iiinova — where your digital self keeps evolving

燃烧的燃 @yeonforburning.bsky.social · 21/05/2026

我感觉到自己在做视频听轴时，比做字幕轴紧张和焦虑很多。做听轴不断在敲打固有的“好学生做题模式”，即存在一个正确答案，我需要向正确答案靠拢。听译从源头上消除了正确答案。一是AI识别不出来说的是啥，二是同一个视频的其它译者只翻译文字字幕，不翻译说话的部分，无处参考。迫使我学习推测，排列可能，再直接向宇宙发出我生产出来的思考。很有意思。做了发现，译错了又能咋样？

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RFT • 她科技 @wolbachia101.bsky.social · 09/03/2026

随时私信即可申请，每周末统一回复处理。

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燃烧的燃 @yeonforburning.bsky.social · 27/01/2026

吃了也不会幸福，不吃也不会不幸福。允许和学习自己安静地位于这种既非幸福，也非不幸里。

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The Moon-做主权女的每一天 @tothemoonnight.bsky.social · 22/01/2026

如果妳在看我的文，说明我们两年龄相近，或者妳比我小点这个年龄段的女，根本追不动那些男权社会且经济上升期的幸运弔，但有两个东西妳可以追这个东西，只有女人可以更高效地进行追求健康，长寿从统计学数据看，女人不仅寿命比男的长，而且老年时期相对于男的更加健康妳可以比它们活得更久，赚更久的钱，同时花更少的钱，获得更高质量且健康的晚年还在原始资本积累期的媎妹继续奔跑，青春本来就是要尝试的已经有原始积累的媎妹要开始意识到，妳若想在弔权社会赢过弔子，就需要更健康的体魄，更长的寿命。而不是继续像年轻时一样压榨自己一个相对富足的女人有多个储蓄金钱储蓄，健康储蓄，自由储蓄

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The Moon-做主权女的每一天 @tothemoonnight.bsky.social · 22/01/2026

别动不动反思自己为啥不像以前一样那么能“吃苦”，那么拼命，因为妳在积攒原始积累！！！！透支健康的目的是用短暂的透支换取更好的未来！！！而不是纯纯透支身体并透支未来！！！妳不能一直透支身体，一直向未来借“债”，因为未来会索债她索债的时候，会连本带利一次性索要，而且不在乎妳愿不愿意支付代价年轻时用健康换取金钱，可取，但不能长期可取等有了积累就要开始用金钱or时间or心力换取健康，开始给未来的健康账户存入健康不要等到老了之后才开始用钱买命，等妳有了积累，稳定下来后，就要开始积攒妳的健康一个富足的女人，不仅仅金钱富足，而且健康富足身体健康和心理健康是互相影响的

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The Moon-做主权女的每一天 @tothemoonnight.bsky.social · 22/01/2026

手把手教单女从匮乏到相对富足随即感悟篇-妳的身体会记账妳的身体会记账，年轻时的亏空和透支不会凭空消失，它只会慢慢累积起来，然后秋后算账对于富二代权二代而言，最宝贵的资产是自己原生家庭对于白手起家的女而言，最宝贵的资产是自己的身体身体是革命的本钱，身体是发家致富的本钱妳需要在50岁的时候还和30岁的人竞争，早点接受这个现实吧！身体是一个闷油瓶，今天妳亏待她，她放妳一马，明天妳亏待她，她再放妳一码但是别忘了，她不是草原上放马的牧马女！也不是马场主母！妳也不是一头撒欢的野马！当妳有了一定积累后，妳会开始想要享受生活，妳会不再像过去一样压迫自己，这很正常，别发癫

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燃烧的燃 @yeonforburning.bsky.social · 21/01/2026

持续用旧导航穿行于世界，即使新世界已经到来也一无所知。这么推演，其实新世界在我的身体之中，外部则是新世界的扩充版图。

000

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The Moon-做主权女的每一天 @tothemoonnight.bsky.social · 20/01/2026

一上来就默认，想要吃到这个机会必然要付出代价，必然要踏入陷阱之后观察陷阱在较为糟糕的情况下可能带来的损失，琢磨自己是否有能力硬抗这个损失，是否能东山在起只要妳能承担这个陷阱带来的损失，只要这个机会带来的收益足够诱人，妳就可以往里面踩别再问这个机会如果是陷阱该怎么办。它就是陷阱！！！但是不重要！！！陷阱也要下饵的！！！陷阱必须附带机会！！

