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@aaaaaisuke.bsky.social
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magi白龍で干支一巡してもうた 運動関連を投げます!

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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 2h
明日全身トレいじめてきます
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 2h
今日は家族のために2時間ぶっつづけ食べて大爆食3000kcal摂りましたが大成功です!!!!胃はいっぱいで苦しいけど、全然気持ち悪くありません!!!胸焼けしてません!!! なんの違いだろ
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 30/09/2026
ダイエット中には少量でお腹いっぱいになれるナッツがおすすめ♡ってヴォケカスが韓国アイドルみたいなこと言ってんじゃねえ大食い舐めんなおやつにナッツ100g660kcal余裕なんですわ
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 30/09/2026
ミックスナッツあんなに美味いのにサクサク食べられてしまうの怖いよ
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 30/09/2026
尻トレ以外やったから実質0kcal!!!と思って500kcalオーバーした
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 28/09/2026
💧👑🏰のタ…ロくんガッチリ筋肉褐色ウザバングわかめヘアーなのある界隈には刺さりそうなエッチお兄さんでいいですね 魚取村の訛り出ちゃった瞬間エッチだった
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 28/09/2026
クロストレーナーでめっちゃ汗かきながらヨミツガ続き観られたし昨日の筋肉痛もちゃんとあるし仕事も捗って嬉しい
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 27/09/2026
下半身トレがんばった~!!!! 土地開発すごくてジムと自宅の間にちっちゃいカフェ出来るみたい嬉しい&焦る
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 27/09/2026
プリキュアのコナンコラボ回、きちんとプリキュアでありながらきちんとコナンでもあって完成度の高さに感動すら覚えてしまった
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 25/09/2026
誠人くん演技ぱないよ………………… あの台詞が漫画で読んだときより解像度8kになった
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 24/09/2026
デカワレ待機
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 23/09/2026
胸と背中を拡げて柔軟性を高めるストレッチ教えてもらったので一週間は続けたい
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 23/09/2026
ニキ!!私の後のお客さんが開始遅れないように気遣っていつも確認した上で着替えや質問タイムしてるんだから後客いるなら言ってッ!!!
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 22/09/2026
頑張ってるいいこがジェネリック闇落ちするのに劣情を抱かずにはいられない脳に調教されたから仕方ない
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 22/09/2026
すごくすごく申し訳ない気持ちでいっぱいなのだけどカンタンッカンタンッに腐女として劣情を抱きまくれる(オブラート10重)
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 22/09/2026
有難うございます
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 22/09/2026
カンタンッカンタンッ
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 19/09/2026
475時間以上プレイしてようやくメインビジュアルの服手に入れた ちゃんとプレイ初期に手に入れたかった
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 17/09/2026
オススメ欄のせいで数日浮上しただけで落ち込むから、やはりここで筋トレ報告と好きなもの壁打ちするに限る~ これは知育菓子のお裾分け こういうのだけ摂取していたい
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 17/09/2026
おすすめ欄がいけない でも筋トレして温泉してフェイシャルなんて洒落こんじゃったのでデトックス完了だよ(^^)
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 17/09/2026
オタクをするためにX開くともうSNS疲れなってむり🥲
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 17/09/2026
スミスでの下半身トレーニングでいつも呼吸苦しくなる~肺活量なのかも…走るか… 走るの想像したら胃が気持ち悪いバカすぎる🥹
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 17/09/2026
休みにして全身トレしたので景気よくいっぱい食べてまたやらかした なぜ繰り返すのか ここで懺悔するのも何回目だ
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 16/09/2026
腰治ったばかりだから自主トレじゃなくてパーソナルがいいんだニキ頼む
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 16/09/2026
ニキ、明日パーソナルしたいから返事をくれ
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 15/09/2026
応募しようと思ったら主催が固定でやめた…😂固定と表明されてる人に逆で行けるほど顔の皮は厚くないよ でも門前払いみたいで辛いよ😂
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 15/09/2026
クレジットの名前がちいかわ?になってたりBGMもよく聴くと不協和音入ってて凝ってた
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 14/09/2026
木が速いw
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 14/09/2026
デカワ…来ちゃう…!?来週!?
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 14/09/2026
今さっき食欲暴走したのではちみつボトル逆さにしてダイレクトに喉に流すキモい食べ方した やっと先月末の爆食週間で増えた体重戻ったのに
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 14/09/2026
一週間前にやった筋トレで確実に腰やった瞬間があって、あれからやっぱり地味に嫌な気配が続いてる~痛む手前ぐらいの
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 11/09/2026
あのこ について知りたいと言うので該当話見せてヒント出して考察してもらった結果、把握した下の子がこわい!こわいいいい…!!!!!とガチ泣きしてしまった
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 08/09/2026
もおおおおゼルダやばいじゃんんん
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 04/09/2026
報告上げに来たんでした 先日ヒップスラスト60kgアダクション2種40kgランジ24kg 昨日がアブドミナル25kgラットプル21.5kgとダンベルフレンチプレス7kg 下半身デーの筋肉痛まだ治らない
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 04/09/2026
映画から沼った私みたいなのが一気読みして考察漁ってパラレル編を心待ちにしていたちょうどそんな時期なのであらゆるマネジメントが上手いよ
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 04/09/2026
来ちゃった…!パラレルワールド編…ッ
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 31/08/2026
3日の爆食で2kgの糖質+水分を蓄えたので大臀筋いじめてきたよ これでも足りないので明日は背中やってくる 低身長+食欲の権化でダイエットハードモード
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 31/08/2026
広告に出てくる小柄美少年とムキムキ彼女のやつ、デカ女が癖の私にはムキムキ彼女なだけでも嬉しいのに更に太眉で最高早く買お
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 26/08/2026
ニキにしばかれた広背筋と大円筋が痛くて眠れない
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 19/08/2026
そろそろ申し込もうと調べたらもう日取りが間に合わなかった🥹冬あたりかな
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 19/08/2026
あおさんの白龍栄養価大気圏突破なんじゃ
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Reposted by ぁ
永嶺あお @bwwstram.bsky.social · 16/08/2026
マギ/148夜
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 19/08/2026
今日は記念すべき日です 丸2年間私とのハグ拒否(過敏症とかメンタルとか色んな理由で物凄い拒否反応)だったマイダーターが発熱上がり後から突然克服し、一日中ハグ魔になってくれたよ………
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 13/08/2026
9駅コースゴールした日の 通りすがりのポケモントレーナーが撮ってくれたよッッ スタンプの用紙、押印マス内に🍀🔥💧の3色着いてて、御三家を押印するとその色と合うタイプのポケモンが上手く乗るようになっててよく出来てると思った
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 13/08/2026
本当ならサトシの中の人のミニライブがある日だったけど残念致し方ない😖 該当地に寄付のふるさと納税しました
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 09/08/2026
やってること小学生の夏休みなんよ その通り
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 09/08/2026
ポケモンとちいかわの諸々特典系きちんと受け取れて良かった と同時にトイレに置き忘れたときかなり焦った
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 09/08/2026
イオンのサマトキサマお行儀よくて笑っちゃった
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 09/08/2026
辛抱たまらずちいかわ全話イッキと映画2回目とボンドロとパンフ入手した
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ぁ @aaaaaisuke.bsky.social · 03/08/2026
上映終了後、照明の戻った座席で両サイドたちは表情の消えた私を差し置いて面白かった~!なに?どうかしたの?などと宣うので、まるで私だけにしか見えない幽霊を目撃したかのような気分だったよ😊!!
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