Reposted by @snoopy0x.bsky.social

Manche Leute legen ihr Smartphone eine Stunde vor dem Schlafen weg, um sich besser zu entspannen und kein blaues Licht mehr zu sehen.
So ähnlich mache ich das auch.
Also ich lege es zum Schlafen weg, kann erst nicht einschlafen und nach 2 Stunden geht's dann doch irgendwann.