面对外界的一些恐惧、开启的防御是因为代入了“被害方”，比如刷到某地到处的标语是“挑断人手筋脚筋是违法的”，评论区会有人说好吓人，现在的想法是为什么我不可以是那个挑断别人手筋脚筋的人？这么代入你还会害怕吗？当然，也可以双方都不是。
举这个例子不是要么战要么逃，而是面对外界，真正要感到害怕的人不应该是你，你应该是让别人感到害怕的那个外界🤔别人=驴弔，自己人不整这一套，在正常人面前正常，在疯狗面前更疯😉不过疯不一定是狂暴，是别人猜不透看不穿你的疯，不可预测性🤫
思维转变过来了，神清气爽，邪魅一笑。