iiinova — where your digital self keeps evolving

terjehaakstad.bsky.social @terjehaakstad.bsky.social · 2h

🏃‍♂️☕️ Morning run with an almost-coffee stop! 😄 Passed Kiosk! – perhaps Oslo’s smallest coffee bar? Housed in a listed 1935 petrol station, it’s a little Oslo gem. Almost felt like Oslolosen joined my morning run! 😎🗺️ #Oslo #Running #Coffee

061

terjehaakstad.bsky.social @terjehaakstad.bsky.social · 12h

📚🏆 Hvem fortjener å bli Årets bibliotek 2026? I en tid med desinformasjon og påvirkning trenger vi sterke bibliotek som bygger kunnskap, kildekritikk og tillit. Nominer din kandidat innen 15. okt! #ÅretsBibliotek #bibliotek Nominer her: norskbibliotekforening.no/arets-biblio...

norskbibliotekforening.no

Nominer din favoritt! - Norsk bibliotekforening

Kva for eit bibliotek blir Årets bibliotek 2026? No har du høve til å nominera kandidatar.

041

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

bktromso @bktromso.bsky.social · 12h

🏐🔥 To lag – to ulike seire – én spennende kamp! Søndag kl. 14 møter BK Tromsø Randaberg i Tromsøhallen. Begge har vunnet serieåpningen – nå trenger gutan din støtte! 💙🙌 🎟️ Kjøp billett på TicketCo før du kommer! #BKTromsø #Mizunoligaen norsktoppvolleyball.no/klubber/mizu...

NTV - Mizunoligaen herrer - hvem finner flyten i runde 2?

ubuit.bsky.social @ubuit.bsky.social · 19h

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

💀📚 Visste du at UB ved UiT i Narvik har en egen utstillingshjelper? Han stiller alltid opp – uansett arbeidsbelastning eller bein i nesa. 😄 Nå hjelper han oss med Verdensdagen for psykisk helse. 🧠❤️ "Tillit er beredskap" – #HverHandlingTeller 😉 #UiT #PsykiskHelse

terjehaakstad.bsky.social @terjehaakstad.bsky.social · 19h

🩸❤️ I gave blood today. It’s a small act for me, but it can mean so much to someone else. Blood can’t be manufactured—it has to be donated. Giving blood saves lives and strengthens our preparedness. If you can, maybe it’s time to book an appointment? ❤️ #GiveBlood #Preparedness

120

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

ubuit.bsky.social @ubuit.bsky.social · 08/10/2026

🧠 Tillit er beredskap. På Verdensdagen for psykisk helse (10. oktober) minner vi hverandre om at tillit bygges i de små møtene – når vi lytter, stiller spørsmål, søker kunnskap og ser hverandre. 🤝📚 #HverHandlingTeller #Verdensdagen

terjehaakstad.bsky.social @terjehaakstad.bsky.social · 08/10/2026

🏃‍♀️ Katrin Kvæl had just 5% vision and barely any running experience when she entered #MidnightSunMarathon in 2023. Today, she runs independently. Her story shows what inclusion, courage and a welcoming event can make possible. ❤️ #Inclusion www.vg.no/forbruker/i/...

vg.no

Katrin (37) har 5 prosent syn: – Skal jeg faktisk gjøre dette?

I ni løp har Katrin Kvæl (37), som er nesten helt blind, alltid hatt med seg en ledsager. I september stilte hun på startstreken i Oslo helt alene.

010

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

ubuit.bsky.social @ubuit.bsky.social · 07/10/2026

📊🎓 Hva er universitetsrangeringer gode for? Bli med på Open Science Lunch 29. okt. kl. 12–13 på Zoom! 🌍🔓 Erica Conte og Jeroen Bosman deler perspektiver på rangeringer, forskning og åpen vitenskap. 🍱 👉 intranett.uit.no/vis-tavla?p_... #OpenScience #UiT

ubuit.bsky.social @ubuit.bsky.social · 07/10/2026

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

📚✨ Les litt bredere – bli med på bokbingo på Kultur - og samfunnsfagbiblioteket! 🎯 Finn bøker som passer rutene, få lodd og bli med i trekningen av gavekort hos Akademika på 750, 500 eller 250 kr! 🎁 Bonuslodd for "Shut Up and Read". Frist 31. mars 2027. #UiT #Bokbingo

bktromso @bktromso.bsky.social · 07/10/2026

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

🏐🔥 Pangstart for BK Tromsø Elite Herrer! 3–1 over Førde i serieåpningen. Søndag kl. 14 venter Randaberg i Tromsøhallen – etter 3–2 mot NTNUI. Fyll hallen! 📣🔵⚪️ volleyball.no/nyheter/god-... #BKTromsø #Mizunoligaen

volleyball.no

God stemning, sterke prestasjoner og fulle tribuner i seriepremieren - Norges Volleyballforbund

