iiinova — where your digital self keeps evolving

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 23/09/2026

Από αυτά που βγάζει κάθε μέρα το ρεπορτάζ για τον τραγικό θάνατο του Γιώργου Μαζωνάκη, καταλαβαίνουμε ότι ο άνθρωπος πήγε σαν το σκυλί στ' αμπέλι, θύμα αγυρτών και παραδόπιστων. Πόσο, πόσο κρίμα.

062

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 23/09/2026

Συγκίνηση. Για αυτή την αγάπη. Και για μία εποχή που πέρασε ανεπιστρεπτί.

021

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 05/09/2026

📍Πλησίαζα κι έβλεπα πρόσωπα με ρυτίδες. 📍Το μυαλό μου ταξίδεψε στη γιαγιά μου, στους γονείς μου, σε όλους εκείνους που δούλεψαν μία ζωή και συνεχίζουν να αγωνίζονται με αξιοπρέπεια. 📍Γιατί να βγαίνουν ακόμη οι 70αρηδες και οι 80αρηδες στον δρόμο για μία καλύτερη ζωή; 👉 Η συνέχεια στο Substack:

zinovias.substack.com

Οι ασπρομάλληδες στον πεζόδρομο της Αγίας Σοφίας

Άνοιξα την τηλεόραση.

030

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 05/09/2026

Εσείς το ξέρατε; Εμένα μου ήρθε λίγο απότομα.

012

Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)

Marios Bekatoros @mbekatoros.bsky.social · 29/08/2026

Μήπως τώρα να κυνηγήσει η Ε.Ε. τη Meta που επιτρέπει να ανεβάζουν σβάστιγγες και διάφοροι χρήστες που εκθειάζουν το ναζισμό; Έχει αλγορίθμους να αναγνωρίζουν ανθρώπους και αν πήρες βάρος το καλοκαίρι από μια φωτογραφία αλλά δυσκολεύετε να αναγνωρίσει ένα ναζιστικό σύμβολο και να μπανάρει αυτόματα;

32115

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 29/08/2026

Χθες στην τηλεόραση της Ναυτεμπορικής μίλησα για το τι σημαίνει ο συμβιβασμός-μαμούθ της Meta (Facebook, instagram) αναφορικά με τον εθισμό των παιδιών και των εφήβων. Το βίντεο, το βίντεο!👇

youtu.be

Η επόμενη μέρα στα social media μετά τον ιστορικό συμβιβασμό της Meta

YouTube video by Η ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ

21611

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 21/08/2026

Χθες είδα σε θερινό μία παλιά ταινία, το "Όλοι οι άνθρωποι του Προέδρου" (1976). Πολιτικό θρίλερ. Έφυγα με την αίσθηση ότι είδα σύγχρονη ταινία...

1195

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 16/08/2026

Όσο βαρετά είναι τα "καλή Παναγιά", άλλα τόσο είναι και τα σχόλια τα κατά. Κάθε χρόνο τα ίδια και τα ίδια. Παιδιά, κουράσατε, ένθεν κακείθεν!

132

Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)

il-likely.bsky.social @il-likely.bsky.social · 13/08/2026

Τώρα πια οδηγώντας από τον Πειραιά προς την Γλυφάδα δεν μπορεί το μάτι σου να δει θάλασσα. Και το «μακετο» της ανάπλασης είναι ανέκδοτο. Ούτε το μισό «πράσινο» δεν θα μείνει μέχρι να ολοκληρωθεί η «ανάπτυξη» της περιοχής.

153

Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)

Το Προϊ🍉ν @proion.bsky.social · 07/08/2026

Επικό τουί που θυμάμαι απ' το παλιό τουίτερ: Τα πλοία φεύγουν απ' τον Πειραιά σαν να μην υπάρχει Λαύριο.

04220

Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)

0comments @0comments.bsky.social · 02/08/2026

- Σε πέντε λεπτά ξεκινάμε - Και θα είμαστε μόνο εσύ κι εγώ - Για πάντα μαζί -Σ' αγαπώ! -Κι εγώ! Bologna 2/8/1980 Τυφλό νεοφασιστικό χτύπημα στο σταθμό της Μπολόνια με 85 νεκρούς και 200 τραυματίες. Δεν ξεχνάμε! Ούτε στη Μπολόνια Ούτε πουθενά!

