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Anfang rede von Depression und Antriebslosigkeit (nachdem sie angeblich gerade eine Fortbildung zu ME/CFS hatte 🤯) - da hätte ich eigentlich gleich dankend ablehnen sollen 🫣 Im Dez. starte ich nochmal einen Versuch. Ist aber eine Reinigungsfirma und auch nicht für wöchentlich. Bin gespannt

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 25m

"In den letzten Wochen hat man schon den Eindruck, dass vielen bei der Union ihr Hufeisen auf den Kopf gefallen ist." 🤭🤭🤭 "Vor der eigenen Türe kehren" hat er fein gesagt👍🏻

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Reposted by SimSamZi

Katja Diehl @katjadiehl.bsky.social · 1h

Kuketz FTW - habt ihr auch schon brav alle #UnplugBigTech gemacht? ;)

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 28m

Danke, hatte ich echt nicht auf dem Schirm 🫣

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 42m

Ja, war auch nur ein Einwurf und sollte nicht heißen "bringt nichts". Könnte ich ja eh nicht beurteilen, weil ich nicht du bin. Ich bin immer nur selbst eine kuriose Mischung aus "möchte am liebsten alles mal testen" und Skepsis bei so manchem was einem zu testen vorgeschlagen wird 😅

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 46m

Gibt auch Adapter USB-c auf Klinke- also falls man nicht extra neue Kopfhörer kaufen will 😅 aber steht halt vom Handy etwas ab

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 51m

sind. Also ja klar, haben sie recht, dass niedrige Serotoninwerte im Gehirn das machen kann- aber die werden ja in den seltesten Fällen gemessen. Meistens wird ja aus Blut oder Urin genommen. Ärzte sollten (🫣😅) das wissen, aber normale Menschen wissen ja um den Unterschied oft nicht.

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 51m

OK, dann hoffe ich mal, dass da was hilfreiches für dich bei rumkommt.🍀 Kam eigentlich nur drauf, weil bei dem Text ja auch Depression, Angstzustände etc. aufgeführt wurden- aber außer wenn es aus dem Liquor genommen wurde, sagt der Laborwert ja praktisch nichts darüber aus, wie die Werte im Gehirn

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 1h

Körper haben, aber es arbeitet nicht da, wo ich es brauche (ADHS) bzw. bei Depression fügt man ja auch nicht Serotonin hinzu sondern hemmt nur die Wiederaufnahme 🤔 Hoffe dein Arzt kann mit den Werten auch was helfendes mit anfangen🤞

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 1h

Was sagt der Laborwert (da kommts dann meines Wissens auch noch drauf an was getestet wurde- Blut, Sammelurin ...) darüber aus, wie es im Synaptischen Spalt aussieht, denn ich meine, dass sich da dann auch die Sensitivität der Rezeptoren ändern kann. Ich kann ja z.B. umgekehrt auch genug Dopamin im

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 1h

welche Konsequenzn hat es? Ist bekannt/wird nachgeschaut warum es zu niedrig ist? Fehlt es an Bausteinen (Vitaminmangel, Aminosäuren...) bzw. wird das Tryptophan für was anderes schon aufgebraucht, liegt es an einer Störung der Aufnahme/Umwandlung und: (und daran erinnere ich mich nur noch entfernt)

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 1h

Hm, weiß ja nicht was alles geprüft wurde und warum bzw. mit welchen Konsequenzen. Hab die Kaskade auch nur noch sehr oberflächlich im Kopf, ist ja ein sehr komplexes Thema 🫣 Die Fragen, die sich mir stellen sind halt: liegen die Symptome tatsächlich am Serotonin (oder den anderen NT) und wenn ja,

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 2h

gar nicht) Bei mir haben Stimulanzien nach der ADHS Diagnose bei vielem geholfen (auch sehr beim Essen!), also offensichtlicheher ein Dopamin Problem. Interessanterweise hört man da ja recht wenig von, wenn dann ständig Serotonin... Wirkt aus meiner Sicht etwas überbetont 🫣

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 2h

Also bei mir war es definitiv nicht das Serotonin. SSRI/SNRI haben die Erschöpfung nur schlimmer gemacht (denke durch den anfänglichen Antrieb), Depression hatte ich eh nicht und am Essen hat es absolut NULL was gemacht. Auch bei 5HTP bin ich nur noch erschöpfter geworden (da kannte ich ME aber noch

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 3h

Wow, 6l ist aber schon echt viel. Trinkst du das jeden Tag?

