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13th_TL

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여전히 잘 지내고 있습니다. 목소리가 작아졌을 뿐이에요(소곤

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13th_TL @13telin.bsky.social · 20h
그러므로 이번 가을의 워커는 생략. 매 가을마다 4만원짜리 워커를 사서 실컷 신고 밑창이 뜯어지면 버리곤 했지.
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13th_TL @13telin.bsky.social · 20h
사소한 것에 조금씩 아껴서 나중에 꼭 필요한 게 있을 때 보태야겠다. 특히 이번달은 긴축재정!!
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13th_TL @13telin.bsky.social · 13/10/2026
양극성장애는 약물 중독에 취약하다고 알려져있다. 여기서 '약물'에는 카페인, 알코올, 니코틴도 포함이다.....
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13th_TL @13telin.bsky.social · 13/10/2026
불안에서 벗어나는 방법은 오로지 불안을 있는 힘껏 안아주는 것이다.
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츠타蔦_漸龑 @tsuta.bsky.social · 09/10/2026
생각이 많긴 합니다. '여건에 비해 지나치게 뛰어난 개인이란, 정상적으로 작동을 실패한 사회의 증명.' 좀 이런 느낌으로요.
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13th_TL @13telin.bsky.social · 09/10/2026
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13th_TL @13telin.bsky.social · 08/10/2026
진짜 잘 지내고 있어요 병세도 차도가 있고 운동과 다이어트도 잘 되가고 알콩달콩 살고 있습니다.
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13th_TL @13telin.bsky.social · 08/10/2026
인테리어는 모르겠고 갈색 소파가 사고 싶으니 소파에 맞는 벽지와 장판을 고르겠다<<
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13th_TL @13telin.bsky.social · 06/10/2026
어제는 컨디션이 좋지 않았다. 나는 이 저조한 기분이 양극성장애 우울삽화의 징후일까봐 덜컥 겁을 먹는다. 나는 내가 늘 져왔다는 걸 안다.
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13th_TL @13telin.bsky.social · 06/10/2026
그림자가 크다고 해서 물체 역시 큰 것은 아니다. 사람들은 그걸 착각하곤 한다. 그림자가 크면 태양을 등지고 있단 뜻인 것을.
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13th_TL @13telin.bsky.social · 05/10/2026
이 세상은 어떻게 설명될 수 있고 그 안에서 나의 존재는 무엇인지를 궁금해하는 사람과 그딴 거 아무래도 다 괜찮은 사람들은 서로를 결코 이해하지 못한 채 섞여살고 있다. 그것도 아주 무질서하고 조화롭게.
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13th_TL @13telin.bsky.social · 05/10/2026
당신이 내 사랑과 관심과 배려를 딱히 몰라주는 것 같을 때면 가끔 서운하다. 하지만 한 편으로는 당신이 이 모든 것을 '당연하게' 여겼으면 좋겠다. 왜냐면 난 당신의 아내니까.
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13th_TL @13telin.bsky.social · 05/10/2026
조용하지만 여전히 정말 행복하게 잘 살고 있어요.
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13th_TL @13telin.bsky.social · 05/10/2026
요즘은 안되겠지만 예전엔 산 정상에서 막걸리 파는 게 꽤 흔했음
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13th_TL @13telin.bsky.social · 04/10/2026
식단: 고구마, 군계란을 중심으로 프로틴 꾸준히 섭취 운동: 반바오 아침 저녁 산책, 실내자전거 주 4회 40~50분(중강도 또는 인터벌)
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13th_TL @13telin.bsky.social · 03/10/2026
체중은 이제 59~60을 오가고 있다. 내 키에 표준체중은 50으로, 10키로를 더 빼야하는 상황이다. 목표는 한 달에 1키로. 오는 12월까지는 56키로를 목표로 하고 있다. 나머지는 내년 여름까지 천천히 도달할 것이다.
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13th_TL @13telin.bsky.social · 03/10/2026
내가 잘 하는 멘탈 관리법은 그래서 이 고통스러운 감정이 며칠이나 갈 것 같은지 질문해보는 것이다. 대부분의 어리석음과 분노는 삼사일, 길어도 한 달이면 다시는 생각나지 않게 될 것들이다. 그러면 시간이 해결해줄 일에 힘빼지말자고 내려놓게 됨.
