Sign in

Tiina Savikangas

@tiinasavikangas.bsky.social
1.2K followers 1.6K following 4.7K posts

PhD in Gerontology & Public Health 🎩 Postdoc at Uni Oulu, Uni Jyväskylä & Oulu Deaconess Institute 🇫🇮 Active aging & physical activity promotion🤸🏋️‍♀️ Science, outdoor & cottage life, labrador retriever pics 🐾 Posts mostly in 🇫🇮, research-related stuff also 🇬🇧

PostsRepliesMedia
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 5h
Päivän pose. Leimu 9 kk ja risat alkaa näyttää jo ihan ioslta tytöltä ja kattokaa nyt mikä kaunotar 💛 #koirataivas
3570
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 10/10/2026
En avannut konetta, vaan menin metsään 🌲 Paljon parempi. Kylläpä ihminen voi ilahtua yllättävän paljon nähdessään (ja tuntiessaan 😁) metsässä vettä. Eka kertaa tänä vuonna oli kumpparit tarpeen. Pohjavesitilanne alkaa varmaan olla jo kohtalainen, vaikka järvi onkin edelleen supermatalalla.
Mättäiden keskellä oleva suonsilmäke, josta peilautuu puu
3660
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 10/10/2026
Kuukausi akatemiahakujen deadlineen ja polttelee avata työkone näin lauantaiaamuna. Ei hyvä.
070
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 09/10/2026
Mökkipaikkakunnan uusittu punttia tsekattu, kyllä kelpasi treenata. Mahtavaa, että täällä on panostettu liikuntamahdollisuuksiin tiukasta taloustilanteesta huolimatta 💪 Hankerahalla on myös kunnostettu luontopolkuja ja tehty uuttakin, ne on vielä käymättä.
2140
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 06/10/2026
Muutamalla päivällä oli päässyt livahtamaan ohi korvien Amon Amarthin uutukaisen julkaisu. Olipas tämä kova levy 🔥 Loppuipa myös alkuviikon prokrastinointi - tämän kun pariin kertaan pyöräytti läpi, niin johan valmistui analyysien korjaukset 💪 #musasky open.spotify.com/album/3wWGwD...
open.spotify.com
The Allfather Awakens - Album by Amon Amarth | Spotify
Amon Amarth · album · 2026 · 10 songs
050
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 06/10/2026
Huomenta. Aamu alkoi mustekalan suolistuksella. Mites teillä muilla?
Labbispentu ja pehmolelun sisäkmykset
2470
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 05/10/2026
Listasin puolisolle loppuvuoden työmatkat ja alkoi kyllä tehdä vähän (paljon) pahaa. Marras-joulukuussa kuuden viikon jakso, joista viidellä viikolla on joku reissu. Kuka nää kaikki on taas mennyt sopimaan? 😰
7340
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 04/10/2026
Kakaralle (os. Hulivilin Move Up a Level, nimensä mukainen) pitäisi laittaa pysyvä porttikielto keittiöön. Nutta kattokaa nyt kuin hyvin ne sopii sisustukseen. Ja nuo silmät. Mites muka kiellät mitään. #koirataivas
Kaksi keltaista labbista istua napottaa keittiössä ja maastoutuu koivulankkulattiaan
2160
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 03/10/2026
Syötkö sisäelimiä? Mulle maistuu maksa, sydän ja kieli. Hirven munuaisia on nyt tehty pari kertaa, mutta niiden rakenne tökkäisee - ne päätyy siis jatkossa koirien herkuiksi. yle.fi/a/74-2024928...
yle.fi
Sisäelimet trendaavat Britanniassa – Ravintoarvoiltaan ne ovat hyviä ruokia, asiantuntija sanoo
Britanniassa sisäelimistä valmistetut ruoat ovat taas muodissa.
