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しろくま養生サロン @shirokuma-yjs.bsky.social · 24/05/2025

＼お試し体質診断／しろくま養生サロンのHPを更新しました🐻‍❄️ 東洋医学的"体質診断"機能を追加✨ 体質を知って、ふだんの生活で自分に合った養生を取り入れてみませんか？ぜひお試しください🌿 shirokuma-salon.com

しろくま養生サロン @shirokuma-yjs.bsky.social · 19/04/2025

＼🌸本日開催🌸／ #おさんぽミッション 4月のお題は『小さい春、大きい春』開催日：4/19(土)～4/20(日) 大小さまざまな春を見つけに、お散歩へ出かけませんか？🌷 小さい春は何cm？大きい春は何m？地域による季節差も楽しみです。投稿お待ちしています🐻‍❄️🌸

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しろくま養生サロン @shirokuma-yjs.bsky.social · 14/04/2025

#おさんぽミッション 4月のお題は『小さい春、大きい春』開催日：4/19(土)～4/20(日) みなさんの地域の大小さまざまな春を見つけに、まったりお散歩へGo🌷 小さい春は何cm？大きい春は何m？投稿楽しみにしています🐻‍❄️🌸

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しろくま養生サロン @shirokuma-yjs.bsky.social · 25/03/2025

#おさんぽミッション 3月&4月のお題は……🌸 『小さい春、大きい春』春の息吹があちこちで感じられるようになりました。お散歩しながらいろんなサイズの春を見つけよう👀 いちばん小さな春は何cm？おおきな春は何m？みなさんの見つける春が楽しみです🐻‍❄️🌷

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しろくま養生サロン @shirokuma-yjs.bsky.social · 22/02/2025

#おさんぽミッション今日から！🌸 お題は… 「赤系のもの」散歩中にお題を見つけたら、写真＆ハッシュタグをつけて投稿してください✨ あたたかいお部屋でぬくぬくもいいですが、からだを動かしに外に出てみませんか？この機会にお散歩を楽しんでください🐻‍❄️ 期間：2/22〜2/24

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しろくま養生サロン @shirokuma-yjs.bsky.social · 21/02/2025

#おさんぽミッション明日からです～🐻‍❄️✨ あなたも「赤系のもの」を探しにお散歩に出かけませんか？見つけたらぜひハッシュタグをつけて投稿してください🌸

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しろくま養生サロン @shirokuma-yjs.bsky.social · 19/02/2025

今週末は #おさんぽミッション 🌸 2月のお題は… 「赤系のもの」🌹 散歩中にお題を見つけたら、写真＆ハッシュタグをつけて投稿してください✨ 厳しい寒さで縮こまった体を動かす機会にしませんか？🐻‍❄️ 期間：2/22〜2/24

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しろくま養生サロン @shirokuma-yjs.bsky.social · 18/02/2025

【雨水の養生】 2/18～3/4、二十四節気は「雨水」です。雪が解けて新芽が出始める季節です🌿 この時期をすこやかに暮らすための養生をご紹介します🐻‍❄️

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Reposted by しろくま養生サロン

Yuuri Tayama @muguet.bsky.social · 14/02/2025

#おさんぽミッション 2月のお題は「赤系のもの」📛 お赤いものを見つけにお散歩にいきましょう〜！三連休をメインの日にしていますが、いつでも投稿してください✨️ みなさんのお散歩楽しみにしています🥰

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しろくま養生サロン @shirokuma-yjs.bsky.social · 14/02/2025

🚶‍♂️ #おさんぽミッション第2回開催！🚶‍♀️ 2月のお題は… 「赤系のもの」散歩中にお題を見つけたら、写真＆ハッシュタグをつけて投稿してください✨ あたたかいお部屋でぬくぬくもいいですが、からだを動かしに外に出てみませんか？この機会にお散歩を楽しんでください🐻‍❄️ 期間：2/22〜2/24

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しろくま養生サロン @shirokuma-yjs.bsky.social · 03/02/2025

