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鉄三郎

@tetsusaburo.bsky.social
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OK、じゃあもう一度だけ説明しよう。僕は鉄三郎。放射性のクモに噛まれた時から、ゲームとマンガとメシの話ばかりするようになったんだ。 …のはずでしたが、気付けばごはんの話ばかりです。たまに思い出したようにゲームやまんがの話もします。 画像とポストの転載はもちろん禁止ですよ。

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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 2h
夕飯はすき焼き! スーパーで良いお肉が半額になっていたので、ありがたく買いました。幸せホルモン大放出! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 01/10/2026
夕飯は牛丼! アタマの大盛りで大満足! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 30/09/2026
夕飯は、豚タンのバジルソテー! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 28/09/2026
夕飯は、豚ロースの生姜焼き! 生姜焼きには色んな流派がありますけど、どうやってもおいしいからえらい! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 27/09/2026
夕飯はポークソテー! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 26/09/2026
夕飯は、奥さんの必殺ジャーマンポテト!と、自分の実家の味、牛肉のバター醤油焼き。 奥さんはじゃがいもを愛しているので、じゃがいも料理を極めているのです。今日のジャーマンポテトも最高でした! ついでに自分もちょろっと牛肉焼きました。 #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 25/09/2026
夕飯はうなぎ! 月に一度は食べないとね! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 24/09/2026
もつ煮はおかずなので、味噌汁は絶対に付けます。 #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 23/09/2026
お昼ごはんの鴨汁そうめん&夕飯のお好み焼き! 連休が終わってしまった〜。けど明日明後日の2日間仕事すればまた週末が来るのですよ。がんばります! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 22/09/2026
連休も終わりが近いので、昨日の夜からずっとモツを煮ていました。というわけで夕飯は完成品のモツ煮です。 手前味噌なのですが自分のモツ煮はガチの絶品なので、作るたびに奥さんから「死ぬ前、最後に食べるごはんは絶対これって決めてるの」「だから絶対に私より先に死なないで」と言われます。頑張って長生きしたいと思います。 #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 22/09/2026
お昼ごはんはおうちピザ! あああー、明日でシルバーウィークが終わってしまう… #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 21/09/2026
夕飯はチューリップからあげ! 手羽元を一本一本開いてチューリップにするのは、今日みたいなどこにも行かない休日じゃなきゃなかなかできません。外側のザクザクじゅわーと内側のぷりぷりジューシーを両立するこのからあげが一番好きです!おいしかったなー! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 20/09/2026
夕飯は、久しぶりの埼玉名物スタカレー! 辛旨でたまらないおいしさ! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 20/09/2026
お昼ごはんは、肉汁つけ冷麦@奥さん この夏何度もそうめんで食べたメニューですが、たまたま冷麦が安くなっていたので、今回は冷麦で。麺が少し太くなった分食べ応えが出て、だけどそうめんと変わらずつるっと軽く食べられる感じもあって、この食べ方は冷麦が一番合うかもと思いました。すごくおいしかったです! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 19/09/2026
夕飯は山形の名物弁当、牛肉どまん中! 今日は奥さんと娘が二人でお出かけで、息子は部活だったので、久しぶりに一人を満喫しました。夕方に奥さんから「夕飯はお弁当買ったからそれ食べよー」と連絡が来たので楽しみにしていたら、シウマイ弁当(3つしかなかったらしい)とどまん中でした。しかもどまん中はお父さんに食べてほしいと。え?なに?神?神なの? 初めて食べましたが、すごくおいしかったです。噛むほどにお肉の旨みがしっかり感じられました。これは人気でるわけだ〜。ごちそうさまでした! #青空ごはん部 #購買班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 18/09/2026
夕飯は、我が家の定番ローストポーク! いつものなんちゃってレンチンレシピなのですが、最近火の通し加減が安定せず肉が固くなることが多かったので、今日は少し短めにしてみました。600g、600W5分→ひっくり返して4分の計9分→余熱で20分。ヨシ!完璧な仕上がり!これだ! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 17/09/2026