21310
Reposted by Tiina Savikangas
Marika S @msinikari.bsky.social · 02/10/2026
Vantaalaislääkäri Teemu Zetterman kannustaa potilaitaan menemään metsään. ”Lievissä tilanteissa, kun verenpaine on vähän koholla tai olo on hieman hermostunut, luontoaltistuksen lisääminen voi auttaa niin, ettei mennä sairauden puolelle.” #Vantaa #luonto #luontoresepti
vantaansanomat.fi
Vantaalaisia hoitava lääkäri: Jo muutama minuutti luonnossa voi säästää lääkkeiltä
Vantaalaisille määrätään nyt luontoreseptejä.
2131
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 30/09/2026
Tutkimusrahoitusasiantuntijan yleiskommentti akatemiasuunnitelman 1. osaan: "Tämähän on jo valmista kamaa". Ei siis ihan huono tilanne tässä kohtaa syksyä.
3150
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 29/09/2026
Kävin tänään yliopiston vakseille ihmettelemässä, miksi kulkulätkä ei toimi. Kaiken olisi pitänyt olla kunnossa kulkuoikeuksissa. Siinä sitten toinen kyselemään, että kokeilitko edes sitä korttia? Ai, korttia? Ei lätkää? 💡 🙍 Kätevää, kun on molempien Oulun organisaatioiden avaimet samassa...
1170
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 28/09/2026
Kenenkähän nerokas idea oli buukata Oulun-reissu heti järjestökokousviikonlopun perään? Total social overload, eli tarvisi muutaman päivän autuaan yksinäistä kotikonttoriaikaa, mutta edessä kolmen yön majoitus Parents' B&B:ssä ja kolme palaverientäyteistä työpäivää. Plz send help 🙏
3140
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 27/09/2026
Viikonloppu kului pitkästä aikaa järjestökokouksessa. Tällaisena jäseniän ohittaneen entisenä aktiivina sai keskittyä tsemppaanaan kavereita vaaleissa, tapaamaan tuttuja, lillumaan spassa ja muuhun vähemmän asiapitoiseen. Ja lopuksi oli kiva vetää päälle välillä muuta kuin akateemista mustaa 👗
Pönötyskuva sinisessä iltapuvussa
4360
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 25/09/2026
On tää akateeminen maailma kyllä pöljä. Tuli tiedustelu, olisinko kiinnostunut eräästä vapautumassa olevasta tehtävästä. Eihän siitä juuri mitään makseta, mutta hyvä näköalapaikka ja meritoitumismqhdollisuus. Sitten sitä on itse niin pöljä, että harkitsee tarjoukseen tarttumista. Koska CV.
1230
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 24/09/2026
Välillä kannattaa vääntäytyä toimistolle myös täällä Jykylän päässä. Kun oikein ajoittaa, voi saada kakkua ja skumppa 🥂 🍰 Tänään juhlistettiin kolmen väitöskirjatutkijan ensimmäisiä artikkelijulkaisuja. Ihana perinne tämä 🥳
0150
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 22/09/2026
Apurahahankkeelle anottu rahoitusta myös 3. vuodelle. Yli viikko ennen deadlinea lähti raportti ja jatkohakemus 🥳 Voi kyllä olla, ettei syyskuun muihin säätiöhakuihin riitä nyt paukut kun pitäisi ehtiä jossain välissä tehdä niitäkin homma, mistä maksetaan palkkaa 😁
0240
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 20/09/2026
2/3 nyt puuvajassa Sievissä pinoissa. Kyllä taas keski-iläinen tietotyöläinen tuntee tehneensä jotain hyödyllistä.
090
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 20/09/2026
Kuvassa näette suuren ja hirmuisen tappajakoiran. Hän on tällä viikolla onnistuneesti eliminoinut jo pupun, possun ja hirven. (Että mitkäs ne olikaan niitä labbiksen kestäviä leluja?)
Nuori keltainen labbis seistä pönlttää ulkona
7510
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 19/09/2026
Kolme suursäkillistä eli vuoden polttopuut tuotu mökin pihaan. Niskajumi on mallia pää ei käänny, joten ei kun jumppaamaan.
