たろさ @tarosa55.bsky.social · 01/10/2026こんばんは☺️ 木曜日終わり 今日はお客様アテンドでよく歩きました🚶 そのせいか帰ってきてごはん食べたら強烈に眠くなって暫く寝落ちしてました💤 月が変わって今日から毎日8000歩目標に歩く健保のウォーキングイベントが始まったので、いっぱい歩いたのは丁度良かったです 晩ご飯はレンコンの鶏南蛮炒め シャキシャキレンコンは美味しかったです♪ 今週もあと1日 週末に宿題出さないように頑張ってきたいと思います おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11271
たろさ @tarosa55.bsky.social · 30/09/2026こんばんは☺️ 今週も折り返しました↩️ 今日は午後から☀️ 天気予報見ると長雨は終わったのかな🤔 ちょうど雨の日用のくつが壊れちゃったところだったので新しいものを買うまでの猶予ができました(笑) 明日から10月 今年も残すところ3ヶ月なんですね・・・早い、早いよスレッガーさん 晩ご飯は天津飯 珍しく半熟が残った状態でごはんに乗せられました😅 あとレンチンの湯豆腐つけました 秋になった感じがします 明日は早朝からお客様対応 長丁場ですが頑張ってきます おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11495
たろさ @tarosa55.bsky.social · 29/09/2026こんばんは☺️ 週2日目終わりました 今日も雨でした☔ 降るにしてもお昼を狙って強く降るのはやめてもらいたい😫 お昼を買いに行くお店の選択肢が限定されちゃうんだよね 今日はお仕事中にルンバのさんちゃんから助けてメールが届きました 助けてと言っても会社で仕事中だしねぇ(笑) 放っておいたら自己解決したらしく自分でステーションへ帰って行きました 晩ご飯は豚肉の味噌照り焼き 土曜日のおでんがようやく打ち止めになりました 明日で折り返し まだ頑張れそう おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11451
たろさ @tarosa55.bsky.social · 28/09/2026こんばんは☺️ 月曜日終わりました 今日は雨がよく降りました☔️ そのせいか気温も上がらず、いよいよ秋に突入なんですかね？ 少し前に金木犀のpostがちらほらありましたが、ご近所の金木犀はまだ花が咲きません 今度の週末あたり期待してます😁 applewatch3日目 今までなら昼過ぎに充電しないと1日持たなかったんだけど今日はNO充電で終わりました 地味だけどとても嬉しいし助かります 晩ご飯はなすのボロネーゼごはん おでんの残りもまだあります(笑) 体力配分に気をつけて、明日もがんばってきたいと思います😤 おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 21791
たろさ @tarosa55.bsky.social · 27/09/2026こんばんは☺️ 週末が終わりました😢 日中の天気は良くなかったけど、朝の自治会の草刈りは予定通り実施されました・・残念 applewatchを1日使ってみたらバッテリーの持ちがすごく良くなっていることがわかりました・・変わり映えしないなんて言ってごめん🙇 audibleで水属性の魔法使いの8巻がリリースされて早速聴いています 西方諸国編のスタートなんだけど最初からイベントてんこ盛りで楽しいです😃 晩ご飯は予定通り昨日のおでん🍢 見栄えは変わっていないけど味は大分染み込んでいて美味かった 雨模様の1週間ですが、今週も頑張ります💪 おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 31481
たろさ @tarosa55.bsky.social · 26/09/2026こんばんは☺️ 土曜日終了 ずっと使っていたapplewatch6が最新OSの対象から外れたので、へそくりかき集めてシリーズ12を購入しました 画面が少し大きくなった以外の操作性は何も変わらず、楽なんだけど尊さが感じられない(笑) これから使えるAI機能に期待したいと思います😅 晩ご飯はごはん部のpostに流されておでん🍢にしました(笑) 作り出しが遅くて、完成がこんな時間になってしまいました 材料を色々揃えて2500円くらい 2人分の2日分と思えば、そんなもんなんですかね 明日は朝から自治会の草刈りです 食べたら寝ます おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11513
たろさ @tarosa55.bsky.social · 25/09/2026こんばんは☺️ 今週も終わりました 2日しか働いてないけど結構がんばった気分です(笑) 連休中の不摂生なんだと思うのだけど、昨日と今日の朝はコンビニコーヒーが美味しく感じられなくて飲めませんでした 木曜はたまたまハズレだったのかなと思って今日は別の系列で買ったけど同じだった😢 土日休んで月曜日に美味しく感じられるといいのだけど・・☕️ SW中ずっと待ってたAppleからの出荷通知が夕方にようやく届きました😆 明日到着だって・・楽しみ⌚️ 晩ご飯は目玉焼き乗せて月見カレーです🍛🍳 文句なしに美味しかったです おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 21453
たろさ @tarosa55.bsky.social · 24/09/2026こんばんは☺️ 休み明け初日クリア✌️ 意外にヘトヘトにはなりませんでした(笑) 部門要望への対応方法が決まらなくて結構長い時間ジェミ子さんやクロード君と壁打ちしてました でもまだ対策決めきれなかった😫 これって結果が出ないと単なる時間の浪費ですよね😅 SW初日にAppleストアで買い物したのだけど倉庫も休みだったようで今日になっても納期連絡がありません😢 明日連絡来ないかなぁ 晩ご飯は韓国風鶏じゃが 韓国万能だれなるもので作った肉じゃがです ちょっとピリ辛だったけど美味しかった 今週も後1日なので頑張ってきます おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 21311
たろさ @tarosa55.bsky.social · 23/09/2026こんばんは☺️ ついにSW終わっちゃいました 大きなイベントはなかったけど気持ち的にはリフレッシュできました✨ 昨日誰かのpostでみちゃった山岡家のラーメンをお昼に食べに行きました 期間限定じゃない塩味だし、トッピングないし、ニンニクもどちゃっとしなかったけど美味しかった(笑) その後はジェミ子さんサポートの下でiPhoneのショートカットと半日格闘して破れました😢 ボイスメモを自動でテキストにしたかっただけなのに・・ 晩ご飯はかき揚げ丼 美味しかったけどタレがもう少し欲しかった 今週残り2日 明日から頑張ります💪 おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11352
たろさ @tarosa55.bsky.social · 22/09/2026こんばんは☺️ 火曜日終わりました 明日は明後日からの出勤に備えて気持ちを切り替えなきゃですね😭 今日は朝から所用で三島に行ってきました🚗💨 行きも帰りも至る所で渋滞があって大変でした 1日早い帰り道か、台風一過で観光が集中したなんかが考えられますね🤔 広小路駅から三島駅まで歩いたけど今までで一番人が多かったから観光が集中しちゃった方が濃厚な気がします 渋滞でいつもより時間かけて帰ってきたので晩ご飯は外食せずにスーパーのお惣菜買ってきて家で食べました 一応お味噌汁だけ作ったので自炊班セーフという事で(笑) 明日は忙しそう おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 41363
たろさ @tarosa55.bsky.social · 21/09/2026こんばんは☺️ SWが折り返してしまいました😢 やっぱり楽しい事はあっという間に時間が経過してしまいますね 今日は台風の影響で1日お籠もりのつもりでした でも、朝の天気予報で地元は思ったより影響が大きくない事がわかって、午前中からスタバ行ってしまいました(笑) 適度に空いていて居心地良かったです☺️ 晩ご飯は豚肉と白菜の炒め物 付け合わせをコンソメからお味噌汁に変更して、余ったマカロニはマヨで和えました メインよりお味噌汁とマカロニの方が美味しかった(笑) 明日はお出かけでpostおやすみ予定です おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11503
たろさ @tarosa55.bsky.social · 20/09/2026こんばんは☺️ SW2日目がおわりました 家の片付けと玄関で細長く育って垂れ下がってきたオリーブに添木しました 添木は今日明日の風で倒れなければいいけど😅 TLをリロードした時に写真が読み込めなくて白くなる現象が昨日から数回ありました 民間療法というかおまじないというか、1回Wi-Fiを切って5Gでリロードすると解消する場面に2回ほど遭遇しました 理屈が説明できないから偶々かもしれないですが困ったらお試しください(笑) 晩ご飯は皿うどん 好きなんだけど食べづらかったです 明日は一日中天気が悪いので家で大人しくしてる予定 では、おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11413
