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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 04/09/2025

最近、TikTokとかでよく見かける「耐熱ボウルに材料ぶち込んでチンするだけ」レシピを試そうと早速買ってみた🥗✨ 野菜たっぷり入れて満足度UP狙いで25cmサイズ選んだんだけど… 想像以上にデカい😂 電子レンジ入るかな？？みんなのオススメレシピがあったら教えて🍲 #耐熱ボウル #レンジ料理 #デカすぎ注意報

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 29/07/2025

こんにちは😄 7月3日に刈られ、むき出しの土だった土手が、 7月15日には緑が芽吹き、 7月28日には青々と雑草がたくましく成長。この生命力、正に「雑草魂」そのもの🌱 どんな逆境でも力強く立ち上がるそんな姿に、心打たれた😭 46歳のおっさんです🥹

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 21/07/2025

午前中に少し雨が降り曇ってたけど今こんな感じに😄 巡回が蒸し暑くなるのは辛いけど太陽が見れるってのはいいね😆

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 08/07/2025

皆様、こんにちは。お昼の時間ですね。こんなのがありました😳 セブンイレブンも色々とやりますね😄 ただ、これで通常のアクエレスと同じレベルで補給できるのかな😅 多分できるんだろうけどさ😏 味はいい感じでした😁

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 07/07/2025

Ladies and Gentlemen アンドおとっつぁんおっかさん・・・わかる人どれだけいるかな😅 しがない施設警備員の私は夜勤が始まりました🫡 今日は新商品これを飲んでみました。好きな人にはたまらない味だと思います、私は次からはいつものグリーンを飲みますが😁 それでは、夜も元気に参りましょう🥳

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 26/06/2025

施設警備員を始めてすぐに発生した爪下血腫🩸 1ヵ月経って爪が浮いてきた。少し引っ張ったらはがれそうなんだよなぁ😅 どうしよう😑

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 25/06/2025

グッドモーニングです。皆様🫡 しがない新米施設警備員である私は昨日17時から本日8時半までの夜勤業務を終え。そのまま本日8時半から17時までの日勤業務へ突入いたしました😭 ※あくまで夜勤+日勤であり、24時間勤務扱いではない・・・先人達の話を聞く限り🥹 🥳何はともあれ、今日も楽しく元気に参りましょう😆

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 22/06/2025

皆さま、おはよーございます😆 約一週間ぶりに行って参りました🥳 宮崎市にあるらーめん椛の朝ラー🍜 これで昼はツナマヨおにぎり1個🍙 夜はDHCのプロテインで確定😓 それでも食べたかった🥹 何はともあれ😁 今日も元気に参りましょう🎉

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 28/04/2025

今日は所用で宮崎へ電車移動中🚃 齢四十うん歳にして初めて知った車内にあるトイレの男女マーク・・・利用者がいる時に点灯するって事を😳 と言うか、ライトだったんだ😅 気にもしてない箇所でした😐 全部が全部では無いんだろうけど。まぁ、それだけです😁 皆さま良い1日を😆

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 20/04/2025

法事の帰り関東から来た姉夫婦の希望もあり秘密のケンミンSHOW極に登場した「味のおぐら」さんへ【チキン南蛮】を食べに行きました。久しぶりでしたが、美味しかった😆 しかし、テレビの影響はまだまだ大きいですね😅 開店前に結構な列が・・・駐車場の車も熊本、大分、鹿児島、福岡も😲

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 20/04/2025

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 11/04/2025

おっはよ～ございます😆 清々しい朝の始まりです☀️ 💧静かな知恵として💧 【月は満ちては欠け、欠けては満ちる】人生には上り坂も下り坂もあり🗻 それが自然な営みなのですね🌲 今日はありのままの自分を受け入れて過ごしましょう🪞

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 10/04/2025

おはようございます😆 希望に満ちた朝をお届けします🌞 こんな言い伝えがあります【一羽の鳥は巣を作り、その巣が森を豊かにする】私たちの小さな営みが、実は世界を豊かにしているのかもしれません🌾 今日も丁寧に、自分の「巣」を作っていきましょう🪺