夕飯はパンガシウスのソテー@奥さん たまにはこういうメニューもいいですねおいしい! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 16/09/2026
夕飯は焼きそば! 目玉焼きを乗せていただきますおいしい! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 15/09/2026
夕飯はそぼろ丼@奥さん 自宅のドアホン、今まで音が出なくなったり画面が映らなくなったり故障するたびに自力で修理してだましだまし使っていたのですが、気付けば20年選手になり交換部品を入手するのも苦労するようになったので、思い切ってスマートドアホンに丸ごと交換しました。結論から言うと大正解です。画面自体も非常にきれいですし動体検知で自動録画もしてくれるのでセキュリティも万全。玄関のロックとも連携するので使い勝手がすごく良いです。昔の方が良いと感じることもたくさんありますが、こういう機械に関しては今の方が圧倒的に進歩していて、いい時代になったな〜と思いますね。 #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 14/09/2026
夕飯は牛プルコギ! 少し辛味を足したくて一味唐辛子をかけたらちょっとかけすぎてしまい、めちゃくちゃ辛くなってしまいました。でもこれはこれでおいしい!ごはんが進む! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 13/09/2026
夕飯はピーマンと椎茸の肉詰め&豚バラのねぎ塩焼き! 冷蔵庫の食材整理ですおいしい! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 13/09/2026
お昼ごはんは五色丼! 少しずつ組み合わせて味の変化が楽しくておいしい! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 12/09/2026
夕飯はトマトソースパスタ! 先日のトマト煮の残りのリメイクですおいしい! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 11/09/2026
夕飯はポークピカタ@奥さん ついでに青森土産の「ほたて十万石」をいただきました。めっちゃおいしい!お取り寄せもできるみたいだし今度買おう。 #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 10/09/2026
夕飯は、鶏手羽元のトマト煮@奥さん トマトの酸味と旨みがしっかり染みた手羽元、ごはんがすすみますおいしい! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 09/09/2026
夕飯はハヤシライス! 自分はハヤシライスににんじんを入れたい派なのですが、奥さんはにんじんが嫌いなので毎回入れる入れないでちょっと揉めます。まあ奥さんは優しいので最終的に入れてくれるんですけどね。 #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 08/09/2026
夕飯は、鶏もも肉のグリル@奥さん それとデザートに青森土産の久慈良餅をいただきました! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 07/09/2026
やっと帰宅しました! 青森のお土産たくさん! #青空ごはん部 #購買班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 07/09/2026
お昼ごはんは、八戸駅で買った駅弁! 「三八弁当」って名前らしいです。新幹線の中でいただきましたが、最後までイカとサバを楽しめる青森旅行の締めにふさわしいお弁当でした。 とりあえず東京までは予定通り帰れそうです。一安心。 #青空ごはん部 #購買班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 07/09/2026
昨夜、締めの八戸らーめん食べてる最中に上司から電話。 「あっ鉄三郎くん?確認なんだけど、明日電車運休になっちゃったしお休みとるよね?」 「あーわざわざ連絡すみません。あの多分忘れてるだと思いますけど、私明日元々有休申請してるんでもちろん休みで大丈夫です」 「あれ?そうだっけ。ごめんごめん忘れてた」 「いやそれは別に全然いいんですが、そんなことより今私実は青森の八戸にいまして」 「うえ?!そうなの?!え、それじゃあ…」 「ええ、なのでそもそも明日家に帰れるかもまだよくわかってなくて」 「あー、わかりました。じゃあ最悪明後日以降も休みになるってことね?了解です」 上司の察しが早くて助かる。
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 06/09/2026
ホテルの朝食バイキングでしか摂取できない栄養素がある(1日ぶり2回目) #青空ごはん部 #外食班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 06/09/2026
八戸らーめんと夜鳴きそばは別腹ですよね #青空ごはん部 #青空ラーメン部
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 06/09/2026
明日帰る予定なんですが、実は各地の豪雨予報で電車が止まって帰れなくなる可能性が出てきていて、ここにきてとてもスリリングな青森旅行になっています✌️
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 06/09/2026
夕飯は、八戸の屋台村「みろく横丁」で名物のサバやイカ料理、それから郷土料理ざんまい! 写真以外にもいろいろいただきましたが、本当に何を食べてもおいしかったです。締めの八戸らーめんも最高でした! #青空ごはん部 #外食班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 06/09/2026