Mizunoligaen 2026/27 er i gang, og serieåpningen ga akkurat det norsk volleyball håpet på: jevne oppgjør, sterke prestasjoner, engasjerte tilskuere og mange som fulgte kampene via MyGame og TV 2 Play.

bktromso @bktromso.bsky.social · 07/10/2026

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

🏐🔥 UNGE MOT VOKSNE – SYSTEM MOT … NOE ANNET? 😅 2. divisjon herrer møtte 3. divisjon herrer i en vennskapelig treningskamp i går. God erfaring, masse volleyball – og et resultat som visstnok allerede har utløst snakk om REVANSJ! 😏🔥 #BKTromsø #volleyball

bktromso @bktromso.bsky.social · 06/10/2026

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

🏐 Fra Tromsø til Serie A! Gratulerer til tidligere BKT-spiller Noa Damjan Cakic-Kristoffersen, som i september fikk trene og spille treningskamper med Cuneo Volley! 👏🔥 En stor erfaring – og vi er stolte av å følge utviklingen hans! norsktoppvolleyball.no/norsk-toppvo... #BKTromsø #Volleyball

NTV - Noa Damjan og Mads Roness tilbake fra treningsopphold i Italia

bktromso @bktromso.bsky.social · 06/10/2026

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

🏐 Har du en volleyballspire hjemme? BK Tromsø U11 har plass til flere jenter og gutter født i 2016/17! 🙌 Du trenger ikke ha spilt før – her er det plass til både nybegynnere og erfarne. Trygt miljø, mestring og lagfellesskap! #BKTromsø #Volleyball #Tromsø

ubuit.bsky.social @ubuit.bsky.social · 05/10/2026

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

Det står påmeldingsfrist 1. oktober, men det var på grunn av lunsjbestilling – det er fremdeles veldig lov å melde seg på, eller å bare stikke innom hvis man finner ut i morgen at man har tid! #UiT #StoreNorskeLeksikon

bktromso @bktromso.bsky.social · 05/10/2026

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

🏐 MANDAGSFØLELSEN! BK Tromsø Elite Herrer slo seriemester Førde 3–1 i serieåpningen! 🔥 Norsk Toppvolleyball trekker fram solide mottak og fire spillere med tosifret score. 👏💪 👉 Les saken: norsktoppvolleyball.no/norsk-toppvo... #BKTromsø #Mizunoligaen

NTV - BSI skaper bølger i seriepremieren!

terjehaakstad.bsky.social @terjehaakstad.bsky.social · 05/10/2026

🏐🔥 MANDAGSFØLELSEN! BK Tromsø Elite herrer åpner med 3–1 mot regjerende seriemester Førde! Jan Kasan: "Vi er ikke her for å delta." 💪 Ambisjoner, toppidrett og samarbeid i nord. 🤝 #BKTromsø #Volleyball #Toppidrett www.nordlys.no/jan-ledet-la...

nordlys.no

Jan ledet laget til en sterk seier som spillende trener: – Vi er ikke her for å delta

BK Tromsø tok en fortjent hjemmeseier i årets første kamp i Mizunoligaen.

bktromso @bktromso.bsky.social · 04/10/2026

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

🏐😎 SØNDAGSFØLELSEN! 3–1 mot regjerende seriemester Førde! 🔥 Spillende trener Jan Kasan: «Vi er ikke her for å delta. Vi går for å vinne alt sammen.» 💪🏆 Les saken i Nordlys: www.nordlys.no/jan-ledet-la... #BKTromsø #Mizunoligaen

nordlys.no

Jan ledet laget til en sterk seier som spillende trener: – Vi er ikke her for å delta

BK Tromsø tok en fortjent hjemmeseier i årets første kamp i Mizunoligaen.