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The Moon-做主权女的每一天 @tothemoonnight.bsky.social · 20/01/2026

手把手教单女从匮乏到相对富足随机感悟篇——机会与陷阱一个月前感慨，机会和陷阱好像不可区分，让人怀疑这两者是不是同一个东西今天突然灵光一闪：妳真正需要做的，不是区分机会和陷阱，而是确保自己能否承担陷阱收拢后的代价听我慢慢唠，这个mindset非常好不要执着于在一堆陷阱和骗局中找到一个不附带陷阱的真正机会，因为它不存在！哪怕是最好的机会，亦会附带一系列妳无法预料的副作用，aka陷阱。有些陷阱都不是别人有意布置的，而是天然陷阱哪怕是最差的陷阱，都会附带一点点机会，否则怎么能吸引人掉进陷阱里？妳真正需要的从来不是区分机会和陷阱，而是权衡这个机会值不值得承担代价

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The Moon-做主权女的每一天 @tothemoonnight.bsky.social · 17/01/2026

置之死地而后生不是教妳怎么进入死地，而是教妳不得已误入死地后怎么求生就像破产博主不会教妳怎么破产，而是教妳被迫破产后如何一步步摆脱困境就像描述混乱和危险如何带来收益的文章，不是教妳追求这些危害，而是教妳不得已处于这种情况时要如何应对人不能，也不应该去追求那种高风险还要求all in的危害，因为现实生活本身就会给绝大多数普通人分发风险和危害妳要做的是知道自己遇到这些坎坷后如何处理，而非主动选择all in

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燃烧的燃 @yeonforburning.bsky.social · 16/01/2026

我抓着自己的手，突然意识到，不是我精神好了才能战胜成瘾，找到自己想做的事。它们如同DNA螺旋，交织着往前，我不会等来那个“我觉得今天有动力穿山”的时刻。

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燃烧的燃 @yeonforburning.bsky.social · 15/01/2026

脑子里的想法并不是我，我是觉察它们的更高存在，因此，我完全可以不用被它们束缚。

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DeepGlacier @yi-virginia.bsky.social · 12/08/2025

记录一下给自己总结的生活地图，希望能改善生活节奏。 •板块1|精神世界补能目的：滋养、无明显任务导向代表无意识的注意力流向，就像一片湖泊，放进的东西不一样，湖泊会变得更清澈或者浑浊。所以要确保能量的质量。高质量（养分足的精神“正餐”）如学习自己感兴趣的领域、输入书/播客等资源拓展思维、输入明确筛选后的文章/文艺作品拓展情感感知、跟自己的深度疗愈对话、整理梦境信息、分析整理灵感、冥想等。中性（放松但仍参与的精神“零食”）如跟朋友闲聊琐事、不动脑子的影视和游戏等。低质量（要避免服用）如无意义刷社媒、随机参与陌生人的琐事被影响情绪、来回切换软件刷新群聊缓解焦虑等。

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姥Liang @liangx0101.bsky.social · 15/01/2026

读书真的非常好，比起自己闭门造车跟 ai 对话十几轮，读点这个领域的好书能事半功倍。最近开始把通读《经济学人》作为早起的消遣，很好用，几乎我关心的经济话题书里都有很切实的分析。这个时代为数不多的质量有保证的好书，推荐对经济发展有兴趣的姐妹也来读。可以直接上传 PDF 给 gemini，让她先总结，然后选自己感兴趣的话题深入读文章，跟 gemini 讨论也非常好。

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燃烧的燃 @yeonforburning.bsky.social · 14/01/2026

阻碍戒瘾或其它改变的一个旧思维模式是：认为自己即使现在做出改变，不会再获得完美的结果了。比如，认为现在开始不暴食、改变不良姿势，身体也不会有社交媒体上强壮的身体条件，身体退化的进程也不会停止，依然需要跟退行性疾病战斗。因为无法得到那个不存在的完美结果，旧思维模式，其实就是这个点社，会想方设法阻止我——类似：吃好吃的，然后快乐地早死；生前何必久睡，死后必定长眠之类的话。实际上，这种那个不存在的完美结果也是这种思维模式制造出来的。

