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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 25/09/2026

Ich hatte und habe genug beschissene Zeiten. Aber keine davon war je ein Grund, ein beschissener Mensch zu werden.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 22/09/2026

Manchmal er jedes Wort, eines zu viel.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 14/09/2026

Du siehst nur einen einen kleinen Moment. Ich spüre es 24 Stunden. (Ver-) Urteile nicht über etwas, was du nicht selbst täglich erleben musst, nur weil es nicht sichtbar ist.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 10/09/2026

Ich hasse Geburtstage, weil ich die Erwartung habe, mich an diesem Tag besonders geliebt zu fühlen, doch am Ende erinnern sie mich nur daran, wie wenig geliebt ich eigentlich bin. Denn liebe Worte an diesen Tag ändern nichts daran, dass die Taten an den anderen Tagen im Jahr fehlen.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 08/09/2026

Wenn du es leid bist, mitanzusehen, wie jemand mit psychischen Problemen kämpft, stell dir nur mal vor, wie erschöpfend es für die betroffene Person selbst sein muss.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 02/09/2026

Ich wünsche dir keinen Tag in meinem Körper. Nur das Verständnis dafür. Du musst nicht wissen, wie es sich anfühlt, jeden Morgen mit einem Körper aufzuwachen, der seine eigenen Regeln macht. Du musst nicht erleben, wie anstrengend etwas für mich sein kann, das für dich völlig selbstverständlich ist.

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Lokalpatriotin @lokalpatriotin.bsky.social · 23/08/2026

Die Welt wäre leiser, wenn jeder die Wirkung seiner eigenen Worte zuerst spüren müsste.

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Carrie Spooner @carriespooner.bsky.social · 23/08/2026

"Du musst mich nicht verstehen. Liebhaben reicht."

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 22/08/2026

Manchmal bedeutet „Ich bin müde": Ich bin müde von all den Terminen. Müde vom Medical-Gaslithing. Müde von dem immer wieder rechtfertigen& beweisen müssen. Müde davon, von einen System abhängig zu sei, welches für Menschen die außerhalb der Norm fallen nicht gemacht wurde...

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 22/08/2026

Alles richtig zu machen und dennoch zu leiden, kann einen an einen sehr dunklen Ort führen. Jede neue Behandlung/Unstellung verlangt von dir, wieder zu hoffen. Wenn jedoch genügend davon scheitern, beginnt selbst die Hoffnung sich erschöpfend anzufühlen…

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 21/08/2026

Das nächste Medikament wurde runtergesetzt und das gleiche Spiel, wie das letzte Mal. Nebenwirkungen Deluxe. Das soll jetzt über Monate so weiter gehen. Das halte ich nicht aus. Das macht mich immer instabiler. Und doch habe ich keine andere Wahl, weil einen anderen Psychiater finden unmöglich.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 17/08/2026

„Dann ruh dich mal gut aus“ Hahaa wenn das so leicht wäre. Mein AuDHS Gehirn ist viel zu langweilig, überreizt und gleichzeitig schmerzt alles und mein Körper rebelliert. Für mich ist Krank sein der schlimmste Alptraum. Jede Minute wird zur Stunde und mein Kopf kennt kein Aus.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 17/08/2026

Und am Ende zahlt wieder mein Körper die Rechnung.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 14/08/2026

Egal, was man mit mehreren chronischen Erkrankungen macht oder nicht macht, es ist nie das "richtige". Jeder meint zu Urteilen, obwohl nur du in diesen Körper steckst. Wenn du darüber redest, willst du nur Aufmerksamkeit. Wenn du schweigst, denken alle, es dir gut geht…

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 09/08/2026

"Stell dich nicht so an. Das wird schon wieder. Übertreib nicht immer so.“ Spannend, wie schnell manche über Kämpfe urteilen, die sie selbst nie erlebt haben.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 05/08/2026

Und weil es gerade ja so schön läuft… Das Amt prüft gerade jeden Pfennig. Und ich soll mich jetzt bei meiner Mutter Familienversichern lassen. Sprich da wieder neue Gutachten. Zudem streichen die mir meine Aufbaukost. Sprich 50 Euro weniger im Monat. Was kommt als Nächstes?

