iiinova — where your digital self keeps evolving

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 01/10/2026

#pastpuzzle 593 🟩🟥🟨🟨 (-107) 🟩🟨🟩🟨 (-198) 🟩🟩🟩🟩 (0) ▪️▪️▪️▪️ 3/4 🥉 www.pastpuzzle.de

120

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 30/09/2026

#pastpuzzle 592 🟩🟩🟨🟨 (+9) 🟩🟩🟩🟩 (0) ▪️▪️▪️▪️ ▪️▪️▪️▪️ 2/4 🥈 www.pastpuzzle.de

001

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 27/09/2026

Wollte gestern schon schreiben, dass Frau Pfeiffer ein DNF haben wird... 🤷

000

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 19/09/2026

3.500 Streak Tage für mich beim 100. Parkrun in Chemnitz!

1100

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 16/09/2026

#pastpuzzle 578 🟩🟥🟥🟨 (-116) 🟩🟩🟩🟩 (0) ▪️▪️▪️▪️ ▪️▪️▪️▪️ 2/4 🥈 www.pastpuzzle.de

000

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 15/09/2026

#pastpuzzle 577 🟩🟩🟥🟩 (-10) 🟩🟩🟥🟩 (-40) 🟩🟩🟩🟩 (0) ▪️▪️▪️▪️ 3/4 🥉 www.pastpuzzle.de

000

Reposted by schrammi

Andrea Löw @andrealoew.bsky.social · 24/08/2026

Mir ist echt ein Rätsel, wie man irgendetwas anderes sein kann als antifaschistisch.

318128

Reposted by schrammi

Velon CC @veloncc.bsky.social · 24/08/2026

There's bad weather, then there's 𝘁𝗵𝗶𝘀 😮⛈️ Riders battled through a sudden hail storm before abandoning Stage 3 at La Vuelta a Espana and diving into a nearby hotel for shelter 🥶

1576

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 09/08/2026

Counter steht jetzt bei 89 Ultramarathons

070

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 09/08/2026

War laufen, war lang, war warm:

5270

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 30/07/2026

Anmeldung für die 100 km DM erledigt!

140

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 05/07/2026

Heute Triathlon, Tennis und Tour. Wann soll ich denn da laufen gehen?

070

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 04/07/2026

Neues Handy! Dauert ewig, bis man die ganzen Apps wieder zum Laufen gebracht hat.

120

Reposted by schrammi

Tennis TV @tennistv.stadio.top · 03/06/2026

Happy 40th birthday, Rafa! 👑 🏆 2005 🏆 2006 🏆 2007 🏆 2008 🏆 2010 🏆 2011 🏆 2012 🏆 2013 🏆 2014 🏆 2017 🏆 2018 🏆 2019 🏆 2020 🏆 2022 The King of Clay.

0102

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 29/05/2026

#pastpuzzle 487 🟩🟩🟥🟩 (+10) 🟩🟩🟩🟩 (0) ▪️▪️▪️▪️ ▪️▪️▪️▪️ 2/4 🥈 www.pastpuzzle.de

120

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 25/05/2026

Heute gab es 600 Höhenmeter statt Frühstück.

030

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 16/05/2026

Dieser ESC ist eine Beleidigung für meine Ohren!

030

Reposted by schrammi

Marcus Krueger @trustedsystem.eurosky.social · 16/05/2026

Mohamed Abdilaahi holt sich den letzten verblieben alten Baumann-Rekord. Er gewinnt das 3000m Diamond League Rennen in Shanghai mit neuem GER-Rekord, Meeting-Rekord und WL in 7:25.77. Phänomenal! #laufticker

Ergebnisliste 3000m Diamond League Shanghai

021

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 10/05/2026

Bin gestern meinen 18. Supermarathon hintereinander gelaufen. Klingt schon ziemlich krass.

090

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 11/04/2026

Na irgendwann wird ja die unterste Liga erreicht sein.

110

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 11/04/2026

Mein 160. Marathon (74 Marathons + 86 Ultras). Streak Tag 3.339

2370

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 07/03/2026

Parkrun heute in 18:29. Fette Parkrun PB

2100

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 26/02/2026

Heute 45.000 km im Laufstreak überschritten. 😱🎉

1100

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 22/02/2026

#byebye02 gestern mal in einem besonderen Rahmen:

0160

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 20/02/2026

Bei einem Hunderter in den Niederlanden von Platz 40 der Warteliste jetzt aufgerückt für einen Startplatz. Krass. Kann den wegen geänderten Urlaubszeit leider nicht wahrnehmen.

030

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 19/02/2026

Der kleine Streak ist 9 Jahre alt:

250

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 04/02/2026

Tochter ist ab dem Wochenende bei einer Gastfamilie in Frankreich. Gast Vater ist auch Läufer und sein Verein richtet in der Zeit einen 10 km Lauf mit 1.000 Teilnehmern aus und meine Tochter darf auch teilnehmen. Internet wusste auch,

190

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 01/02/2026

Dänemark heute wieder von Schweinsteiger gecoacht.

000

Reposted by schrammi

CITIUS MAG @citiusmag.com · 31/01/2026

ARE YOU KIDDING ME 🤯 16-year-old Sam Ruthe OBLITERATES the field and his own age-group world record with a RIDICULOUS 3:48.88 mile to win the BU Terrier Classic. That’s #11 ALL-TIME indoors, 0.01 behind World champ Josh Kerr on the world list.

0162

Reposted by schrammi

Travis Miller @travismillerx13.bsky.social · 24/01/2026

🇺🇸JOSH HOEY 1:42.50 INDOOR 800M WORLD RECORD!!! 😱

033

Reposted by schrammi

Chip & Charge @chipandcharge.bsky.social · 24/01/2026

Die #AusOpen-Karriere von Stan Wawrinka ist beendet. Er verlangte Taylor Fritz alles ab, doch der gewinnt am Ende in vier engen Sätzen. Wawrinka hat den bestmöglichen Abschied aus Melbourne. Immer noch konkurrenzfähig, nur knapp gegen einen Weltklassespieler verloren.

1151

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 17/01/2026

17. Wintermarathon Leipzig, meine 13. Teilnahme. Nur 44 Sekunden hinter Platz 2. 🤦🤷 #nevernotrunning #streakrunning

7350

schrammi @schrammilaeuft.bsky.social · 04/01/2026

Weltrekord Versuch 24 h Basketball Freiwürfe: (Der Typ hält auch die WR im 48h und 6 Tage Lauf!) www.youtube.com/live/pVb5WyH...

youtube.com

MATTHIEU BONNE WR attempt 24H free throws

YouTube video by Erwin Inghelbrecht

000