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RBG @liangzhiyu.bsky.social · 13/01/2026

本身我们外语学习者就是要模仿母语学习者的日常妳想想妳的日常是几节课可以涵盖的吗所以最好就是以日常对日常

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RBG @liangzhiyu.bsky.social · 13/01/2026

我感觉一个人想学成某个事情最好是能把这个东西生活化例如我学语言我日常生活我状态不好时都可以刷几集小猪佩奇我干什么都能想到语言学习例如我遇到聋哑人我都会想怎么习得语言学习这就跟妳要搞科研结果妳把你家都变成实验室了这样妳很难不学好

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燃烧的燃 @yeonforburning.bsky.social · 12/01/2026

顺从成瘾冲动，特别是买完食品回家的那个瞬间，甚至是结账的那个瞬间，我的感觉不是“心中的石头终于落地”，而是“悬着的心终于‘死’了”。为什么，悬着的心要死？悬着的心，悬着也可以，悬着悬着，心就不会恐高了吧。

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燃烧的燃 @yeonforburning.bsky.social · 11/01/2026

旧导航系统嘀嗒乱叫：妳要多吃才能变强壮，快去吃番薯，点麦当劳，买面包。我：这跟黑心弔子说，我要多多💩上雕🌹，996，247，才能发财有区别？拒绝点子剥削文化入侵我的消化系统。

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燃烧的燃 @yeonforburning.bsky.social · 10/01/2026

实验必定会伴随误差，只要没死，就能调整，调整也不是回到过去，过去没有什么好回的。过去没察觉到问题，没记录下问题不代表没有问题，不代表过去是正确的。

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燃烧的燃 @yeonforburning.bsky.social · 10/01/2026

成瘾旧导航嘀嗒乱叫：妳以后再也不能吃汉堡、薯条、蛋糕了！我：有这种好日子吗？那太好了。

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喵喵教主 @jenny8964.bsky.social · 24/11/2025

高效使用小红书技巧💡 1⃣当你要学习一个新主题时，不要从小红书开始搜索。先找到一个可信的框架，再回到小红书补充细节、案例、体验，这样噪音自然被过滤掉。 2⃣小红书里只做人的筛选，不做内容的筛选。你找到一个内容稳定、结构清晰、观点有洞察力的女性创作者，然后把她的笔记都过一遍。你的筛选成本就会极其低。 #喵酱在思考

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燃烧的燃 @yeonforburning.bsky.social · 06/01/2026

我的身体是战场，代表身体、自然的本真力量与点社的狡诈时刻在博弈，我的每一次行动都决定我给哪一方势力增加军备。

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燃烧的燃 @yeonforburning.bsky.social · 03/01/2026

我认为外食的价值高于或等于自己做饭的强迫想法来自于童年、青春期并没有在真正安全的环境里吃过我真正想吃的食物，呕吐的饺子，腹胀的汤，卡在喉咙里的鱼刺。以前的餐桌是虜弔使用权力的地方，于是我产生了出去吃饭、买零食就是自己做主的幻觉。于是广告趁虚而入，它们重新拟定外食的价值，如果外食的价值低于自己做饭，食品又如何销售。食品广告天然就无法站在与我同一立场，我又如何在它身上找到参考。

050

燃烧的燃 @yeonforburning.bsky.social · 03/01/2026

我的成瘾欲望只是幼年和青春期的我，在下坠时抓住的那条，被环境宣扬为“安全”的绳。现在我要离开，就需要先放手，因为我对真正的安全绳还没建立起挂在我腰上的实感，我产生“我松开手上的绳子就会摔死”的虚假信念也很正常。不责怪自己，而是去与新绳培养默契——学习松开手也能安全回到地面的新知识。松手，张臂，感觉风，安全绳和地心引力会稳稳地让我落地，像完成一次攀岩回到地面一样。好了，学了4个法语单词，现在回家。

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燃烧的燃 @yeonforburning.bsky.social · 01/01/2026

