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くぬぎん

@asynasyn.bsky.social
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自分の趣味全開アカウント 素敵な方々を心から応援させていただきます。 業者はいらない✋ ほんとに好きな物だけフォローしてます。 大人のアカウントなので気分害する方はブロック、解除願います🫢🔞 #筋トレ#トレーニー#パーソナルトレーニング#アニメ#コスプレ#えっち#アダルト#ゲーム#ロボット#ドラクエウォーク#犬#ガンダム

PostsRepliesMedia
くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 29/06/2024
久しぶりにログインしたw
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 09/06/2024
たまには載せときます
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 29/05/2024
何日も開くの忘れてたwww
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 26/04/2024
X今デトックス状態だからこっち動かすか!なんもやることないけどwww
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 15/04/2024
やる時はやる!
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 06/04/2024
若干風邪気味で筋トレサボった…もう全然筋トレできてなくて辛い😭
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 28/03/2024
増量してるのに背中のコンディションはまあまあいい! 来月からバキバキにならんかな?🤣
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 20/03/2024
背中やってきたんで載せときます! 背中だけは重量ガッツリ使えるから楽しいわ! Tバー使ってやった! 久しぶりに使いたかったからちょい遠征だけしといた🤣
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 13/03/2024
ブルスカ上手く使えてる人どれくらいおるんや? 全く上手く使えない…まあ、変なアカウントないからめちゃくちゃ気が楽だけどフォロワーからのやり取りほぼないから暇すぎて🤣
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 12/03/2024
この前の胸トレ直後! めっちゃパンプしててヤバかった。今も筋肉痛残ってる😂 胸トレ最近やっと覚えてきたかもしんないw
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 12/03/2024
インプがないのはマジでええな! あれ、さすがにウザイし、最近いいね押したやつ同時にフォローしてくるからクソウザイんだよな😱
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 11/03/2024
疲れたけどやり切りました! やはり疲れるレベルじゃないと筋トレしてる感じが最近はないなw 適当にやるの今は気持ち悪い😩
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 08/03/2024
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 07/03/2024
どうも放置垢ですw
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 03/03/2024
サクちゃん可愛くて悶えた! 寝ます😴
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 03/03/2024
重い腰をやっとあげることが出来た。重量挙げるよりキツいわ🤣
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 27/02/2024
とりあえず、一週間増量することをテストしてみてる。 ジグザグダイエットいいって山岸さん言ってたし、今まで怖くてやったことなかったからね! 戻すレベルではやらないけどある程度増えたところで止めるか、一週間経ったら止める。 少し停滞してきてたしね! 脂質は1日40gくらい入れて他はあまりバランス考えてない(笑) ただ、食べたか食べてないかはさすがにもう分かるので食べすぎてたら止めます。 てか、止めてるw
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 25/02/2024
置いときます!一応ね!やったし。 腕と肩やった。
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 25/02/2024
男の裸には需要ないらしいから載せることは特にない!😂
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 25/02/2024
ブルスカ今のところつまらないな…発信することないし、発信しても反応薄いからな🤣🤣 今のところこっち潜っとこ!🥺
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 24/02/2024
桜井さんはスパロボ絶対やってるな! わざわざ行かないでしょ!👏👏
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 19/02/2024
たまたま履いてるジョガーパンツも同じだわw
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 19/02/2024
体は変わってたよ! 絞りは順調 ひと月前と今日 ポージングに差があるからそこは微妙に見比べ難しいわ🤣
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 19/02/2024
ディップス シーデッドロウ ラットプルダウン やりました! 背中。 チンニングもやりたかったけどもう疲弊してた。 まあ、やろうと思えばできたけど明日も仕事あるし、睡眠取れなくなるのでやめときました😂トレにもっと時間かけたい🥺
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 18/02/2024
おはようございます! 今日も一日頑張りましょう! 職場にいるけどいきなり会社のシステムエラーしてる😅
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 18/02/2024
事後。たくさん腕イッちゃった!
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 18/02/2024
遠くからこんばんは!(笑) 肩トレー!腕もやっちまいますぜ💪
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 18/02/2024
ジム行こ!ムキムキのムチムチになろ!(笑) ムチムチはオフ入ってからだけどw
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 18/02/2024
昨日のジムは酷かった! スミスでインクラインベンチプレスしてる横でシャドーボクシングやるやついたんだけど他にもスペースいっぱいあるのにわざわざ横でやるから気が散ってじゃあなかった。 夜中は変なトレーニーやたらいる。
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 16/02/2024
めちゃくちゃ疲れてるから腹筋を自宅で行い今日の筋トレは止めます! 明日から2日間は全力でバリバリやります! 筋肉最高過ぎるよな! モテたことないけど🤣🤣🤣🤣
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 16/02/2024
とりあえず仕事一段落。 何事もなく終わり! このあとも何事もなくスムーズに終われ! 早く帰れたらジム行きたいねん! 脚トレしてテストステロン高めたいねん😭
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 16/02/2024
仕事戻りまーす! 今日は脚トレしたいところ!体力残ってろ!
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 15/02/2024
ストレスが多くてカタボるなぁー😭😭 別にええやんってことをネチネチ言われるのは心外!
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 14/02/2024
実績だけ載せとく
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 13/02/2024
エロ要素消した方がいいのかな?(笑) 消す気ないけど。だって、発散するとこないんだもん🤣🤣
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 13/02/2024
寝よ!昨日の腕トレで腕が曲げると痛くてしゃあないw 仕事もゴリゴリ力仕事だからマジでものを持ち上げた時に痛みがくる🤣 筋トレ楽しいし、続けていくんだけどマジで仕事に影響してる時はしんどい😂
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Reposted by くぬぎん
サク(saku_ Cosplay &Vtuber) @saku93.bsky.social · 12/02/2024
ナースモリガン
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 12/02/2024
チンニングマン(懸垂) 背中トレしに来た! 肩と腕もやるから結構時間かかる🤣
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 12/02/2024
毛量少ない😂😂
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 11/02/2024
胸と脚やった💪 キツイけどいい筋トレ出来た✌️
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 11/02/2024
ベンチ弱くてすみません
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Reposted by くぬぎん
ルリ💎 @rurilapisl.bsky.social · 11/02/2024
あかぴんくサルート🌸💕
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 11/02/2024
まだ分からんか…Xは2時間〜3時間くらいで警告来たからな
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 11/02/2024
なんの警告も削除も無いな。ちん子出さなきゃOKっぽい👌
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 11/02/2024
こっちになんも来ないから切ったw 別に興味無いならいいやって感じ! 絶対頭フォローしたい人は残してるけどね!当たり前か🤣🤣推しだもんな〜😁
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 11/02/2024
今改めて見ると病気なんじゃないかってくらい絞れてるなw これでも正直甘くて泣きそうだったんだよな。これを越えないとダメだ!😂😂
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 11/02/2024
過去一絞った時はこれ! 今年はもっと絞りたい!
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 11/02/2024
これ行けるか?Xはいちいち警告出たんだけど(笑) 絞った時の写真載せただけでダメだったからな〜。 別に出るとこ出てないんだけど(笑)
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くぬぎん @asynasyn.bsky.social · 11/02/2024
今届いたwモンチッチ可愛い🥰 50周年記念のオンライン限定のやつ!
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