073

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 26/07/2026

Η κατάσταση είναι εφιαλτική κι εμετική στην Ελλάδα λέει ο καθηγητής Ιωαννίδης, επισημαίνοντας πως πλέον δεν μιλάμε ότι βρισκόμαστε στο χείλος του γκρεμού, αλλά πέσαμε στον γκρεμό. Κι όλα αυτά βάσει στοιχείων. Δείτε τη συνέντευξη. Αξίζει.

0156

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 12/07/2026

Είναι πολλές οι φορές που ένας ισχυρισμός μπορεί να περάσει στον δημόσιο λόγο χωρίς έλεγχο. Μία μικρή ερώτηση που δεν έγινε ποτέ, μπορεί να αλλάξει γνώμες όμως... Στο νέο μου κείμενο στο Substack 👇

open.substack.com

Ψάχνοντας ψύλλους στ' άχυρα

Για μία ερώτηση που δεν έγινε ποτέ

010

Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)

diakoptis 🦄 @diakoptis.bsky.social · 05/07/2026

Το πεζοδρόμιο δεν είναι χώρος αναμονής για αυτοκίνητα. Είναι ο δρόμος των πεζών. Αν δεις όχημα πάνω σε ράμπα ΑμεΑ, διάβαση ή πεζοδρόμιο ανέφερε το στο xorisempodia και βοήθησε να γίνει το πρόβλημα ορατό από όλους.

02627

Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)

Το Προϊ🍉ν @proion.bsky.social · 29/06/2026

Μια που πιάσαμε τα γλωσσικά (με την κακή έννοια) να βγάλω κι εγώ από μέσα μου ότι: αυτό που απευθύνεστε στους άλλους / άλλες στο ουδετερο πρόσωπό δεν είναι woke, είναι τερματικά γελοίο.

485

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 14/06/2026

📍Τα όρια του κόσμου μας είναι τα όρια της γλώσσας μας. 📍Έγραψα για το πώς η γλώσσα καθορίζει τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο. 📍Σε μία εποχή που η επέλαση της αγγλικής γλώσσας στην ελληνική κοινωνία, κυρίως στα ΜΚΔ (TiTok,instagram,YouTube) επιταχύνεται με ραγδαίους ρυθμούς. 👉 Διάβασε στο Substack:

open.substack.com

Από την κολοκυθόπιτα στο mindset: τι λέει η γλώσσα για μας;

«Τα όρια της γλώσσας μου είναι τα όρια του κόσμου μου» έλεγε ο φιλόσοφος Λούντβιχ Βίτγκενσταϊν και αυτή η φράση του τριβελίζει όλο και πιο συχνά το μυαλό μου.

012

Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)

Emily_in_Paris @a-logo.bsky.social · 12/06/2026

Μια συναυλία που πολύ την ζήλεψα, αλλά δεν πρόλαβα εισιτήριο. Κερασμένο στην @zinovias.bsky.social 🥰 vm.tiktok.com/ZNRcfkYmk/

vm.tiktok.com

TikTok - Make Your Day

121

Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)

𝙲𝚊𝚛𝚖𝚎𝚗 🍉 @carmendol.bsky.social · 12/06/2026

*τόσο καλοί άνθρωποι με τόσο μεγάλο δράμα! 🥹

52919

Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)

Depressedpasok @depressedpasok.bsky.social · 12/06/2026

Και ο Τσίπρας υπόσχεται δωρεάν μετακινήσεις μόλις το ανακοινώσαμε;; Ωραία, εμείς δίνουμε και δύο διαδρομές ταξί το μήνα.

94932

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 08/06/2026

Ακούω τους Χαΐνηδες από το μπαλκόνι, φτάνει ο ήχος μέχρι εδώ, ε, και είναι υπέροχοι.

