ہمیں سمجھنا چاہئے کہ آرام وقت کا ضیاع نہیں، بلکہ ایک دانشمندانہ ضرورت ہے۔ حقیقی کارکردگی مسلسل دوڑ کا نام نہیں، بلکہ محنت اور بحالی کا توازن ہے۔ جب ہم جان بوجھ کر آرام کرتے ہیں، تو اپنی ذہنی اور جسمانی توانائی لوٹاتے ہیں، تھکن سے بچتے ہیں، اور دیرپا کامیابی کی بنیاد رکھتے ہیں۔