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 3h

mag ich nicht so viel 🫣 mal schauen was ich finde

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 3h

Ich hab das ja nicht immer- aber im PEM oder zumindest der ganz schlimmen Phase eigentlich mehr oder weniger immer. Ob NaCl da tatsächlich hilft bin ich nicht mal sicher, wäre aber mal spannend ob es da Erfahrungen gibt. Werd mal mehr Salz probieren, aber hab keine Salzstangen o.ä. da und im Essen

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 4h

Ironischerweise sind gleichzeitig die Finger aber oft unangenehm geschwollen... Kannste keinem erzählen. Bzw. will auch gar keiner wissen und schon gar nicht findet das irgendein Arzt seltsam 🤷🏻‍♀️

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 4h

#PEM every f*cking time Weniger runzlig als gestern, aber Hautfalte ziehen geht immer noch- und die steht... ewig. Typisches Exsikkose Zeichen. Ich trinke aber genug, Pipi ist glasklar... Die Flüssigkeit kommt nur scheinbar nicht überall an. Und genauso fühlt sich mein Gehirn auch an😵‍💫 #MECFS

Ausschnitt eines Handrückens bei dem eine Hautfalte gezogen wurde, die stehen bleibt

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 5h

crashen Menschen irgendwie ganz schnell. Kann das nicht wirklich plausibel erklären, ist aber jedes mal wieder aufs neue so, selbst wenn sie total rücksichtsvoll sind.

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 5h

Nein, würde mir leider nicht helfen. Ist mehr die Anfahrt selbst/Reize/kognitive Anstrengung, die das Problem ist, als die Kraft. Beifahrer sein ist fast noch anstrengender als in Ruhe selbst fahren (wobei da die Strecke gerade nicht zu schaffen ist) auch wenn das total unlogisch klingt🫣 mich

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 5h

auch oft mit im Zusammenhang 🫣 Und alles Diagnosen mit denen die meisten Ärzte, geschweige denn normale Leute, nicht anfangen können/abtun...

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 5h

POTS habe ich als Diagnose. hEDS ist eigentlich auch etwas, was ich gerne abgeklärt hätte (höre mein ganzes Leben schon "überbeweglich", gewisse andere Tendenzen in der Familie), aber da fehlt es auch gerade an Kraft zu und wüsste in meiner Gegend auch gar nicht wohin. Hab auch ADHS - steht da ja

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 6h

Überlastung kommen. Starker Juckreiz, Magen-Darm etc. Wobei ich auch viel Probleme mit Übelkeit und Schwindel habe. Kann aber auch vom POTS sein. Alles ein riesen Knoten. Hab aber grad auch null Kapazitäten die Ernährung entsprechend anzupassen. Geht grad alles baden 😔

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 6h

Möglich, hatte mich eigentlich bei der Sprechstunde in Bonn angemeldet, aber schaffe ich momentan gar nicht mehr 😔 Hatte irgendwie mal was mit Histamin Ausschüttung unter Stress oder so gelesen (Kopf will grad nicht) und das macht bei mir am meisten Sinn, weil die schlimmsten Symptome immer nach

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 6h

Bin offiziell nur auf Hausstaubmilben allergisch. Gerade wieder im ordentlichen PEM und wieder am kratzen ohne Ende obwohl Bett neu gemacht, mit Milbensauger bearbeitet, geduscht... Hatte schon halb die Hunde im Flöhe-Verdacht (haben aber Zeugs drauf und haben keine) Cetirizin hilft nur wenig.

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 6h

Fühle ich gerade so. Genau da bin ich heute auch 🤯

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 18/10/2026

Wie wäre es mal, wenn alle Medien mit einem Rest Anstand sowas den Rücken zuwenden würden? Wieso werden Menschen mit solchen Aussagen nicht beschämt? Wieso hören Tagesschau und Co. nicht endlich auf sich als Handlanger für Populismus und Extremismus herzugeben?!

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 18/10/2026

Es sagt schon viel über die Spezie Mensch aus, dass es so oft wichtiger ist die "Freiheit" zu behalten die Scheißteile Nachts laufen zu lassen, als die kleine Unbequemlichkeit das auf den Tag zu verlegen und damit zumindest etwas Leid anderer Lebewesen zu vermeiden... Ich verstehe es einfach nicht

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 18/10/2026

häufig und schreddern dabei jedes mal wichtige Insekten und halten den Rasen raspelkurz, was wiederum kaum Lebensraum bietet- also nicht nur, dass sie Igel verletzen/töten können, sie machen den dringend benötigten Lebensraum auch absolut unbrauchbar

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 18/10/2026

Beim letzten Test, den ich gesehen habe, war das aber nur sehr unzuverlässig und bei sehr wenigen der Fall- und gerade kleine Igelkinder wurden eher gar nicht erkannt... Für mich wirken die Tests eher als allgemeine Ausrede für die, die einen Mähroboter kaufen wollen. Davon ab: die fahren ja so

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 18/10/2026

Diese Gentest sprießen ja für alles mögliche aus dem Boden. Ich bin da ehrlich gesagt generell skeptisch- zum einen wegen des Nutzen, aber letzten Endes auch was Datenschutz angeht. Bin da vielleicht paranoid, aber ich würde ungerne Daten über mein Erbgut bei irgendwelchen Firmen rumliegen haben...