1368

Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)

Roubalita 🇵🇸 @roubalita.bsky.social · 08/06/2026

Τον άλλο τον λένε Τζέιμς Δαλαμάνγκα έτσι από μόνο του, χωρίς να είναι ήρωας ταινίας του Δαλιανίδη 🤷🏻‍♀️

23417

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 07/06/2026

📍Δεν ήμουν το θύμα. 📍Δεν ήμουν ο δράστης. 📍Ήμουν η γειτόνισσα που άκουγε. ❓️Κι ακόμη αναρωτιέμαι τι σημαίνει να ακούς τη βία και να μην ξέρεις αν μπορείς ή αν προλαβαίνεις να παρέμβεις. Η συνέχεια στο Substack 👇

open.substack.com

Η κακοποίηση που ακούγαμε πίσω από τον τοίχο

και το «εε» που ψέλλισα

000

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 04/06/2026

📍Ο Κύρκος Δοξιάδης, ένας από τους σημαντικότερους πολιτικούς στοχαστές, μου μιλά για καπιταλισμό, φασισμό και γιατί στην εποχή της Τεχνητής Νοημοσύνης οι ταξικοί αγώνες δεν τελείωσαν. 📍Αφορμή το νέο του βιβλίο "Φασισμός και Καπιταλισμός-Η ολοκλήρωση μίας σχέσης". 📍Η συνέντευξη στο Substack 👇

open.substack.com

Κύρκος Δοξιάδης: Στην εποχή της Τεχνητής Νοημοσύνης επιβάλλεται να μιλάμε για ταξικούς αγώνες

Τον Κύρκο Δοξιάδη τον έβγαζα στις εκπομπές μου στο ραδιόφωνο την περίοδο 2015-2019 εκτιμώντας τις αναλύσεις του και την αρθρογραφία του σε καθημερινή εφημερίδα.

031

Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)

ΚΑΦΑΟ @antsket.bsky.social · 01/06/2026

Η κατάσταση είναι αφόρητη πια. Η ιδεολογική κοινωνικη μετάλλαξη, που ξεκίνησε ο Μητσοτάκης και το μπανονικο εγχειρίδιό του το 2018 έχει πλέον σαπίσει την ήδη χεσμενη, ξεζουμισμενη και ανισόρροπη από τα μνημόνια ελληνική κοινωνία. Η καταστροφή είναι, προς το παρόν, μη αναστρέψιμη

03212

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 31/05/2026

📍Πώς "χτίζεται" μία πολιτική εικόνα στα ΜΜΕ και στα σόσιαλ; 📍Η χειραγώγηση είναι χειραγώγηση απ' όπου κι αν προέρχεται. Νέο άρθρο μου στο Substack 👇

zinovias.substack.com

Εγρήγορση ή χειραγώγηση

Η κατασκευή πολιτικής εικόνας στα ΜΜΕ

051

Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)

Elva6 🐈‍⬛ 🍉 🏳️‍🌈 ☮️ @elva6.bsky.social · 30/05/2026

Στις 3 Ιουνιου, έρχεται στον Πειραιά, το ανεπιθύμητο ''Crown Iris''🤮, που μεταφέρει ισραηλινούς στρατιωτικούς, (κανουν διακοπες απο τη..γενοκτονια!) 🤬🤮 Οι εργαζόμενοι του ΟΛΠ, καλούν τη κυβέρνηση και τον ΟΛΠ ν αποτρέψει την άφιξη του, προειδοποιώντας για κινητοποιήσεις! www.rosa.gr/ellada/ston-...

11312

Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)

Αnnie @annie77.bsky.social · 29/05/2026

Μόλις το κατέβασα απ τη βιβλιοθήκη. Έκδοση 1984.

031

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 29/05/2026

Μα να πέφτει ακόμα Παπανούτσος στις Πανελλήνιες!!