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 08/04/2025

古き言葉にこうあります🧙‍♂️ 【静寂の中にこそ、真実の声が聞こえる】忙しい日常の中でも心を静めることで見えてくるものがありますね✨ 今日は少し立ち止まって内なる声に耳を傾けてみましょう😇

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 07/04/2025

☀️輝く朝の光に包まれて、おはようございます🌅 ある芸術家は語りました🧑‍🎨 【完璧を目指すのではなく、本物を目指せ】誰かの基準に縛られず、自分らしさを大切にする事が本当の成長なのですね🌱 今日も等身大の自分を慈しみながら歩みましょう😆

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 04/04/2025

おっはよ～ございます😆 さわやかな朝の訪れですね🌿 昔から伝わる言葉です🪐 【春風は全ての花を平等に愛でる】 🌈一人一人の個性を認め、互いを大切にする心が🌈 🌈平和を作るのですね🌈 今日も優しい心で過ごしていきましょう😇

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 01/04/2025

素敵な朝をお届けします🌞 賢者はこう語りました【幸せは目的地ではなく、旅の過程にある】日々の小さな喜びの積み重ねが、人生の豊かさを作るのですね。今日も幸せの種を見つけていきましょう

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 28/03/2025

おはようございます🌅 古い言い伝えにこんな言葉があります😇 【今日という日は、二度と来ない人生の贈り物】何気ない毎日が、実は最高の贈り物なのですね。さあ、今日という特別な一日を大切に過ごしていきましょう🤩

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 02/12/2024

おはようございます、皆さま☀️ 一休宗純さんの言葉が今朝、心に響く。【踏み出せばその一足が道となる、迷わず行けよ、　行けばわかるさ】小さな一歩を恐れないこと🥰 完璧を求めすぎず、今できることから始めよう。不安な気持ちも、一緒に歩んでいける😇 今日も、一緒に進もう！

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 30/11/2024

皆さな、おつかれさまです🌆 １日を終え、ホッと一息☺️ 土曜の夜は至福の時間🍖 今日という日を祝福し、自分を解放する瞬間。好きなことに没頭し、心を開放する、最高の週末を楽しもう😆 乾杯🍷

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 29/11/2024

おはようございます、仲間たち📣 今日の朝、マイケル・J・フォックスの言葉が脳裏に響きます🧠 【失うことと、やめてしまうことは違うはずだ】この言葉は、挑戦の本質を鋭く照らし出しています。失敗を恐れず、一歩を踏み出す勇気。それが人生を豊かに彩る秘訣ではないでしょうか🌈 諦めは可能性の扉を閉ざすけれど、行動は新たな地平を切り開く。今日も、自分らしく、前を向いて進もう🚀

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 28/11/2024

おはようございます☀️ 目の前にあるキャンバスには、まだ描かれていない可能性が広がっています✨ マイケル・ジョーダンは言いました【成功は、やみくもに追い求めるものじゃない。　それに向かってたゆまない努力を重ねるものだ。　そうすれば、成功は思いがけない時にやって来る。　それがわかっていない人が多いんだ】夢は一夜にして咲く花ではない🌷 種は土の中で、静かに、黙々と根を張り、目に見えない場所で力をたくわえる😇 成功とは、忍耐という名の静かな植物だと思います🪴 今朝も、あなたの夢の種を静かに、けれど確実に育てていきましょう🌱

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 27/11/2024

こんばんは❤️‍🔥 今日という戦場から生還したあなたへ⚡️ 疲労は勲章、汗は証明書。デスクで戦い、会議で耐え、勝利したその姿は、最高にイカしてます😆 夜はあなたの。今から始まる、本当の自由時間。何を選ぶ？静かな一杯か、騒がしい何かか？その選択、楽しみにしてます😇 かんぱ～い🍻

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 26/11/2024

こんばんは、お疲れ様でした💫 疲れは栄養、経験は力💥 一日の重力から解放される時間😆 靴を脱ぎ捨て、夜のワクワクモードに切り替えましょう🥳 今夜は何を楽しみますか？貴方の夜が、予想外の物語で彩られますように✨ かんぱ～～い🍻

