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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 12/01/2026

Tönt einfach und logisch - umso überraschender ist es, wenn man rund um sich herum schaut und erkennt, wie oft im Alltag die drei Beine völlig ungleich lang sind. Wenn ich Achtsamkeit für die Balance entwickle, kann ich daraus einen stabilen Hocker bauen... #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 05/01/2026

Kann ich meinen Konflikt in 19 Sekunden meiner 9-jährigen Tochter oder dem Schreiner im Lift erklären, so dass sie ihn verstehen? Dann habe ich selber den Konflikt verstanden. Sonst denke ich besser noch ein wenig darüber nach, worum es wirklich geht... #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 27/12/2025

"Frieden entsteht durch Begegnung auf Augenhöhe" schrieb Sevi Öksüz vor einer Woche auf LInkedIn. Ihr starker Text inspirierte mich zu dieser Karte #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 25/12/2025

weihnachten ist, was du als geschenk annimmst :-)

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 15/12/2025

"Was muss ich jetzt tun, damit ich in der Zukunft zufrieden und stolz auf das Jetzt zurückblicken werde?" So wird mein Zukunfts-Ich zu einer besten Freundin, die ich als Beraterin in schwierigen Situationen haben kann. #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 08/12/2025

Auch in Konflikten, bzw GERADE in Konflikten sind Vorstellungskraft und Phantasie kaum zu unterschätzende Ressourcen: Was wäre, wenn... Heute besonders im Andenken an John Lennon - niemand hat diesen Schatz besser auf den Punkt bzw in ein Lied gebracht... #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 01/12/2025

Die Ombudsstelle hat das Klient:innenzimmer wieder adventlich gestaltet, auf dass diese Zeit ihr Licht auf die Konflikte der Menschen mit der BS-Verwaltung abstrahlt. Passend dazu die "Weihnachts-Geschenke" für die Klient:innen... Allen wünschen wir eine lichtvolle Zeit!

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 24/11/2025

Ganz übles Potenzial haben "Ziellinienstreits": Ich bin bereits in der Tür auf dem Weg zum Tram, und genau jetzt kommt ein Triggersatz... Darum als Mantra verinnerlichen: "Jetzt nicht!" - und dann konkret vorschlagen, wann dann, zB: "Wir reden gerne heute abend darüber!" #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 17/11/2025

Manchmal hilft eine paradoxe Intervention, um einen gordischen Streitknoten zu zerschlagen... #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 27/10/2025

Wenn der Kessel am Dampfen ist, kann mir mein "Zukunfts-Ich" dumme Spontanreaktionen vermeiden helfen und eine Richtung dorthin geben, wo ich wirklich hinwill. #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 21/10/2025

Angst als Hinweisgeberin 2/3: Wie die Israeliten in der Wüste die Schlangen anschauen mussten, um die Schlangenplage zu überwinden, oder wie der Surfer mitten durch die Welle hindurchtauchen muss. #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 20/10/2025

Angst ist eine *gute* Ratgeberin 1/3 - wenn wir den Mut haben und ihr *zuhören*, was sie uns zwischen den Zeilen und unter der panischen Oberfläche sagen will. Dann kommen wir zu nachhaltigen Lösungen statt zu angstgesteuerten Vermeidungreaktionen. #50xbesserstreiten #ReflexionStattPanikreflex

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 13/10/2025

In Konflikten kann es helfen, kurz aus dem brodelnden Jetzt auszusteigen und das "Zukunfts-Ich" zu aktivieren... #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 07/10/2025

gerade in konflikten besonders anspruchsvoll - und gerade in konflikten besonders hilfreich... "ich finde es mutig, dass du dieses thema ansprichst..." - "danke für deine ehrlichkeit, auch wenn sie weh tut" - "ich sehe deine bemühung, diese kritik respektvoll zu formulieren" usw. #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 22/09/2025

2/2 Schliesslich will der Polizist wissen, ob der Mann sicher ist, den Schlüssel gerade hier verloren zu haben, und jener antwortet: “Nein, nicht hier, sondern dort hinten — aber dort ist es viel zu finster.“

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 22/09/2025

1/2 „Ein Betrunkener kniet unter einer Strassenlaterne und ist am Suchen. Ein Polizist fragt ihn, was er verloren habe, und der Mann antwortet: “Meinen Schlüssel.“ Nun suchen beide.

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 22/09/2025

Die quasi buchstäbliche Schlüsselgeschichte (siehe Kommentar) von Paul Watzlawick (aus "Anleitung zum Unglücklichsein") gilt auch für Konflikte... #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 16/09/2025

Nach überfülltem Frühlingskurs nun wieder im Programm der Volkshochschule beider Basel VHSBB: 50x besser streiten als 4-Teiler (27.10., 3.11., 17.11., 24.11.) #50xbesserstreiten www.vhsbb.ch/kursprogramm...

vhsbb.ch

50x besser streiten | VHSBB

50x besser streiten | Wie komme ich schneller zu guten Lösungen? | VHSBB

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 15/09/2025

"Ich möchte den Kindern gerne etwas zutrauen" statt "Du verwöhnst die Kinder masslos." - Positiv umformulieren ist höchst anspruchsvoll und jede Mühe wert... #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 08/09/2025

einen konflikt als bild darstellen: als baustelle, als himalaya-expedition, als herbstmesse, als zolli, als garten eden(!)... - bereichernd, anregend, weiterführend. #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 01/09/2025

