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Alpaka, der

@alpaka.name
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Der Alpaka ihres Vertrauens! 🥰 @veryveryverity.bsky.social

PostsRepliesMedia
Alpaka, der @alpaka.name · 3h
Mehr Schritte. Wieder mehr Fokus auf Sport und Ernährung und ich trinke abends auf der Couch einen chai statt einen Kaffee (🥲🥲🥲) … Ich bin nicht bereit den dritten Herbst/Winter in Folge körperlich abzubauen was mir recht auf die Laune schlug. Hauptsache die Gewohnheit überlebt lange genug.
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Alpaka, der @alpaka.name · 4h
Das unbestritten freudloseste Essen mit den besten Makros 😅
Salzkartoffeln mit Magerquark
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Alpaka, der @alpaka.name · 5h
Vergesst nicht bei dem Wetter eine kleine Schüssel mit Angst vor dem Linksrutsch rauszustellen.
030
Alpaka, der @alpaka.name · 5h
Feierabend bester Abend.
Alpakers Ratt Selfie vor blauem Himmel POV Ratt
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Alpaka, der @alpaka.name · 7h
Elif Eralp macht Sahne und Kochschinken in die Carbonara.
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Alpaka, der @alpaka.name · 8h
Elif Eralp erzählt Chuck Norris Witze falsch!
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Alpaka, der @alpaka.name · 8h
Versuche seit letzter Woche meine Alltagsbewegung (vulgo Schrittanzahl) wieder nach oben zu managen. Neben regelmässig mal Pause machen uns spazieren gehen ist mir etwas aufgefallen. Dadurch das so gut wie jeder Anruf inzwischen ein Videocall in Teams ist statt einem Telefonat sitze ich viel
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Reposted by Alpaka, der
Marchi insult solutions ™️ @marchifrombluesky.bsky.social · 9h
Es ist unwürdig Bürgermeisterin zu sein, wenn man rechtliche Hilfe für Menschen organisiert, die Verfassung abzulehnen macht einem aber zu einem tollen Ministerpräsident im Osten. Thats Germany in 2026
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Reposted by Alpaka, der
Marcus Krueger @trustedsystem.eurosky.social · 10h
Zur Erinnerung: Die einzig richtige Antwort auf die Fangfrage Butter Ja/Nein? lautet Erdnussbutter!
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Alpaka, der @alpaka.name · 10h
DAS IST MIR JETZT ZUVIEL
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Alpaka, der @alpaka.name · 12h
Mamdani eindeutig eine MILV Mayor I love to Vote
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Alpaka, der @alpaka.name · 12h
Insta auf. Werbung für ein Gerät das den Vagusnerv am Ohr elektrisch stimuliert und die Regeneration und den Stress verbessern soll. 1.500 EUR zum testen oder 3.500 EUR zum kaufen 😂😂😂😂 Glaube der Lachflash den ich jetzt hatte reduziert auch Stress!
260
Alpaka, der @alpaka.name · 13h
Nachdem der Rücken gestern beim Training mitgemacht hat UND auch ansonsten sich momentan im Alltag keine Besserung einstellt UND sich das ganze inzwischen recht einseitig anfühlt hab ich für das was übrig ist eher die Hüfte bzw. Hüftmobilität in Verdacht. Wird Zeit mehr Übungen zu machen.
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Alpaka, der @alpaka.name · 13h
Hallo Foodies und Influenzas.
High Protein porridge mit Himbeern am Tisch mit Laptop Smartphone und Kaffee
2110
Alpaka, der @alpaka.name · 15h
Elif Eralp hat Milliarden für überteuerte Masken ohne Kontrollinstanz ausgegeben. Ach halt nee … das macht ja nix.
0132
Reposted by Alpaka, der
Jagroslav @grossmanis.eurosky.social · 15h
Elif Eralp hat den Farbfilm vergessen
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Alpaka, der @alpaka.name · 29/09/2026
Glaube Amthor hat den Strandkorb nur aufgestellt um von Spahn und generell von Merz abzulenken.