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 25/11/2024

おはようございます🌻 朝日が昇る瞬間、新たな物語が始まります✨ マイケル・ジョーダンはこう語りました【もし自分の弱みと考えられるものを　押し付けられたら、僕は弱みを強みに変える　やり方でやってきた】弱みは、実は未開発の宝石なんです🪨 磨けば磨くほど、あなただけの輝きを放つ💎 誰もが持つ傷跡は、実は光を放つプリズムになれる🌟 今朝も、どこかで誰かが自分の中の原石を磨いている。さぁ、あなたも自分だけの輝きを見つけませんか？

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 24/11/2024

おはようございます😆 澄んだ朝の空気が、新たな可能性を運んできました🌅 マイケル・ジョーダンは語ります【"無理だ"と口にしないこと。　限界や恐怖なんて、ほとんどがただの幻想だ】私たちの前に立ちはだかる壁🧱 でも、よく見てみて🔎 それは実は霧なんです🌫️ 一歩踏み出せば、すうっと消えていく・・・今朝も、誰かが自分の限界という霧を晴らしていく。その一人に、なってみませんか？✨

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 24/11/2024

こんばんは🥰 夕暮れが街を優しく染める時間になりました🌆 日曜日、あなたの心は満たされましたか？家族との団らん、趣味の時間、穏やかな休息😇 さぁ、週末の夜が始まります。この静かな余韻を、もう少し味わいながら、共に楽しく世界を過ごしましょう✨

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 23/11/2024

おはようございます☀️ 輝く朝日が、新たな可能性を告げる時間です✨ マイケル・ジョーダンは語りました。【誰もが才能を持っている。　でも能力を得るには努力が必要だ】才能は眠れる種🌱 その種が花開くには、あなたの汗と涙という水が必要なんです💧 今、この瞬間も、誰かの種が芽吹こうとしている。さぁ、今日も自分の庭を耕していきましょう🌲

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 04/10/2024

Bluesky のユーザー数は現在 1,000 万人を超えており、私は #11,669 番目でした。

A virtual certificate with text "Celebrating 10M users on Bluesky, #11,669, TorakinTV ‪@torakintv.bsky.social‬, joined on 2023年4月10日"

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 23/11/2024

土曜日、皆様の心はどんな色に染まりましたか？楽しい買い物、友との語らい、家族とのふれあい、それとも静かな休息😇 一人一人の過ごし方が、この街の物語を紡いでいきます🥰 さぁ、夜の幕が開く。新しい出会いと発見が、あなたを待っています。この瞬間を、共に彩りましょう🌙

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 23/11/2024

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 22/11/2024

おはようございます！☀️ マイケル・ジョーダンの言葉に学びましょう😇 【どんなに正しい技術を持ち、　倫理的であり、心の準備をしていようとも、　うまくいかないときはある】失敗は努力を否定しません。それどころか、挑戦し続ける力こそが成功を引き寄せます😆 勉強や仕事で壁にぶつかったら、自分を責めず、次の一歩を考えましょう🥰

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 22/11/2024

1日お疲れ様でした✨ 華金の夜、リラックスする時間を過ごす準備は万端ですか？週末のスタートは、自分へのご褒美で😆 好きな映画や美味しい食事🥩 ちょっとした贅沢を楽しんで💎 心をリフレッシュしましょう🍹

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 21/11/2024

朝だ、覚醒の時間🔥 マイケル・ジョーダンの金言【偉業を成す前に、　まずは自分自身にそれを期待しなければならない】自己信頼。それは、夢を現実に変える魔法の鍵。誰かの承認を待つ必要はない。最初の応援団は、鏡の中の自分なんだ。今日、君は自分の可能性の限界を押し広げる。その一歩を踏み出せ！💪 おはよう、挑戦者たち🌅