Eine Frage wie ein Schweizer Multi-Tool: Wertschätzung, Fokussierung, Verbindung, Vertiefung, Interesse, Lösungsorientierung... - alles in Einem. #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 25/08/2025

Ein Perspektivenwechsel, ein Time-Out, ein Schritt aus dem System, das fällt manchmal schwer - und kann einen ganz neuen Weg eröffnen... #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 18/08/2025

Eingeengt, bedrängt, mit dem Rücken zur Wand - schlechte Voraussetzungen für gute Lösungen. Wo es mir gelingt, dem Gegenüber Raum zu geben, öffnet sich auch Hirn und Herz für Wege. #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 11/08/2025

Wiedereinmal ein Klassiker der Sprach-Deeskalation, den mensch nicht genug wiederholen kann :-) #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 11/06/2025

50x besser streiten - ist das noch Leben oder ist das schon Theater? Workshop mit Anne Haug und Thierry Moosbrugger, 13.6.25, 10:00-12:30, Schauspielhaus Basel. Anmeldung: theater-basel.ch/socialfightclub #50xbesserstreiten #socialfightclub #theaterbasel

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 01/06/2025

e paar centimeter und s isch e hammergool oder e pfoschteschuss, "glück gha" oder e schwäre unfall. und me realisiert, wie zerbrächlig s läbe isch. immer. drum singe mr hüt alli gsäng für dä fän. _wenn s schlächt goht, sin mir mit drby_ #rotblaulive

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 20/04/2025

...und wo schalen sich öffnen wie fenster, durchstrahlt das licht jeden raum...

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 20/04/2025

eiertütschen: "gewonnen" hat, wessen schale sich öffnet - um zum genussvollen kern zu kommen, muss die harte schale aufbrechen. frohe ostern! #50xbesserostern

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 29/03/2025

50x besser streiten lernen - Der Kurs an der Volkshochschule Beider Basel im Mai 2025. Mit Lust und Spass Streitmechanismen verstehen und Werkzeuge kennenlernen, um rascher wieder ein Bier trinken gehen zu können :-) www.vhsbb.ch/kursprogramm...

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 24/03/2025

Trennen zwischen dem was ist, und unserer Meinung dazu: ein äusserst nützliches Deeskalationswerkzeug. #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 17/03/2025

Nach der Fasnacht ist vor den "Lämpesitzige". Gerade beim Äussern von Kritik ist die explizite Wertschätzung des Gegenübers besonders wichtig. #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 09/03/2025

40 minute bevors afoht... wie das bi wiehnachtsgottesdienscht halt amel isch ;-) #50xbesserfasnachten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 09/03/2025

e stund vor em fasnachtsgottesdienscht in dr offene kirche elisabethe. d schlange isch gewaltig... #50xbesserfasnachten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 05/03/2025

Was im Sport gut ist, hilft auch im Streit: Time out! Abkühlen mit was auch immer gerade gut tut, Distanz gewinnen, und mit "defragmentiertem" Hirn wieder zurückkommen. #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 25/02/2025

hier: Tor = törichter Mensch, Fussballtreffer, Eingang zB in einen Garten.

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 25/02/2025

Wer davon ausgeht, das Gegenüber automatisch verstanden zu haben, hat schon mal etwas entscheidendes nicht verstanden. Deshalb ist immer wieder nachfragen, ob ich etwas richtig verstanden habe, eine Allzweckwaffe der Deeskalation. #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 24/02/2025

"Wir werden nie mit den Traktanden fertig" - "Also machen wir doppelt so viele Sitzungen!" Das "Mehr desselben"-Prinzip: so beliebt wie irrtümlich, auch in Konflikten: Dasselbe 2x und 3x dreimal sagen, lauter und noch lauter - höchst verbreitet, wenig erfolgreich. #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 23/02/2025

"50x besser streiten" als Kurs bei der Volkshochschule beider Basel im Mai 2025. In 4 (Vor-)Abenden zu besseren Lösungen. #50xbesserstreiten www.vhsbb.ch/kursprogramm...

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 11/02/2025

Wer kennt noch die "Magic Eye"-Bilder? Um vom bunten Wirrwarr zum tieferliegenden Bild zu kommen, muss ich Sehgewohnheiten verlassen. Bei Konflikten gilt dasselbe. #stereogramm #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 10/02/2025

Meist meinen Superlative nicht _mathematische_ Superlative, sondern sind Ausdruck des momentanten Gefühls. In Konflikten ist das gefährlich, weil die Vermischung der Ebenen eine Eskalationstreiberin ist. Ergo: Superlative in den Giftschrank der Kommunikation verbannen. #50xbesserstreiten

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thierry moosbrugger @thierrymoosbrugger.bsky.social · 04/02/2025

Weil das Hirn im Stress schon im roten Bereich dreht, ist der Zuruf "Heb Di fescht!" hilfreich, wenn ein Kind auf dem Baum das Gleichgewicht zu verlieren droht. Gefährlich hingegen ist der Zuruf "Ghey nit abe!" (Fall nicht runter). #positivformulieren #50xbesserstreiten

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