ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 23/02/2026เพื่อนร่วมงานดีแบบภาพรวม แผนกอื่นตีกันบ้างแต่ก็ยังอยู่ในเกณฑ์ 90% รอบตัวเอง 99% อยู่เวรกับใครได้หมด แต่เนื้องานติดลบ -99% โชคดีเรื่องคนรอบตัวจริงๆ นอกนั้นติดลบหมด 🥲 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 22/02/2026นั่งดูเพื่อนร่วมงานหอบหิ้วกาแฟในแต่ละวัน ดื่มแก้วสองแก้วงี้ ราคาแพงกว่าข้าวนี่อีก พูดกับพี่ว่าหนูโชคดีที่เหม็นกาแฟไหมนะ คนจน ๆ แบบหนูถ้าติดพวกน้ำชงคงอดมื้อกินมื้อ😅คนอื่นชอบถามว่าไม่ง่วงเหรอไม่ดื่มกาแฟ ไม่อะ ส่วนนี่ก็คิดนะว่าดื่มกาแฟแล้วมันอิ่มแบบมื้อเช้าไหม ไม่ค่อยเห็นคนดื่มกาแฟทานมื้อเช้าเลย หรือพวกขนมกับกาแฟคือมื้อเช้าแล้ว วันไหนไม่ได้ทานข้าวเช้าเหมือนสมองตายไม่มีจะทำอะไร 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 22/02/2026วินาที ที่รู้สึก ชห ละ คือ ดูอีเว้นพี่ดารา แล้วสลับดูตารางเวรตุวเอง วันนั้น เข้า ช/ด ปะนะ 55555 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 22/02/2026กลับไปพักกายพักใจพักสมองที่บ้านมา ทุกคนบอกว่านี่เป็นซึมเส้าไหม น้าบอกว่าเป็นแล้วจริงๆ 55555 นี่ว่าตัวเองมีภาวะจะเป็นสูงแต่ไม่เป็นหรอก(เพราะยังไม่ตรวจ) 5555 เวลาดิ่งกลไกร สมองโคตรจะเจ๋ง 👍 แล้วก็เวลาประเมินตัวเองก็เขียวตลอดนะ 555 กลับจากบ้านให้เลยเขียวเข้ม 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 20/02/2026มองอีกมุม เพราะ ภาพที่คนอื่นเห็นกับความรู้สึกข้างในตัวเอง มันไม่ใช่เรื่องเดียวกันเลย การตามหาตัวเอง ไม่ได้แปลว่าเขาไม่ดีพอแต่มันคือการถามว่าสิ่งที่ดีอยู่ตอนนี้มัน ตรงกับตัวจริงของเขาไหม บางทีคำว่า “เพอร์เฟกต์” มันคือมาตรฐานของคนอื่น อีกอย่างมนุษย์ไม่ได้หยุดนิ่ง ตัวตนมันเปลี่ยนตามวัย ประสบการณ์ สิ่งที่เคยใช่ตอนอายุ 20 อาจไม่ใช่ตอน 30 ก็ได้ 🥹 เพราะนี่ก็คือหนึ่งสิ่งในการเติบโต 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 20/01/2026อยากสวยแล้วก็เก่งแบบศรา ศราค่าตัวชั่วโมงละ 3000 รับเคสเดียวก็ได้แล้วไหมนะ 55555 เสียดายที่มันเป็นละคร หรือจริงๆคนดังๆ เขาได้เรทนี้กันจริง 😅 สายด่วนของรัฐได้ ชั่วโมงละ 72 บาท 🥹 ทำแปดชั่วโมง 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 18/01/2026เป็นที่รองรับอารมณ์ ทั้งคนในบ้าน ทั้งเนื้องาน แบกรับทุกสิ่งอย่าง บางวันเดินผ่านกระจก หยุดมอง ได้แต่ยิ้ม จ้องมองคนในกระจก เป็นใครเนี่ยทำไมเก่งขนาดนี้นะ นับถือใจคนในร่างนี้มาก ขอให้เก่งและขอให้เวลาเลือกที่จะอยู่ข้างๆเสมอนะ ห้ามตาย 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 09/01/2026เราคือคนที่ถูกเลี้ยงด้วยเพื่อนร่วมงานจริง ๆ เลี้ยงที่หมายถึง เพื่อนๆพี่ๆชอบทำอาหารมาให้ ฮือออ แล้วเราเป็นคนทานรสจืด(มาก)ก็พากันทำแบบปรุงน้อยๆให้เราก่อน ตักออกก่อน ค่อยทำปรุงเพิ่มของตัวเอง 🥹😭 บางวันไม่ได้ใช้เงินสักบาท ฮืออออ 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 05/01/2026อยู่เวรช่วงปีใหม่ 10 ชั่วโมง 3วัน ไม่เหนื่อยเท่าทำงานปกติวันนี้วันเดียว 🥲 ล่วงเวลาตั้ง 40 นาที 😔 คนยิ่งฝึกนอนให้ครบ 8-9 ชั่วโมงอยู่ 🥱😴💤 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 11/12/2025ในฐานเพื่อนและเป็นเด็กpsy พอได้ยินประโยคอะไรแบบนี้ แอบดีใจ นะ หวังว่าทุกความเครียดที่ใครก็ตามมาคุยหรือระบายให้ฟังแล้วเขาสบายใจและเบาใจขึ้น คือ ที่สุดละจริง ๆ 🥹 ถึงไม่ได้ชอบน้ำตาแต่ถ้าใครร้องไห้ด้วยก็รู้สึกเบาใจเพราะได้ระบายมันออกมาขอบคุณที่ไม่เก็บไว้คนเดียวน้าาา 🥹 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 07/12/2025พอรู้สึกว่ารักตัวเองมากขึ้น เลือกตัวเองก่อนมันแบบใช้ชีวิตง่ายขึ้น ตัดสินใจง่ายขึ้น กังวลน้อยลง แบบเห็นได้ชัดเลย แคร์คนอื่นน้อยลงจะได้ยินเสียงตัวเองชัดขึ้น อยู่กับงานก็ทำเต็มที่ ออกเวรคือจบ ไม่แบกอะไรกลับห้อง จบวันก็แค่จบวัน หน้าที่ทุกอย่างจบลงแล้ว ไม่เอาเรื่องอะไรมาใส่ใจใส่หัว เคยบอกเพื่อนว่าต้องทำตัวแบบเราถึงจะอยู่รอดปลอดภัย ไม่งั้นแกจะเป็นบ้าจริง ๆ 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 28/10/2025ไม่ได้อยากยุ่งเรื่องชาวบ้านชาวช่องเขาหรอกนะ ไม่เกี่ยวกับด้อมหรือบุคคลไม่ได้ปกป้องคนใดคนหนึ่ง เพียงแต่พูดในมุมคนที่เรียนมา รู้ว่าร้อนวิชา แต่เก็บไว้ใช้ประกอบเฉพาะกับเคสตัวเองเถอะ เอาจริงไม่ได้อยากให้ใครรู้มากมายด้วยซ้ำว่าจบอะไรมาทำงานอะไร เพราะเรามองว่าสร้างความเข้าใจผิด มันก็อดไม่ได้ 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 21/10/2025เล่มนี้ซื้อเพราะชื่อ 😅 แล้วก็ อยากรู้จักมุมมองความรักของคนอื่น ผ่านตัวหนังสือ หนังสือชื่อความรักหน้าตาประมาณแมว อ่านแล้วร้องไห้เหมือนหมา น้ำตาไหลไม่หยุด อ่านใกล้จะจบแล้ว 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 21/10/2025เล่มนี้อ่านจบแล้ว เห็นคนรีวิวว่าร้องไห้หนักมาก เลยซื้อมา ฮ่าๆๆๆ ((อ่านแล้วไม่ร้องเพราะเรื่องมันคุ้นเคยจากชีวิตจริง ได้ฟังปัญหามาเยอะอะ พล็อตการเขียนมันก็แบบคุ้นจากซีรีส์มากด้วย ดำเนินเรื่องจากมนุดสิ้นหวังมารับฟังดวงวิญญาณสิ้นหวังเหมือนกัน... 