1260
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 18/09/2026
Perjantain ratoksi jälleen yksi artikkelikäsis lähetetty tyrkylle lehteen 🥳 Nyt olisi sitten kolme juttua ykklskirjoittajana yhtä aikaa lehdissä, olisipa kiva kun nämä etenisi vähitellen edes korjausvaiheeseen. Tuskaisen hitaita on prosessit nyt, ja julkaisuluettelo ei kiitä 😁
070
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 16/09/2026
Marja-aroniat alkaa selvästi olla kypsiä, eikä poimiminenkaan näytä järin työläältä. Pitäisi varmaan ruveta hillonkeittohommiin vielä kun niitä on.
2731
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 16/09/2026
Kylläpäs ChatGPT on palvelualttiilla tuulella, haluaisi tehdä mulle oikein opintosuunnitelman harjoitustehtävineen, kun alanvaihtoasioista kävin juttelemassa. Luulen, että jo tämä lyhyt keskustelunavaus oli sata kertaa hyödyllisempi kuin yksikään työkkäritapaaminen. Lupasin palata asiaan.*
150
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 15/09/2026
Tänään esiin on kaivettu: ☑️ Hanskat ☑️ Huppari ☑️ Villasukat Ja kaiken varmuuden vuoksi vielä ☑️ Nuha Kyllä se taitaa olla syksy nyt.
3350
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 13/09/2026
Pennusta on akku totaalisen loppu. Kaputt, slut. Eka kertaa vuorokauden hoidossa lapsiperheessä oli taikatemppu tämän takana 🪄😅 Se ei oikeasti ole ollut ikinä näin pitkään aivan täysin rauhallinen. Pitäisi ehkä tuupata se useammin johonkin kylään.
Labbispentu nukkuu sohvalla pupu kainalossa
3560
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 13/09/2026
Kylläpäs tämä juttu osui ärsytyshermoon, ainakin koska: 1) Lapin matkailun hinnat jo karanneet niin korkeiksi, että siinä ei paljon lentohibtojen nousu enää paina. 2) Lentomatkailu on iso syy jutussa mainittuun suurempaan uhkaan, eli lyheneviin ja loskaisiin talviin. yle.fi/a/74-2024502...
yle.fi
Lappiin ei kohta pysty enää lentämään kuka tahansa, arvioi tutkija – se ei kuitenkaan ole suurin uhka matkailulle
Lentolippujen hinnat todennäköisesti nousevat kymmenillä prosenteilla ja ehkä enemmänkin, arvioi tohtoriksi väitellyt Juho Kähkönen.
190
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 13/09/2026
Ljubljana oli kaunis ja kongressi antoisa 🤩 Harmillisesti viimeiset pari päivää satoi, joten Bled ja Šmarna Gora jäi tällä kertaa väliin. Ehkä vielä joskus uudestaan. Jatkoksi vielä ystävät saatettu avioliiton satamaan, joten olipahan viikko!
Linnan torni, kukkiaPatsas sillaklaSeinämaalausPönötys kongressijulisteen vieressä
0270
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 06/09/2026
Olipas tämä eilinen RSO:n ja Suomen eturivin mmetallisolistien konsertti hienosti toteutettu. Osa biiseistä jäi ehkä vähän piippuun sovitukseltaan, mutta varsinkin Elämänlanka, Bodomit ja Black Winter Say oli vaikuttavia. #musasky
areena.yle.fi
RSO Metalliklassikot
Yle Areena on Suomen monipuolisin suoratoistopalvelu. Sarjat, joista kaikki puhuvat, podcastit, joilla irtoat arjestasi ja suorat, jotka on pakko katsoa.
0220
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 06/09/2026
Tänään kohtuu rapsakka +9 ja 5 m/s pohjoistuulta. Seuraavaksi kaivelemaan esiin niitä hellevaatteita, joita ei koko kesänä tarvinnut. Yöllä suunta kohti Ljubljanaa, jonne lupailee alkuviikoksi yli +30. Sellaiset konferenssikelit sitten tällä kertaa 😁
0110
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 05/09/2026
Sähköläskin kanssa puuhailu on vähän semmoista, että "tuskin puoltatoista tuntia kauempaa jaksan* voi suosiolla tulkita "vähintään pari tuntia menee". Aina tulee niitä lisäpistoja ja kuvauspaikkoja. Viime syksynä matka päättyi tässä kohti ojaan, nyt oli rumpu ja tie vaan jatkuii.
