【ゆるぼ】最近、朝起きてから寝るまで、そして多分眠っている間もずっと歯を噛み締めてしまっておるっぽいです。何か噛み締め防止のいい方法をご存知の方がいたら、教えてください……。
そもそも、頭痛などの原因が噛みしめであることに歯医者さんに行って「噛みしめすぎて歯茎が下がってますね」と言われるまで自ら気づきもしていなかったので、どファーストステップとして気付いただけマシと思うようにしている……。(それはそれとして、噛みしめはあまり治ってない)
鳥トマト🦉🍅Tomato Tri
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