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13th_TL @13telin.bsky.social · 03/10/2026
정말 다행스러워요 츠타님 화이팅!!
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13th_TL @13telin.bsky.social · 03/10/2026
여전히 잘 지내고 있습니다. 다만 목소리가 작아졌을 뿐이에요(소곤
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연 @nympheas26.bsky.social · 03/10/2026
#연_영화일기 애인과 같이 굿바이레닌을 봤어요 다죽자 아니 하....... 진짜 너무 잘 만든 영화임 너무 잘 만들어서 볼때마다 좀 정신이 많이 아파짐 추천합니다....... 결국 알렉스가 만든 모든 비디오는 어머니를 속이기 위한 명분이었지만 동시에 알렉스와 어머니가 바란 이상을 그린 거였다는 게, 그리고 모두가 서로에게 거짓말을 하고 서로를 속아주는 게 그렇게 유지된 거짓이...... 너무 슬픔 마지막 방송쯤 가면 진짜 쳐울게 됩니다 이걸 보고 안 우는 사람은 심장이 없는 것임 정말로.......
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츠타蔦_漸龑 @tsuta.bsky.social · 03/10/2026
시간이 지났다. 난 이제 7월 말처럼 괴롭지 않다. 시간이 더 지나면, 괴로움 같은 걸 생각하지 않고 생각도 저절로 일어나지 않도록 적응될 것이다. 10월 03일에 내가 생각하기론 그렇다. 나쁘지 않다. 사람은 적응하며 산다. 바라던 바다
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SUPER8 @super8-studio.bsky.social · 03/10/2026
나는 완벽하게 옳은 사람이 되고 싶지 않다. 다만 세상에서 받은 불안과 상처를 그대로 돌려보내지 않고, 그것이 나를 통과하는 동안 조금은 덜 날카롭고 조금은 더 따뜻한 것이 되게 하고 싶다. 거대한 순환 속에서 내가 지나간 자리만큼은, 세상이 아주 조금 더 살 만한 방향으로 흐르게 하는 것. 그것이 내가 바라는 나다움일 것이다.
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초짝 @greenjin.bsky.social · 03/10/2026
코스모스가 제철입니다요.
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13th_TL @13telin.bsky.social · 03/10/2026
저도요 진짜 찐해서 포크로 뭉텅지게 잘리는 걸루요
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13th_TL @13telin.bsky.social · 02/10/2026
나는 지금 무엇을 탐하고 있는가 잠시 생각해보니 너무나 어리석은 것에 진노하고 있다. 탐진치를 끊어내려 하면 매일매사가 수행이 된다.
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13th_TL @13telin.bsky.social · 02/10/2026
불경에서 말하는 바는 오로지 '탐진치에서 벗어나는 것'에 초점이 맞춰져 있다. 당신이 윤회를 믿든 말든, 악업은 되돌아오는 법이라고 믿든, 그렇지 않든, 탐진치 없는 맑은 마음을 갖는다면 누구나 평안의 길에 이를 수 있다는 것이다.
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13th_TL @13telin.bsky.social · 02/10/2026
탐진치를 버리고 맑은 마음을 갖는다면 다음 네 가지를 얻을 것입니다. 만일 업에 따른 과보와 윤회가 진실이라면, 당신이 믿든 믿지않든, 당신은 사후에 좋은 삶으로 환생합니다. 만일 죽으면 끝이고, 윤회가 거짓이라 해도, 당신은 살면서 화내지 않고 고통받지 않았기에 이 삶에서 편안합니다. 만일 악업이 고통으로 돌아오는 게 진실이라면, 당신은 이미 맑은 마음으로 살고 있기에 고통에서 벗어나 있다고 안도할 수 있습니다. 만일 악업이 고통을 불러오지 않는다해도, 그러므로 내 마음은 맑고 평안하다고 미소지을 수 있습니다. _증지부경전
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13th_TL @13telin.bsky.social · 02/10/2026
살아가기 위해 도움이 되는 기술을 익히고, 그것으로 타인에게 힘이 되어 주는 것. _<경집>
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13th_TL @13telin.bsky.social · 01/10/2026
조심히 살아야겠다 싶다가도 당당하게 살아야지 싶어져서 심난하다
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13th_TL @13telin.bsky.social · 01/10/2026
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