たろさ @tarosa55.bsky.social · 19/09/2026こんばんは☺️ シルバーウィーク初日終わりました 今日は朝からさつまいも掘りしました 食べきれなくて芽が出たお芋をポイポイと埋めて、放ったらかしておいたものなのですが、それでも7個収穫できました🍠 後はスタバでコーヒー飲んで家でぼーっとして、まあ良い1日だったと思います(笑) 晩ご飯はポークバーベキュー いつものヨシケイさんメニューですが、フライパンで炒めたのにソースのおかげでバーベキューっぽい香りがしました 明日の前半くらいまでは台風の影響なさそうなので、それまでに外出の用事は極力済まそうと思います おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 21361
たろさ @tarosa55.bsky.social · 17/09/2026こんばんは☺️ あと1日で5連休♪ 今日は東京出張でした 行きにちいかわとJR東海のコラボ企画で貰えるトートバッグの2回目チャレンジしようとしたら上手く速度測定出来なくて、調べたら1アカウント1回までなんですね😅 まぁそりゃそうか・・ 晩ご飯はチャーハンとサラダ 帰ってきてからお冷やご飯で作りました サラダは新幹線で食べようと思って買ったけど、お箸つけてもらえず結局家で食べる事になりました 明日の夜は外食なのでpostはおやすみ 怒涛の会食がようやく終わります では、おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11362
たろさ @tarosa55.bsky.social · 15/09/2026こんばんは☺️ 火曜日を乗り切れました 雨が続くと玄関の植物の水やりが一部サボれるのは楽なんだけど、玄関開けて「ザーッ」っての見るとちょっとだけ朝から萎えます(笑) iPhoneはiOS27に早速更新しました 26.7が紛らわしくて最初27を探しちゃいました😅 新機能はまだ何も試してなくて、これからゆっくり検証して行きたいと思います 晩ご飯は鶏肉とさつまいものネギ塩炒め 胸肉が柔らかく調理できて美味しかったです 10月分からヨシケイさんの値上げを知ってちょっとショック どうしたもんか・・ 明日はpostおやすみです おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 21433
たろさ @tarosa55.bsky.social · 13/09/2026こんばんは☺️ 日曜日終わっちゃいますね😭 今日は午前中に静岡のロフトに買物に出かけて帰りに駿河屋さんがやっているフードコート初訪問してきました 色々なお店があったけど、食券は同じ端末で買って、料理も同じ窓口から出てくるのは新鮮でした 自分はカツカレーSサイズをチョイス 割と甘口だなって思って食べたけど最後は汗いっぱいかいてました(笑) ちょっと食べ過ぎて帰ってから血糖値スパイクでお昼寝になりました💤 晩ご飯は唐揚げ 付け合わせのタラもサラダの白はんぺんが斬新でした 今週は夜のお付き合いが多くて、月水金はpostおやすみです では、おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11511
たろさ @tarosa55.bsky.social · 12/09/2026こんばんは☺️ 土曜日終わっちゃいました 昨日の夜は日付が変わってからの帰宅だったので今朝は寝不足気味でした 細かいイベントがあったけど全体的にはのんびりした1日でした でも体感的にはあっという間だった😩 今週はもう1日週末が延びて欲しいです(笑) 土曜日は本好きの下剋上 今回のシーズンは全般的に長いお話を不自然にならないように上手に纏まめていてすごいなと感心してしまいます 晩ご飯はあじの一夜干し 塩気が足りなくてお醤油いっぱいかけちゃった😓 おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 21482
たろさ @tarosa55.bsky.social · 10/09/2026こんばんは☺️ 週末まであと1日 iPhone新しいのでましたね📱 いいなと思うけど、やっぱり高いです😓 やっぱり値上げ前の17proの購入決断は家計的には正しい判断だったと思いました 本体は最新ではなくなっちゃったけど、iOS27でSiriAIを早く使ってみたいです(笑) 晩ご飯はハヤシライス もう少し具があった方が自分は好きです あと入れでじゃがいも入れればよかった🥔 明日は夜に会食があるのでpostおやすみです おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11443
