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Sarah Belmas

@sarahblm.bsky.social
72 followers 101 following 95 posts

• Illustratrice/ Autrice BD 🔻 • Témoignage personnel sur le #TDAH • Toutes les infos ici ! ⬇️ fr.ulule.com/journal-d-une-tdah-ieu…

PostsRepliesMedia
Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 04/08/2025
On n'a jamais eu autant peur, quand on doit prendre un traitement, que lorsque celui-ci touche notre cerveau. Depuis que je suis rentrée dans la démarche diagnostic et médication pour mon #TDAH, j'ai entendu de tout mais surtout beaucoup de n'importe quoi. 🔽️️️️️️ sarahbelmas.blogspot.com/2025/08/en-f...
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En finir avec les préjugés sur le methylphenidate (Ritaline)
Avertissement :  Je ne suis qu’une personne lambda qui émet une opinion et partage ses réflexions et ses connaissances subjectives. Je ne...
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 28/07/2025
La dysrégulation émotionnelle, c’est ce qu’on appelle l’hypersensibilité. Vous savez, ce mot qui est complètement galvaudé, et qui ne reflète absolument pas la réalité de cette dysrégulation qu’une personne avec TDAH subit... sarahbelmas.blogspot.com/2025/07/le-t...
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Le TDAH, la mémoire et la dysrégulation émotionnelle
A voir un TDAH, pour quelques un·es d'entre nous, c'est parfois souffrir de petits problèmes de mémoire à court terme. C'est oublier où...
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 17/07/2025
Je culpabilise même quand je vais chez ma médecin. Je vois qu’elle est tellement surmenée que je m’en veux d’être là pour mon TDAH et mon Hashimoto, alors qu’il y a d’autres personnes qui auraient plus besoin d’elle que moi. A 38 ans, j’en suis toujours là. ⬇️ sarahbelmas.blogspot.com/2025/07/tdah...
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TDAH et culpabilité
(Attention, le début de cet article comporte des détails assez gore sur la description d'un rêve.) J e trouve que les rêves, c'est souvent...
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Reposted by Sarah Belmas
Marie Bernard @mariebernard.bsky.social · 15/07/2025
Tableau La Malade de Jan Steen

- Dis donc, la feignasse, soit tu te remets au boulot, soit tu crèves parce qu'il est hors de question qu'on taxe les très riches.
Et si tu crèves, t'oublies pas de rendre ton fauteuil.
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 16/07/2025
Non pour ma part. Toutefois, depuis mon diagnostic de Hashimoto (maladie qu'il n'est pas impossible d'avoir en plus du TDAH), je suis plus sensible aux températures extrêmes.
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 16/07/2025
Il nous suggère de disparaître de nous-même, ou bien ?...
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 16/07/2025
Je pense que mon TDAH m’a permis de fuir le monde, en me créant le mien. Ces sujets sont devenus, à leur manière, des membres de ma famille. C’est pour ça que je n’ai pas de nostalgie : beaucoup de mes souvenirs heureux sont ceux forgés par mon imaginaire. ⬇️ sarahbelmas.blogspot.com/2025/07/mon-...
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Mon TDAH, mes hyperfixations et moi
C e qui a probablement fait que mon TDAH passe complètement inaperçu au reste du monde, comme à moi-même, pendant toutes ces années, c’est q...
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 08/07/2025
Ce qui rend le TDAH difficile à vivre, c'est tout ce qui l'entoure. Dans une société 100% inclusive, sans doute que ça le rendrait plus supportable, mais ça ne l'éradiquerait pas, parce qu'on ne change pas un cerveau dont la structure est différente.🔽 sarahbelmas.blogspot.com/2025/07/notr...
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Notre TDAH dans un monde idéal  setait-il un trouble ou une différence ?
O n peut lire quelque fois, ici et là, que le vrai problème du TDAH, ce n'est pas le TDAH lui-même, mais l'ensemble des facteurs environneme...
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 06/07/2025
En sortant du new age, j’ai constaté à quel point les disciplines pseudoscientifiques s’étaient approprié toutes les maladies et troubles pour y répandre leurs inepties. sarahbelmas.blogspot.com/2025/07/sant...
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Santé mentale, TDAH et pseudosciences : pourquoi l’esprit critique est vital
Avertissement : je ne suis qu’une personne lambda qui émet une opinion. Je ne suis pas professionnelle de santé, mais une personne concer...