Oja, rantaheinikkoa ja puu, järvimaisemaaLeveä oja, aurinko paistaa
0210
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 05/09/2026
Laiskaa lauantaita 🐾 #koirataivas
Labbikset sängyllä, penska käyttää isisiskon pyllyä tyynynä
2281
Reposted by Tiina Savikangas
Tapani Kudjoi @takud.bsky.social · 05/09/2026
Olen tänä syksynä osallistunut pariin seminaariin, jotka ovat käsitelleet osittain tulevaisuuden ennakointia ja osittain nimenomaan väestön ikääntymisen ennakointia. Jälkimmäinen on todella heikoissa kantimissa.
4548
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 04/09/2026
Se tuli muuten tasan vuosi täyteen oman sähköläskin hankinnasta. Onhan tuo ollut heittämällä paras tai ainakin hauskin investointi, mitä oon tehnyt. Tänään juhlalenkki suosikkireitillä ja nyt mittarissa 1640 km enimmäkseen silkkaa hupiajelua 😎
Läskipyörä Vanha metsäautotie
2430
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 03/09/2026
Sehän kävi nopeasti, nyt jo on kohde poistunut Etuovesta. Kuka sanoi, ettei asuntokauppa käy? Hinta oli kyllä painettu niin alas, että remppqintoiselle lapsiperheelle (onko sellaista? 😁) saattoi olla hyvinkin houkutteleva talo.
0100
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 02/09/2026
Olin jo päättänyt skipata Liikuntalääketieteen päivät, mutta kun kulut luvattiin korvata, niin eipä muuta kuin tiivistelmää raapustamaan. Onneksi oli yhdet kiinnostavat analyysit valmiina, niin absu oli parissa tunnissa valmiina ja muilla kommentoitavana. Reipasta, vaikka itse sanonkin!
0100
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 01/09/2026
Anteeks mutta mitä 🤬 , kuin nää kehtaa? Repesin ääneen, mutta ei kyllä oikeasti huumori riitä. Suora lähetys | Hallitus kertoo vaalivuoden budjetista: ”Ollaan nyt saatu Suomi jaloilleen”, Orpo sanoo www.hs.fi/politiikka/a...
hs.fi
Suora lähetys | Hallitus kertoo vaalivuoden budjetista: ”Ollaan nyt saatu Suomi jaloilleen”, Orpo sanoo
Hallituksen budjettiriihi noudattelee isoja linjoja, joista on päätetty jo aiemmin.
8923
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 30/08/2026
Introduce ypurself with 10 acts you've seen live: Tehosekoitin Sentenced The Rasmus Apulanta Nightwish Amaranthe Rammstein Amorphis Insomnium Dark Tranquillty (Jonkinlainen järjestys nuoruudesta nykypäivään.)
2110
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 30/08/2026
Jahas, naapuritalo on myynnissä. Esittelyssä näkyy olevan reippaasti populaa. Mielenkiinnolla jäädään odottamaan, millaiset naapurit siihen ilmaantuu 😁
2170
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 30/08/2026
Eka kertaa sitten lukioaikojen jotain taiteiluhommia Paint&Winen merkeissä ystävän polttareissa eilen. Olipa hauskaa! Pitäisköhän sitä luovuutta ja visuaalista ilmaisua koittaa kaivella mielen perukoilta muutenkin kuin valokuviiin ja ggplot2-käppyröihin 🤔
Jotain abstraktia töheerystä akryylimaaleilla, vieressä kasa erilaisia välineitä lautasella
2240
Reposted by Tiina Savikangas
Maili Marjamaa @mailimarjamaa.bsky.social · 30/08/2026
Hieno juttu, esimerkillistä toimintaa. Lukusuositus! Kyllä maanviljelijät ovat isoja ratkaisijoita ilmasto- ja biodiversiteettiasioissa. yle.fi/a/74-20242870
yle.fi
Suomen maataloustuet johtavat harhaan – 27-vuotias viljelijä kertoo, miten ne oikeasti toimivat
Maataloutta tuetaan vuosittain 1,9 miljardilla eurolla. Ilmastopäästöjä se ei vähennä.