たろさ @tarosa55.bsky.social · 09/09/2026こんばんは☺️ 折り返しですね↩️ 嬉しい誤算で激しい雨はあまり来ないまま1日が終わりました 雨雲レーダーでこの後の予測見ても大丈夫そう ひとやま超えた感じですかね⛰️ Appleのイベントって今晩で合ってますか？ とても買えないけど折りたたみiPhone触ってみたいな 晩ご飯は唐揚げ酢豚 お肉はもう少し柔らかい方がよかったけど付いていた黒酢ソースは美味しかったです😁 明日は定期通院だけど外食🍺が続いたから結果が心配 でも腹括って寝ます おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11511
たろさ @tarosa55.bsky.social · 08/09/2026こんばんは☺️ 火曜日を走り抜けました 昨夜は急な外食でpostおやすみしました 昨日は通勤の行きも帰りも電車が長い時間止まってしまったので大変でした🚃 そしたら今日も夕方から強い雨が降ると聞いて定時後すぐに帰ったんだけど、そんな日に限ってJRは夜まで健在でした(笑) 明日の朝も頑張って欲しいです😅 晩ご飯はたらのフライとペンネのナポリタン エアフライヤーはついつい調理設定を長めにしちゃうのでフライは非常に固かったです😭 夜中に雨強く降らないといいな おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11432
たろさ @tarosa55.bsky.social · 06/09/2026こんばんは☺️ 日曜日終わっちゃいました😭 土曜日帰宅だったので、今週は週末を1日損した気分です その上今日は買い物先で事故ってしまいなんかブルーです⤵️ 右折時に止まってくれてた直進車が何故か急発進して右折中の自分の車に突っ込みました😫 双方その場での怪我はなかったけど、夜になってなんか首が痛いような・・💦 これを、ついてないと取るか当たり時🎯と取るか・・ポジティブにロトでも買おうかな 晩ご飯は炊き込みご飯と豚焼肉 楽ちんだったけど期待通りのおいしさでした さあ、今週も頑張るとしますか おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 61482
たろさ @tarosa55.bsky.social · 05/09/2026こんばんは☺️ 土曜日終わりました 出張から本日戻ってきました✈️ 疲れたけど事故もなく無事に帰って来れて何より 出張でお酒付きの外食が続いたので今晩は帰り道でお惣菜を買ってお家ごはんにしました ホテル宿泊時は朝ごはんはビュッフェスタイルなのに毎朝同じもの食べちゃう保守的な行動は加齢からくるんですかねぇ(笑) 今日の晩ご飯は買ってきたお惣菜と炊いたごはんと自分で作ったお味噌汁 お味噌汁の具はお豆腐と油揚げなので豆祭り参加で来るんですね😅 明日は出来るだけ休んでいたいけどどうなるかな おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 #秋の豆祭り 21411
たろさ @tarosa55.bsky.social · 02/09/2026こんばんは☺️ 折り返しました 出張先で夜に思ったより自由な時間ができました 結構移動した割に今日一日の歩数は伸びませんでした 晩ご飯はホテルに併設された中華レストランで食べました 単品を自分で自由にチョイスできたので普通においしくて満足でした 冬瓜っぽいのの煮物に小エビがいっぱい入っていたのは個人的に減点事項でした 歩数は伸びなかったけど移動は疲れたので今日は早寝します おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #外食班 21533
たろさ @tarosa55.bsky.social · 01/09/2026こんばんは☺️ 火曜日通過しました🚃 朝は涼しくなった気がするけど、このまま秋を期待して大丈夫なのかな？？ 明日からの出張に向けて帰ってきてから荷造りしました 後は行くだけなのだけど、荷造りでもう疲れました😓 お出かけの関係で明日から数日postはおやすみの予定です 週末には戻ってきます 晩ご飯は海鮮生姜焼き 付いてたソース全部入れたら少ししょっぱすぎた 明日は寝坊しませんように おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11392
たろさ @tarosa55.bsky.social · 31/08/2026こんばんは☺️ 月曜日終わりました 毎週のお約束ですが、休み明けは疲れます😵💫 今日は問い合わせやらトラブルがいつもより多くて対応しているうちに終わりました 多分明日は今日より落ち着く・・・といいな😅 今週後半に珍しく泊まりの出張があって今から緊張してます✈️ 我ながら小心者です(笑) なんとかなれ〜って気持ちです 晩ご飯は冷凍ハンバーグ 上の玉ねぎソースが美味しかった かぼちゃ煮もコンソメと塩胡椒だけなのに甘くて美味しかったです 明日から9月 早くもっと涼しくなあれ🙏 おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11463
