อ่ยย เข้าใจเลยค่ะ 🥹 จับมือคุณอุยไว้ ถ้าเศร้าก็ค่อยๆ เปิดช่องให้ความเศร้าไหลออกมานะคะ หาคนที่พร้อมจะรับฟังสักคนก็ได้ หรือถ้าไม่กล้าระบายกับใครเราใช้วิธีเขียนใส่กระดาษค่ะ ถ้ากลับมาอ่านครส.ไหนจางแล้วก็จะขีดฆ่าออกไป ช่วยได้นิดนึงแต่ดีกว่าไม่ได้ระบายเลยค่ะ
