🍐🍃Scissorhands @sissorhands.bsky.social · 24/07/2026也是没想到有一天自己会做辣椒0含量的菜，以前看到这样的菜会觉得没食欲，现在觉得吃着好舒服！ 当身体不在压力状态下，我就不会老馋重口味的食物，中餐也可以简简单单，食材搭配好，真不需要那么多乱七八糟的调料，盐+生抽基本就够了。 之前朋友劝我把家里的时令菜搞来吃，但我想的都是重口味菜，一想到就觉得好麻烦，要配很多料，备菜都很繁琐🤦身心放松下来后，饭都清爽了 明天米豆腐肉沫汤+紫苏煎虾😋 120 0
🍐🍃Scissorhands @sissorhands.bsky.social · 24/07/2026而且简单做饭没那么费时，从洗菜备菜到做好，刚好和饭差不多同时出。如果按照中餐大菜做法，一天时间就光做饭+洗碗了，这谁受得了🤦 什么都是极简的好，一天也就吃两顿，醒来已经中午😌早上懒就玉米、鸡蛋+自己打的豆浆，勤快就来个面包夹番茄芝士煎蛋or牛肉沫意面or水煮面搭配紫菜虾皮荷包蛋（也可能是前天晚上没吃完的菜🤣），下午会饿就来个酸奶+坚果（正在准备自制酸奶中并日常化），晚上就是一汤一菜。 之前跟朋友讨论老不知道吃啥，这不，菜单会自然浮现！ 110 0
🍐🍃Scissorhands @sissorhands.bsky.social · 24/07/2026不过懒是常态，早上勤快了晚上就随便吃吃，早上懒了晚上就开一下火，主打一个一天勤快一次就够了😌 而且我发现只要我没吃好，身体就会怂恿我去吃肉，今早偷懒就吃了两根玉米+一小杯买的酸奶，过一个多小时就饿了，脑袋开始疯狂浮现牛肉沫意面🙂↕️于是火速煮了两个鸡蛋+把打好放凉的豆浆喝了，期间开了一包薯片，发现薯片也满足不了我，唯有蛋白质！ 000 0