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 03/07/2025
Le diagnostic du TDAH, ce n'est pas une super étiquette Panini qu'on a envie de se coller sur la tronche pour se marrer. Ne pas savoir si oui ou non, il y a un TDAH, c'est s'exposer à des risques: sarahbelmas.blogspot.com/2025/07/lapr...
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L'après diagnostic, entre amertume et soulagement
J 'ai eu mon diagnostic du TDAH fin 2023, la veille de mes 37 ans, donc. Quasi 40 ans d'errance psychologique et médicale pour enfin compr...
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 02/07/2025
"On va avancer. Parce que, comme toute révolution sociale, la reconnaissance de la santé mentale dérange ceux qui n’ont jamais eu à y penser." #tdah sarahbelmas.blogspot.com/2025/07/jour...
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Journal d'une TDAH(ieuse)
J e ne sais pas si l’algorithme est le reflet d’un validisme généralisé ou s’il a juste compris que jouer sur nos angoisses et nos difficult...
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 20/06/2025
"Ton TDAH, c'est pas une excuse. On a tous un TDAH, on est tous déconcentrés, on est tous inattentifs, on est tous... on est tous... cherche pas d'excuse pour justifier ta flemme, tu t'inventes des histoires pour te rendre intéressant·e, etc". sarahbelmas.blogspot.com/2025/06/jai-...
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• J'ai un TDAH, et je vous emmerde •
Voilà, dit comme ça, je suis sûre de capter votre attention. Maintenant que toutes les personnes avec un TDAH peuvent enfin sortir du plac...
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 15/06/2025
Nous ne regardons pas assez les gens autour de nous, ni même ne sommes assez attentifs aux signes, à ces détails de souffrance qui transpirent chez l'autre, pour peu que ça soit perceptible. Se demande-t-on sincèrement comment on va? sarahbelmas.blogspot.com/2025/06/dedi...
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Dédiaboliser la vulnérabilité
Rappel:  Cet article est la résultante d'une opinion subjective et non l'énumération de faits certifiables. Tout ce que vous lirez ne fait p...
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 30/03/2025
Aujourd'hui, j'aborde le sujet (très) épineux des pseudosciences... sarahbelmas.blogspot.com/2025/03/pseu...
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° Pseudosciences °
L 'ignorance est le terreau des dérives. Les pseudosciences sont le terrain de jeu parfait pour les dérives sectaires. J'ai passé quelques a...
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 21/03/2025
Avec un TDAH, la gestion de l’anxiété liée à l’actualité peut être encore plus délicate à gérer. Ne serait-ce pas l’occasion de faire davantage attention à soi ?…
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 19/03/2025
Le "carrière 2.0" m'a tuée ! 😆
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 12/03/2025
Ce qui me fait haïr mon #TDAH? Le dysfonctionnement exécutif. Parce que je pense à tout ce que j'aurais pu faire, apprendre et explorer si je n'avais pas eu de TDAH. Les langues, la philo, la psycho. J'aurais même pu être psychologue. Et je suis en dessous de mes pompes.
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 12/03/2025
@jonathan-fabry.bsky.social
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 05/03/2025
Ça doit faire plus de quinze ans que je n'avais pas fait de blog. Et pourtant, j'adorais ça. Et comme des milliards avec moi, je me suis laissée entrainer par la marée gargantuesque des réseaux sociaux. ⬇️ sarahbelmas.blogspot.com/2025/03/egar...
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° Ce serait p't'être pas débile de ralentir la cadence ... °
Ç a doit faire quelque chose comme plus de quinze ans que je n'avais pas fait de blogs. Et pourtant, j'adorais ça. Et comme des milliards ...
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 05/03/2025
Excellente analyse. Une question que je me pose depuis de longues années: comment résister, désobéir voire survivre avec un handicap invisible ?
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 05/03/2025
Merci pour ce thread et votre complément. Vous avez mis les mots sur ce que je ressens. Je me suis longtemps demandée si je pouvais vraiment désobéir et résister avec un handicap invisible. Et si oui, de quelle manière...
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 04/03/2025
Et dans ce merdier, quelqu’un peut-il donner une lueur d’espoir ? Des faits qui donneraient un semblant d’espoir ?