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 05/08/2026

Manchmal wünschte ich mir, ich würde diesen letzten Funken Hoffnung nicht mehr haben. Denn dieser lässt mich anscheint alle dies überhaupt noch aushalten. Aber ich bin so müde davon, ich mag nicht immer nur kämpfen und einstecken müssen.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 04/08/2026

Es nimmt kein Ende. Zwar wurden Auffälligkeiten im MRT gefunden, aber keine, die meine Symptome erklären, also noch mal MRT Kopf um auf MS zu gucken. Neurologe immer noch nicht gefunden, um die Nervenströme zu messen, was am wichtigstes wäre, aber Aussichtslos. Habe hab echt Schiss inzwischen.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 03/08/2026

Ist das euer erst? Wenn ihr einen SEV angeblich einrichtet, dann lasst die Busse doch auch bitte fahren. Die ganzen Leute stehen hier und ohne Meldung ist einfach nicht aufgetaucht. Danke das ich jetzt zu spät zu meinen Termin komme. Es ist zum kotzen #dieBahn Panikattacke bevor ich da bin schon.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 31/07/2026

Ich bin inzwischen so verunsichert, dass ich gar nicht mehr weiß, was oder wem ich glauben und vertrauen kann. Über Jahre hinweg immer wieder medical/Therapeutisches gaslighting erfahren, dann mit meiner background Geschichte sowieso und jetzt dieser Psychiater, der alles wieder hochholt…

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 30/07/2026

Bitte denkt dran, es ist immer nur ein kleiner Ausschnitt, der hier geteilt wird.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 30/07/2026

Meine Therapeutin hatte mit meinen Psychiater noch mal gesprochen. Ich dachte es kann nur besser werden, aber falsch gedacht. Er will gar keine Diagnostik machen, sieht er nicht als sinnvoll, weil würde ja nichts ändern. (Für ihn vieleicht für mich wäre es mehr als wichtig/ Erklärungen…

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Die_Pauline @diepauline.bsky.social · 21/05/2026

Ich: Süß, wie manche Kerle denken, sie könnten auch nur eine einzige Frau mit einem Auto beeindrucken. Auch ich: Ooooooooh, ein Eiswagen!

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Petziege @petziege.bsky.social · 29/07/2026

Einzig logische Konsequenz der Sparmaßnahmen im Gesundheitswesen ist Sterbehilfe als Kassenleistung. Ansonsten ist es Folter.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 30/07/2026

Trotz Vermittlungscode vom Orthopäden weit und breit kein Termin über die 116117 für eine/n Neurologen/in zu bekommen. Ich weiß dann jetzt auch nicht mehr was ich noch machen soll. Wäre dann jetzt bereit für ein Wunder.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 28/07/2026

Ich bin nicht verpflichtet, meine Erkrankungen/ Behinderungen zu beweisen. Und trotzdem fühlt es sich oft genau so an. Bei Anträgen, Gutachten. Bei Ärzten. Im Alltag, bei (Zutrittsrechten) mit Assistenzhund. Freunden, Familie & sogar gegenüber fremden Menschen. Immer wieder erklären…

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 26/07/2026

Seit etlichen Jahren suche ich nach Antworten/ Erklärungen. Sammel Diagnosen, wie andere Pokémon-Karten. Aber anstatt Antworten tauchen immer mehr Fragen auf. Passe in keine Schublade, falle in allen Facetten durchs System. Irre umher in einer Welt, in der ich keinen Platz finde.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 23/07/2026

Menschen sind mehr als ihre Symptome. Individuelle Lebensrealitäten verdienen individuelle Antworten, keine Schubladen.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 22/07/2026

„Du bist aber empfindlich." „Und du erstaunlich selbstbewusst für jemanden ohne Hintergrundwissen.

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Frau Schnecke @frauschnecke.eurosky.social · 21/07/2026

Liebs immer, wenn Leute sagen „Reduzieren Sie Ihren Stress!“ Achso ja gut ok, das war ja einfach!

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 21/07/2026

Emotionale Vernachlässigung ist schwer zu greifen, weil sie nicht in dem besteht, was passiert ist, sondern in dem was damals getehlt hat. Die Umarmung, die nie kam. Das Interesse, was in dir vorging. Das Gefühl, gesehen zu werden, wichtig zu sein. Einfach für das, was du bist.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 16/07/2026

Auch wenn die meisten Ärzt*innen nur gute Absichten haben, habe ich das Gefühl, sie vergessen oft, warum etwas z.B. an Medikamenten eingestellt war von anderen und dass sie, nur weil sie andere Meinung sind das komplette Leben eines Menschen mit einer Änderung instabil machen können und gefährden.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 16/07/2026

