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EinfachNurJuno 💚

@weintantejuno.bsky.social
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Sonderstatus beim Lieblingsvögelchen 🫶🏻 Peters Hosentaschenfreundin 🫶🏻 Robinsons Freitag 🫶🏻 Goldies Fangirl 🟡 Liebt den @deraltemann65.bsky.social ❤️ Setzt das Puzzle des Lebens neu zusammen.

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EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 08/10/2026
Ich habe keine Erinnerungen an meinen Schulabschluss, an meine ganzen Klassen. Ich kann mich nicht an Geburtstage erinnern oder an gemeinsame Familienausflüge, Abendessen o.ä. Es ist, als wären Kindheit und Jugend (abgesehen von einzelnen Erinnerungsfetzen) nicht existent.
3170
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 07/10/2026
Dissoziative Amnesie. Krasse Sache, wenn man langsam anfängt zu verstehen, warum der Kopf Dinge macht, die er nicht machen soll.
2190
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 28/09/2026
Meinem Kind wird zugerufen, sie solle sich die Kugel geben. Ein weiteres Kind stimmt ein mit den Worten "Ja, drück einfach ab." Das sind die Tage, an denen ich manchmal einfach nicht mehr weiter weiß... (Entsprechende Schritte sind natürlich umgehend in die Wege geleitet worden)
14450
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 28/07/2026
Meine Tochter ist vorgestern auf einer Sommerrodelbahn gestürzt. Da sie eine recht tiefe Wunde am Handgelenk hatte, wollte ich diese zügig notdürftig verbinden. Dame im Kassenhäuschen: "Verbandskasten? Da müssen Sie zur Gaststätte." Dame in der Gaststätte: "Wenn das auf der Rodelbahn passiert ist,..
3271
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 23/07/2026
Wenn mein Kopf zu voll ist, fange ich automatisch an zu zählen. Bis 4. Besser noch bis 8. Dann wieder von vorne. Das fängt bei Schritten an. Linker Fuß: 1 Rechter Fuß: 2 Usw. Bis zur 8. Dann wieder von vorne.
3180
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 05/07/2026
Mit dem neuen Antidepressivum nehme ich tatsächlich wieder ab. Und auch diverse andere körperliche Beschwerden werden weniger. Was dieses Zeug so mit einem anstellen kann, merkt man auch erst, wenn es endlich wieder aufhört.
3372
Reposted by EinfachNurJuno 💚
elfenfurz @elfenfurz.bsky.social · 08/06/2026
"Alles gut." bedeutet in Wirklichkeit eher "Ich komm mit meinem eigenen Scheiß gerade nicht so richtig klar, aber Danke, dass du mich daran erinnerst."
04511
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 11/06/2026
Wir starten in eine neue Runde Medikamentenkarussell. Das AD, welches ich jetzt nehme, wird reduziert. Zusätzlich nehme ich noch ein weiteres. Ich denke, aus meinem Blut kann man inzwischen ein ganz neues AD herstellen.
1120
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 09/06/2026
Ich habe einen Rentenausweis, trage Kompressionsstrümpfe gegen die Wassereinlagerungen durch die Medikamente, reinige jeden Morgen und Abend meine Zahnprothese und nehme Tabletten, um einzuschlafen, durchzuschlafen usw. So habe ich mir das Leben mit 37 irgendwie nicht vorgestellt.
11340
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 05/06/2026
Ein Welpe fragt nicht. Ein Welpe leckt dir einfach quer übers Gesicht. Egal, wo seine Schnauze vorher war. 🫠
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EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 04/06/2026
Ich habe jetzt so viele Texte von euch gelesen und nur einen Hauch von dem mitbekommen, was ich verpasst habe. Es ist unmöglich, das alles aufzuholen. Und jetzt habe ich ein schlechtes Gewissen 🥲 Aber vielleicht besänftigt euch unser neuer Mitbewohner ein wenig 🥹
Kleiner schwarzer Hund sitzt auf einem Steinboden und schaut nach oben. Seine weiße Brust ist ein wenig zu sehen.
10361
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 31/03/2026
Heute bekam ich eine Kopie des Gutachtens, welches für die Rentenversicherung angefertigt wurde. Therapeutischen Prozessen sind Grenzen gesetzt, die aktuell als ausgereizt betrachtet werden müssen. Leistungsfähigkeit erheblich eingeschränkt, die Prognose langfristig ungünstig. Hm... 🫠
1160
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 30/03/2026
CN Missbrauch / Suizid Ich bin Juno, 37 Jahre alt. Mit 13 wurde ich sexuell missbraucht. Mit 14 gleich noch mal von meinem ersten "Freund". Mein Vater ist alkoholabhängig, meine Mutter hatte Depression. Mein Cousin hat sich vor wenigen Jahren das Leben genommen.