😅 )) เหมือนชีวิตจริงเราอยู่นะ 5555 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 21/10/2025ซื้อของขวัญวันเกิดให้ตัวเอง ยังไม่ได้อ่านเลย 55555555 ภายในปีนี้แหละ มาแน่ สู้ๆ ✌🏻✌🏻 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 20/10/2025เราเป็นคนเก่งในที่ทำงานเพราะเราลบแอพทิ้ง เปิดปิดคอมใหม่ 55555555555555555555 เก่งไอที สุดๆ 55555555 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 10/10/2025ไม่อยากพูดเรื่องสลับเวรอีกแล้ว เราไม่เคยขอใครเลย หยุดก็คือหยุด หักตังค์ไปเลย ไม่มีคนก็เรื่องของที่ทำงานไป ไม่ใช่เรื่องที่เราจะต้องแก้ปัญหาจุดนี้ เมื่อก่อนคิดว่าคนอื่นจะลำบาก ตอนนี้ตัวใครตัวมันละกัน คนที่ไม่มีครอบครัว บ้านไกล ไม่มีธุระไปไหน ถูกเอาเปรียบจากตรงนี้มาตลอดโดนดึงไปเช้าที ดึกที รอบนี้เราใจร้ายกับใครไปก็ตามนั้นแหละ ผลของการถูกบังคับแบบไม่เต็มใจมาตลอด มันสะสมให้เราใจร้ายขึ้น 100
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 09/10/2025😭 open.spotify.com/track/1kO8TS...open.spotify.comDEPRESSED 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 29/09/2025รีวิว ชีวิตเดือน กันยาเยิน คือ เยินทุกวันจริง ๆ จนแบบ นี่มันเรื่องบ้าอะไรกันเนี้ย 😭 เดือนนี้มี 30 วัน + 7 ผมทำงานไปแล้ว 301 ชม.ใครทำได้แบบผมบ้างครับ **ไม่มีใครเป็นบ้าทำถ้าไม่ใช่คนจน 🥲 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 21/09/2025ส. อ. นี้ เจอแต่ ตำตรวจ เหนื่อย tt บางเรื่องก็อะไรไม่รู้ บางอย่างก็โยนมาฝั่งนี้เฉย งง ฉันอ่านบันทึกแล้วได้แต่ ขมวดคิ้ว 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 19/09/2025ส่วนตัวชื่นชอบหลักการอาชญากรรมในเรื่องการทำคดี อยากเรียนกับ อ. มาก ๆ ด้วยซ้ำ การตั้งคำถาม การศึกษาสมองผู้กระทำความผิด สนใจแบบนี้ แต่วันนี้เขาพูดสิ่งที่มันแย้งในใจเรามาก ๆ เป็นคนกลางแต่ตัดสิน(เชิงใส่ความ)ในมุมมองตัวเองไปแล้วจากการฟังความข้างเดียวแล้ว 🥹 ศาสตร์คนละศาสตร์ สิ่งที่ยึดมั่นก็น่าจะไม่เหมือนกัน จริง ๆ 🥲 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 17/09/2025แพตตี้อายุเยอะกว่านี่อีก 5555 แต่หน้าเด็กมาก อิจฉามาก ไม่ต่างจากเดิมเลยสักนิด 🥹 พี่แพตพี่เต้ยคือคงความน่ารักไว้ตลอดกาลสุด ๆชอบผญ.