たろさ @tarosa55.bsky.social · 30/08/2026こんばんは☺️ 8月最後の週末が終わりました😭 今日は午前中にルンバくん到着 初日から早速お掃除頑張ってもらいました(笑) 夕方にオンラインの入国申請とマイナンバー更新手続きを続けてやったら気持ち悪くなりました ああいうの変に緊張するんですよね 項目も分かりにくくてジェミ子さんに聞いて確認しながら進めたらすごい時間かかっちゃいました😅 晩ご飯はまんだいのソテー レシピではトマトソースとチーズでピザ風にするってなってたけど気持ち悪くてバター醤油に変更したけど美味しかった✌️ 今週もがんばります💪 おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11374
たろさ @tarosa55.bsky.social · 29/08/2026こんばんは☺️ 土曜日終わりました 今日の午前中は草刈りと歯医者 お昼はセブンのビリヤニを食べることが出来ました(写真なし) 味は普通に美味しかったです ビリヤニって今でこそメジャーですが、今から10年くらい前に仕事でハイデラバード行ってた時には名前も知らず時々お昼にデリバリーしてもらって食べてました(笑) 当時は味は美味しかったけど小骨が多くて食べにくかった印象の方が強いです😅 日本で食べるビリヤニは食べ易くて美味しいです 晩ご飯は辛くない麻婆豆腐 やっぱ辛い方が自分は好きです 明日も引き続きダラダラ過ごしたいと思います おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11445
たろさ @tarosa55.bsky.social · 28/08/2026こんばんは☺️ 週末突入です🎉 昨日コストコで買ってきたワインをチビチビやってます🍷 今更の気もしますがルンバを買いました😅 元々家にはブラーバ(iRobotの拭き掃除専用機)がいたのだけどあちこち経年劣化が目立ってきたので2代目ですね 日曜日に到着するけどうまく日常のルーチンに馴染んでくれるといいな 晩ご飯はお惣菜郡 帰りが遅かったので諦めてパルシェ食品館の値引きおかずチョイスしてきました 明日は歯医者、今日もお疲れ！！ おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11603
たろさ @tarosa55.bsky.social · 27/08/2026こんばんは☺️ ラストスパートです🏃♀️➡️ 今日は朝から健康診断へ 早起きして行ってきました 午前中には全て終わって、午後からは急遽コストコへ🚗💨 定番の補充が中心だったけど、胡桃のパンや特売のポテサラ、ついでに安めのワインなども買ってきました あと本数の多いバナナ🍌を買って今回は冷凍に挑戦しました 結果は後日😅 晩ご飯は鶏肉と茄子の炒め物 お味噌汁の具はもずくです コストコのポテサラは、おかずにもなり、その後の🍷のおつまみにもなりました 明日で今週も終わるのでキッチリやっつけてきたいと思います おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11373
たろさ @tarosa55.bsky.social · 26/08/2026こんばんは☺️ 折り返しました↩️ どなたかも書いてたけど、今日も暑かった・・ほんとこればっか😵 健康診断が近くて自分で食事に制限かけていました 早く終わらないかなぁとずっと思っていたけど今日で終わりです✌️・・長かった・・ この後は明日の持ち物チェックして早く寝てしまう予定です 晩ご飯はシーチキン？？ 帰ってきて作るのが面倒で家にある火を使わないもの集めました(笑) 食べ終わったら意外に満足感ありました あー胃カメラと朝のトイレ我慢するのがいやーーー おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 31402
たろさ @tarosa55.bsky.social · 25/08/2026こんばんは☺️ 火曜日終わりました いやー今日は暑かったです🥵 日中に水分取りにくい状況でしばらく動き回っていたら軽い眩暈がしてきて、「やばい熱中症か？」とビビったのですが、結局倒れることもなくお仕事終わりました(笑) 話変わって7月のプライムデーで筋膜リリースガンが安くなっていて衝動買いしました すぐ飽きちゃうかもと思ったけど今のところ高稼働率を維持しています✌️ 肩もいいけど足が気持ちいいです😁 晩ご飯は海老マヨ 生野菜と相性いいんですね 美味しかったです 明日も暑いかな？？ 暑いの早く終わって欲しいですよね おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11441