5350
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 28/03/2026
Aufhebungsbescheid vom Jobcenter. "Wegfall der Erwerbsfähigkeit". Wusste ich schon vorher, aber es so zu lesen wirkt auch noch mal anders.
0210
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 25/03/2026
Meine Schwester droht mir mit einer einstweiligen Verfügung, sollte ich noch mal auf irgendeinem Weg Kontakt zu ihr aufnehmen. Das muss diese Geschwisterliebe sein, von der alle reden.
8200
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 21/03/2026
Heute war der Bescheid der Rentenversicherung endlich da. Und seit Donnerstag habe ich keinen Arbeitgeber mehr. Zudem wird vermutlich in 2 Wochen meine Zahnarztbehandlung abgeschlossen sein. Nach fast einem Jahr. Alles merkwürdige Erfolge für Außenstehende. Für mich so viel mehr.
3320
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 06/03/2026
Meine Dosis des letzten AD, welches ich 2 Jahre genommen habe, war so hoch, dass es beinahe toxisch gewesen wäre. Es hätte also passieren können, dass ich eines morgens einfach nicht mehr aufstehe. Mein neuer Arzt hat die Medikation jetzt umgestellt. Wieder ein neues AD. Mal schauen...
1140
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 02/02/2026
Ich habe tatsächlich einen Therapeuten. Und einen Psychiater. Beides derselbe Mensch. Und in der Praxis gibt es einen Hund. 🥹 Der Arzt macht als erster in den 2 1/2 Jahren eine gezielte Blutabnahme, um den Wirkstoffspiegel des AD zu sehen. Und ich muss Fragebögen beantworten...
1180
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 08/01/2026
POV: du bist mit multiplen psychischen Diagnosen seit 2 1/2 Jahren krankgeschrieben. Nach dem Krankengeld folgt die Aussteuerung. Du erhältst Arbeitslosengeld. Und du beantragst Erwerbsminderungsrente. Das Arbeitslosengeld läuft aus, der Rentenantrag wurde noch nicht beschieden.
1150
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 01/01/2026
Ich wünsche euch von ganzem Herzen nur das Beste für das neue Jahr. Mehr Liebe Mehr Gelassenheit Mehr Gesundheit Mehr Lachen Mehr Frieden Mehr Meer Mehr von allem, was euch gut tut. 🫶
6315
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 15/12/2025
Nach fast 8 Monaten fällt dem MD der Rentenversicherung ein, dass ich zur Begutachtung muss. Wann? Das erfahre ich im Januar. Arbeitslosengeld ist bereits ausgelaufen. Antrag Bürgergeld läuft. Denen fehlen auch nur gefühlt 100 Dokumente zur Bearbeitung.
2150
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 20/11/2025
Depressionen sind so vielschichtig. Gepaart mit anderen psychischen Diagnosen kann das ganze Leben darunter zerbrechen. Auch andere leiden unter Umständen unter der eigenen "Unfähigkeit", diverse Dinge zu tun, zu erledigen. Gerade wieder mittendrin. Und niemand macht mir Vorwürfe. Im Gegenteil.
1190
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 18/11/2025
Es ist schön, hier ab und an eure Texte zu lesen. Bekannte Gesichter und Namen. Erinnerungen an unglaublich schöne und lustige Stunden mit euch. Stimmen zu hören, Namen zu erfahren. Euch auch an grauen Tagen beistehen und ein kleines Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Es fehlt.
2371
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 17/11/2025
Kleine Geschichte über meinen eigenen Mut und viel Scham. Ich habe schon seit Jahren wirklich schlechte Zähne. Und nachdem mir in einer Notdienstzahnarztpraxis ein Backenzahn entfernt wurde (Details lasse ich lieber weg), siegte meine unheimliche Angst vorm Zahnarzt jedes Mal gegen die Schmerzen.
2180
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 11/11/2025
Rentenversicherung: "Wir brauchen Unterlagen. Die haben wir zwar schon mal, aber wir brauchen die aktuell!" Juno ruft nach 4 Wochen und unzähligen Nachfragen zwischendurch in der Klinik an. Klinik: "Hier ist nichts angekommen." Rentenversicherung: "Na, dann noch mal mit 4 Wochen Frist."
170
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 10/11/2025
Manchmal weiß ich gar nicht, warum ich nachts wach liege. Sind es die Gedanken an meine berufliche Zukunft? Oder die finanziellen Sorgen? Der nach wie vor nicht entschiedene Antrag auf EMR? Ein Symptom der Depression? Liegt es am AD? Oder an den Dingen, die all das aus mir gemacht haben? Oder oder..
