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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 19m

Jogando aqui também minha humilde fotinha de verde e amarelo BRILHE A ESTRELA IMEDIATAMENTE!

Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 13/10/2026

Altura📏: 1,75 m Cor favorita: preto ou vermelho Idade: 31 Comida 🍛: sushi Bebida: vinho Pé 🦶🏼 : 43 Signo : libra Fruta 🥭: goiaba (ressurgindo aqui depois de algum tempo)

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 19/09/2026

Trilha mais ICÔNICA das eleições é a da Band, não tem como

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 19/09/2026

Cheguei em casa todo feliz com o treino de pernas bem feito, tirei as fotos que postei no blueet anterior e tal. Fui na cozinha ver a carne de deixei cozinhando, era uma dessas carnes a vácuo, e é CLARO que está com cheiro de estragada Que azar DESGRAÇADO que eu tenho com essas carnes

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 19/09/2026

Demorei pra tirar essas fotos pois não sei posar e taquei o brilho lá em baixo pra destacar, mas fiquei feliz em ver a divisão entre os quadríceps e os posteriores de coxa aparecendo 🤩

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 19/09/2026

Consegui aumentar a carga no leg press, to feliz 🤩

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 16/09/2026

Meio que usando o gymrats de sessão de terapia 🫠 Mas parei

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 15/09/2026

Treta no STF? Nem sabia... O pump dos meus tríceps roubaram minha atenção 😎

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 14/09/2026

Não ia postar aqui, mas mudei de ideia haha Treino de inferiores é DESTRUIDOR, suga as energias, mas ver as coxas enormes no espelho faz valer a pena 🤩

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 13/09/2026

Treininho de costas e bíceps hoje 💪🤩 Adoro rosca scott, acho que é meu exercício favorito de bíceps (o vídeo é da última série)

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Reposted by Ricardo Amado Schell

Arthur Tayt-Sohn @arthurtaytsohn.bsky.social · 13/09/2026

Essa criança aparentemente adorável está se preparando pra entrar na sua casa e quebrar todos os seus jarros e louças.

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 12/09/2026

AAAAAA VEIO AÍ Pô, eu esperava un pouco mais, mas vi gente metendo o pau num nível que eu achei que tinha sido um episódio ruim. Longe disso

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 12/09/2026

Já que essa rede só permite um vídeo por vez, vai só um videozinho do supino inclinado

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 12/09/2026

DISNEY+ LIBERE BLEACH IMEDIATAMENTE!

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 11/09/2026

Tive um trabalho APROVADO para apresentação em um evento. To bem feliz 😍😍

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Reposted by Ricardo Amado Schell

oCaioSan @ocaiosan.bsky.social · 10/09/2026

É hoje que esse cabaré pega fogo #DarkHorse #Pangaré

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 10/09/2026

Isso me incomoda MUITO. Nesse meu tempo no mestrado já presenciei ou soube de cada coisa... Até de doutorando pedindo pro ChatGPT fazer um ARTIGO INTEIRO

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 10/09/2026

O Facebook surgiu com essa lembrança de 3 anos atrás, e nossa, meu corpo mudou MUITO Estou estagnado há uns meses, mas é legal olha e perceber que no longo prazo eu consegui progredir bastante no sentido que eu quero

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 10/09/2026

Considerando que uma das minhas maiores motivações de mudar pra São Paulo futuramente é uma vida noturna LGBT decente (coisa que em Franca é quase inexistente, e em Ribeirão Preto não é aquela maravilha), essa tendência me deixa BEM triste Saudades do que a gente não viveu, SP 😢

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 06/09/2026

Postando nas redes todas o pump das coxas. Treino de pernas foi bom demais (exauriu minhas energias)

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 05/09/2026

Assisti o último episódio de Bleach desse jeitinho

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 03/09/2026

Passei o dia inteiro alternando entre o X e lives de notícias no Youtube (principalmente por causa do STF) Abro alguma coisa que preciso ler pra amanhã, fico agitado, e já desfoco pra qualquer outra coisa Enfim, a procrastinação

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 02/09/2026

SEXUALMENTE SUGESTIVO? SÉRIO? Essa bagaça é muito irregular. Tanta foto de homem seminu nessa rede sem rótulo algum, e eu tirando foto de short recebo rótulo só por estar sem camisa? ALÔ MODERAÇÃO, BORA CALIBRAR ESSE TROÇO?

