焦虑才是身体健康最大的敌人，但是洼地成长背景应该几乎没有不焦虑、不cptsd的，合理但伤身🤦
我从小就有白头发，不多，每次遇到有压力的事情就会冒出来几根，而洼地宣扬的抗压、迎难而上这些东西就是违背生物本能的，以前的自己封为圭臬，觉得扛过来了就很厉害，其实是因为年纪小只知道扛这一条路，大家好像都在扛，无人兜底再不合理也只能这样，现在长大了绝对不扛了🙂其实这种文化从上到下只在下位者里蔓延，而下位者一旦翻身当大爹是不会扛任何事的，只会把下位者当扛事血包，死活只和价值利益挂钩。
我朋友从来没有白发，前几年有了一根，今年把白发的根养黑了，她的生活智慧就是极简的人际+吾生眠食耳，我也在慢慢学了～