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Zamara (resurrection era)

@zaheera.eurosky.social
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Mit 😸😸 | Außenseiterin, Freak & Nerd | Die oft in der Höhle ist | gelegentlich humorvoll | F33, F10.2 & F60.31 + cPTSD | This is the way!

PostsRepliesMedia
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 03/10/2026
Und wieder ist nur meine Reaktion das Problem, nicht das Verhalten desjenigen, das dazu geführt hat... Merke: weinen ist reinsteigern und überflüssig. Und wer haltlose Vorwürfe nicht einfach an sich abperlen lässt, ist selbst dran schuld, wenn es einem dann mies geht.
4180
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 03/10/2026
Sorry, das Bild muss warten. Stecke gerade in einer privaten, emotionalen Krise und muss da leider ganz alleine durch... 😢
7240
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 03/10/2026
Es ist vollbracht. Ist es nicht wunderschön? Diese Details, diese Linienführung, diese Schattierungen! Ein Meisterwerk! 🤗😅
Ein Unterarm, bedeckt von einer grauen Sweatjacke. Am Bündchen sieht man einen kleinen schwarzen Strich von einem Tattoo. Der Rest ist durch die Jacke verborgen.
9201
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 03/10/2026
Wunder oh Wunder. Mein Mann hat mich doch gefahren. Aber er bleibt nicht da, sondern fährt zwischendrin nach Hause und holt mich dann später ab. Aber so muss ich mich nicht bei der Rückfahrt quälen. 😊
3180
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 03/10/2026
Moin 👋 Heute ist es so weit. Fühl ich mich selbstsicher und bereit? Nie im Leben. Mache ich es trotzdem? Aber hallo! Werde ich danach fix und alle sein, mental und körperlich? Freilich. Aber wie sagt die Jugend? YOLO! 💪
11280
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 02/10/2026
6 Jahre ist es nun her. 6 Jahre voller Trauer, Schuldgefühle und Sehnsucht. Ich werde dich immer in meinem Herzen tragen, Mom! 🖤🕯️
Mama ...

Du bist
so plötzlich gegangen,
dass ich keine Zeit hatte,
deinen Abschied zu begreifen.

Heute fühle ich mich
untröstlich,
weil du nicht mehr
an meiner Seite bist.

Deine Abwesenheit
spüre ich jeden Tag,
in jeder Erinnerung.

Und ich weiß,
ich werde dich
mein Leben lang vermissen.
3150
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 02/10/2026
Moin 👋 Hab mies geschlafen und schon wieder Migräne. Immerhin hab ich heute keine Termine (und daher kein Auto), dafür liegt mir etwas anderes schwer auf der Seele. 😔
7130
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 01/10/2026
Wär vielleicht leichter für mich, wenn wenigstens meine Familie hinter mir stehen würde. Aber meine Kinder glänzen mit Gleichgültigkeit. Und mein Mann will mich nicht mal begleiten, weil er keine Lust hat, so lange zu warten. Muss also alleine fahren.
6160
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 01/10/2026
Und schon schlagen die Selbstzweifel und Selbstvorwürfe gnadenlos zu. Fühle mich grade wie der letzte egoistische Haufen 💩, der mega viel Geld für etwas total nutzloses vergeudet und glaubt, damit irgendwas ändern zu können. 😢🥺
5190
Reposted by Zamara (resurrection era)
Eichzörnchen (pressure cooking era) @eichzoernchen.bsky.social · 01/10/2026
everyone tells you how important it is to choose yourself until you do, then it's a character flaw
041
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 01/10/2026
Ich habe das Ziel erreicht und die 300€ geknackt! 🥳😱 Leute, ihr seid echt die Besten. 🫶 Bin grad total überwältigt. Danke, danke, danke an alle Spender. 🙏🥹
5102
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 01/10/2026
Ich weiß nicht, was ich zum Mittagessen kochen soll. Und nicht-kochen ist auch keine Option. 😢 (und der erste, der mir jetzt irgendeinen Essensvorschlag drunter rotzt, wird geblockt, darum geht es mir nicht)
270
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 01/10/2026
Moin. 👋 Gestern schon Migräne, heute wieder mit Migräne aufgewacht. Meh. 🤯 Und ich hab fast keine Tabletten mehr, kann keine neuen bestellen wegen neuem Quartal und hab kein Auto, um mit der Karte zum Arzt zu fahren. 😒 Hoffe euer Tag verläuft besser.
5130
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 30/09/2026
Oh, ich hab die Zahl schön. 😊 Stand heute: 232,32€ 💜lichen Dank an alle Spender! 🙏
293
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 30/09/2026
Moin. 👋 Heute wird ein arbeitsreicher Tag. Aber mit etwas Glück bekomme ich am Nachmittag noch mal etwas Geld für mein Tattoo. Jeder Euro zählt. Soll ja nicht auf einmal an einem Fuffi scheitern.
5140
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 29/09/2026
Hat jemand für Samstag einen Tattoo-Termin und macht sich grad gepflegt in die Buxe? 😱
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Sheldon Cooper Breathing into a Paper Bag
Alt: Sheldon Cooper Breathing into a Paper Bag
5160
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 29/09/2026
So, der Live-Einsatz meiner neuen App läuft. K2 war maximal begeistert. 😜 Aber jo, die Nummer mit der Eigenverantwortung hat halt nicht wirklich geklappt, also versuchen wir es jetzt so. Wenn er das 1000h-Trageabzeichen geschafft hat, können wir drüber nachdenken, die App wieder zu deinstallieren.
0110
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 29/09/2026
Moin. Was macht man, wenn K2 einen "blauen Brief" vom KFO bekommen hat, weil er die lose Spange nicht oft genug getragen hat? Man programmiert eine Handy-App, die über QR-Codes die Tragezeiten plus das Zähneputzen erfasst. 😁 Die QR-Codes dazu werden auf die Spangendose sowie den Badspiegel geklebt.
Das Bild zeigt einen Screenshot einer mobilen Anwendung mit dem Titel "Spangen-Tracker". Der Hintergrund des Bildes ist dunkelgrau bis schwarz. Rechts daneben ist ein kleines Kalendersymbol zu sehen.

