iiinova — where your digital self keeps evolving

きむりょさんの愛犬さんとのフォトブック、ちょっといいな……。

000

憧れの朝活は無理でも夕活ならできる日もあるか…？

000

昨日ぜんぶ諦めちゃったから、今日は運動しなきゃなあ。いい季節なんだからお散歩でもすればいいんだけど、なかなか。

000

だるーーい！重力に負けそう。

000

仕事がめんどくさいよ〜〜〜〜。上司の要求レベルが高いんだよなあ……見栄っ張り……。

100

残念、今日も身体が重い。がんばれ金曜日。

000

久々に頼んだ冷食が届いてしまうので、明日は頑張って冷凍室を空けねば。自炊頻度とともに食材と食料の管理の難易度が上がっているのが悩みどころ。

000

いつものサラダにマスカットを投入してうまうま夜食。

000

さいきまこ @makosaiki.bsky.social · 01/10/2026

寝ていた。何か食べねば……。

000

Reposted by 牛丸

『外務省の職員から真っ先に言われたことを覚えている。「国にいつ帰るのか」だった。外国人が日本で暮らすことがいかに難しいかを繰り返し説かれた。日本に逃れた大使館職員やその家族のうち一部はアフガニスタンに戻った。外務省は「自ら希望して帰った」としている。だが、アミリさんらは日本にとどまった。出国の際にタリバンへ渡った書類で、個人情報を把握されている。危険は明らかだった』『別の大使館で働いていた警備部門のアフガン人職員はそれぞれ逃れた先の国籍をすでに取得しているという。だがアミリさん一家に日本国籍は遠い。「私たちは日本のために働いてすべて失った」』引用元はプレゼント記事にしてくださっています。

asahi.com

命がけで日本大使館守ったアフガン人　難民となり今はケバブ売る生活：朝日新聞

広大な駐車場に、ケバブを売るキッチンカーは、ぽつんとたたずんでいた。　栃木県内にある商業施設。平日の午後、人通りは少ない。　西日が差す車の窓から、ヤシン・アミリさん（54）が顔をのぞかせる。　祖国ア…

0179163

Reposted by 牛丸

マスター・ジョンソン・ワッショイ @jyon.bsky.social · 01/10/2026

東京に住んでて女性がん検診受けたら2000円相当もらえるから皆さん申請するのですよ『東京都にお住まいで、令和8年度に子宮頸がん検診を受診した20歳以上の女性、または乳がん検診を受診した40歳以上の女性が対象です』 gankenshin-ouen.metro.tokyo.lg.jp

gankenshin-ouen.metro.tokyo.lg.jp

TOKYO Women's Health｜東京都女性のがん検診受診応援事業

東京都令和8年度女性のがん検診受診応援事業。子宮頸がん・乳がん検診を受診した対象者へ、健康関連グッズ等をお届けします。

07776

眠くてだめです。今夜は全部諦めて寝るか……。

000

お仕事めんどくさいよ〜〜〜〜

000

チケプラの手数料がこれまた高くて慄く。お財布的にもできる限りリセールに頼らず取りたい。どうなる学園祭……と12月の謎イベント……。

000

2.5も小劇場作品もファンイベントも、総じて単価たっっかいよなあ。久々にあれこれ観ようとチマチマ申し込んでるけど、A席でいいか…となりがちな今日この頃。

000

忍ミュ福岡、ちょうど観られない回が配信対象でラッキー。コンプできちゃうね。

000

そこそこ元気ではある一方、ぽやっぽやに眠くてどうにも。PMSかな。

000

やっとまともな晴れだ！うきうきお洗濯

000

さよなら9月！何した…？！小旅行したりお客さん招いたり、けっこう忙しく遊んだようでもあり？魔道祖師特大ハッピー加筆修正が大打撃で下旬持ってかれました。読書と創作はちょっとずつ。自炊と運動もちょっとずつ。五年長屋も楽しめました。よろしく10月、諸々ギア上げていきたい。仕事も荒れそうなのでうまく抑え込んで平日観劇オールクリア目指しましょう。

000

小劇場ストレート芝居、脚本演出が舌に合うか賭けになりがちなので、そこそこの勇気が必要。

000

複数回取れてしまったチケット、2回行くか1回にしておくか。キャスト層厚くて目が足りなさそうだから、えいやと2回見てみようかな。

000