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Alpaka, der @alpaka.name · 29/09/2026
Dieser User war im Gym. Diesmal wieder zwei vollständige eGym Zirkel plus einige Übung als Ergänzung. Rücken Belastung hab ich noch etwas reduziert aber war okay.
Alpakers im gym Spiegel
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Alpaka, der @alpaka.name · 29/09/2026
Jetzt ist die Möglichkeit per EasyPark direkt im Auto Navi zu parken wieder weg. Das war schon mal so. Hey Mercedes was soll der Quatsch??? Das ist Ultra praktisch.
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Alpaka, der @alpaka.name · 29/09/2026
Es ist wirklich wild… aber ich hab ein bisschen mein Herz verloren an das Hotel in Bad Gastein. Jedesmal wenn es anstrengend und stressig ist wünsch ich mich dorthin zurück.
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Alpaka, der @alpaka.name · 29/09/2026
Gestern war stressig und heute schon wieder... damit erkläre ich diesen Tag für offiziell "ihr pisst mich alle an" ... darum werde ich jetzt schön meine Tasche packen, meinen Rechner zuklappen und ins sogenannte Gym fahren......
060
Alpaka, der @alpaka.name · 29/09/2026
Huschige 18 Grad hier ... 🧊
1100
Alpaka, der @alpaka.name · 29/09/2026
Mein Leben wäre so viel einfacher wenn Menschen machen würden was ich sage, glauben würde was ich ihnen erkläre und Entscheidungen akzeptieren würde die ich getroffen habe ...
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Alpaka, der @alpaka.name · 28/09/2026
Bisschen lesen Musik hören oder eine Serie gucken zum runterkommen wäre unbestritten eine gute Idee… Aber man kann halt auch 2,5h lang durchs Internet scrollen.
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Alpaka, der @alpaka.name · 28/09/2026
Da mir die Santander schreibt das sie jetzt Openbank heißt haben sie also in 3 Versuchen nicht hinbekommen mir Login Daten zu senden die funktionieren. Nein … sie haben auch noch meinen Widerruf ignoriert wie mir scheint. 💩
060
Alpaka, der @alpaka.name · 28/09/2026
Heute das zweite gewesen Vom ersten kam eine Absage. Mutmaßlich wegen Aufregung in den Sand gesetzt. Schade … Aber ich glaube gleichzeitig an die heilende Wirkung von scheitern.
1120
Alpaka, der @alpaka.name · 28/09/2026
Verstehe diesen Hype um wired headphones nicht … das wollen doch Leute nur um sich wieder jung zu fühlen. Sorry Not sorry. Aber als echter Millenial bin ich hardcore Wireless Fan!
12300
Alpaka, der @alpaka.name · 28/09/2026
So. Renault gönnt jetzt 4,1% Zinsen ☑️
340
Alpaka, der @alpaka.name · 28/09/2026
Aktuell sind einige meiner Arbeitstage viel zu kurz weil auch immer was dazwischen kommt. Und an anderen Tagen hab ich viel zu wenig Motivation weil die o.g. Tage zu stressig sind.
1100
Reposted by Alpaka, der
Shiny (👩‍🌾-Era) @scheinprobleme.bsky.social · 28/09/2026
Jens made my day
Selbstsabotage meme fahrrad mit jens spahn zitat normales arbeiten kaum möglich
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Alpaka, der @alpaka.name · 28/09/2026
Ich muss das leider alle paar Wochen schreiben: die Verfügbarkeit von Hermes Paktshops in der Nähe meiner Nachbarschaft ist unterirdisch. Diese Stadt ist was Hermes angeht geteilter als Korea
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Alpaka, der @alpaka.name · 28/09/2026
Arbeitgeber bietet ab nächstem Jahr Epassi / Hansegym an ... das ist spannend, wäre deutlich günstiger als mein jetziges Gym - in Bayreuth sind aber leider keine so interessanten Gyms dabei
360
Alpaka, der @alpaka.name · 28/09/2026
Mindset lieber @cpshimself.bsky.social
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Alpaka, der @alpaka.name · 28/09/2026
Nach meiner persönlichen Einschätzung bräuchte ich den drei Wochen Monat. Das würde mir guttun. Alles drei Wochen eine frei.
