Sign in

Lena Wilderäng

@adrenalena.se
1.5K followers 6 following 202 posts

No rest for The Wicked. Professionell äventyrare, brandman, författare, föreläsare och mycket annat.

PostsRepliesMedia
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 16/09/2026
Snart börjar Beredskapsveckan! Jag kickar igång den med föredrag om beredskap i kris och krig: i Avesta på måndag, i Skövde på tisdag. Alla är välkomna! Länk i kommentarer.
253
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 10/09/2026
Korsord i tidningen Räddningsledaren som riktas till brandbefäl.
3302
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 08/09/2026
Figurerar i Svensk Damtidning, senaste numret. Med formuleringen "Författaren och debattören Lena Wilderäng med maken Lars."
5785
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 03/09/2026
Tis 8/9 föreläser jag om digitalt självförsvar på Ymergården, Borås. Fri entré, anmälan krävs. Den digitala utvecklingen gör det svårt att skilja på sant och fejk. Detta används aktivt mot både individer och samhället. Hur stärker vi vårt digitala självförsvar? leader-sjuharad.se/kalenderpost...
leader-sjuharad.se
Träna ditt digitala självförsvar
Hur kan vi avgöra vad som är riktigt, halvsant eller fejk? Låt Lena Wilderäng lära dig hur du tränar ditt digitala självförsvar.
03510
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 01/09/2026
Är det någon som har en minibuss, för 8 passagerare, som de vill donera till fronten?
054
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 16/08/2026
Gästskrivit om svunna diamanttider: cornucopia.se/2026/08/bild...
cornucopia.se
Bildspecial: diamanter och spöken i Kolmanskop
Det här är en gästartikel signerad Lena Wilderäng. Under researchresan till Lüderitz och koncentrationslägerplatsen Shark Island i Namibien kunde jag bocka av fler intressanta ställen. Har skrivit om ...
2152
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 12/08/2026
Ni som inte hunnit köpa solförmörkelseglasögon: använd mobilen. Alltså: titta på solen mha kameran. Passa på att ta lite foton 😎 kom ihåg att skydda ögonen.
441
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 11/08/2026
Och nu till ett ställe som har varit helt osannolikt vackert. Jag kan inte släppa det. Deadvlei, Namibia. www.adrenalena.se/2026/08/nami...
adrenalena.se
Namibia: Deadvlei
A visit to Deadvlei, a strikingly beautiful place in Sossuvlei in the shadow of the huge dunes. Several movies have been filmed here. Amazing colors!
1201
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 11/08/2026
Mer från Namibien: sand. Sand, sand, sand. Vackra sanddyner som är några av de högsta i världen. Sandpromenad. Sandkörning. Tankar om sand. www.adrenalena.se/2026/08/nami...
adrenalena.se
Namibia: The Dunes
Namibian roadtrip took me to Sossusvlei, the vast dune desert with some of the world's highest dunes, for some driving and hiking in sand.
0211
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 11/08/2026
Varit på en oändligt vacker roadtrip i Namibia. Här är första delen i summeringsrapporten. Kommer mer. www.adrenalena.se/2026/08/nami...
adrenalena.se
Namibia roadtrip
A roadtrip through Namibia: Windhoek, Swakopmund, Walvis Bay, Sesriem, Sossusvlei, Deadvlei, Lüderitz, Kolkopsmund... Desert, ocean, wildlife.
0284
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 08/08/2026
Föreläser om digitalt självförsvar på Ymergården i Borås den 8e september. Det är gratis men föranmälan krävs! fb.me/e/7aW2Nr9R9
fb.me
172
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 07/08/2026
Gästbloggat om koncentrationsläger. Ha en bra fredag. cornucopia.se/2026/08/lang...
cornucopia.se
Långläsning: Koncentrationsläger då och nu
Lite långläsning och bildspecial såhär på en fredag. Jag har på senaste tiden gjort en del research och vill gärna dela med mig av några insikter kring hur det står till med koncentrationsläger. Både ...
2134
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 07/08/2026
Tack alla för stödet under sommaren! Jag fick en akut förfrågan om utrustning som blev sönderbombad vid fronten så att framför allt kommunikationen fick lida. De behövde verkligen Starlink så det blev det. Tack vare er 💙💛
0100
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 07/08/2026
Gästbloggade för ett litet tag sen, om förändrad hotbild för volontärer i UA. Tänk även på att postkontor och tåg bombas oftare nu, och att människosafari fortsätter. cornucopia.se/2026/07/gast...
cornucopia.se
Gästartikel: Förändrad hotbild och förändrade behov för volontärstöd
Nedanstående är en gästartikel från Lena Wilderäng. Jag har funderat på att skriva det här inlägget ganska länge. Nu har det uppkommit en debatt kring volontärers vara eller icke-vara på plats i Ukrai...
