¿Qué podemos hacer nosotros individualmente para dejar de fomentar la cultura de la delgadez y la presión estética sobre las mujeres?

Azahara Nieto, nutricionista especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), reflexiona sobre las críticas que ha recibido en los últimos años la artista por su cambio físico

Cada vez hay más menores que eligen como deporte ir a entrenar al gimnasio, aunque puede que no sea el espacio más adecuado para estas edades

Si creemos que comer bien es restringir, un helado, una paella en la playa o un postre típico parecen incompatibles con una alimentación saludable

La nutricionista Azahara Nieto analiza los fallos de Nutri-score frente a otras etiquetas más precisas que se usan en Chile o Colombia

La ley del consumo de alimentos y bebidas para los niños y niñas no se ha aprobado en el Congreso, a pesar de ser una clara medida de protección para ellos. La salud también es política

La obsesión por la delgadez nunca se fue, pero vuelve a mostrarse sin disimulo. Está en las alfombras rojas, en las redes sociales y en los discursos disfrazados de bienestar

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Un estudio analiza la influencia de los dispositivos digitales al preparar comida casera o consumir los alimentos

La directora Chloé Wallace clama contra el auge del ‘heroin chic’ y abre el debate sobre los peligros del culto al cuerpo y la mirada ultraconservadora que hay detrás del retorno a ese ideal de bellez...

El podcast para los que sueñan con tener una vida más sana. Si eres de los que cada dos por tres te dices a ti mismo “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “mañana empiezo la dieta” o “mañana empiezo a d...

El próximo 14 de marzo a las 10:30 acogemos el taller Hacer las paces con tu cuerpo (en una cultura que te quiere a dieta), impartido por Azahara Nieto,

Actitudes parentales como la presión, la restricción o el control sobre lo que comen sus hijos influyen negativamente en su capacidad de autorregulación del apetito

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El pseudocientífico Robert F. Kennedy Jr. le ha dado la vuelta a la pirámide nutricional para promover la carne roja y otras proteínas animales

En la guía publicada por la organización se contemplan los medicamentos semaglutida, tirzepatida y liraglutida como agentes potenciales para paliar la enfermedad

Una dieta tras otra y nada, no se consigue ese ansiado número en la báscula... Pero, ¿realmente existe ese peso ideal o cada uno deberíamos pensar e

Tres mujeres que han padecido un TCA dan consejos para sobrellevar estas fechas tan vinculadas a la comida

Este 25N, Efeminista habla con artistas que usan el arte para visibilizar y combatir la violencia machista.

La autora del libro “La Culpa Engorda” enfatiza en la necesidad de sanar nuestra relación con la comida. Nota al Pie dialogó con la nutricionista española para profundizar en esta cuestión.

En su nuevo libro, la nutricionista reivindica una alimentación con perspectiva de género y libre de culpa, donde la salud no se mida en kilos perdidos

La nutricionista y autora del libro 'La culpa engorda' reflexiona sobre la cultura de las dietas, la comida consciente y las presiones a las que se enfrentan las mujeres a la hora de mirarse al espejo...

A pesar del creciente interés por la salud hormonal femenina, la falta de estudios sólidos y la atención médica desigual sigue dejando a muchas mujeres sin la atención o el diagnóstico que requieren

Presentarla diariamente en casa, no presionar para no crear experiencias negativas y reeducar el paladar ofreciendo menos ultraprocesados, son algunas de las estrategias para que los menores se animen...

No necesitamos más frustraciones gratuitas y, sobre todo, no debemos generar más daño a nuestros cuerpos

El nuevo boletín por capítulos elaborado por la nutricionista Azahara Nieto da pistas para seguir una alimentación equilibrada en estos tiempos estresantes

Entre las posibles causas están el elevado coste, los efectos secundarios y su uso sin supervisión experta

Nos han hecho creer que modificar el cuerpo nos hará estar tranquilas, pero eso no es cierto: el único camino es la aceptación corporal

Las mujeres aprendemos desde niñas que nuestro cuerpo es un proyecto vital, al servicio de los ojos ajenos. Importa más agradar la vista que vivir tranquilas y en paz con él

El auge de ‘influencers’ que promueven estar flaco como si fuera el ideal de salud y la explosión de los fármacos antiobesidad arrinconan la cultura del ‘body-positivity’