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 18/10/2026

Eigentlich wollte ich nicht mehr, weil das wieder zusätzliche Anstrengung ist bei wenig Hoffnung auf ⬆️, aber da der #Entlastungsbeitrag bei #Pflegegrad 1 ja wegfallen soll und ich eigentlich mehr/andere Hilfe bräuchte, habe ich also doch nochmal eine Höherstufung beantragt. Vielleicht hilft da ⬇️

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 14/10/2026

So wichtig! Es gibt so viele, die es sich schlichtweg einfach nicht leisten können. Selbst KfW Kredite- wenn man sie sich denn leisten könnte- gibt es mittlerweile wohl nur mit unbefristetem Vertrag, den zu viele nicht haben. #Klimakrise #Energiewende #sozialeGerechtigkeit #TaxTheRich

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 13/10/2026

Ja, so habe ich das auch verstanden. Für mich hat das aber nicht automatisch Krankheitswert, also würde da nicht unbedingt von sekundären psychischen Belastungen ausgehen sondern es oft als eine völlig normale Reaktion sehen🤔

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 13/10/2026

Hä? Wieso soll das nicht möglich sein? Impfstoff bestellen und als Arzt seiner ärztlichen Tätigkeit nachkommen 🤷🏻‍♀️ Fällst ja immerhin in die STIKO Kategorie UND hast noch erschwerte Bedingungen irgendwo hinzukommen, wo geimpft werden kann...

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 13/10/2026

"Im Grunde handelt jeder Arzt sozialmedizinisch, wenn er sich auch mit den Auswirkungen der Krankheiten seiner Patienten auf deren Lebenssituation befasst und diese im Hinblick auf notwendige Leistungen der sozialen Sicherungssysteme berücksichtigt." WENN wäre hier wohl das Schlagwort 🤯

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 13/10/2026

Na dann stellt schonmal den Sekt kalt 🥂🍾🤡

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 13/10/2026

Depression zu tun. Die kann dann noch dazukommen oder auch nicht, aber muss mMn nicht zwingend.

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 13/10/2026

aber z.B. noch nie den Wunsch gehabt es zu tun, nicht einmal in richtig schwierigen Lebensphasen. Das man sich als kranker, schwer eingeschränkter Mensch öfter mit dem Thema befasst, finde ich eher normal. Selbst den Wunsch an sich nicht mehr leiden zu wollen hat für mich absolut nichts mit

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 13/10/2026

Ehrlich gesagt finde ich, dass "über den Tod nachdenken" auch echt nicht unbedingt was mit Depression zu tun haben muss. Ich sass schon als es mir total gut ging mit Kollegen am Tisch und wir haben darüber sinniert wie wir vorgehen würden, wäre Suizid jemals ein Thema- völlig klinisch. Ich habe

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 13/10/2026

Oh Gott, der ist ja total dünn 😭 Danke, dass du dich so toll gekümmert hast! Dem Stachelritter sind die Daumen gedrückt 🍀

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Reposted by SimSamZi

LobbyControl @lobbycontrol.bsky.social · 13/10/2026

Wer große Unternehmensvermögen erbt, zahlt meist kaum oder keine Steuern. Über diese Privilegien verhandelt heute das Bundesverfassungsgericht. Doch die Politik muss unabhängig vom Urteil für gerechtere Steuern sorgen – auch gegen den Druck einer mächtigen Lobby. www.lobbycontrol.de/... 1/7

Milliardärslobby gegen Erbschaftsteuer: Politik muss dagegen halten. Das Foto zeigt Aktivist*innen vor dem Brandenburger Tor, die mit leuchtenden Buchstaben die Worte "TAX THE RICH" hochhalten

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 13/10/2026

Und das betrifft ja fast alles- was ich esse, was und vor allem wie ich einkaufe (bestelle), wieviel Verpackungsmüll ich produziere, was ich (nicht) repariere, was ich wegwerfe, wieviel ich fahre anstatt wie früher zu gehen... Die Liste ist scheinbar endlos 😔 #chronischKrank #MECFS

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 13/10/2026

Tonne gehauen, als ich wollte, aber ohne das, ginge es gar nicht. Ich hasse es, wenn mir jemand mit "Antriebslosigkeit" ankommt- denn das ist es NICHT. Im Gegenteil, es belastet mich, dass ich bewusst gegen meine eigenen, mir wichtigen, moralischen #Werte handeln muss, um irgendwie klar zu kommen!

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SimSamZi @simsamzi.eurosky.social · 13/10/2026

danke auch Arschloch, dass du so großzügig bist, etwas ohnehin super günstiges (zufällig bietet jemand anderes hier das gleiche für 100€ teurer an) für noch weniger abholen zu wollen🤬 Ich hasse es keine Kraft zu haben und das dadurch #Nachhaltigkeit schwierig wird. Ich habe so schon mehr in die

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