お昼ごはんは、八戸の「八食センター」でいろいろと買い食い! お店のお姉さん激推しのカツオとサバが最高でした! #青空ごはん部 #外食班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 05/09/2026
ホテルの朝食バイキングでしか摂取できない栄養素がある #青空ごはん部 #外食班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 05/09/2026
ねんがんの まさだてしょくどうに きたぞ!!! 2時間ぶり3回目の念願成就ですよ。なんと鶴亀屋食堂からのハシゴなのですが、某料理系YouTuberがここのウニとホタテは日本一おいしいと絶賛していたのでずっと来てみたかったのです。運悪くウニは不漁で食べられなかったのですが、ホタテとイクラだけでも行く価値は充分にありました。特にホタテは間違いなく今まで食べた中でダントツにおいしかったです。テラス席で最高の景色を見ながら食べる海鮮は至福のひとことでした。絶対にまた来ます。 #青空ごはん部 #外食班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 05/09/2026
ねんがんの つるかめやしょくどうに きたぞ!!! おときゅうパスといい念願叶いすぎている。 お昼ごはんは、青森市浅虫温泉の超有名店、鶴亀屋食堂さんで南まぐろ丼(中)をいただきました。旨みの凝縮したおいしいマグロの刺身と中落ちの二色丼、最高としか言いようがない。 友人は無添加ウニ丼をチョイス。ウニを一口貰いましたが、こちらもすばらしくおいしかったです! #青空ごはん部 #外食班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 04/09/2026
おはようございます。朝ごはんは東京駅で朝マック! 旅の始まりです。まずははやぶさ1号で新青森に向かいますよ! #青空ごはん部 #外食班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 04/09/2026
実は先月レベル50になりましてね。レベル50と言えば、そうポケモンのランクマ…じゃなくてついに大人の休日倶楽部の加入資格を得たわけなのです。 ねんがんの おとなのきゅうじつくらぶぱすを てにいれたぞ! ニア そう かんけいないね  殺してでも うば い とる  ゆずってくれ たのむ!! そんな訳で明日から友人と旅行に行ってきます。おいしいものいっぱい食べますよ!
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 04/09/2026
夕飯は、ロースかつ唐揚げ定食@松のや 実は松のや、初めて行きました。かつやと比較すると、自分はとんかつはこっちの方が好みかも。逆にからあげばかつやの方が好きですね。つまりどっちもアリ! #青空ごはん部 #外食班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 03/09/2026
夕飯は、ひき肉のカレー@奥さん スパイシーおいしい! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 02/09/2026
夕飯は、鶏手羽元のさっぱり煮@奥さん お酢の風味でさっぱりうまうまおいしい! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 01/09/2026
夕飯はプルコギ! キャベツの千切りにのせていただきます! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 31/08/2026
夕飯はスペアリブ! 先週買って漬けておいたやつです。普段は漬け汁にいろんな調味料を入れるんですが、今回はたまたま奥さんが初めて買ったほりにしがあったので、それと赤ワインだけで漬け込んでみました。思っていたよりずっと複雑な旨味が出ていておいしかったです。しばらくいろんな料理で試してみよう。 #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 30/08/2026
夕飯は餃子! 先日買った大葉が大量に残っていたので、アンに豪快にドーン!と入れました。 大葉がガツンと爽やかに香って、そこに川崎餃子みそと花椒辣醤で最高おいしい!!! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 30/08/2026
お昼ごはんは、出来合いのミートソースで簡単に。 #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 29/08/2026
夕飯は唐揚げ! みんな大好き唐揚げ。外はカリッと香ばしく、中はふっくらジューシー。揚げたてはやっぱり格別ですおいしい! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 28/08/2026
夕飯は牛丼! オクラも乗せていただきますおいしい! #青空ごはん部 #自炊班
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鉄三郎 @tetsusaburo.bsky.social · 27/08/2026
夕飯は、豚バラ肉の蒸ししゃぶ! 昨日の深夜、我が家付近に200mm/h近い豪雨が瞬間的に降って、暴風でベランダの巻取りオーニングが吹っ飛びました。朝起きたら庭に物干し竿とか落ちてて、吹っ飛んだオーニングは家への引き込み電線にひっかかってて、最初見た時は頭が真っ白でした。浸水はなかったんですが、風だけでも恐ろしさを感じました。そんなわけで今日は急遽休みをもらって片付けをして、ゴミ処理場に廃品を持って行ってから作った夕飯がこれです。なんだかもう色々と限界でしたが、ごはんはとてもおいしかったので良しとします。 #青空ごはん部 #自炊班
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