หน้าแบบแพตตี้มาก คนเกาแบบไอยู 😍 ชอบคนน่ารักตัวเร้กๆ เพราะชีวิตไม่เคยสัมผัสคำว่าตัวเร้กป้ะ 😅 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 15/09/2025เพจโพส "ประเทศไทยขาดแคลนนักจิตมาก แต่ก็ไม่เปิดโอกาสให้นักจิตมีงานทำ"อันนี้เศร้าใจละหนึ่ง เลื่อนไปเจอ เม้น “นักจิตคิดเงินแพงมาก แถมยิ่งคุยยิ่งปวดหัว เพราะ สื่อสารไม่เข้าใจกัน ใช้ AI ได้คำปรึกษาดีกว่าเยอะ” ฮืออ ก็ AI มันตอบเอาใจ อยู่แล้ว 😭 ถ้าไม่คลิกแนะนำให้เปลี่ยนนักจิตแทนน้า อันที่เศร้าที่สุดคือนักจิตไม่ควรป่วยเอง เขาก็มนุษย์คนหนึ่งอะ 🥹 สารในสมองมีปัญหาจิตใจแตกสลายได้เหมือนกัน 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 13/09/2025แผลที่ใจที่มัน 😭😭😭 เราไม่มีทางรู้ขนาดของแผลเลย 😭😭😭 แผลที่กายยังเห็นให้รักษา ได้ทายา ดูว่าที่รักษาดีขึ้นไหม TT แผลที่ใจ การรักษาบางครั้งเหมือนจะมาถูกทางละ วันดีคืนดี ก็ทรุด ลงไปอีก ฮือออ ขอให้เวลาอยู่ข้างเขาตลอดด้วยเถอะ ห้ามแพ้ ต้องชนะทุกครั้งให้ได้น้าา~ 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 12/09/2025พาหนูจูฟฟฟ มาเดิน ออกกำลังกายในวันเกิดคุมพ่อของน้อง เปงงัย ฮ่าาาา (จะว่าไปนิ้วเราก็อ้วลน่ารักเหมือนกันนะเนี่ย) 55555 100
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 09/08/2025ต่อให้เป็นนักจิตวิทยาที่เรียนโรคทางจิตเวช และทำงานกับผู้ป่วยจริง ยังวินิจฉัยใครเองไม่ได้เลย ใช่มาก คนที่สามารถวินิจฉัยโรคได้มีแค่ จิตแพทย์ เท่านั้น สื่อที่เชิญจิตแพทย์ไปเขายังบอกแค่มีอาการไปทางกลุ่ม…ไม่เจาะจง ไม่มีใครบอกว่าคนนี้ป่วยเพียงแค่วิเคราะห์พฤติกรรมเขาเพียงอย่างเดียว อะ 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 06/08/2025กลัวได้ถอดให้เด็กๆ ฮ่าาาา แล้วมีแพลนจะซื้อปอมอีกตัวด้วยนะ 5555 010
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 29/07/2025อดีตในเฟซบุ๊คมีไว้ให้ลบจริงๆเป็นยุคที่ใช้เฟซทำงานกลุ่ม บอกแนวข้อสอบ แต่เห็นสิ่งนี้แล้ว บอกรักเพื่อนด้วยเหรอ 5555 เหนืออื่นสิ่งใด สมัยใช้ hotmail ฮ่าาาาา มี ปล. ด้วย 555555 คิดถึงเพื่อนคิดถึงวัยเรียน 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 14/07/2025คนก็ช่างสรรหาทดลองสิ่งต่างๆ เนอะ แม้ว่าแสงสีฟ้าจะมีส่วนช่วยเพียงเล็กน้อยในการยับยั้งการฆ่าตัวตาย แต่หากว่ามันสามารถป้องกันใครสักคนให้พ้นจากภาวะคิดสั้นได้ ก็นับว่าคุ้มค่า 🥺 กลับมาอ่านเรื่องสีอีกรอบ เจอบทความนี้ น่าสนใจ (ไม่ต้องศึกษา เพราะมีคนศึกษาให้แล้ว เชื่อคนง่ายด้วยซิ) 5555 themomentum.co/blue-wonder/themomentum.coคิดถึงสีฟ้า...เวลาจะฆ่าตัวตายสีเป็นตัวแทนของความรู้สึก และหลายๆ ครั้งก็ส่งผลต่ออารมณ์ความรู้สึกของเราจริงๆ ด้วย 110
