すがわら @sgwr814.bsky.social · 15/08/2024明日のランチ www.kikkoman.co.jp/homecook/sea...kikkoman.co.jpアボカドとサーモンの無敵漬け冷製パスタのレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング「アボカドとサーモンの無敵漬け冷製パスタ」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好みレシピを簡単に検索いただけます。 000 0
すがわら @sgwr814.bsky.social · 10/08/2024今日の晩ご飯 housefoods.jp/recipe/rcp_0... park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/... と、キャベツ千切りpark.ajinomoto.co.jp玉ねぎのみそ汁のレシピ・作り方・献立|レシピ大百科(レシピ・料理)|【味の素パーク】 : 玉ねぎやさやいんげんを使った料理玉ねぎやさやいんげんを使った人気の汁物レシピです。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を”もっと”応援します。 000 0
すがわら @sgwr814.bsky.social · 09/08/2024お盆休みの目標! ☑︎肌を綺麗にする ☑︎いっぱい寝る ☑︎断捨離してミニマリストになる ☑︎内臓下垂治す ☑︎家事する 010 1
すがわら @sgwr814.bsky.social · 05/08/2024お盆休みに肌を綺麗にしよう! 1、睡眠8時間。 22時〜6時目標 2、栄養バランス 砂糖は控えめ ビタミンタンパク質摂取 牛乳とサプリで補う! 3、ストレス大敵 コルチゾールの余分な発生が皮脂を産むらしい。断食もやめる。 4、顔を触らない 努力目標 5、正しい洗顔、正しい保湿 保湿は内側からも大事。 水1日1L摂取! 6、日焼け止めと日傘は絶対 7、枕カバー毎日チェンジ 髪の毛も毎日丁寧に洗おう 152 5
すがわら @sgwr814.bsky.social · 27/07/2024レシピメモ 🌻トマトとマグロのカルパッチョ ①マグロを叩きにする ②塩昆布、イタリアンドレッシング、醤油を混ぜる ③トマトを添える 000 0
すがわら @sgwr814.bsky.social · 12/07/2024お弁当の候補 www.kurashiru.com/recipes/ebae...kurashiru.com簡単副菜!にんじんのごまみそ炒め 作り方・レシピ | クラシル「簡単副菜!にんじんのごまみそ炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。簡単おいしい!にんじんの炒め物です。みそのしっかりとした味つけなので、ごはんもお酒もすすむ一品になります。ひき肉やツナと合わせて炒めるとボリュームアップしたおかずになりますよ。ぜひ、作ってみてくださいね。 100 1
すがわら @sgwr814.bsky.social · 12/07/2024お弁当レパートリー 肉🍖 ☑︎茄子味噌肉炒め ☑︎生姜焼き ☑︎梅しそチーズ肉巻き ☑︎アスパラ肉巻き ☑︎肉野菜炒め ☑︎豚キムチ ☑︎ハンバーグ 副菜🌱 ☑︎ほうれん草のナムル ☑︎もやしのナムル ☑︎無限ピーマン ☑︎きのこのソテー ☑︎ほうれん草のソテー ☑︎ブロッコリーとカニカマ 000 0