たろさ @tarosa55.bsky.social · 24/08/2026こんばんは☺️ 初日乗り切りました 何回トライしても休み明けは疲れます😓 audibleで「隻眼、隻腕、隻脚の魔術師」を聴き始めました お試しで聴いて辛かったら途中で止めるつもりだったけど予想以上に面白くてぐいぐい聴いてます(笑) なぜ2000年経過したのか今のところ説明ないけど魔術師の誓約に関係するのかな、さっさと教えろ！！ 早く理由が知りたいんだよぉ〜💢(笑) 晩ご飯は牛焼肉と豆腐サラダ サラダはポン酢でいただきました 明日はちょっと遅めの出発です おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11412
たろさ @tarosa55.bsky.social · 23/08/2026こんばんは☺️ 週末終わってしまいました😭 今日は外出も買い物くらいで後は家でゆっくりできました メダカの鉢に藻が増えると定期的に除去するのですが、その藻をポイってしないでしばらく別の容器に入れておいたら赤ちゃん(針子)が生まれているのに今日気づきました たった3匹ですが手厚くお世話したいと思います😁 晩ご飯は焼きさばと木の葉丼 木の葉丼は初めて食べたけどお肉入ってなくても十分美味しかったです 油揚げの分、たまご丼よりコッテリしてるけど、こっちの方が好きかも 今週は後半に人間ドックがあるので暴飲暴食を控えて備えたいと思います おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11492
たろさ @tarosa55.bsky.social · 22/08/2026こんばんは☺️ 土曜日終わりました 今日は静岡のパルコにRollbahnの2027年版手帳探しに行ってきました 無事に狙っていたデザインをゲットできてホクホク お昼は久しぶりに磯おろし蕎麦を食べました こしもあったし薬味のネギがいっぱいで大満足 更に帰りに寄ったゲーセンのクレーンゲームで大きいラッコ師匠を1発ゲットできて今日は超いい気分の外出になりました✌️ 晩ご飯は昨日のキーマカレー再び 見えないけど限りなくゆで卵に近い温玉もつけました(笑) 温玉はお鍋から出すタイミング間違えました 明日もいい日が続けばいいのに おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11442
たろさ @tarosa55.bsky.social · 21/08/2026こんばんは☺️ 今週も乗り切りました 休み明けの５連勤は長いですね😅 昨日は外出先で歩き回った結果、歩数が1万7千歩いきました🚶 よく歩いてる方には大した記録ではないのかもだけど、自分的には歩数計記録しだしてからのベストレコードだと思われます💦 今日はその反動で足が痛くて辛いです(笑) 晩ご飯はヨシケイさんメニューのキーマカレー 付け合わせのかぼちゃとベーコンの炒め物も含めて美味しかったです 明日はあまり予定ないからダラダラ過ごすのかな おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11482
たろさ @tarosa55.bsky.social · 19/08/2026こんばんは☺️ 折り返しました 今日はぼんやりしてて写真撮るのを忘れて晩ご飯食べちゃいました💦 晩ご飯は温玉のせ甘辛唐揚げ丼でした 味付けがちょっと濃かったけど丼なのでごはんと混ぜて食べたらセーフでした✌️ 明日は出張でpostおやすみします いっぱい歩いてきたいと思います おやすみなさい🌙💤 0922
たろさ @tarosa55.bsky.social · 18/08/2026こんばんは☺️ 火曜日終わりました 今朝は空気が涼しくて秋が来たかなって雰囲気でした🍂 でも、いやいやいや、騙されないぞって気持ちも何処かにあって素直に喜べない自分がいます(笑) ここ最近、調理の度にキャベツやきゅうりを細かく切っています 修行でしょうか？ ヨシケイさんもっと優しくしてください🙇 晩ご飯は肉じゃがとコールスロー 今日はいっぱい刻んだよ😭 肉じゃがはお肉もっと少なくて良かった気がする 久しぶりで美味しかったけど・・ 明日で折り返しです 墜落しないように体力温存しながらがんばります おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11483