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 23/06/2025อยากหลับไปสัก 2 เดือน จะเป็นแผลกดทับปะนะ งั้น 1 เดือนพอ 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 26/04/2025เด็กน้อยตาแป๋วแก้มกลมที่เงยหน้าขึ้นมาฟังเราพูดในวันนั้นถูกผู้คนรักและเอ็นดูมากมายขนาดนี้ มันแบยภูมิใจในเด็กๆรุ่นแรกของตัวเองทุกคนแบบทุกคนจริงๆ 😭 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 28/03/2025ช่วงที่เขาให้ขึ้นตึกไปหยิบของสำคัญได้ เปิดเข้าไปเห็นรอยร้าวคือช็อคละนะจังหวะเหยียบกระเบื้องดังเปาะ จะร้อง คว้าชุดทำงาน 1 ชุด ชุดนอน 1 ชุด ผ้าขนหนู และแท่งไฟเอ้กฮี มา 😅 เก็บเงินไว้ไปคอนในกล่องด้วยเลยคว้ามาทั้งกล่องเลย 110
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 24/03/2025อ๊ากกกกกก รามเปิดจิตคลินิกและชุมชน ถ้าจำไม่ผิดเพื่อนในเอกเคยย้ายเทียบโอนไปเอกการให้คำปรึกปรึกษาแล้วเป็นปีสุดท้ายที่ปิด อันนี้คลินิก รุ่นแรกเลย แง้ อยากรวย จะเรียนไปวันๆ เรียนเฉยๆ เรียนเพราะอยากรู้ ไม่อยากทำงาน 5555 ไม่นำความรู้มาทำอะไรทั่งนั้น(ล้อเล่น)คิดจริง 555 200
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 23/03/2025เพื่อนอยากให้ไปคอนกัซเพื่อปลดล็อค แต่เราไม่ได้ตามตั้งหลัง 2018 แล้วอะ ไม่ได้ติดค้างอะไรในใจหรือเปล่านะ 🥲 แต่ก็จะกดแหละ 555 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 21/03/2025อยากเรียนกฏหมายไว้ป้องกันตัวเองมาก แต่ละวัน มีแต่คนแปลกๆ จน งง ว่า อาชีพนี้มันเอาไรมาเสี่ยงคุกเสี่ยงตาราง งง แล้วหน้าพี่เลี้ยงก็ลอยมา เพราะเคยถามพี่เขาว่าทำไมเรียนตรีกฎหมาย ทำไมไม่ต่อโทจิตปรึกษา พี่บอกเอาไว้ป้องกันตัวเอง มันแบบนี้เหรอวะ 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 13/03/2025มาอยู่ได้ 2-3 วันคิดถึงอาหาร ประเทศไทยมาก ทานหลายร้านมาก ที่ไหนก็ไม่อร่อยถูกปากเหมือนที่ไทย 🥲🥲🥲 000
ᶻ 𝗓 .ᐟ @yxphhonjja.bsky.social · 09/03/2025เกิดมาแทบไม่เถียงใครไม่มีเรื่องอะไรกับใครทั้งนั้นแต่เลือกทะเลาะกับเจ้านายคนเดียว มวยคู่เอกในที่ทำงาน ต่อยกันมา 7 ปีละ วันนี้แพ้ -9999999 เพราะเสียงหาย นอย 000