Unter dem Titel befindet sich ein rotes Feld mit abgerundeten Ecken. Darin steht in weißer Schrift "Spange ist RAUS". Daneben befindet sich ein roter Kreis. Darunter steht in weißer Schrift "Tragezeit Heute: 0h 5m / 15h". Unter diesem Text befindet sich eine horizontale grüne Linie, die einen Fortschrittsbalken darstellt und nur zu einem kleinen Teil gefüllt ist.

Unter dem roten Feld gibt es ein weiteres Feld mit dunklerem grauem Hintergrund und abgerundeten Ecken. Links in diesem Feld ist eine stilisierte orangefarbene Zahnbürste mit weißen Borsten abgebildet. Rechts daneben steht in weißer Schrift: "Zähne geputzt Heute bereits 3 Mal registriert".

Am unteren Rand des Bildes befindet sich ein großer, abgerundeter, türkisfarbener Button mit der Aufschrift "QR-CODE SCANNEN" in weißer Schrift. Links neben dem Text befindet sich ein kleines QR-Code-Symbol.

Oben im Bildschirm sind außerdem noch verschiedene Statusinformationen eines Smartphones zu sehen: die Uhrzeit, ein WLAN-Symbol, ein Signalbalken und die Zahl "58" in einem Kreis, die möglicherweise die Akkuladung anzeigt.
7171
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 28/09/2026
nix mehr verraten nix mehr sagen FSK schlägt zu aber wo ist der Raum, wo ich endlich mal sein kann, roh und ungefiltert?
1120
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 28/09/2026
Yep, das ist die Frage. Was, wenn keiner kommt? Wenn ich stattdessen abgewiesen oder verletzt werde? Und das, wenn ich eh schon am kämpfen bin. 🥺
Quiet confession:

People say
'reach out when you need something.'

But needing something
is exactly when it feels hardest
to reach out.

