変なダンスを踊ると元気になる、パフォーマンスを上げるのにかけ声が効果的、といった元気になるコツがハーバード、NASA、東大など、世界各国の最先端研究で証明されている。『誰でもできるのにほとんどの人がやっていない 科学の力で元気になる38のコツ』（アスコム）より一部抜粋・再構成してお届けする。