3194

Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)

Isolated Pawn @siciliandefense.bsky.social · 26/05/2026

Εντάξει εγώ ειμαι και λιγο καχύποπτος, αλλα εσείς οι αγνές ψυχές πείτε μου ποιος νομίζετε οτι εχει πληρώσει το σημερινό σόου Τσιπρα;

234

Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)

Giannis Arkoudos @arkoudos.com · 26/05/2026

Πάντως διαχρονικά αυτό έχω να πω μόνο ΜΗ ΒΑΖΕΤΕ ΜΙΚΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΤΑ ΠΟΛΙΤΙΚΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΚΑ ΣΑΣ ΚΟΛΠΑ. Τελειώνετε πια με αυτές τις ανάγκες συναισθηματικού εκβιασμού. Γκώσαμε, φτάνει, νισάφι. Είναι μικρά παιδιά. Σταματήστε. Ήρεμα το λέω.

1136

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 26/05/2026

Εμπρός ΕΛΑΣ ΕΛΑΔ ΕΛΑΣ για την Ελλάδα το δίκιο και τη λευτεριά! Η φάση.

021

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 24/05/2026

Το συγχαρητήριο μήνυμα του Προέδρου της Δημοκρατίας προς τον Ολυμπιακό για την κατάκτηση του Ευρωπαϊκού Κυπέλλου ήρθε στο μέιλ μου στις 23:13. Ο αγώνας είχε λήξει ελάχιστα λεπτά πριν. Όλα έχουν τη σημειολογία τους...

042

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 24/05/2026

Μιλήστε καλέ! Πιάστηκαν στα χέρια για ένα παλιοPredator!

051

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 24/05/2026

Σήμερα κάναμε βόλτα στου Φιλοπάππου. Το έκτρωμα φαίνεται κι από εκεί. Η φωτογραφία έτσι όπως την ανέβασα στο ινσταγκραμ 👇

0148

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 24/05/2026

📍Τι σημαίνει SLAPP αγωγή κ γιατί αφορά κάτι πολύ περισσότερο από μια δικαστική αίθουσα; 📍Με αφορμή 2 πρόσφατες υποθέσεις σε βάρος ερευνητικών μέσων (Solomon, MIIR), έγραψα για το πώς οι μηνύσεις κι οι αγωγές εκπροσώπων ισχυρών συμφερόντων μπορούν να λειτουργήσουν ως έμμεση φίμωση της δημοσιογραφίας.

open.substack.com

Πόσο κοστίζει να μιλάς δημόσια;

Τι είναι οι SLAPP αγωγές

001

Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)

Emily_in_Paris @a-logo.bsky.social · 22/05/2026

Υπάρχουν κ οι "επαναστάτες" που έχουν φτιάξει την ζωουλα τους κ πουλάνε τσιτατα στα σοσιαλ, προς άγρα φόλλοουερς, φαβ κ ίσως κατακτήσεων (μέχρι να τους πάρουν χαμπάρι)

2175

Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)

Toola James Keenan 🇵🇸 @kafraki6.bsky.social · 21/05/2026

Είδα έναν κύριο που έδιωχνε κάτι Ισραηλινούς από το μαγαζί του στο Βιετνάμ και τους έλεγε “we just accept humans and animals. Not you”

26432

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 21/05/2026

Ένα κόμμα για να φτιαχτεί, χρειάζεται χρήματα. Στα νέα κόμματα που προκύπτουν ένα βασικό ερώτημα που θα έθετα στους/στις επικεφαλής τους, θα ήταν το πώς χρηματοδοτούν το... όνειρό τους να... σώσουν την ελληνική κοινωνία.

096

Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)

Entropy @stellaentelos.bsky.social · 20/05/2026

Εχουν απαχθεί Έλληνες ( και αλλοι) πολίτες σε διεθνή ύδατα, απο ενα κράτος που βασανίζει κρατούμενους, φυλακίσει χωρις δικη, βιάζει με κρατική ανοχή και αδεια, και διαπράττει γενοκτονία, και ειμαστε όλοι οκ με αυτο? ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΚΑΘΟΛΟΥ ΜΕ ΤΑ ΚΑΛΑ ΜΑΣ ?