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 02/09/2026

A (falta de) evolução: 23/12/2025 > 02/09/2026 Peso: 88,35kg > 88kg Barriga: 97cm > 97cm Bíceps E: 42,5cm > 41,5cm Bíceps D: 41,5 cm > 40,5cm Antebraço D: 32cm > 31,5cm Antebraço E: 31,5cm > 31cm Panturrilha D: 43cm > 42cm Panturrilha E: 42cm > 41,5cm Coxas: 64,5cm > 64,5cm +

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 01/09/2026

VOU DE TEXTÃO, porque a história do meu primeiro beijo homo se confunde com a história de me reconhecer como bissexual Eu já vinha período questionando minha orientação (até então me identificava como HÉTERO), reconhecendo que eu de fato sentia atração por homens e tal, e EIS QUE +

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 01/09/2026

Chegando perto das minhas cargas pré-lesão 🤩

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 31/08/2026

Eu acordei com uma certeza enorme de que era dia 1 de setembro MAS NÃO

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 29/08/2026

E não é que a infiltração no ombro ajudou muito mesmo? Treino de peito, ombros e tríceps, consegui pegar cargas boas até. Ainda meio longe dos máximos que eu aguento, mas ja deu pra treinar legal

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 27/08/2026

Postando em todas as redes a foto pós-treino de costas e bíceps com o amorzão ❤️💪

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 26/08/2026

Quando eu começo a falar que algo que eu gosto muito, destrambelho a falar sem parar

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 26/08/2026

O máximo que ouvi foi um outro aluno comentando com um instrutor que ele ia importar anabolizante pra vender e tal E eu ali do ladinho, só ouvindo e fazendo meu tríceps corda, enquanto o moço falava do tráfico internacional de anabolizante dele

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 26/08/2026

Vontade de dar uma soltada na dieta e me preocupar só em crescer e ficar mais parrudão, e deixar essa minha tentativa de cutting (que estagnou há tempos) pro ano que vem, sei lá Pelo menos poderia focar em ficar monstrão sem me preocupar tanto com bf 😎 Mas é só um pensamento

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 26/08/2026

Treininho de empurrar (peito, tríceps e ombros), agora autorizado pelo ortopedista (desde que pegando leve e tal) E POR QUE EU FAÇO ESSA CARA NO CRUCIFIXO?

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 25/08/2026

O ortopedista que eu fui é um MAGO Eu relatei que tô com dor no ombro e tal, ele veio, apertou do LUGAR EXATO da dor e "é aqui?" Fiquei EITAPORRA (obviamente pra ele é rotina, o cara é um profissional, e a origem da dor ficou óbvia pra ele pelo meu relato, mas foi divertido)

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 25/08/2026

Ontem tive uma ressaca tão ferrada que meu estômago estava rejeitando ÁGUA. Fui no hospital pra tomar algo pra cortar o enjoo Como resultado, achei que o treino de hoje seria uma merda, mas não é que eu fiz um ótimo leg day?

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 21/08/2026

Estreando a regata nova no treino de empurrar (costas, bíceps, posterior de ombros e trapézio) 🤩 Ombro esquerdo ainda meio ferrado, mas até que deu pra pegar uns pesos mais dignos (Terça tem ortopedista)

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 19/08/2026

E faltei já na segunda sessão de terapia... Vou abandonar (sério)

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 19/08/2026

Post a famous bathroom scene ISSO AQUI FOI CINEMA

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 19/08/2026

Olha eu no X tendo que justificar porque Simone Tebet é uma opção melhor (ou, ao menos, menos pior) que RICARDO SALLES, GUILHERME DERRITE e ANDRÉ DO PRADO Pra mim paulista que se diz de esquerda ou progressista que não votar em Marina Silva e Simone Tebet é MALUCO (ou BURRO mesmo)

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 17/08/2026

Ontem meu companheiro falando dos roles deve em São Paulo (em especial a sexta na Katklub, que eu não consegui conhecer, AINDA) e bateu uma vontade de mudar pra lá... Quem sabe um dia 🤔

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 16/08/2026

Meu ombro esquerdo está 100%? Não Mas resolvi voltar a treinar superiores hoje (começando por peito, tríceps e ombros), pegando SUPER leve Vamos ver no que vai dar... Se eu sentir de novo, esse começo de semana eu marco médico

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 16/08/2026

Por aqui já tá QUASE tudo cravado: Presidente: Lula 13 Governador: Haddad 13 Senadora: Marina Silva 180 Senadora 2: Simone Tebet 400 Deputado Federal: Guilherme Cortez 5005 Deputado Estadual: A definir

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Ricardo Amado Schell @amadoschell.bsky.social · 16/08/2026

Eu lembro quando jogava Tibia na adolescência, achava que Giant Spider e Dragon eram criaturas que eu nunca ia matar ma vida, agora cá estou, fazendo o Ricardo do passado feliz haha (Mas devo dizer que o jogo facilitou a subida de levels)

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