今日20日(月・海の日)は、東北から西日本にかけて日中の気温が大きく上がり、内陸を中心に猛暑日となる所が多い見込みです。関東や東海の内陸では体温を超えるような危険な暑さが予想されます。 三連休最終日でお出かけの方も多いかと思いますが、こまめな休憩と水分補給で熱中症に厳重に警戒してください。