092
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 27/06/2026
Men åtminstone flytväst kunde ni väl ha på er?
030
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 04/05/2026
Madagaskar och vad jag gjorde där dec-jan: Tjänstgöring Madagaskar-Sydafrika: www.adrenalena.se/2026/01/sail... Lemurerna: www.adrenalena.se/2026/01/mada... Baobaberna: www.adrenalena.se/2026/01/mada... Morondava: www.adrenalena.se/2026/01/mada... Le Vacoa mm: www.adrenalena.se/2026/01/mada...
adrenalena.se
Sailover Madagascar to South Africa with Mercy Ships
Sailing from Toamasina, Madagascar, to Durban, South Africa, with Mercy Ships as firefighter and part of navigation watch (Deck Department).
092
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 24/04/2026
Kör en insamling för en VW pickis för insats vid fronten. Paypal.me/lenawilderang
paypal.me
Pay Lena Wilderaeng using PayPal.Me
Go to paypal.me/lenawilderang and type in the amount. Since it’s PayPal, it's easy and secure. Don’t have a PayPal account? No worries.
093
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 21/04/2026
Gör praktik på ambulanshelikopern i Stockholm idag (cert medicinskt ansvar för sjöbefälhavare). En del att göra. Har bl.a varit på skadeplats relaterat till polisskjutningen i Husby. Orange väst. Klart man har lite fart när en blåljuskollega befaras vara skadad. tv.aftonbladet.se/video/399440...
tv.aftonbladet.se
Här grips en man – efter skotten mot poliser - Aftonbladet TV
En polispatrull blev beskjutna i ett trapphus i Husby under tisdagen. En man i 40-årsåldern greps misstänkt för försök till mord.
2252
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 20/04/2026
Tack för nästa våg av donationer, som blev ytterligare en generator och en laddningsstation. Dessa köptes på plats för att slippa onödiga transportkostnader och miljöpåverkan. Nästa steg: leverans av operationsutrustning till Charkiv och minröjningsgear till Zaporizjzja, i samarbete med olika org 💙💛
0141
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 01/04/2026
Så det är 1/4 och alla myndigheter ba "titta vad vi är moderna och roliga, vi har använt AI för att skapa en rolig bild/video/whatever". Använd istället AI för att förbättra kärnverksamheten, skapa bättre service och frigöra personalens tid. Allt annat är ett skämt.
0130
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 31/03/2026
"So what do you do?" I do what's deemed impossible. Any other questions?
080
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 24/03/2026
Förfrågningarna om inköp av generatorer till frontförband sinar inte. Utrustning förstörs i attacker, man kämpar med att samla in pengar för att ersätta det. Tack för allt stöd till läsare och följare, nya inköp är därute och används. Men fler behövs, så fortsätt stötta.
0184
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 16/03/2026
Föreläser i Stockholm för SPF Norrmalm. De hälsar att alla är välkomna, man behöver inte vara medlem eller ens senior. De säljer biljetter här: www.biljettkiosken.se/event/260327...
biljettkiosken.se
Lena Wilderäng - volontär vid fronten i krigets Ukraina | Biljettkiosken
När Ryssland en tidig februarimorgon tågar in i Ukraina förändras Lena Wilderängs liv i grunden. Nu handlar allt om att hjälpa till. Hon säger upp sig från sitt jobb och börjar köra begagnade ambulans...
051
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 14/03/2026
Sedan årsskiftet har jag ordnat flera mindre leveranser till UA samt till ukrainska flyktingar utanför landet, som ju också behöver hjälp. Nedanför är en summering av insatserna. Eftersom det har varit så mycket att göra så har jag prioriterat att göra klart själva försändelserna, inte rapporter.
7220
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 08/03/2026
Gästbloggat på kvinnodagen, om hur läget är i UA när det kommer till totalförsvar på lika villkor cornucopia.se/2026/03/gast...
cornucopia.se
Gästkrönika: Internationella kvinnodagen och Rysslands krig i Ukraina
Vi har haft krig i Europa i fyra år. Intensiteten har ökats, 2025 var det blodigaste året för civila i UA. Under början av 2026 har det genomförts några av de största robot- och drönarattackerna på ci...
