Q&Pのコンドロイザー飲みだして神経の痛みは減った気がする(あくまでも気がするです)
３度目のヒアルロン酸💉で🏥へ。
ヒアルロン酸追加の際にちょっと痛みではないけど(´；ω；｀)ｳｯ…と来た。前回💉跡に出血はなかったのが今日はちょっと出血してた１回目のヒアルロン酸💉のときはかなり出血したけど…
先生も高齢だから💉ちょっと下手になってるなぁ（´-`）.｡oO
#阿波之山彦日記
@okkbmshr.bsky.social3週間経ってやっぱり曲げている時間が長いと痛み(膝ではなく腿だったり脹ら脛だったり)
知人からストレッチいろいろ教わって膝裏の痛みはほぼほぼなくなってきたが周囲の張りとダル重さは継続中(しんどい)
#阿波之山彦日記