Niby nie powinno się porównywać w treningu siłowym, ale przyznam, że miło się dzisiaj patrzyło, gdy znalazłem tabele "standardu" ciężaru dla różnych ćwiczeń przy odpowiedniej masie ciała.
Dobrze wiedzieć, że jeszcze trochę i będę na poziomie "Novice" (czyli najniższym, prawdopodobnie dla […]
101010.pl
Original post on 101010.pl