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

Magnus (22) gikk glipp av jubelsesongen – nå sikter han mot nye pokaler

🏐⭐️ TILBAKE – OG MVP! Magnus Dalsbø Ellingsen var tilbake i BK Tromsø-drakta og ble kåret til MVP da vi slo Førde 3–1. Nå sikter 22-åringen mot nye pokaler! 🏆💙 Les intervjuet i iTromsø 👇 www.itromso.no/sport/n/OgpE... #BKTromsø #Mizunoligaen

itromso.no

BK Tromsø startet sesongen på overbevisende vis.

012

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

🏐🔥 FOR EN SERIESTART! BK Tromsø Elite Herrer åpner Mizunoligaen med 3–1-seier mot Førde! ⭐️ Magnus Dalsbø Ellingsen ble MVP, mens lillebror Andreas vant Sparebankserven og 1000 kr! 😎💰 For en familie! 🙌 #BKTromsø #Mizunoligaen

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

🏐⭐️ Dagens beste spiller! Filip Karlsen Klo ble kåret til BK Tromsø Herrer 2s beste mot Førde 2. 👏💪 Det endte 0–3, men Filip fikk velfortjent spillerpris sponset av Neumann Bygg. 🏆🤝 Takk for støtten fra tribunen! 💙 #BKTromsø #1divisjon #volleyball

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

🏐🔥 TRE STRAKE! BK Tromsø Damer slo NTNUI 3–0 (25–16, 25–22, 25–19) og står med tre seire på rad i 1. divisjon! 🌟 Banens beste: Linnea Breirem. Takk til publikum, sponsorer og samarbeidspartnere! 🙌 #BKTromsø #Volleyball

terjehaakstad.bsky.social @terjehaakstad.bsky.social · 03/10/2026

🍂🥾 Kvitnesveten – 303 MASL! 🌤️ Clear skies, autumn colours and stunning views of Vågsfjorden, Harstad, Senja and Tjeldsundet. 🌊 And with unmistakably northern Norwegian signs, getting lost is hardly an option! 😂🏔️ #NorthernNorway #Hiking

060

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

bktromso @bktromso.bsky.social · 02/10/2026

🏐💥 KLAR FOR SPAREBANK SERVEN? 🎯 I pausen i serieåpningen mellom BK Tromsø og Førde lørdag klokken 17 kan du treffe plakaten med serven – og vinne 1000 kr! 💰🙌 Takk til SpareBank 1 Nord-Norge! 💙 🎟️ bktromso.ticketco.events/no/nb/e/mizu... #BKTromsø #Mizunoligaen

bktromso @bktromso.bsky.social · 02/10/2026

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

🏐 Gratulerer, Ken Viggo Hamansen! 👏 Du skal representere Norge under København Sitcup 6. – 8. november! 🎉 Et flott eksempel på at volleyball er for alle. BK Tromsø er stolte og ønsker masse lykke til! 🙌🔥 #BKTromsø #VolleyballForAlle #TeamNorway

terjehaakstad.bsky.social @terjehaakstad.bsky.social · 02/10/2026

📚🐍 Just finished "Dyrisk" ("Animalistic", my translation) by Ellen Støkken Dahl. “Not a single dull moment,” said Aftenposten’s Anne Merethe Prinos – and I completely agree! 😅 Macabre, unsettling, twisted and surprisingly human. I definitely want to read more by Dahl! 📚🙌 #Dyrisk #BookTips #Novellas

010

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

bktromso @bktromso.bsky.social · 02/10/2026

🏐🔥 I morgen starter jakten på seriegullet! BK Tromsø Elite Herrer møter Førde VBK kl. 17 i Tromsøhallen. Etter cupgull og Final Four-gull i fjor er målet igjen å kjempe i toppen! 👊🏆 norsktoppvolleyball.no/norsk-toppvo... #Mizunoligaen #volleyball

NTV - (TIPS: 1.plass) - BK Tromsø går for trippelgullet

terjehaakstad.bsky.social @terjehaakstad.bsky.social · 01/10/2026

A little memory-bank top-up! 🥾🐾🏔️ Today’s hike took us to Tolvtuva, 455 meters above sea level. We’re spoiled with such beautiful nature around us! 🐾 A day like this does you good. 🙌 #Tolvtuva #Hiking #Norway #Tjeldøya