【立春の養生】 2/3～2/17、二十四節気は「立春」です。新しい季節が始まりました。春は「風邪（ふうじゃ）」による不調が出やすい時期。この時期をすこやかに暮らすための養生をご紹介します🐻‍❄️

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しろくま養生サロン @shirokuma-yjs.bsky.social · 20/01/2025

【大寒の養生】 1/20～2/2、二十四節気は「大寒」です。 1年で寒さがもっとも厳しい頃ですね。この時期をすこやかに暮らすための養生を3つご紹介します🐻‍❄️

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しろくま養生サロン @shirokuma-yjs.bsky.social · 14/01/2025

#おさんぽミッション 3日間お疲れさまでした🐕🌳 たくさんの方にご参加いただきました！ありがとうございます😊 2月には第2回を開催予定です✨ 1月中は引き続き「犬がくわえて歩きたくなる木の棒」を探してみてくださいね。みんなで少しずつ歩く時間を増やしていきましょう～🚶

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しろくま養生サロン @shirokuma-yjs.bsky.social · 13/01/2025

🐶 #おさんぽミッション最終日！🌳🐶 ちょっと散歩に出てみませんか？お題は… 🐾「犬がくわえて歩きたくなる木の棒」見つけたら写真を撮って、ハッシュタグをつけて投稿📸 気負わずゆる～くからだを動かしていきましょ～！

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しろくま養生サロン @shirokuma-yjs.bsky.social · 11/01/2025

🚶‍♂️ #おさんぽミッション今日から！🚶‍♀️ お題は…🐶 「犬がくわえて歩きたくなる木の棒」散歩中に見つけたお題の写真をハッシュタグをつけて投稿してね📸 寝正月で体がなまった人も、一緒にからだを動かしましょう～期間：1/11〜1/13 詳細はこちら👇 shirokuma-salon.com/news/1

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しろくま養生サロン @shirokuma-yjs.bsky.social · 10/01/2025

＼いよいよ明日から！／ #おさんぽミッションお題は「犬がくわえて歩きたくなる木の棒」🐕🌳 お散歩して見つけたら写真を投稿してね✨ この棒は……大型犬ならうれしいかな？みなさんのご参加楽しみにしてます🐻‍❄️

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しろくま養生サロン @shirokuma-yjs.bsky.social · 07/01/2025

#おさんぽミッションは、健康のために「歩く」ことを楽しむ企画です。散歩をしながらお題を探し写真に撮り、投稿するだけ✨ 「運動しなきゃ」と気負わず、「ちょっとお題を探してみようかな」と軽い気持ちで外に出てみませんか？第1回は1/11〜1/13開催🐶 一緒に楽しくおさんぽしましょう！

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しろくま養生サロン @shirokuma-yjs.bsky.social · 05/01/2025

【小寒の養生】 1/5～1/19、二十四節気は「小寒」です。今日は「寒の入り」。これから1年でもっとも寒さが厳しい期間に突入します❄️ 冷たい空気が身にしみる季節ですが、養生して心も身体も温かく過ごしましょう。この時期をすこやかに暮らすための養生を3つご紹介します🐻‍❄️

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しろくま養生サロン @shirokuma-yjs.bsky.social · 05/01/2025

🚶‍♂️ #おさんぽミッション開催！🚶‍♀️ お題は…🐶 「犬がくわえて歩きたくなる木の棒」散歩中に見つけたお題の写真をハッシュタグをつけてSNSに投稿するだけ！📸 寝正月で体がなまった人も、一緒にからだを動かしましょう～期間：1/11〜1/13 詳細はこちら👇 shirokuma-salon.com/news/1

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しろくま養生サロン @shirokuma-yjs.bsky.social · 21/12/2024

【冬至の養生】 12/21～1/4、二十四節気は「冬至」です。冬至は一年で最も夜が長く、昼が短い日。この日を境に日が少しずつ長くなり、陽気が増えていきます。この時期をすこやかに暮らすための養生を3つご紹介します🐻‍❄️ #養生