1371
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 28/08/2026
Oma mökkikunta on hyvä esimerkki siitä, miten matkailua on koitettu kehittää, mutta liian hajanaisesti. Yksi kunnianhimoinen yritys nousi ja kaatui nopeasti, osin koronan ja Ukrainan-sodan takia. Luultavasti ennen kaikkea vajaaksi jääneen kokonaisuuden ja palveluiden puutteen takia. 1/3
hs.fi
Kolumni | Järvi-Suomen on päätettävä, haluaako se turistien rahat
Suomessa on ainutlaatuinen alue, jota ulkomaiset matkailijat eivät ole vielä kunnolla löytäneet.
150
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 27/08/2026
Olipas jotenkin harvinaisen onnistunut työpäivä 🤩 Ensin onnistuin auttamaan väikkätitutkijaa analyysien suunnittelussa ja tulkinnassa. Sitten artsun perustietotaulukko ja sen kuvailu kevyenä välipuuhana. Lopuksi onnistuin hienosäätämään ja visualisoimaan omia, ei ihan yksinkertaisia analyysejä.
1180
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 25/08/2026
Malttitreenipäivä 🟰 hyvä kuvapäivä. Hiljaisen asuinalueen huono puoli on, että häiriöitä saa odotella, ja jos olet väärään aikaan liikkeellä, niin vieläpä turhaan 😅 #koirataivas
Labbispentu makaa pihlajan alla
0170
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 25/08/2026
Eilen valittelin kahvipöydässä, ettei ole yhtään kirjoitusinspiraatiota ja uuden artikkelin introa pitäisi raapustaa. Kylläpä olikin iloinen yllätys, kun nyt avasin käsistiedoston ja huomasin, että olin jo luonnostellut intron ennen kesälomaa 😅 Eikä se edes ollut ihan huono!
1160
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 23/08/2026
Sitä riemun ja vauhdin määrää, kun päästin ipanan juoksemaan metsässä eka kertaa viilkoon 😅🐾 Hetken malttoi poseerata ja nyt sitten nukuttaa. Sormet ja varpaat ristissä, ettei kirmaili taas pahentanut ontumista.
Labbispentu tarkkailee jotain metsässä
0482
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 22/08/2026
Illalla löyty selvästi jo hyvän aikaa kiinni ollut punkki selästä. Nyt sitten jäädään jännityksellä odottamaan, oliko hyvä, huono vai tosi huono tuuri 😑
3160
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 21/08/2026
Ei ole Taikan kanssa lenkit pituudella tai vauhdilla pilattuja, mutta laatua kyllä piisaa, koska 🫐 Takametsässä on vielä vaikka kuinka paljon jättikokoista mustikkaa ja kaupunkimetsän luksusta - ei yhden yhtä hirvikärpästä 🥳
Mustikoita varvussa
0250
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 21/08/2026
Tutkimustyössä parasta on, kun joskus on aikaa oikeasti paneutua ja opiskella jotain uutta, mitä voi hyödyntää merkityjsellisessä tutkimuksessa. Vähintään 4 v. olen miettinyt, että pitäisi opetella 24-h liikkumiskäyttäytymisen tarkasteluun kehitettyä kompositionaalista data-analyysia (CoDA). 1/3
1100
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 20/08/2026
Kuvassa näette iloisen työmatkapyöräilijän 🤩 Kotimatka mutkan eli Laajavuoren polkujen kautta. Kyllä muuten pää tuulettui ihan eri tavalla kuin normireitillä, vaikka siinäkin on rantaa ja kaikkea. Täytyy ottaa tavaksi vaikka kerta viikkoon käydä kampuksella ja päälle pikku ekstralenkki.
0260
Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 18/08/2026
Kesätauon jälkeen salilla vähän muistelemassa, miten niitä painoja liikutetaan. Muuten voimatasot ihan ok, mutta kyykkääminen oli kamalaa, kuten aina tauon jälkeen. Ihan minipainot, ja etureidet heti ihan tulessa etukyykyssä. Miks tää on aina tämmöstä 😁 #treenitaivas
0190