たろさ @tarosa55.bsky.social · 17/08/2026こんばんは☺️ 初日クリアです 休み明けなので少しずつギアを上げて・・なんて妄想してたけど現実は早々に5速まで上がってそのまま下がる事なく定時になりました😅 悲しいけどこれ現実なんですね〜 伊藤和典さんのインタビュー記事で「寿司屋の後藤」という本に興味を持ってAmazonで探したら、想像より結構お高かったので即ポチを躊躇してしまいました😅 パトレイバーの30年後のお話らしく読みたいなー たぶん近日中に購入すると思います(笑) 晩ご飯は鶏肉とたけのこの醤油炒め 使ったソースが炭火風で煙臭かった💦 さて2日目もがんばって走りたいです おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11270
たろさ @tarosa55.bsky.social · 16/08/2026こんばんは☺️ 今日はもう終わったよ🍛 いよいよ連休終わりました 明日から5日間ちゃんと走れるかなぁ 今日は先日快適だったコメダモーニングに早朝から行って来ました☕️ またデラサイズのアイスコーヒー頼んでゆっくり寛いできました 午後はダイニングテーブルの天板の蜜蝋塗り直しやりました 古い蜜蝋と汚れを紙やすりで落として新たに蜜蝋を塗りました 写真はないけど表目がツルツルピカピカになって大満足 最終日にいい事しました😁 晩ご飯は最初の振り通りカツカレー 普段あまりやらないので贅沢な気分です(笑) 気持ち入れ替えて明日からがんばります おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11554
たろさ @tarosa55.bsky.social · 15/08/2026こんばんは☺️ 土曜日終わり いよいよ連休も終わりが見えてきました 仕事再開後に息が切れしないようにリハビリ始めてるけど、最初は大変そうですね 今日は朝はいつも通りに起きたけどお出かけ時間が遅かったので朝食後は贅沢にゆっくりしました 明日の最終日ものんびり過ごしたいと思います 晩ご飯はカレー🍛 ゴールデンカレーにトマ缶入れたら酸味が出て美味しかった お米食べ過ぎないように半分キャベツにしました 2日分作ったので明日はカツカレーにしようと思っています おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11473
たろさ @tarosa55.bsky.social · 14/08/2026こんばんは☺️ 金曜日終わりました 残るは普通の週末2日 今朝は普段の平日と同じ時間に起きて朝にルーチン回してから2度寝しました(笑) 昨日は朝からコメダのモーニングで豪遊したので今朝は昨夜の残りものをいただきました 昨日の発見としては、メニューには無くなったけどデラたっぷりアイスコーヒーのオーダーが可能という事 ダメ元で聞いたらOKと言われてちょっと嬉しかったです 晩ご飯はナポリタン コンソメとケチャップだけの味付けだったけど十分美味しかったです 月曜日に困らないように明日も起床時間はいつも通りを守ろうと思います おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 01282
たろさ @tarosa55.bsky.social · 13/08/2026おはようございます☺️ 金曜日、お休み2日目の朝です 昨晩は珍しく晩酌して、その後アマプラでアニメ観ているうちに寝落ちしました😅 昨日は酷暑ではないけどやっぱり暑いし、空も夏って感じでした 早く秋を感じたいです ここ数日、無性にアップルパイが食べたくて、あっちこち探して結局西友のアップルパイに落ち着いて昨日のおやつに食べました 探してみてアップルパイと一言で言っても色々あるなって感じました 昨夜の晩ご飯は青椒肉絲 冷凍に🧅と🫑混ぜて炒めるタイプだったけどおいしかった 今日も1日のんびり過ごしたいと思います よろしくお願いします🙇 #青空ごはん部 #自炊班 11232
たろさ @tarosa55.bsky.social · 12/08/2026こんばんは☺️ 水曜日終わりました 今日は1日働いてきましたが、明日から4連休です😁 とは言え、遠出する予定もないので、近場でゆっくり過ごそうと思います 今日は電車でも座れたし、暑過ぎなかったし、通勤時に雨にも会わなかったからまずまずの1日だったと思います 晩ご飯は甘旨タッカルビ 味付けは専用調味料おまかせだったけど美味しかった 作ってる時は野菜を無心で切れて良い気分転換にもなりました post書いてる前では🐈が寝ててのんびりした時間が過ぎてゆきます 明日もまずまずの1日になるといいな おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11383
