21〜2時の間はご飯食べません。これから毎日頑張ります。もう3ヶ月程頑張れているので、メニューをちょっと自由にしました。(おそらく亜鉛不足で味覚障害になり始めたので、ご飯を食べ始めました。)週1で食欲解放。←休止中9/3:7.6 新曲「エルフ時間軸」をよろしくお願いします。