090
Alpaka, der @alpaka.name · 28/09/2026
Forscher haben herausgefunden: unnötig früh aufwachen ist unnötig.
2170
Alpaka, der @alpaka.name · 27/09/2026
Mich haben keine 9 Games geshaped sondern Kuchen und Süßigkeiten. 🫃
170
Alpaka, der @alpaka.name · 27/09/2026
Ganz schön frisch. Aber die Heizung bleibt aus.
080
Alpaka, der @alpaka.name · 27/09/2026
Komische Katze 😄 🐶
Vera, ich und Mia
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Reposted by Alpaka, der
leonceundlena @leonceundlena.bsky.social · 27/09/2026
Eine Woche nach dem blutigen kommunistischen Umsturz in Berlin kommt es zur ersten Massenfluchtwelle.
Bild Berlin Marathon
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Alpaka, der @alpaka.name · 27/09/2026
Momentan ist das System noch nicht voll installiert. Die PV hängt nur an der Wohnung noch nicht am ganzen Haus und damit ist die WP noch nicht dabei. Die Zähler müssen noch zusammengelegt werden und dann muss die Einspeisung natürlich noch geschaltet werden. Aber der Speicher war um 10 schon wieder
180
Reposted by Alpaka, der
Grobmotoriker @grobmotoriker.bsky.social · 27/09/2026
1254
Alpaka, der @alpaka.name · 27/09/2026
Vor 10 Jahren zweiter unter letzter Berlin Marathon. 🤭
2200
Alpaka, der @alpaka.name · 26/09/2026
Alpakers hat gekocht. 🤤
Shakshuka noch am Anfang Shakshuka fast fertig
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Alpaka, der @alpaka.name · 26/09/2026
Dolce Vita Motherfuckers
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Alpaka, der @alpaka.name · 26/09/2026
Jetzt hat @veryveryverity.bsky.social auch noch eine PV Anlage und ich darf sogar mit in die App gucken. 😘
Der Speicher Die App lit ca. 2,4kw Ertrag
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Alpaka, der @alpaka.name · 26/09/2026
Wenn du der KI ständig sagen musst was sie eigentlich schon weiß nervt das. Ich finde man sollte nicht das K sondern I ersetzen. KT ... künstlicher Teenager
080
Reposted by Alpaka, der
Marcus Krueger @trustedsystem.eurosky.social · 25/09/2026
Wer jetzt bis 1. Advent nicht einmal die Woche Kürbisrisotto isst, darf sich nicht als HERBSTFREAK bezeichnen. Isso. Ich mache die Regeln nicht
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Alpaka, der @alpaka.name · 26/09/2026
Wenn Mode Hersteller Rücksendekosten reduzieren wollen sollten sie halt mal masshaltige Teile produzieren. Ich hab für 2 neue Levi’s 501 insgesamt 7 Stück bestellt und eine der beiden neuen ist dennoch ca. 1,5cm zu lang. Stets gleiche Größe. Alles dabei kurz lang weit eng ….
290
Reposted by Alpaka, der
Marina Weisband @afelia.bsky.social · 25/09/2026
Früher zogen Pferde unsere Wagen. Jetzt ziehen unsere Wagen Pferdeanhänger. Pferde haben alles richtig gemacht. Wir sollten in Sachen KI-Revolution von ihnen lernen.
431302185
Alpaka, der @alpaka.name · 25/09/2026
🤤
Holy Crepes (Kokos Crepe mit Tofu)Donald duck (vegane knusprige Ente) im Hintergrund veganes BibimbabCha Phe (vegan mit Kokosmilch)
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