coisas q estou fazendo pra reeducação alimentar
- não comprar besteira pra semana inteira, no maximo um chocolate do bom pra comer 1 quadradinho por dia e matar a vontade de doce
- comprar muita fruta e se to com fome: fruta
- comprar marmita pronta pra semana
- excluir o app do food
