんですし
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ato @atouut.bsky.social · 07/10/2026
こないだ旅行中通りがかりにわたしの好きな中村藤吉本店の生茶ゼリィ売ってるとこに出会して、抹茶とほうじ茶どっちも好きだしどっちも買いたいけど移動中だしどっちか一個ならいけるか?と思って抹茶だけ買ったんだけど、今日たまたま催事でほうじ茶のだけが出てるとこに通りかかってしまい、食の神の導きとしか思えないので買った。やー減量…難しい…
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ato @atouut.bsky.social · 06/10/2026
新鮮なわさびがシャキシャキふんだんに使われてて鼻にスーンといい香りと刺激が突き抜けて、風邪ひいてないけど風邪ひいてたらすべてのウイルスが抜けていきそうな爽やかな辛み
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ato @atouut.bsky.social · 06/10/2026
やはり豚肉に合う。トマトにも合うし青菜にもえのき茸にも合うし、つゆしゃぶに合う
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ato @atouut.bsky.social · 06/10/2026
旅行を計画するのは好きだけど、出発するのと荷造りするのが本当ににがて。潜在意識は家から出たくないということなのだろうな
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ato @atouut.bsky.social · 06/10/2026
お誕生日あたりにイベントのご招待きて、せっかくだしバースデー旅行するのもいいなーと思ったり、今年旅行しすぎだし家でのんびりしたいような気もしたり
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ato @atouut.bsky.social · 06/10/2026
初雪はなんとなく楽しみなのに雪虫はすごく嫌なこの気持ちなんなんだろう
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ato @atouut.bsky.social · 06/10/2026
上高地帝国ホテルも泊まってみたい
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ato @atouut.bsky.social · 06/10/2026
あと信州味噌がおいしい。どこで食べても出てくるお味噌ぜんぶおいしかった。自家製味噌も食べたけどおいしかった。その味噌で漬けたわさびなんて美味しさ100%約束されてるじゃん絶対に食べたい。
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ato @atouut.bsky.social · 06/10/2026
これお肉でちょっと巻いて麺つゆつけて食べたら美味しそうだなと思ってて、今晩は豚しゃぶにしてやってみる予定。青菜とかキノコもおいしいかもな。豆腐はもうやった(合う)
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ato @atouut.bsky.social · 06/10/2026
松本今年2回目だったけど、なんかすごくいい。街のサイズ感とか、雰囲気とか好き。でも太る。そこが悩ましいところ
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ato @atouut.bsky.social · 06/10/2026
SNSをパトロールした結果おいしいに違いないと思って買いに寄った松本の小口わさび店、ほんとうに今まで食べた中でいちばんおいしいわさび漬けだった。味噌のも欲しかったんだけど売り切れていた。近く山梨行く用事があるので寄らないか考えたんだけど難しい。味噌のやつ買いに行けるのはいつになるのか。次は生わさびも買いたい!お肉屋さんみたいに複数種類の生わさびが並んでるのすごい興奮した。
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