0180
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 09/11/2025
Vor knapp 3 Jahren habe ich noch stundenlang Statistiken angefertigt, Akten bearbeitet und was alles dazu gehörte. Heute schaffe ich es nicht einmal, mich 5 Minuten am Stück auf meine eigenen Fotos zu konzentrieren.
0190
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 03/11/2025
Agoraphobie. Auch so eine Diagnose, die mich besser verstehen lässt. An manchen Tagen schaff ich einen kleinen Einkauf alleine. An anderen möchte ich den Supermarkt nicht einmal betreten und kriege nur beim Gedanken daran Panik. Nachbarn im Hausflur treffen, selbst da geht manchmal nichts mehr.
0200
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 02/11/2025
Ich singe seit fast einem Jahr gedanklich zum Einschlafen "Einfach schwimmen, einfach schwimmen, einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen". Jeden Abend. Mit immens hoher Konzentration, um keinem einzelnen anderen Gedanken Raum zu geben. Der Text ist simpel, kein Raum für Interpretation.
1210
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 02/11/2025
Sitzen. Seit 2 Stunden. So viel machen wollen. Aber alleine das Wollen ermüdet mich. Also weiter sitzen und die Zeit beim Vergehen beobachten.
0260
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 30/10/2025
Eine Depression ist eine Depression ist eine Depression... Vor einem halben Jahr Antrag auf Erwerbsminderungsrente gestellt. Bescheid bisher Fehlanzeige. Heute zum zweiten Mal in einem Jahr beim Betriebsarzt gewesen. Und wieder alles von vorne erzählt. Leistungsfähigkeit?
3392
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 23/08/2025
Ich fotografiere seit kurzem. Der Liebste und ich machen Spaziergänge. Er zeigt mir Gegenden in der Nähe, die ich bisher nicht kannte, obwohl sie so nah sind. Wir sind viel im Garten. Lachen miteinander. Die Kleine wird gerade irgendwie erwachsen. Wir gehen Eis essen. Wir fahren Sommerrodelbahn.
4480
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 08/07/2025
Ich möchte euch zumindest zwischendurch mal ein kleines Update geben. Der Antrag auf Erwerbsminderungsrente läuft. Vielleicht erhalte ich Ende Juli einen Bescheid. Seit 2 Monaten gehe ich fast jeden Freitag zur Zahnärztin. Sie ist wundervoll und ich traue mich ganz allmählich wieder zu lächeln.
1330
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 21/05/2025
Sonntag habe ich sämtliche Unterlagen für meinen Rentenantrag abgeschickt. Das zu schreiben fühlt sich so falsch an. Ist aber leider Realität. Habt ihr schon mal was von Agoraphobie gehört? Bin ich in meinen zahlreichen Diagnosen drüber gestolpert...
1230
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 30/04/2025
Ich bin seit dem 14. Januar geschieden. Gestern habe ich telefonisch meinen Rentenantrag gestellt. Heute wurde ein MRT vom Kopf gemacht. Da der Liebste die ganze Zeit meine Hand gehalten hat, ging das ohne Beruhigungsmittel. Die Betriebskostenabrechnung kam und wir müssen 1 1/2 Monate keine...
4350
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 14/04/2025
"Du musst nur mal wieder unter Leute" "Wir sind doch alle mal traurig." "Depression ist doch auch nur eine Modeerkrankung" Weniger als 15 Stunden arbeitsfähig. Mit 36. Wegen einer fck Depression. #NotJustSad
Sehr geehrte Frau ...,

Sie sind nach den Feststellungen unseres Ärztlichen Dienstes in Ihrer Leistungsfähigkeit so weit gemindert, dass Sie nur noch weniger als 15 Stunden wöchentlich arbeiten können. Damit stehen Sie der Arbeitsvermittlung nicht zur Verfügung und sind nicht arbeitslos im Sinne der $$ 137, 138 Drittes Buch Sozialgesetzbuch (SGB lll)
11370
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 21/02/2025
Seit 1 1/2 Jahren bin ich zu Hause. Mit unsichtbaren Diagnosen. Rezidivierende mittelschwere Depression, PTBS, Angst- und Zwangsstörung. Das Ausschleichen der Medikamente, die ich nehme, wird viele Jahre, vielleicht Jahrzehnte, dauern. Je nachdem wie lange ich diese noch nehmen muss.