030

terjehaakstad.bsky.social @terjehaakstad.bsky.social · 30/09/2026

🎿 From the world’s first civilian ski race in Tromsø in 1843 to Masters World Cup in 2027! 🌍 For the first time, the veteran World Cup comes to Northern Norway – bringing skiing, lifelong activity, volunteers and new connections together. 🤝🎿 www.kondis.no/idrett/pamel... #Tromsø #MastersWorldCup

kondis.no

Påmeldingen til Masters World Cup i langrenn i Tromsø er åpen

Stiftelsen Midnight Sun Marathon og Tromsø Skiklubb ønsker velkommen til Tromsø og Masters World Cup i langrenn i perioden 26. februar – 4. mars 2027. Nå kan du melde deg på!

030

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

bktromso @bktromso.bsky.social · 30/09/2026

🏐 Trygge og inkluderende idrettsmiljøer skapes sammen! Torsdag 22. okt. kl. 18–21 inviteres trenere, lagledere, foresatte og andre til inkluderingskonferanse i Tromsø. 🤝 Meld deg på innen 18. okt.: forms.cloud.microsoft/e/ES24qTL196... #BKTromsø #inkludering

terjehaakstad.bsky.social @terjehaakstad.bsky.social · 30/09/2026

🎣🐾 A DAY WELL SPENT! Better weather than most of our “summer” 😅☀️ — and a nice catch of saithe! Then our first trip this year to Sandsvatnet, beneath Trollfjellet. Tjeldøya has two Trollfjells — so there MUST be trolls! 🧌😉 #Tjeldøya #Norway #outdoorlife

030

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

bktromso @bktromso.bsky.social · 29/09/2026

🏐 BK Tromsø på temakveld om barne- og ungdomsidrett i regi av Troms idrettskrets! Sophie Aafos deltok i panelsamtalen og løftet ungdomsperspektivet med kloke tanker om mestring, tilhørighet og idrettsglede. 🙌 #BKTromsø #Ungdomsidrett #VolleyballForAlle

012

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

ubuit.bsky.social @ubuit.bsky.social · 29/09/2026

🧠💚 Ta vare på deg selv! 10. oktober markeres Verdensdagen for psykisk helse. På Universitetsbiblioteket ved UiT i #Harstad har vi en liten utstilling – og merch mot stress! 😌🎁 Ta en pause fra pensum, oppgaven eller arbeidsdagen. 📚✨ #UiT #PsykiskHelse

terjehaakstad.bsky.social @terjehaakstad.bsky.social · 29/09/2026

🎭💥 ANBEFALING: "GRØNNEGATA"! Solid teater om Tromsø på 1970-tallet, politiske konflikter og bombeattentatet mot Oktober bokhandel i 1977. 🎧 Hør HTs podcast – siste episode har bl.a. Nils Aarsæther som gjest! Spilles til 7. nov. 👇 halogalandteater.no/nyheter/2026... #Grønnegata #Tromsø #teater

halogalandteater.no

Lytt til podkast om Grønnegata! |HT - Hålogaland Teater

2. episode av vår podkast-serie om forestillinga Grønnegata og 70-tallet i Tromsø er nå tilgjengelig.

010

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

bktromso @bktromso.bsky.social · 29/09/2026

🏐💙 Takk for innsatsen, Kristine Ørbeck Sørheim! Nå går turen videre til Koll Volley. Lykke til! 👏💪 norsktoppvolleyball.no/norsk-toppvo... 🔥 Lørdag klokken 12 møter BK Tromsø Damer NTNUI i Tromsøhallen. Kom på kamp! 🏐🙌 🎟️ bktromso.ticketco.events/no/nb/e/1_di... #BKTromsø #Volleyball

bktromso.ticketco.events

1. divisjon damer - BK Tromsø vs. NTNUI @TicketCo

Etter hjemmeseier i sesongens to første kamper, forrige helg, er det duket for nytt hjemmeoppgjør i Tromsøhallen. Denne gang mot damene fra NTNUI i Trondheim. Kan BKT-damene følge opp forrige helgs su...