たろさ @tarosa55.bsky.social · 11/08/2026こんばんは☺️ 山の日🎌おしまい 明日は仕事で木金はお休み予定です 静岡県中部はあまり🌀の影響は無いみたいです 朝は雨予報だけど強くないといいな 今日は午前お出かけ午後は家で過ごしました 昨日送れなかった荷物も無事に預けてきました 長らく読んでた「ユグドラシルの樹の下で」を読了しました ちょっとお話しが長過ぎて途中で息切れしたので次は短めのを読み始めました 後半のお休みにじっくり読もうと思います 晩ご飯はミックスフライ定食 ノンフライヤーで焼きました 今週あと1日の労働がんばってきます おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11391
たろさ @tarosa55.bsky.social · 10/08/2026こんばんは☺️ 月曜終了 明日はお休み♪ 今日は荷物を送りたくて20:00までやってるヤマトの集荷場に持ってったらお盆で1時間早仕舞いだそうで着いた時には終わってました😭 明日改めて行ってきます 晩ご飯はカレーライス 長く冷凍してあったのを解凍して食べました 味は普通だったから問題ないはず・・たぶん😅 デザートはデラウェア 20年くらい前はこの季節のブドウ🍇といえばデラウェア一択だったのに今は売り場が小さい・・ 明日は荷物送ってあとはゆっくりする予定です おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11451
たろさ @tarosa55.bsky.social · 09/08/2026こんばんは☺️ 週末終わっちゃいました😭 でも今週は火、木、金がお休みなので身体的には楽です(笑) 今日は夕方涼しかったのでウォーキングしてきました ここ2ヶ月くらい暑さで休日は歩けてなかったから久しぶりで楽しかったです お昼に田所商店でラーメン食べたけど、調理場と分かれていてきっちり冷房入った席で食べられて快適でした・・贅沢ですかね😅 晩ご飯はサラダうどん お稲荷さん用に寿司飯作ろうと思って冷蔵庫の寿司酢出したら、賞味期限が7年過ぎてた💦 もちろん使わずに捨てました 明後日のお休み目指してがんばります おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 01311
たろさ @tarosa55.bsky.social · 08/08/2026こんばんは☺️ 普通の週末初日 今日はやらなくなったゲーム機をハードオフに持って行きました 意外に高額で売れてホクホクです🎮 家にはvitaとswitch2が残りました 夕方は歯医者で今日は詰め物の型取りのはずが急遽神経抜きになり残通院数が増えました😫 晩ご飯はチキンステーキ お手軽な割に美味しかったです 今日はこれから映画を観に行ってきます 某映画2回戦目でボンボンドロップシール貰ってきます(笑) では、行ってきます🚗💨 #青空ごはん部 #自炊班 11311
たろさ @tarosa55.bsky.social · 07/08/2026こんばんは☺️ 週末突入 来週は前半暦通りで後半はお盆休み そういう意味では週末は普通の週末です😁 飛び石のお休みだけど特に予定もなくのんびり過ごす事になると思います 晩ご飯は2日連続でさぼり 買ってきた物並べました💦 駅のお惣菜コーナーはいつもより混み混み お休み突入で晩ご飯サボったおうちが多かったんですかね(笑) 週末はゆっくりします おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11484
たろさ @tarosa55.bsky.social · 06/08/2026こんばんは☺️ あと1日・・・ いーやー、ヤダヤダ、オラ〜♪ これが頭の中でヘビロテしてて辛い(笑) 家のAlexaが何か頼むとその後で「ところで・・」って何か機能の説明始めるのがウザくて言わなくなる設定をしたら、やり過ぎて今度は何も喋らなくなっちゃいました😅 全く喋ってくれないのも寂しいのでやり過ぎた設定を直そうと思います 晩ご飯はサボって冷凍餃子と冷奴 手抜きだった割に美味しかったです あと1日気を抜かず走りきます おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 21312
たろさ @tarosa55.bsky.social · 05/08/2026こんばんは☺️ 折り返しました 流石に3日連続の涼しい日にはなりませんでした😅 お昼にファミマの45％増量ハムサンド食べました 楽しみだったんだけどジューシーさが期待ほどなく残念でした 晩ご飯は豚そぼろのニラ玉ごはん こういう丼ものにハズレはないですね（笑） 後半戦も頑張ろう おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 11341