7360
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 11/02/2025
2 Gründe, warum ich noch immer nicht aufgegeben habe: Grund Nummer 1 ist heute 14 geworden. Nach 860g Geburtsgewicht bei 36cm Länge. Grund Nummer 2 liegt seit fast einem Jahr jede Nacht neben mir. Und liebt mich. Einfach so. ❤️
7520
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 06/01/2025
Seit ich denken kann, habe ich es geliebt, zu schreiben. Gedichte, Chats, soziale Medien. Seit geraumer Zeit ist diese Liebe erloschen. Ich bin überfordert mit dieser Art von längerer Kommunikation. Mir fehlen Worte und Motivation. Ihr, die da seid und trotzdem noch antwortet: Danke 💚
6370
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 05/01/2025
Meine Schwester heiratet am Freitag und hat sich mit ihrem zukünftigen Mann ein Haus gekauft. Mein Bruder hat eine 2-jährige Tochter und vor geraumer Zeit geheiratet. Wenn unsere Mutter es mir nicht erzählt hätte, wüsste ich nichts davon.
4350
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 03/01/2025
F 31.1 F 43.1 F 42.2 F 41.0 300mg Venlafaxin täglich Zum Schlafen Trimipramin und Quetiapin. Seit 1 1/2 Jahren krankgeschrieben. Aussteuerung läuft, ser Nahtlosigkeitsregelung muss ich hinterherlaufen Nach wie vor kein Therapeut. Alle 4 Wochen 2 Minuten beim Psychiater.
5240
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 24/12/2024
Ihr Lieben... von Herzen wünsche ich euch ein ruhiges, besinnliches Weihnachtsfest. Macht, was euch gut tut. Achtet auf euch. Hört in euch rein und nehmt euch immer wieder Zeit zum Atmen. Im nächsten Jahr werde ich bestimmt auch wieder ab und an aktiv sein.
9422
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 08/11/2024
Ich habe ein Jahr nach der Tagesklinik endlich einen Psychotherapeuten gefunden. 100km entfernt... Mit dem Liebsten bin ich noch immer glücklich ❤️ Ich bin jetzt Stiefoma 🥲 Nächsten Monat werde ich ausgesteuert... Ich tue jetzt so als könnte ich sowas wie Kunst. Fühlt euch gedrückt 💚
21680
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 04/09/2024
Ganz lieben Dank für eure Glückwünsche! Ich würde gerne jedem einzeln antworten, aber das Schreiben ist nach wie vor irgendwie blockiert in mir. Aus welchem Grund auch immer... auf jeden Fall habe ich mich über jeden einzelnen sehr gefreut! Danke! 🫶🏻 Gesundheitlich hat sich nach wie vor nichts...
4220
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 31/08/2024
Ich wünsche mir zum Geburtstag, dass die AfD eine bedeutende Niederlage einfährt. Geht wählen, verdammte Scheiße!
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EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 14/08/2024
Ihr Lieben... Ich gebe mal ein kleines Lebenszeichen von mir. Momentan fehlt mir jeglicher Antrieb zum Schreiben. WhatsApp, Discord, Bluesky. Nehmt es mir nicht übel. Es war auch viel los in den letzten Wochen. Die Begutachtung bei der Betriebsärztin habe ich hinter mir. Ergebnis steht noch aus...
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EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 23/07/2024
Hab ich dem Liebsten heute einen Heiratsantrag gemacht? Vielleicht... Waren wir in dem Moment in der total zugestellten Garage? Vielleicht... Hatten wir beide Arbeitshosen an und waren völlig verschwitzt und verdreckt? Vielleicht... Hat er ja gesagt? War es perfekt? Yes! Ich liebe dich! ❤️
281211
EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 14/07/2024
Wenn ich von euren Paarabenden auf dem Balkon oder den ganzen Familienausflügen gelesen habe, war ich immer ein wenig neidisch. Sowas gab es in keiner Beziehung. Jetzt habe ich genau das. Das Familienleben, welches ich mir immer so sehr gewünscht habe. Vor allem für die Kleine. ⬇️
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EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 13/07/2024
Kein Flausch, aber trotzdem unheimlich niedlich. Oooooder? 🧐 Wir haben Nachwuchs 🥰
Ein winzig kleiner Fisch inmitten einer grünen Pflanze
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EinfachNurJuno 💚 @weintantejuno.bsky.social · 08/07/2024
Gute Nacht Bluesky 🫶🏻
Meine Beine in grobmaschigen halterlosen Netzstrümpfen. Ab Oberschenkel abwärts. Die Füße liegen auf der Balkonbrüstung. Das linke Bein ist leicht angewinkelt. An der Brüstung ist eine LED-Kette in lila zu sehen. Meine linke Hand hält ein Weinglas in der Hand und ruht auf meinem rechten Oberschenkel.
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