翻过成瘾的山——当皮质醇上升，脑子里旧导航系统把这种信号解读为“不吃面包、蛋糕、薯片到撑，不长时间坐着看小说到腿麻，不看社交媒体到眼睛酸痛干痒，就会死”，并在我的脑子里大声广播时，去证明给自己看，我不做那些事，我也没有死，我还活着，证明给自己看，我不需要走老路也能活下去。没有走老路地活着，就是最强的肌肉。

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RBG @liangzhiyu.bsky.social · 27/12/2025

我其实也很震撼我都快30了我才开始使用油管作为我的一个学习网站才开始使用英语去学习东西而这些在很多人看来都是习以为常的事情而这是我克服我的恐惧尝试的新东西的结果其实如果妳很穷就如我一样妳必然得去尝试新东西我知道尝试新东西很恐惧很多时候尴尬/羞耻的结果或者糟糕的结果仿佛直接往你脸上甩一整个蛋糕一样妳要坚持住然后尽量去降低尝试成本继续尝试

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喵喵教主 @jenny8964.bsky.social · 24/12/2025

有没有姊妹想要试用一下🤣

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姥Liang @liangx0101.bsky.social · 26/11/2025

另外要做app的话，不要再Gemini本体里去提要求，那边只有1.5版本的canva可用，要去Gemini ai studio做。我今天看有个屌畜博主做科普用的居然是Gemini的canva界面，真是太离谱了。

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嬴姦 @printempajfloroj.bsky.social · 10/11/2025

#RadFem 介紹一些歷史上的殺手們

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燃烧的燃 @yeonforburning.bsky.social · 20/10/2025

忙着对牠者感到抱歉，忙着保持牠者面前的思维形象，忙着用大脑的独裁统治去忙碌，真实的我，我的内心和身体，真实的现在会消失。生病的时候，会有能做到康复、清淡饮食、自我内心重建的时候，也有不做的时候，做了先不考虑身体的决定时，不必对医生感到抱歉，除了我，不会有人来。而我一直都在。所以不用抱歉。治疗是漫长的过程。我知道可以怎么做，不代表我现在可以做到。一点一点来。一点点来。我默念。

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RBG @liangzhiyu.bsky.social · 08/10/2025

别人比我好，不会分给我一分钱别人比我差，不会带来任何损失别人如何，与我何干？

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燃烧的燃 @yeonforburning.bsky.social · 10/10/2025

想一脚油门完成所有任务的方法有啊，那就是一脚油门，虜弔社的属性就俩字——投胎，一边怨自己这辈子投胎不行，一边火急火燎干事，目的就是赶紧去投胎。建议虜弔在染色体的时候就把自己勒死，直接赢死在起跑线上。所有的事情都需要时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间。

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RBG @liangzhiyu.bsky.social · 09/10/2025

工作只出70%的精力，70%的时间，70%的能力这样不仅对员工本人好，对项目也好，更容易稳定出成果剩下30%是buffer 100%运作是杀害自己和她人。

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RBG @liangzhiyu.bsky.social · 09/10/2025

搞定，社交和阅读都搞定了，过会儿睡觉💤 好困😩 顺便又鉴赏了下其她人的操作，并得到如下反思：让所有人在100%状态下运作就是和成功说byebye 时间金钱budget卡到争分夺秒就是在和崩溃说hihi 一个人生病，所有计划泡汤，但妳不能阻止人生病一个小意外，所有成果戛然而止，但妳不能阻止意外发生

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RBG @liangzhiyu.bsky.social · 28/08/2025

这总让我想起了一个评价你手太干净了你没做过事你忙着证明自己是个好人而不去做事因为感觉做事很脏但是别人不在意你是不是好人只在意你能不能做事带来收益

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燃烧的燃 @yeonforburning.bsky.social · 27/09/2025

躯体化症状揭示了我内心、身体对头脑中虜弔病毒的抗拒。“我”执着于康复，重新获得体力，然后再去过模版生活——那个模板伪装成是女人生活——所谓的有精力、有钱、有权、独立地在新地方活下去。我的内心和身体知道我做不到这样刻板的生活，所以拒绝康复，反复制造症状阻止我进入这样的模板。现在的我康复不是为了重新回到那个执着留在新加坡劳损身体的模式。未来怎么样我还没想到，大声说出这题我还没想到解题思路，而不是假装我已经解出来了，瞎编回答欺骗自己。只要我想，我就可以一无所有，什么都不做地活下去，没有工作，没有技能，坚持健康地活下去。没有发自内心想做的事，就是我此刻的想法。

