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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 17h

Mittagslauf an der Jurassic Coast/England 🇬🇧 Natürlich mit Nebel ☺️

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 05/10/2026

Habe mich tatsächlich angemeldet 🙈😊🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 04/10/2026

Durdle Door ❤️🇬🇧

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 04/10/2026

Gleich geht's rüber nach 🇬🇧

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 01/10/2026

Heute beim Morgenlauf war ein Regenbogen 🌈 zu sehen, stelle mir dann immer vor das unsere vorherige Hündin Ebby runterschaut 😔

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 28/09/2026

3x6 Minuten Intervalle in meinem früheren Marathontempo (ca. 4:33min/km) - schlimmer als jeder lange Lauf 🤪🤪🥵🥵

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 28/09/2026

Das ist ja auch eine spezielle Schlafposition 🤔🐶

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 25/09/2026

Am 5. Oktober startet die Anmeldung für den UTMB Lauf in Wales 🤔🫣 Der 100 Meiler hat halt nochmal 4000HM mehr als der letzte Lauf 🫣 Also über 9000HM....🤔🤔🤔🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿❤️

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 22/09/2026

Nachdem unser Hund unseren Nachbarn besucht hat, haben wir unseren Zaun aufgerüstet - jetzt ist alles save 😅😄

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 20/09/2026

Offizielles Eventvideo vom Yr Wyddfa Ultra, Anmeldungen sind offen 🫣😊

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 20/09/2026

Diese Rede vom Merz.....alle anderen sind Schuld, wir machen einfach so weiter...der hat nichts verstanden 🙈

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 18/09/2026

Mein abgerissener Stock von Wales links, Leki hat ein Ersatzteil geschickt 👍 Ging alles unkompliziert und schnell 😊 Mal sehen ob sie die nächste Wales Reise überstehen 🤪😜

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 15/09/2026

So, gebrauchten Tolino ergattert über ebay, lohnt sich endlich mal mein Bibliotheksausweis - die haben bei uns so schlechte Öffnungszeiten und bin immer zu faul da hinzugehen, praktisch das die Onleihe angeboten wird😀

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 15/09/2026

Morgenlauf, immer am Main entlang - Höhenmeter erspare ich mir noch 😄🐶🏃

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 10/09/2026

Jeder wo am Yr Wyddfa Ultra teilgenommen hat bekommt ein Black/White Finisher Portrait - das wurde direkt nach dem Zieleinlauf gemacht

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 10/09/2026

Koffer ist da, incl. Medaille

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 10/09/2026

Mit dem Kopf und ❤️ immer noch in 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿 Finisher nach 35h und 165km/6500HM, durch die Nacht gelaufen, im Sturm, im Nebel, im Regen, bei Sonne ☀️ Durchs Dickicht und nicht erkennbare Wege...über Stacheldraht, unter Stacheldraht, den Snowdon hoch und runter....und viele nette Leute kennengelernt! ❤️

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 10/09/2026

OK, Koffer wurde schonmal gefunden - ist aber noch in Manchester. Da ist meine Medaille drin, wichtige Fracht 😄

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 09/09/2026

Daheim😄 Mit leichter Verspätung von +1 Tag 🙈🫣

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 09/09/2026

Flieger fliegt immer noch nicht 😔 Gepäck wird ausgeladen weil es nicht geröntgt würde....Wahnsinn!! Fliegen wahrscheinlich ohne Gepäck heim...

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 09/09/2026

Interessante deutsche Truppe gefunden die alle eigentlich die Schnauze voll haben von Deutschland 🤪 Flug soll in einer h gehen, bin mal gespannt!

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 08/09/2026

So, absolutes Chaos am Flughafen, in ganz England geht kein Flieger mehr. Jetzt im Hotel in Manchester. Was für ein Tag 😱 Neuer Flug morgen, glaube das wird wieder chaotisch.....

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 08/09/2026

Ganz toll, in ganz UK startet im Moment kein Flugzeug wegen einer Störung 😔 Gestrandet am Flughafen 🤪

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 07/09/2026

Vielen Dank für alle lieben Glückwünsche zu meinem Finish 🥰 Ihr seid toll ❤️ Glaube das dauert einige Zeit was ich da geschafft habe. Die Ultra Community in England ist wirklich besonders 😃

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 06/09/2026

Yr Wyddfa Ultra - 165km/6000HM, es war gewaltig 😊 Geschafft in 35h 28 Minuten. Bei km 40 ist mir mein Trailstock gebrochen😱 Also die restliche Strecke ohne... Selbstnavigation war ein Abenteuer und vor allem nachts sehr herausfordernd. Auf dem Snowdon oben -2 Grad und Sturm ⛰️

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 04/09/2026

Kurzer Morgenlauf um die Nerven zu beruhigen 😊 #wales #snowdon100

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 03/09/2026

Schöne Zugfahrt an der Küste Nord Wales 🥰

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 02/09/2026

Das sieht gut aus für meinen Lauf #snowdon100

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 01/09/2026

Morgenlauf 🏃 🐶 Ganz schön dunkel mittlerweile im Wald 🙈

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 30/08/2026

Aus-Knopf funktioniert 👍😅

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 29/08/2026

Guten Morgen ☀️ ☕ 🐶 Hundeselfie am Morgen 😅

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 25/08/2026

Also Nylonbänder an Uhren sind nix für mich - zurück zum Silikonband....

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 25/08/2026

Das ist übrigens die Strecke für den Snowdon 100 🙈 Ganz wichtig: Verpflegungsstellen sind markiert 😁

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 25/08/2026

Waren heute morgen um 6 Uhr im Wald unterwegs 🌳 Da ist es teilweise noch recht dunkel 🫣 Maggie hat mich fast das ganze Training begleitet für meinen Lauf in Wales...zumindest die Strecken bis 20km 😁

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 24/08/2026

Wir haben hier eine Situation 🐶🙈😅

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 23/08/2026

Sehenswerte Doku youtu.be/fw-m50PBgEI?...

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Reposted by Sebi

Claas Gefroi @claasgefroi.bsky.social · 22/08/2026

Sich dem auszusetzen und so souverän zu reagieren: Respekt, @felixbanaszak.bsky.social .

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 22/08/2026

So, alles eingerichtet und eingestellt bei der Uhr - ist ja auch ne Wissenschaft für sich 🤪😅

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 22/08/2026

Mein Hund weckt mich immer so liebevoll (springt und turnt auf mir herum) 🤸🐶

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 21/08/2026

Wäre ich einer dieser Waldbrand-Helfer, ich würde in den Urlaub fahren....#merz #klima

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 21/08/2026

So, das Teil sieht aus wie neu 😁 Ist halt echt ein Klopper😅

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 21/08/2026

Vorbereitung für Snowdon 100 - Karten sind Pflicht, hoffe ich brauche die nur zur Not falls die Technik streikt 😁

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 21/08/2026

Eine gebrauchte Uhr von Garmin auf Kleinanzeigen gekauft, mal gespannt was ankommt🙈 Nicht das es am Ende ein leerer Karton ist 😅

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Sebi @sebi-runs.bsky.social · 18/08/2026

Zum Snowdon 100: Bin ja schon einige Abschnitte im Juni gelaufen, hauptsächlich die, die nachts sind. Navigieren muss man übrigens die ganze Strecke selber, ist nichts markiert 😅

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