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Arola Poch

@arolapoch.bsky.social
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Psicóloga y sexóloga.

PostsRepliesMedia
Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 21/04/2025
Publico un nuevo artículo en El País. Va sobre sexo casual. elpais.com/estilo-de-vi...
elpais.com
Sexo casual: a quiénes y por qué les resulta más atractivo
Quizás por influencia moral, se ha puesto el foco en las consecuencias negativas de tener una relación sexual sin vínculo emocional, pero muchas personas aseguran que sus reacciones emocionales tras e...
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 21/04/2025
Gracias 🫂
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 11/04/2025
En una relación sexual hay que combinar la generosidad con el egoísmo. Atender al placer del otro pero también al propio.
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Reposted by Arola Poch
Gente Libre Magazine @gentelibre.bsky.social · 09/04/2025
El paraguas de las no monogamias consensuadas Por: Arola Poch @arolapoch Cuando hablamos de relaciones no monógamas (swinger, poliamor, anarquía relacional, etc.), no hablamos de infidelidad ni caos, hablamos de diversidad, acuerdos y libertad.
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 13/02/2025
¿ENR y enamoramiento son lo mismo? Para mí, a nivel de sensaciones sí. Pero la Energía de la Nueva Relación (ENR) supone otro contexto: hay una relación antigua. No se puede centrar todo en la nueva obsesión y olvidarse de la otra relación. Los cuidados a todas como base del poliamor.
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 12/02/2025
¿Escogemos de quién nos enamoramos? Publico un nuevo artículo donde reflexiono sobre esta cuestión elpais.com/estilo-de-vi...
elpais.com
¿Se puede esquivar la flecha de Cupido? Cuánto hay de elección propia en el enamoramiento
Aquello que a cada cual le parece cautivador viene de algún tipo de aprendizaje, y lo que se aprende se puede desaprender. Además, hay una predisposición a dejarse llevar (o no) por la química del fle...
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 30/01/2025
Y aunque no salga!
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 30/01/2025
En general, sí.
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 30/01/2025
Si alguien te comenta que tiene una relación no monógama (abierta, poliamor, anarquía relacional...) no respondas "yo no podría". Por favor y gracias.
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 29/01/2025
Buscar el orgasmo es una buena manera de no conseguirlo. Céntrate en el placer y el orgasmo acabará llegando.
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 28/01/2025
Poner límites, algo imprescindible para construir relaciones sanas, implica que quieres mantener a esas personas en tu vida, no alejarlas.
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 27/01/2025
Muy contenta de participar en este evento de divulgación científica. ¡Nos vemos el Desgranando Ciencia 2025!
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 24/01/2025
¿Una pareja que no tiene sexo son compañeros de piso? En este artículo le doy algunas vueltas a esa idea elpais.com/estilo-de-vi...
elpais.com
Una pareja sin sexo, ¿son compañeros de piso? La importancia (o no) de las relaciones
Compartir ese momento de intimidad y conexión se suele considerar una expresión de amor imprescindible, pero depende del significado y las expectativas que se le atribuya. La comunicación es la princi...
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 23/01/2025
Pues aquí estoy, hablando sobre educación sexual youtu.be/AIOha5FEx0I?...
youtu.be
Educación Sexual en menores
YouTube video by AEPSIS Asociación Española de Psicología Sanitaria
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Reposted by Arola Poch
Gente Libre Magazine @gentelibre.bsky.social · 18/01/2025
💭 ¿Relaciones abiertas? No son sólo para unos pocos. Descubre cómo cualquiera puede romper con las normas tradicionales de pareja. 👥✨ 📖 Lee el artículo completo en gentelibre.com/cualq... 📲 Síguenos para más contenido de @arolapoch #RelacionesAbiertas #Gentelibre
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 21/11/2024
Publico un nuevo artículo con ideas a tener en cuenta para introducirse en el mundo BDSM. Por aquí os lo dejo: lerotheque.com/como-introdu...
lerotheque.com
Cómo introducirse en el BDSM
El BDSM puede ser una práctica muy excitante y satisfactoria pero, si quieres introducirte en ella, hay varias cosas que has de tener en cuenta.
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 20/11/2024
Si!! Qué bien ir encontrándonos ya por aquí!
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 19/11/2024
Pues claro que pueden atraerte otras personas y tener ganas de sexo con ellas teniendo pareja. La atracción es un impulso, el compromiso una decisión. Y luego hacer o no hacer es otra decisión donde entran en juego los acuerdos de la pareja.