0111
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 01/03/2026
Skivit detta innan, får väl skriva detta igen. Kära män, när ni pratar med en annan man som har kvinnligt sällskap med sig, vänd er till bägge. Oavsett hur mycket ni gillar den där mannen och ser upp till honom. Det är inte ett socialt accepterat beteende att ignorera folk som står rakt framför dig.
5484
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 24/02/2026
Spenderar dagen i väntrummet på akuten. Men det går att koordinera hjälpinsatser i UA även härifrån.
1160
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 17/02/2026
Vet att det finns många som arbetar med IT-säkerhet härute. Tipsar om ett par operativa positioner för den som vill göra skillnad i världen: www.mcf.se/sv/om-oss/jo...
mcf.se
Pågående insatsrekryteringar
När vi behöver stärka kapaciteten i resursbasen eller söker personal till en specifik tjänst publiceras annonser här.
082
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 13/02/2026
Remembrance is not a violation.
17313
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 08/02/2026
Social media be like: 1. You are amazing. 2. Other people are amazing. 3. They are so amazing that you are shit. 4. Other people are shit. 5. Buy this product This is all you have to know about social media
0140
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 03/02/2026
Tillgänglig på Almedalen 2026 som moderator, föreläsare, paneldebattdeltagare. Kontaktas på lena@adrenalena.se
0102
Reposted by Lena Wilderäng
Slava Ukraini Sverige @slavaukrainisv.bsky.social · 28/01/2026
Auktionstråd ny målning, budslut idag kl. 19:00: ”Wilderängs redaktionsmedlem med Sätilas bredaste manspread” 😂 Buda i tråd eller DM. Vinnaren ger summan till 123 367 3225 efter kl. 19. ‼️ Vill du stötta familjen valfritt belopp utan bud, swisha med meddelande ”Pokrovsk”. ❤️
285
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 28/01/2026
Dyrt som satan med Ecoflow och generatorer i UA just nu. Ordnat lite olika. Behöver bekosta klart 1 st till stridssjukvårdarna 41 brigaden och är nästan i mål tack vare läsardonationer. Saknar dock 5k SEK, så om några av er har växel så skicka gärna till paypal.me/lenawilderang Bilder kommer.
3305
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 21/01/2026
Tack alla som fortsätter stödja Ukraina. Förut sparade jag ihop medel som kom in, så jag kunde tex köpa bilar. Just nu klarar inte jag av att spara och vänta. Hjälper med ströinsatser där de behövs genom att överföra pengar. Går snabbare. Just nu är det mer akut och andra behov. Razom!
27011
Reposted by Lena Wilderäng
Lars Wilderäng @larswilderang.cornucopia.se · 18/01/2026
Sitter och går igenom @adrenalena.se:s typ 1000+ foton från Grönland. Sjuka bilder. SJUKA BILDER.
1401
Reposted by Lena Wilderäng
Slava Ukraini Sverige @slavaukrainisv.bsky.social · 16/01/2026
Auktionstråd målning #2 av Pokrovsk-flykting i 🇸🇪, budslut lördag kl. 15:00: ”Wilderängs redaktionsmedlem i snön” Buda i tråden eller i direktmeddelande. Vinnarbudet ger summan till föreningen på 123 367 32 25. Föreningen postar tavlan välpaketerad.
94110
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 16/01/2026
Så, alla stora välgörenhetsorganisationer. Kan inte ni visa vad ni går för, nu när det är akut i UA? Kan ni byta era annonser från att be om stöd till att visa hur ni använder miljonerna för att förhindra frysskador i UA? Nä, jag insisterar.
29025
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 15/01/2026
Så här års brukar jag vintervandra med pulka, och vintertälta. Det är en konst att överleva i snön och kylan utan någon värmekälla förutom sig själv. Tufft men tillfredsställande när det går. Just nu kan jag inte. Känns inte smakfullt att flexa sånt när folk i UA gör det ofrivilligt 💔 Stöd UA mer.
1384
Reposted by Lena Wilderäng
Lars Wilderäng @larswilderang.cornucopia.se · 13/01/2026
Lite soliga bilder från det fina skidspåret hemma via @adrenalena.se på Instagram www.instagram.com/p/DTVUtTeioS...
instagram.com
Lena Wilderäng on Instagram: "Back home from Africa and +30. Temperatures here in SW Sweden are pending between -4 and -18 Celsius. Still lots of snow. Best way to acclimatize? Go out and cross countr...