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燃烧的燃 @yeonforburning.bsky.social · 18/09/2025

不会流下觉得自己可怜的泪水，不会把让人沮丧的病蠹当成我的想法，跟身体一起建立强大的免疫力，识别那些伪装成“我”的病蠹。击退牠们，不论多久。

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燃烧的燃 @yeonforburning.bsky.social · 03/09/2025

我并不是犯了很多错误，然后变成了现在这样，我是修正了很多错误，成为了现在。

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RBG @liangzhiyu.bsky.social · 12/07/2025

165/697 “无恃其不来，恃吾有以待也” 不要幻想糟糕事情不会发生，做足准备，就算它降临自己也可以应对（PS, 不要为最糟糕的概率做准备，因为没人能对付得了最糟糕的，纯属浪费时间和资源） “无恃其不攻，恃吾有所不可攻也” 不要幻想敌人不会进攻，做好准备，就算对方进攻也打不动妳转载自三醉

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燃烧的燃 @yeonforburning.bsky.social · 01/07/2025

点社对实施对象和受益对象不同的相同的行为，定性完全不同。同样先交钱后上班，实施对象是给点社上贡的企业，受益对象是点社，性质就是劳务派遣。实施对象是“犯罪分子”，点社无法直接受益，性质就是就业诈骗。同样爆金币，实施对象是㽖鸨，点社通过㽖鸨的消费受益，性质就是家庭成员互助。实施对象是女人，受益对象是女人，性质就是吸血。我需要的是定义的权力，不是对行为的自省。

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蓝色孤岛 @blueland0.bsky.social · 29/06/2025

感觉这个网站对于习得与实践阶段部分，可参考性更高：soda.dnggentle.art 上一次那个是大学四年系统学完科班课程的资源比较全。

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Herland @eternalherland.bsky.social · 05/06/2025

嗨！这里是Herland 一个纯自然女社群如果你已经完全内化和实践7B4T 并希望有进一步的联结、协作与创造欢迎你的加入！这里坚守激进女权“彻底排男”的原则底线同时善意交流互惠分享求同存异详情请见链接 www.notion.so/1cf0a3212bab... 注：会查看主页输出入群需语音验证女权相关群有活跃度要求（月发言至少一次） 🤝申请方法：私信这个账号（无需评论） 🌎社群审核人：山海；思汐逸CCE；June阿八

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Herland | Notion

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喵喵教主 @jenny8964.bsky.social · 25/06/2025

聚焦于“下一个最小可行性行动” 你的下一个行动总可以让情况变得更好或更糟。展开说就是把一个宏大、模糊的问题（比如如何改善我的职业生涯？）简化成了一个具体、可控的选择。它引导我们将注意力从无法掌控的未来，拉回到此时此刻唯一能掌控的事情上：你的下一个行动。这个问题可以简化为：我接下来要做的这件事，是让我的处境向“更好”移动了0.1%，还是向“更糟”移动了0.1%？这个思维模式瞬间降低了行动的门槛，让任何巨大的挑战都变得可以应对。 #喵酱的干货

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燃烧的燃 @yeonforburning.bsky.social · 22/06/2025

没有可以上的陆地，就调整游泳的速度，重新配置划水和呼吸的节奏，游累了就浮一会儿。陆地可以是岸，水也可以是岸。

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蓝色孤岛 @blueland0.bsky.social · 15/06/2025

其实最近我粗略地看了一下全球的雇佣环境，总体都对新毕业生，无经验跳槽者很糟糕很不利。企业基本都是要起码有两三年经验的员工，实习机会锐减。日本IT业界很多槽点，主要是他们的管理方式以及层层外包的模式，注定要用特别多的文档来划分责任范～因此项目进度特别缓慢。而且也存在特别多文科生SE岗做上流工程（负责项目设计书之类的文档），容易出现外行指导内行，时间日程表安排的不合理种种问题。好了，缺点我已经大概陈述完毕。但是看其他国家的CS毕业生连做本专业工作的机会都很少的情况下，日本目前为止（至少是）最容易转码的国家了。非科班出身，无日本学历，但日语沟通能力不错，我觉得还是有机会在这里有一个机会入行。

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