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 21/10/2024

トランプ氏、ハリス氏に対抗してマクドナルドでバイト🍔🍟 選挙活動としては有効なんでしょうかアメリカでは？『ビッグマック指数』ではない何かが爆上げになる？昨日は高級ホテル、今日はファストフード。まるで日本の政治家の『公約コロコロチェンジ』を見るよう。バーガーの中身は固定なのに、政策の具はその日の気分次第？選挙はメニュー選びじゃない。有権者は一貫性のある政治の味を求めてます。

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 04/10/2024

Bluesky のユーザー数は現在 1,000 万人を超えており、私は #11,669 番目でした。

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 27/05/2024

今日は引っ越し・・・しばらくは投稿もできない・・・新しい場所で早く生活を整えないと・・・しかし、大雨になるかね、こんな日に台風が来るって・・・

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 27/05/2024

🚀世界の皆様おはこんばんち🚀 🎊５月２７日の月曜日🎊 ✨本日の格言✨ 「敵は己の中にあり」　　　　　　　　宮崎市は曇時々雨で気温２０℃～２９℃🐷 ・宮崎市版の365日誕生花は「ホワイトレースフラワー」・花言葉は「可憐な心」本日も笑顔で元気に参りましょう🐷 🖖皆様に長寿と繁栄を🖖 #日本のひなた #宮崎県

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 25/05/2024

🚀世界の皆様おはこんばんち🚀 🎊５月２６日の日曜日🎊 ✨本日の名言✨ 「-才能は開花させるもの -センスは磨くもの!!!」　　　　　　　　by 及川徹宮崎市は曇のち雨で気温１８℃～２７℃🐷 ・宮崎市版の365日誕生花は「アツバキミガヨラン」・花言葉は「勇壮」本日も笑顔で元気に参りましょう🐷 🖖皆様に長寿と繁栄を🖖 #日本のひなた #宮崎県

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 24/05/2024

🚀世界の皆様おはこんばんち🚀 🎊５月２５日の土曜日🎊 ✨本日の名言✨ 「あきらめたらそこで試合終了ですよ…?」　　　　　　　　by 安西先生宮崎市は晴時々曇で気温１９℃～２６℃🐷 ・宮崎市版の365日誕生花は「日向夏」・花言葉は「健康美」本日も笑顔で元気に参りましょう🐷 🖖皆様に長寿と繁栄を🖖 #日本のひなた #宮崎県

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 24/05/2024

🚀世界の皆様おはこんばんち🚀 🎊５月２４日の金曜日🎊 ✨本日の名言✨ 「自分の居場所を自分でつくるんだ」　　　　　　　　by スティーブ･ジョブズ宮崎市は曇一時雨で気温１８℃～２６℃🐷 ・宮崎市版の365日誕生花は「ジキタリス」・花言葉は「熱い胸の中」本日も笑顔で元気に参りましょう🐷 🖖皆様に長寿と繁栄を🖖 #日本のひなた #宮崎県

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 22/05/2024

🚀世界の皆様おはこんばんち🚀 🎊５月２３日の木曜日🎊 ✨本日の名言✨ 「強い者が勝つのではない。勝った者が強いのだ」　　　　　　　　by フランツ･ベッケンバウアー宮崎市は曇時々雨で気温１８℃～２１℃🐷 ・宮崎市版の365日誕生花は「ルドベキア」・花言葉は「立派な」本日も笑顔で元気に参りましょう🐷 🖖皆様に長寿と繁栄を🖖 #日本のひなた #宮崎県

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 21/05/2024

🚀世界の皆様おはこんばんち🚀 🎊５月２２日の水曜日🎊 ✨本日の名言✨ 「努力した者が全て報われるとは限らん。しかし！成功した者は皆すべからく努力しておる！！」　　　　　　　　by 鴨川源二宮崎市は曇のち雨で気温１７℃～２4℃🐷 ・宮崎市版の365日誕生花は「ダリア」・花言葉は「栄華」本日も笑顔で元気に参りましょう🐷 🖖皆様に長寿と繁栄を🖖 #日本のひなた #宮崎県