Wenn du denkst es kann nicht mehr viel schlimmer werden… … kommt ein neuer Psychiater und schmeißt deinen ganzen Mediplan um und will alles halbieren. Jahrelang, mehrere Psychiaterinnen und jetzt soll es alles nicht mehr zu verantworten sein. Mein Leben hat eh kein Sinn mehr.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 13/07/2026

Seit einer Woche einseitig tauben Zeh und dauerhaftes Kribbeln im Fuß und in den Fingern. Vor drei Tagen fing es an, dass das ganze Bein anfängt zu kribbeln bei bestimmten Positionen. Jetzt ist es dauerhaft, wenigstens die Finger sind wieder fast normal. Ich hasse diesen Körper.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 13/07/2026

Manche Menschen sterben, bevor sie angefangen haben zu leben.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 27/03/2026

Als ich sagte, ich wolle geheimnisvoll und faszinierend sein, meinte ich das nicht medizinisch.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 29/06/2026

Wollt ihr was zu lachen haben? Mein Hirn hat jetzt komplett durch die Hitze ausgesetzt, ich habe zwei verschiedene Paar Schuhe vohin angezogen und bin jetzt gezwungen damit den Tag rumzulaufen.

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Lady of Impatience @ladyoi.bsky.social · 28/06/2026

Nicht alles ist eine Chance. Manches ist einfach nur Scheiße.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 28/06/2026

Du warst nie falsch. Du wurdest nur nie richtig verstanden.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 21/06/2026

Wie viel Anspannung passt in einen Tag? Mein Nervensystem: Challenge accepted!

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 13/06/2026

Manchmal würde ich gerne etwas teilen/ loswerden, einfach nur so für mich. Aber mich frage warum eigentlich, weil ich so selten auch hier bin. Es ist uninteressant und wäre viel zu lang auch. Aber es ist so viel zur Zeit, was mich innerlich zerfrisst.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 10/06/2026

Chronisch/ psychisch Krank& neurodivergent zu sein bedeutet mehr vorausdenken müssen. Energie einteilen, alles bis ins Detail planen, während es nach außen einfach nur nach Alltag aussieht. Es wirkt still vllt. einfach. Aber in Wahrheit ist es Überleben in einer Welt, die nie für dich gemacht wurde.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 09/06/2026

Aber das Nervensystem fragt nicht, ob es objektiv schlimm genug war. Es fragt: War ich sicher? War ich willkommen? Durfte ich so sein, wie ich war?

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 07/06/2026

„Ich könnte das ja so nicht.“ „Ich auch nicht, aber ich habe ja auch keine Wahl.“

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 06/06/2026

Liebes Universum, ich möchte hiermit offiziell aus dem Programm „Was dich nicht umbringt, macht dich stärker" abgemeldet werden. Die Lektionen ist absolviert, die Prüfungen bestanden und Bonusaufgaben erledigt. Jetzt hätte ich gerne das Upgrade auf „Leichtigkeit und Glücksmomente im Alltag". Danke

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 24/05/2026

Was man halt an einen Sonntag Morgen so macht. Klimmzüge mit Zusatzgewicht.

Oben links zeigt eine digitaler Uhr „06:25“.
Das Bild ist in einen Fitnessstudio aufgenommen. Krafttrainingsbereich. Vorne im bild sind zwei Gerichtsschtsscheiben und ein Dipgürtel auf einer leichten Erhöhung. Im Hintergrund sind weitere Fitnessgeräte unscharf zu sehen. Rechts im Hintergrund sind weitere viele bunte gewischtsscheiben ab einen Reck übereinander gesteckt.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 21/05/2026

Dieser Tag wurde durch Dissoziation ermöglicht.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 19/05/2025

Manchmal erkennen wir erst viel später, was uns gefehlt hat und warum es heute noch schmerzt. Dein Bedürfnis nach Fürsorge, nach emotionaler Sicherheit, nach echter Verbundenheit war nie zu viel. Es wurde nur nicht erfüllt.

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Coco Catastrophe @zersplittert.bsky.social · 16/05/2026

„Geht's dir wieder besser?" Eine Frage, die oft nett gemeint ist, aber gar nicht so leicht zu beantworten. Denn chronisch krank sein bedeutet nicht: krank → Pause → wieder gesund. Es bedeutet: es gibt bessere Tage und schlechtere Tage und ein ständiges Dazwischen…

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