目前是恢復正常飲食了 腸胃還在調適(偶爾還是會肚子痛但沒有到腹瀉) 後面的醫生有請我吃一點益生菌 因為前陣子拉太兇 需要讓腸道的好菌重建一下 就繼續觀察了
好消息是瘦了1.5公斤(?)
剛好今天有教練課 教練有幫我再量inbody
發現體脂掉1% 骨骼肌只掉0.2kg 內臟脂肪也掉了一咪咪(離開過多的邊緣
教練:妳是天賦異稟嗎
我:🤷
總之大家好好照顧身體
回想了一下我生病前有沒有吃到什麼 吃的應該都是平常吃過的店家 還是無法推測到底是吃到什麼或什麼原因造成的
只能推測是壓力解除 鬆懈了該來的都一起來了🫠🫠🫠