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 20/05/2024

🎉世界の皆様おはこんばんち🎉 🎊５月２１日の火曜日🎊 ✨本日の名言✨ 「意志あるところに道は開ける」　　　　　　　　by エイブラハム･リンカーン宮崎市は晴時々曇で気温１７℃～２６℃🐷 ・宮崎市版の365日誕生花は「ピラカンサ」・花言葉は「燃ゆる思い」本日も笑顔で元気に参りましょう🐷 🖖皆様に長寿と繁栄を🖖 #日本のひなた #宮崎県

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 20/05/2024

🎉世界の皆様おはこんばんち🎉 🎊５月２０日の月曜日🎊 ✨本日の名言✨ 「夢は追い続ける勇気があれば、どんな夢も叶えられる」　　　　　　　　by ウォルト・ディズニー宮崎市は晴時々曇で気温１３℃～２６℃🐷 ・宮崎市版の365日誕生花は「アンゲロニア」・花言葉は「片思いの恋」本日も笑顔で元気に参りましょう🐷 🖖皆様に長寿と繁栄を🖖 #日本のひなた #宮崎県

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 18/05/2024

🎉世界の皆様おはこんばんち🎉 🎊５月１９日の日曜日🎊 ✨本日の名言✨ 「行動がすべての成功への基本的な鍵である」　　　　　　　　by パブロ・ピカソ宮崎市は晴時々曇で気温１４℃～２５℃🐷 ・宮崎市版の365日誕生花は「アゲラタム」・花言葉は「永遠の美」本日も笑顔で元気に参りましょう🐷 🖖皆様に長寿と繁栄を🖖 #日本のひなた #宮崎県

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 17/05/2024

🎉世界の皆様おはこんばんち🎉 🎊５月１８日の土曜日🎊 ✨本日の名言✨ 「待っていれば何かが起こるかもしれないが、それは頑張った人の残り物だけである。」　　　　　　　　by エイブラハム・リンカーン宮崎市は晴時々曇で気温１４℃～２５℃🐷 ・宮崎市版の365日誕生花は「ナス」・花言葉は「つつましい幸福」本日も笑顔で元気に参りましょう🐷 🖖皆様に長寿と繁栄を🖖 #日本のひなた #宮崎県

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 16/05/2024

🎉世界の皆様おはこんばんち🎉 🎊５月１６日の木曜日🎊 ✨本日の名言✨ 「他人から常軌を逸していると思われるようなことをやっていないとしたら、あなたは間違ったことをやっている。」　　　　　　　　by ラリー・ペイジ宮崎市は晴れで気温１５℃～２６℃🐷 ・宮崎市版の365日誕生花は「スモークツリー」・花言葉は「魅力」本日も笑顔で元気に参りましょう🐷 🖖皆様に長寿と繁栄を🖖 #日本のひなた #宮崎県

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 15/05/2024

🎉世界の皆様おはこんばんち🎉 🎊５月１６日の木曜日🎊 宮崎市は晴れで気温１３℃～２４℃🐷 ・宮崎市版の365日誕生花は「スカビオーサ」・花言葉は「魅力」 ✨本日の名言✨ 「自分の居場所が気に入らなければ、変えればいい。あなたは木ではないのだから。」　　　　　　　　by ジム・ローン本日も笑顔で元気に参りましょう🐷 🖖皆様に長寿と繁栄を🖖 #日本のひなた #宮崎県

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とらきんTV－痛風系YouTuber_運動不足を極めた男 @torakintv.bsky.social · 14/05/2024

🎉世界の皆様おはこんばんち🎉 🎊５月１５日の水曜日🎊 宮崎市は晴時々曇で気温１３℃～２４℃🐷 ・宮崎市版の365日誕生花は「キリ」・花言葉は「高尚」 ✨本日の名言✨ 「世の中で一番素晴らしいものや、一番美しいものは、見たり触ったりできません」　　　　　　　　by ヘレン・ケラー本日も笑顔で元気に参りましょう🐷 🖖皆様に長寿と繁栄を🖖 #日本のひなた #宮崎県

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