bktromso @bktromso.bsky.social · 29/09/2026

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

🏐 BK Tromsø Elite Herrer fikk fem nyttige treningskamper mot dansk Superliga-motstand på Jylland. Takk til Nordenskov UIF for strålende vertskap! 🙌 Nå venter sesongstart mot Førde lørdag kl. 17 i Tromsøhallen! 🎟️ bktromso.ticketco.events/no/nb/e/mizu... #BKTromsø #Mizunoligaen

012

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

bktromso @bktromso.bsky.social · 28/09/2026

🏐 Bli bedre kjent med vår europacupmotstander VC Lorentzweiler! De ble forrige uke hedret av hjemkommunen etter cupgull 🥇 og 2.-plass i MIXVOIP League 🥈 Vi gratulerer! 👏🌍 BK Tromsø Elite Herrer vs. VC Lorentzweiler 🏐 17. nov. kl. 19:00 📍 Tromsøhallen #BKTromsø #Europacup #Volleyball

terjehaakstad.bsky.social @terjehaakstad.bsky.social · 28/09/2026

🏠📖 Just read "Hovigs hus" – about architect Jan Inge Hovig and his imprint on modern Northern Norway. From Tromsø to Harstad and Narvik, his architecture reflects the optimism and building spirit of the postwar era. 🏔️🏗️ #Architecture #NorthernNorway

020

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

bktromso @bktromso.bsky.social · 28/09/2026

🏐🔥 NM-helg i nord! BK Tromsø hadde to damelag i Regionscupen – og det ble intern bronsefinale! Nå blir det Sortland VBK (bildet) – BK Tromsø Damer i 16-delsfinalen. BK Tromsø Elite Herrer kommer inn i NM i 8-delsfinalen. 🏆 #BKTromsø #NMVolleyball #VolleyballINord

bktromso @bktromso.bsky.social · 27/09/2026

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

🏐🔥 FOR EN SERIEÅPNING! To kamper – to seire! 💪 BK Tromsø Damer slo NMBUI 3–0 lørdag og BSI 3–1 i dag! 🙌🌟 MVP i dag: Tuva Sofie Hansen! 🏆 Takk til alle på tribunen! ❤️ #BKTromsø #volleyball #1divisjon

bktromso @bktromso.bsky.social · 26/09/2026

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

🏐👭 Søstre, lagvenninner – og konkurrenter om spilletid! Marie (21) og Sofie (18) Bertelsen spiller i samme posisjon på BK Tromsø Damer. Sofie mener storesøster fortsatt er best – men hun tar innpå! 😄 Les saken 👇 www.itromso.no/sport/n/bOVM... #BKTromsø #Volleyball

itromso.no

Søstrene konkurrerer om spilletiden: – Hun er fortsatt best

BK Tromsøs damelag startet sesongen på best mulig måte.

bktromso @bktromso.bsky.social · 26/09/2026

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

🏐🌟 Dagens beste i 1. div! Jens Petter Ellingsen ble BK Tromsøs beste i 2–3 mot KFUM Volda. Pernille Lagesen Fagervold fikk samme heder etter damenes 3–0 mot NMBUI! 👏🔥 I morgen kl. 12 møter damene BSI i Tromsøhallen! 📣🏐 #BKTromsø #volleyball

031

terjehaakstad.bsky.social @terjehaakstad.bsky.social · 26/09/2026

🏐 Great to be back at a volleyball match! Even better with a 3–0 win for BK Tromsø Women in their 1st Division opener! 🙌 25–23, 25–13, 25–22. 💪🔥 MVP: Pernille Lagesen Fagervold! 🏆👏 Tomorrow: BSI at 12:00 in Tromsøhallen! 💙 #BKTromsø #Volleyball

bktromso @bktromso.bsky.social · 26/09/2026

Reposted by terjehaakstad.bsky.social

🏐🔥 For en åpning på 1. divisjon! BKT Herrer 2 ledet 2–0, men KFUM Volda snudde og vant 2–3. BKT får ett poeng. 👏 I dag 14.30: BKT Damer 🆚 NMBUI I morgen 12.00: BKT Damer 🆚 BSI (begge kamper i Tromsøhallen) 🎟️ TicketCo norsktoppvolleyball.no/1-divisjon/1... #BKTromsø #Volleyball

NTV - 1. divisjon menn - Hvem imponerer fra start?