101 likes, 5 comments - adrenalenaadventures on January 10, 2026: "Back home from Africa and +30. Temperatures here in SW Sweden are pending between -4 and -18 Celsius. Still lots of snow. Best way to...
1211
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 28/12/2025
Det har som sagt samlats in resurser lagom till jul. Jag frågade flera parter vad som behövdes därute. Svaret var: - Julklappar för föräldrarlösa barn - Verktyg, elverk, ecoflow till fronten - Vinterdäck till tidigare donerade fordon - Godsaker till jul/nyår för stridande vid fronten Tack alla💙💛🎄🎁
24311
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 26/12/2025
Av det jag ser och hör så är det rätt gott att vara på väg från Toamasina till Durban, och inte från Sydney till Hobart i år. Jag vet hur det är att kryssa mot 3m vågor & 25kn vind, vet vad det gör mot besättningen. Om jag fick en öl för varje spypåse jag tömt åt folk, skulle jag vara full livet ut
1171
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 25/12/2025
Era julbidrag har gått iväg t UA. Det blir bl.a ecoflows, fordonsstöd t frontnära förband mm. Och julgåvor t barn som förlorat sina föräldrar. Rapporterar igen när allt blivit inköpt+överlämnat. Jag är långt bort och kan ej överlämna själv. Men nu slipper vi transportkostnader och -tid. God jul!
0110
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 23/12/2025
Gästbloggat från östra Afrika där jag tjänstgör som brandman (med avbrott för insats). Även om min tid i Sierra Leone som densamma. cornucopia.se/2025/12/gast...
cornucopia.se
Gästartikel: Volontär på Mercy Ships i Sierra Leone och Madagaskar
För ungefär ett år sedan såg jag en annons på sociala medier, där en organisation letade efter volontärer. Behovet var relativt kort, från bara några veckor eller månader. Det fanns behov för alla möj...
1115
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 19/12/2025
Jag kommer tjänstgöra som brandman på ett sjukhusskepp i Madagaskar från och med nu i slutet av december, och segla över till Sydafrika under nyår. Även den här gången med Mercy Ships. Såhär funkar det: www.adrenalena.se/2025/12/mada...
adrenalena.se
Madagascar coming up
Getting ready to serve on Mercy Ships as a firefighter. This time, it will be in Madagascar, on Africa Mercy, with sailover to South Africa.
1492
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 06/12/2025
IT-tekniker och vill åka på spännande insatser? Sök! mypagesfieldstaff.msb.se/Applicationt...
mypagesfieldstaff.msb.se
Mypages
0187
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 14/11/2025
Alla människor som ser hur mycket jag gör och sedan vill lägga sina projektidéer eller behov på mig. Tack för tilliten och så. Men snälla, tänk ett steg längre. Mobilisera och motivera istället någon som inte gör tillräckligt ännu. Det finns gränser. Jag är bara en vanlig dödlig.
0331
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 11/11/2025
Jag var på samma fest som Jonas Gardell. Är det inte liiiite uttjatat att klaga över "det var bättre förr" och "fester är tråkiga nuförtiden" och "det är inte rött kött så det går inte att äta"? Vill man vara aktuell får man väl vara i framkanten, inte upprepa gammalt gubbgnäll.
1211
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 17/10/2025
Bra perspektiv gällande tågoperstörsval. SJ är som en gammal försupen kompis. Totalt opålitlig men du vill hålla kontakten ändå, bjuder på fika. Han dyker upp sent, är osammanhängande, stinker gammal urin, välter kaffekoppen. Klädseln är slitet 90-tal. Är ganska otrevlig. Pratar lite för högt. >>
1214
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 14/10/2025
I P4 Sjuhärad om ca 1 tim! Pratar om beredskap, om senaste boken, och om att aldrig ge upp.
1160
Lena Wilderäng @adrenalena.se · 12/10/2025
Föreläser på Glasets Hus i Limmared nu på tisdag 14/10. Det är gratis, det finns ukrainsk fika, och dörrarna är öppna 17:30-20:30! www.vastsverige.com/svenljunga-t...
vastsverige.com
Författaren Lena Wilderäng gästar Glasets hus
Besök Svenljunga, Besök Tranemo, Visit Svenljunga, Visit Tranemo. Upplev Svenljunga. Upplev Tranemo
182