Because what if I finally admit
I'm not okay

and nobody really shows up?
0100
Reposted by Zamara (resurrection era)
ᴿᵃᵍᵉᴬᵍᵃᶦⁿˢᵗᵀʰᵉᴳᵉˢᵃᵐᵗˢᶦᵗᵘᵃᵗᶦᵒⁿ @invisiblelimit.bsky.social · 28/09/2026
Spackenfaltenmessung🤌
0121
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 28/09/2026
Okay, 172,22€ wurden bisher gesammelt. Das sind 57% 🥳 Wer hat noch nicht, wer will noch mal? Schaffen wir bald die 200€?
072
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 28/09/2026
Übrig gebliebene Nudeln angebraten, dazu Shrimp in Knoblauchsoße. 😋 Heute bin ich hundert Prozent vampirsicher. 😁
1120
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 28/09/2026
Moin. 👋 Neue Woche, neue Herausforderungen.
4190
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 27/09/2026
Oh Mann, ihr seid alle so lieb. 🫶 Schon über die Hälfte erreicht! 🙏 Damit hätte ich nie gerechnet. 🥹
0100
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 27/09/2026
Ich möchte mir einen großen, persönlichen Wunsch erfüllen, doch dafür brauche ich etwas Hilfe. Wer mich dabei unterstützen mag, findet alle Infos auf meiner kleinen Projektseite: www.thazaari.de Jeder Support oder Repost hilft mir riesig und bedeutet mir echt viel! Danke euch! 💜
thazaari.de
Zamaras Tattoo-Wunsch
Besuche den Beitrag für mehr Info.
52925
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 27/09/2026
Okay, was soll's...
070
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 27/09/2026
Wo finde ich ein bisschen Mut für einen persönlichen Post...
0150
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 27/09/2026
Moin. 👋
4130
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 26/09/2026
Moin. Letzter Katzen-Einsatz erledigt. Puh. Das war eine sehr anstrengende Woche. Jetzt fehlt nur noch die "Übergabe" samt Restzahlung. Das war echt hart verdientes Geld. 🥴
5140
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 25/09/2026
Genau so!
Jemand, der neu auf meiner Seite ist, hat mich gefragt, warum ich Menschen davon abhalten würde, die Therapie in Anspruch zu nehmen, die sie brauchen. Dass ich Propaganda verbreiten würde.

Natürlich sage ich nicht, dass alle Therapeutinnen und Therapeuten schlecht sind, und ich fordere Menschen auch nicht dazu auf, die Suche nach Hilfe aufzugeben. Ich ermutige Menschen vielmehr dazu, sich die Hilfe zu suchen, die sie tatsächlich brauchen. Was ich infrage stelle, ist die Annahme, dass diese Hilfe zwangsläufig von einer Therapeutin oder einem Therapeuten kommen muss.

Es gibt einen großen Unterschied zwischen der Kritik an einzelnen Therapeutinnen und Therapeuten und der Kritik an einem System, das psychische Gesundheitsversorgung sehr eng definiert. Dieses System entscheidet darüber, was gelehrt wird, was von Krankenkassen bezahlt wird, was als wissenschaftlicher Beleg gilt, welche Behandlungen als legitim angesehen werden, wie viel Zeit Fachkräfte für einzelne Menschen haben und welche Probleme als individuelle Störungen behandelt werden, anstatt als nachvollziehbare Reaktionen auf Beziehungen, Lebensumstände, Armut, Diskriminierung, Behinderung, Trauma und chronischen Stress.

Aus der Perspektive der Interpersonellen Neurobiologie entwickeln sich und funktionieren Menschen durch Beziehungen und innerhalb größerer sozialer Zusammenhänge. Gute Unterstützung kann eine einfühlsame und aufmerksame Therapeutin oder einen solchen Therapeuten beinhalten. Sie kann aber ebenso aus unterstützenden Beziehungen, einer Gemeinschaft, sinnstiftender Beschäftigung, einer stabilen Wohnsituation, körperlicher Versorgung, kreativem Ausdruck, Bildung und Lebensumfeldern bestehen, in denen Menschen tatsächlich mit Respekt behandelt werden. Viele dieser Dinge werden vom bestehenden Therapiesystem kaum berücksichtigt.