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 27/02/2025
C'est une raison de se battre encore. Parce que des fois, ça marche. 🌟🌟
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 26/02/2025
Oui c'est un merdier. Et les choses qu'on entend c'est de l'horreur pure. Mais toutes ces dénonciations sont, je l'espère, la transition vers un monde qui ne tolérera plus ces horreurs.
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Reposted by Sarah Belmas
Le Monde diplomatique @monde-diplomatique.fr · 26/02/2025
L’enfermement du printemps 2020 constitue l’une des expériences humaines les plus marquantes et les moins débattues de ces dernières années. ↓
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Ἰωναθάνος χαλκεύς @jonath-f.bsky.social · 26/02/2025
"Le travail rend libre" ("Arbeit macht frei"), 1933 "Donald Trump vous rendra libre et vous apportera la vie" (“Donald Trump will set you free, bringing the life") 2025 Parallèle troublant entre 2 phrases d'un cynisme glaçant, toutes deux crachées à la figure de déportés victimes d'un génocide...
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 26/02/2025
En vous suivant avec grand plaisir !
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 25/02/2025
Sans l'once d'une hésitation
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 24/02/2025
Cette haine est épuisante Nœud à la gorge depuis novembre c'est insoutenable
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 24/02/2025
J'essaye de ne pas être misandre mais la coupe est pleine...
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 23/02/2025
Ça craint. Vraiment.
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 23/02/2025
Avec un ministre de la santé complotiste en plus de ça, les adeptes du new age et des pseudosciences doivent sûrement s'en frotter les mains...
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 23/02/2025
Tu as vu le niveau d'hypervigilance et l'obligation qu'on se met de ne surtout pas se faire confiance .... pour au final se prendre des remarques en pleine tronche
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 23/02/2025
Ou quand tu laisses toujours le linge dans la machine pendant trois jours au lieu de l'étendre... Ou quand tu as tellement la trouille de laisser la plaque chauffant allumée que tu en développes un TOC de vérification... 😪
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 23/02/2025
"Arrival" (Premier contact), c'est le film SF qui m'a tellement bouleversée le jour de sa sortie que je ne m'en remets toujours pas 8 ans plus tard. ⚠️ Attention: SPOILERS sarahbelmas.blogspot.com/2025/02/cet-...
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° FILM : Arrival - Premier Contact °
Cet article contient des spoilers. Si vous n'avez pas vu le film, faites demi tour !   I l y a tant de choses à ...
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 23/02/2025
Tu parles de séries et immédiatement je me demande si ça n'est pas la série préférée des TDAH !
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 23/02/2025
Je veux viens témoigner ! J'ai eu mon diagnostic à la veille de mes 37 ans. J'en ai 38 aujourd'hui.
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 22/02/2025
Your Arrival painting is wonderful! Love that movie !!
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 21/02/2025
Pour parler factuellement, la guerre mondiale devient elle de plus en plus inévitable?
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 19/02/2025
Le doux parfum du gaslighting.
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 19/02/2025
Je ne sais pas si le rachat des médias par Bolloré suffit à tout expliquer. Mais oui, c’est affolant …
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 19/02/2025
C’est (entre autres) ce qui m’a achevé quand j’étais auxiliaire de vie à domicile. Ça plus les conditions de travail démentielles.. j’étais sur le carreau
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 19/02/2025
Bloqué et signalé.
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 19/02/2025
Merci. Merci surtout pour la partie où vous invitez avec bienveillance à faire des pauses. Parce qu’être omniprésent ne garantie pas d’être efficace. Alors merci.
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 19/02/2025
Merci merci et MERCI !!
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 19/02/2025
T’sais j’ai toujours raison T’sais j’ai pas toute ma raison
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 18/02/2025
Tu pouvais te sentir en décalage avec le reste du monde ? Comme si personne ne pouvait comprendre la singularité de ton métier ?
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 18/02/2025
Et on remercie chaudement cet•te anonyme ! ♥️♥️
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 18/02/2025
Donc ça y est, Instagram propose des réels nazis. Si je n’en avais pas besoin pour mon activité je serais partie depuis longtemps. Je m’en sens prisonnière.
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Sarah Belmas @sarahblm.bsky.social · 18/02/2025
Être roux c’est être woke? Eh bah …
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