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【痔の治し方】お尻の筋肉を鍛える「肛門筋トレ」を習慣にしよう。いぼ痔や脱肛が改善する人も|カラダネ
現代の日本では、たくさんの人が内痔核(いぼ痔)を長く患っています。そういった人たちの中には、「排便時に内痔核が飛び出してきて、そのたびに押し戻さなければいけない」「軟膏を塗っても変化があるのかよくわからないが手術はしたくない……」と悩んでいる人もおおぜいいることでしょう。
内痔核は、二足歩行によって肛門周囲に腹圧がかかることに加え、便秘で過度にいきむことなどで生じます。肛門にある静脈がうっ血(血液...