Und ja, es gibt Therapeutinnen und Therapeuten, die wirklich hilfreiche Arbeit leisten. Das Problem ist, dass der Zugang zu solchen Angeboten extrem ungleich verteilt ist.…
050
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 25/09/2026
Spedition war da. Ein total netter Fahrer. Hat alles geklappt. 😊
0110
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 25/09/2026
Der Speditionsfahrer, der unseren neuen Teppichboden bringt, hat tatsächlich wie vereinbart vorher angerufen. 😲 Ich hoffe nur, er ist auch so nett und trägt mir das Ding in die Garage.
2120
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 24/09/2026
So, ich hoffe, das war heute Abend Fs12-genug. Arbeite noch an der Selbstzensur. Aber mit etwas Übung kriege ich das sicher hin, niemanden zu überfordern, zu verschrecken oder irgendwie zu verärgern. Dann muss mich auch keiner mehr blocken oder stummschalten, ja? 🥺
3160
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 24/09/2026
CN Suizid 2024... damals dachte ich, es würde mir schon nicht gut gehen. Dabei war es eigentlich ein gutes Jahr. Also abgesehen davon, dass ich versucht habe, mein Leben zu beenden. Aber verglichen mit heute war das echt easy-peasy. Oder nein, es war auch hart, aber anders.... schwer zu erklären...
3210
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 24/09/2026
Es ist über zwei Jahr eher, dass mich jemand besucht hat. Der letzte war @pegadren.bsky.social 🫶 #sozialeIsolation #Outcast #erschießtmichdocheinfach
3130
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 24/09/2026
#GIFWars Choose your fighter!
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Renée Slater
Alt: Die Borg-Queen
0110
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 24/09/2026
#GIFWars Choose your fighter!
static.klipy.com
Mipobreangelito: Kevin McCallister
Alt: Kevin McCallister from the movie "Home alone"
070
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 24/09/2026
Wenn k1 auf den 18.Geburtstag eines Kumpels eingeladen ist, bringt er kein Bier oder ähnliches mit, sondern einen selbstgebackenen Kuchen. 🥰 (vielleicht hab ich die Erziehung ja doch nicht total verkackt...)
6310
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 24/09/2026
#GIFWars Choose your fighter!
static.klipy.com
Aquaman: King of Atlantis
Alt: Aquaman: King of Atlantis
080
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 24/09/2026
#GIFWars Choose your fighter!
static.klipy.com
Henry Cavill as Geralt in Valhalla Warriors
Alt: Henry Cavill as Geralt in The Witcher
090
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 24/09/2026
#GIFWars Choose your fighter!
static.klipy.com
Matrix Neo
Alt: Matrix Neo
080
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 24/09/2026
#GIFWars Choose your fighter!
static.klipy.com
John Wick Reloads Gun
Alt: John Wick Reloads Gun
080
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 22/09/2026
Wie gut, dass beim Catsitting nur die Katzen da sind. *sitzt heulend da und schaut den Katzen beim Fressen zu*
4160
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 22/09/2026
Ich bin so müde und erschöpft. Aber ich kann nicht ausruhen, hab noch zu tun.
1110
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 22/09/2026
Nach außen ist es leicht, von „mangelndem Willen“ zu sprechen. Die Realität ist: Ich kämpfe jeden Tag hart mit den wenigen Ressourcen, die für mein System wirklich tragfähig sind. Nicht jede angebotene Hilfe passt – und unpassende Ansätze richten oft nur noch mehr Schaden an.
0130
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 22/09/2026
Würde sagen zurecht...

Being a trauma survivor often
means DESPERATELY
wanting SOMEBODY outside
of our head to know about the
awful memories & feelings
f*cking with us- but being
desperately afraid if we even
HINT at 1% of what we're
going through, we'll be "too
much," "attention seeking,
&lor rejected.

Dr. Glenn Patrick Doyle | @DrDoyleSays
0100
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 22/09/2026
 Nobody reading this is trying

to "stay stuck" in the grip of

either their trauma wounds

or their physical pain or

illnesses. If it seems they are,

that's because you're not

privy to how hard they're

working in unseen ways to

pry their way out. Maybe don't

make assumptions.

Dr. Glenn Patrick Doyle | @DrDoyleSays
0153
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 22/09/2026
🥺
 Asking for help is not just

complicated for trauma

survivors because of our

"trust issues." It's also

complicated because our

culture's attitude toward &

poor understanding of trauma

means few people in the

world know how to

realistically support a survivor

who does reach out.


Dr. Glenn Patrick Doyle | @DrDoyleSays
081
Zamara (resurrection era) @zaheera.eurosky.social · 22/09/2026
Sorry für gestern Abend... 😔
 The fact we sometimes do

things that maintain or

deepen painful circumstances

in our life doesn't mean we

"don't want" to recover or

"like" what we're

experiencing. It means we've

been conditioned to do things

that sabotage recovery. No

shame. Acknowledging it is

the first step.


Dr. Glenn Patrick Doyle | @DrDoyleSays
470