11813

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 17/05/2026

📍Γιατί το Ισραήλ συμμετέχει κανονικά στη Γιουροβίζιον; 📍Πώς ένα μουσικό θέαμα γίνεται εργαλείο δημόσιας νομιμοποίησης; 📍Πώς συμβάλλουν τα ΜΜΕ κ πώς ασκείται η πολιτική του θεάματος; 📍Η Γιουροβίζιον είναι και καθρέφτης του τρόπου που παράγεται εικόνα, συναίνεση,πολιτική αφήγηση στα ΜΜΕ. Εδώ:

open.substack.com

Η Γιουροβίζιον, τα ΜΜΕ και η πολιτική του θεάματος

Για δεύτερη συνεχή χρονιά το κράτος του Ισραήλ κατέλαβε τη δεύτερη θέση στη Γιουροβίζιον, χωρίς να προκαλέσει ιδιαίτερη έκπληξη ούτε στο ακροατήριο του διαγωνισμού μουσικής, ούτε στο διεθνές κοινό.

0108

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 14/05/2026

📍Έγραψα κάτι για τους 17χρονους παλιά και τώρα. 📍Για το πώς μεγαλώνουν τα παιδιά σήμερα και για το πόσο χώρο έχουν να ανασάνουν. 👉 Αν θέλετε να το διαβάσετε, είναι στο Substack:

open.substack.com

Γιατί έμεινα σιωπηλή;

Σκέφτομαι ότι στα 17 σου μπορούσες να χαθείς για λίγο απ’ όλα κι απ’ όλους χωρίς να το μάθει κανείς.

000

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 10/05/2026

📍Πόσο "ανοιχτές" είναι οι ανοιχτές διαδικασίες επιλογής στα δημόσια ΜΜΕ; 🎧🎤 Με αφορμή πρόσφατες καταγγελίες σχετικά με διαδικασίες προσλήψεων στην ΕΡΤ, έγραψα ένα άρθρο προβληματισμού για τη διαφάνεια, τα κριτήρια επιλογής κτλ, καθώς και τη δική μου εμπειρία από αντίστοιχες διαδικασίες. 👇

open.substack.com

Πώς επιλέγονται οι δημοσιογράφοι στα λεγόμενα δημόσια ΜΜΕ;

(μία προσωπική εμπειρία από διαδικασίες επιλογής)

000

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 10/05/2026

Δημοσιεύματα στις ενημερωτικές ιστοσελίδες με τίτλους "Πότε πληρώνονται οι συντάξεις του Ιουνίου" ενώ έχουμε μόλις 10 Μαΐου, κάτι δείχνουν ή είναι η ιδέα μου; Α ρε συνταξιούχε...

283

Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna) @zinovias.bsky.social · 07/05/2026

📍Όταν ακούς συνέχεια δηλώσεις κυβερνητικών αξιωματούχων για "τοξικότητα" και "λαϊκισμό", αξίζει να δεις τι δεν συζητιέται τελικά ή πώς μετατοπίζεται η συζήτηση από τις καταγγελίες για σκάνδαλα και τη λογοδοσία στην... ποιότητα του δημόσιου διαλόγου. 📍Εδώ η συνέχεια 👇

open.substack.com

Τοξικότητα, λαϊκισμός και η μετατόπιση της συζήτησης

Τα τελευταία χρόνια και ειδικότερα τον τελευταίο καιρό κατακλύζουν τον δημόσιο λόγο δηλώσεις κυβερνητικών αξιωματούχων που περιλαμβάνουν εκφράσεις όπως «τοξικότητα», «λαϊκισμός», «τοξικό κλίμα», «επίθ...

010

Reposted by Ζηνοβία Σαπουνά (Zinovia Sapouna)

Gioulbahar 🇵🇸 @gioulbahar.bsky.social · 04/05/2026

Δεν πειράζει παιδιά, τα ριάλια να πέφτουν κι όλα καλά. Πουληστε να κονομήσετε. Συνεχιστε να τρώτε και το παραμύθι ότι θα σας προστατεύσουν οι Ισραηλινοι από τους Τούρκους αν γινει καμμια μαλακια και για πότε θα χάσετε και το υπόλοιπο νησί ούτε που θα το καταλάβετε. Φιλουθκια.

32719