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 18/11/2024
He visto la serie Querer Recomendable 100% para reflexionar sobre la violencia dentro del matrimonio, sobre qué se normaliza, sobre el maltrato. Son 4 capítulos que se devoran. El del juicio me parece brutal.
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 15/11/2024
Ah, gracias. Lo reviso.
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Reposted by Arola Poch
Miguel Anómalo @miguelanomalo.eurosky.social · 15/11/2024
Para los nuevos: bluesky es como sería twitter si en lugar de Elon Musk lo hubiera comprado El Hematocrítico.
25664121
Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 15/11/2024
Comparto mi último artículo publicado en El País. Dar más o menos puntos a las práctica sexuales jerarquiza y homogeniza el sexo. ¡Y el sexo es diversidad! elpais.com/estilo-de-vi...
elpais.com
“¿Relaciones sexuales en el último mes?”, por qué es mejorable la pregunta de ‘La Revuelta’ que jerarquiza el sexo
La cuestión no solo valora más la cantidad que la calidad, sino que puntúa unas prácticas sexuales como mejores que otras. Se da por hecho que el coito es lo más satisfactorio, pero besos, caricias, l...
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 15/11/2024
Jeje Veo que vamos estando los mismos por aquí y con nuestras mismas historias
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 15/11/2024
¡Oído cocina!
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 15/11/2024
¿Eso es un sí? 😂
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 15/11/2024
¿Empiezo ya a hablar de sexo por aquí?
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 14/11/2024
Voy a empezar a darle caña a esta red. A ver si aquí me voy sintiendo más a gusto...
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 21/12/2023
Mas motivo aún para de momento quedarme con lo que tengo. Además es que no puedo (ni quiero) con más.
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 20/12/2023
Ya... A ver...
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 20/12/2023
Jajajajaja
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 20/12/2023
¿¿¿Ninguno??? Esto tiene pinta de utopía.
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 20/12/2023
Eso me dicen. Tengo que pillarle más el hábito a entrar y compartir. Pero que sea un ambiente sano anima.
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 20/12/2023
Me lo temía, no todo es tan idílico por aquí 😜
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 20/12/2023
¿Aquí también están los mensplaining?
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 20/12/2023
Pues a mí precisamente por eso me da aún más perecita.
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 19/12/2023
¿Sabías que una mayor frecuencia de fantasías sexuales se asocia con mayor deseo y excitación sexual? Si quieres mejorar el deseo, empieza por estimular la mente.
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 19/12/2023
¿Threads? No puedo ya con esta, como para meterme en otra red social más.
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 11/12/2023
Creo intuir que te gusta más el cielo azul que la x negra 😜
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 11/12/2023
Tengo que cogerle más ritmo a esta red social. ¿Está mejor el ambiente por aquí?
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 08/12/2023
Juego de Tronos.
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 04/12/2023
Tengo aborrecida la frase hay que follarse a las mentes #unpopularopinion Por lo demás, me fascinó cuando la vi y empezó mi crush (entonces no se llamaba así) con Juan Diego Botto.
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 31/10/2023
Esta mañana he estado dando talleres de educación sexual para alumnado de 4° ESO. Me encanta hablar con los chicos y las chicas, cada día aprendo algo nuevo. Hoy me he llevado a Jack Skellington de ayudante 😜🎃👻
Arola Poch dando un taller de educación sexual en un instituto.
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 30/10/2023
¡Gracias! Tengo que darle más vidilla a esta red social.
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 09/10/2023
Escribo sobre bulos en la historia del sexo. El más popular de todos es ese que dice que los vibradores se inventaron para curar la histeria femenina y esa historia es falsa. Más aquí ⬇️
elpais.com
El sexo tampoco se libra de bulos: sobre vibradores, cinturones de castidad y muñecas hinchables
La literatura y el cine han representado a menudo objetos y prácticas sexuales que en realidad nunca existieron, o no como se muestran en la ficción. Numerosas fuentes desmienten falsas historias en...
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 02/10/2023
Estoy contigo. De hecho, algunas cosas me rechinaban mucho y me planteaba (planteo) por qué le sigo alimentando el negocio a ese tipo. Aunque sé la respuesta.
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 02/10/2023
¿Repetir los contenidos? ¡Oído cocina! Poco a poco iré metiéndome más en esta red. Y gracias 🥰
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 02/10/2023
Sí pero... que no sea el inicio de una deriva.
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Arola Poch @arolapoch.bsky.social · 02/10/2023
Eso parece 😄
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