Reposted by Rebeca Finger-Bou
Per això, des del Consell de Doctorands de la UB et deixem 5 consells per cuidar-te aquest estiu:
🏖️ Desconnecta sense culpa
📚 Llegeix per plaer (o no facis res)
⏰ Posa’t horaris sostenibles
🧠 Dona’t espai per respirar i descansar la ment
💛 Prioritza el teu benestar
