다이어트한다구 식단하구 주 6회 유산소 2시간 땡기는데 오늘 PMS 오져서 점심을 좀 헤비한걸 먹엇슴
근데 평소에는 가끔 이렇게 먹어도 살이 많이 안붙었단말임
근데 먹고나서 체중재보니까 1키로가 쪄있는거임
PMS때매 멘탈 아작난 상태라 멘붕옴
아니 진짜 요요온줄알았음
그래도 꾸역꾸역 운동나갔는데 페이스가 평소보다 힘들고 ㅈㄴ 어지럽길래 아 ㅅㅂ 1시간만 할걸 이러면서 어찌저찌 2시간 채우고 집옴
체중 다시 재봤는데 1키로가 빠져있었음
이게뭐죠 병주고약주기?
