iiinova — where your digital self keeps evolving

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 11/09/2026

Trouvez le bon service 🩺 | Besoin de consulter pour un problème de santé? Plusieurs ressources sont accessibles pour vous accompagner selon votre besoin, au bon moment. Consultez la liste des services disponibles près de chez vous 👉 bit.ly/4as7i9E

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 07/08/2026

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 08/07/2026

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 17/06/2026

Notre établissement devient Santé Québec Outaouais 📣 | Un nom simple et clair pour mieux vous orienter dans le réseau de la santé. Tous les détails ici 👉 bit.ly/4v8Zcet

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 08/06/2026

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 13/05/2026

Carte d’assurance maladie (RAMQ) 🪪| Avant de vous présenter dans nos installations, assurez-vous que votre carte RAMQ est à jour. Vérifiez sa date d’expiration et renouvelez-la au besoin afin de faciliter votre passage. Pour plus d’information 👉 bit.ly/3P4NG41

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 27/03/2026

Lavage des mains 🧼 | Au cours d’une journée, vos mains touchent à plusieurs objets qui peuvent avoir été contaminés par des virus ou des bactéries. Le lavage des mains est un excellent moyen d’éviter de vous contaminer et de contaminer les autres.

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 10/03/2026

Pluie verglaçante en Outaouais ❄️ | Selon les prévisions d’Environnement Canada, un épisode de pluie verglaçante est attendu dans la région à compter de mercredi. Planifiez vos déplacements et soyez très prudents sur la route. Pour en savoir plus 👉 bit.ly/4biHbSe

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 04/03/2026

Services 811 ☎️ | Inquiet pour votre santé physique ou mentale ou celle d’un proche? Contactez le 811, service téléphonique 24/7. Recevez des conseils à distance, tout en restant auprès de vos proches. Pour connaître les services du 811 👉 bit.ly/3Ur466i

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 22/02/2026

Guides d’autosoins 😔 | Vous ressentez des symptômes liés à l’anxiété ou à la dépression? Vous n’êtes pas seul(e). Il existe des moyens pour prendre soin de votre santé mentale. Découvrez les guides d’autosoins, remplis de conseils pratiques et de ressources pour vous accompagner 👉 bit.ly/4eedOzY

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 04/02/2026

Alternatives aux urgences – Pharmacies ‍⚕️ | Les pharmaciens peuvent prescrire des traitements efficaces contre les virus hivernaux. Dans 80 % des cas, ils soulagent les symptômes. Consultez un pharmacien pour des soins rapides, sans passer par l’urgence.

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 20/01/2026

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 12/01/2026

Alternatives aux urgences 🤧 | Pour de nombreux petits maux, il est possible d’obtenir des soins sans passer par les urgences.️ Des ressources sont disponibles près de chez vous pour répondre à vos besoins de santé. Évitez les salles d’attente en découvrant vos options 👉 bit.ly/49HoipJ

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 05/01/2026

Vaccination contre les virus respiratoires 💉 | Protégez-vous en vous faisant vacciner contre la grippe et la Covid-19. La vaccination demeure le meilleur moyen de se protéger contre les complications graves. Pour plus de détails 👉 bit.ly/VacciVirus

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 23/12/2025

Guide d’autosoins gastro et grippe 😷| Il existe des moyens pour prendre soin de vous dans le confort de votre maison sans devoir vous déplacer à l’urgence. Découvrez les guides d’autosoins, remplis de conseils pratiques et de ressources. Gastro-entérite 👉 bit.ly/3V3jDJE Grippe 👉 bit.ly/4q1oLLz

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 22/12/2025

Recrudescence de la grippe 🤒 | Les cas augmentent fortement, au-dessus de l’an dernier. Le sous-type A(H3N2), plus sévère, circule et l’activité restera élevée pendant les fêtes. Restez à la maison si fièvre, évitez les personnes à risque, portez un masque. Pour plus d’information 👉 bit.ly/3KYkh9S

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 08/12/2025

Alternatives aux urgences – Pharmacies⚕️| Les pharmaciens peuvent prescrire des traitements efficaces contre les virus respiratoires. Dans la majorité des cas, ils soulagent les symptômes. Consultez un pharmacien pour des soins rapides, sans passer par l’urgence.

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 03/12/2025

Vaccination contre les virus respiratoires 💉 | Protégez-vous avant les Fêtes À l’approche des célébrations, les virus respiratoires circulent davantage. La vaccination est votre meilleure protection pour préserver votre santé et celle de vos proches! Pour plus de détails 👉 bit.ly/46kXaLS

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 24/11/2025

Guide d’autosoins grippe 😷 | Il existe des moyens concrets pour prendre soin de votre santé dans le confort de votre maison. Découvrez les guides d’autosoins, remplis de conseils pratiques et de ressources pour prendre soin de vous 👉bit.ly/3JRsETw

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 19/11/2025

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 18/11/2025

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 10/11/2025

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 05/11/2025

Lavage des mains 🧼 | Se laver les mains régulièrement, c‘est la base pour prévenir la propagation des virus et des infections. C'est un geste simple, peu coûteux et très efficace pour protéger votre santé et celles de vos proches.

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 03/11/2025

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 01/11/2025

Radon domiciliaire ☢️ | Le radon est un gaz incolore et inodore qui peut s’accumuler au sous-sol. En forte concentration, il menace votre santé. Mesurez-le avec un dosimètre! Pour plus d’information 👉 bit.ly/40tLeaJ Testez vos connaissances 👉 bit.ly/3JoD25k

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 29/10/2025

Semaine nationale de la sécurité des patients ✨ | Chaque geste compte pour des soins plus sûrs. Patients, professionnel de la santé, chacun a un rôle à jouer. Approfondir ses connaissances, c’est agir pour la sécurité. Pour plus de détails 👉 bit.ly/3G640bt

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 22/10/2025

Alternatives aux urgences – Pharmacies ‍⚕️| En cas de symptômes d’allure grippale, votre pharmacien peut évaluer votre état de santé, recommander un traitement et prescrire certains médicaments au besoin. Avant de vous rendre à l’urgence, pensez à cette option simple, rapide et accessible.

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 17/10/2025

Journée mondiale du don d'organes et de la greffe 💚 | Une seule personne peut sauver jusqu'à 8 vies et redonner la santé à 20 personnes par le don d’organes et de tissus. Faites un geste d'altruisme: inscrivez-vous au registre de don d'organes et parlez-en à vos proches 👉 bit.ly/4no6h6x

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 10/10/2025

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 29/09/2025

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 15/09/2025

Services 811 ☎️ | Si vous êtes préoccupés pour votre santé physique ou mentale ou celle d'un proche, contactez le 811, un service téléphonique disponible 24/7. Vous pourrez recevoir des conseils à distance, tout en demeurant auprès de vos proches. Pour connaître les services du 811 👉 bit.ly/3Ur466i

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 21/07/2025

000 0

Santé Québec Outaouais @santeqcoutaouais.bsky.social · 07/07/2025

Services 811 ☎️ | Si vous êtes préoccupés pour votre santé physique ou mentale ou celle d'un proche, n'hésitez pas à contacter le 811, un service téléphonique disponible 24/7. Pour connaître les services du 811 👉 bit.ly/3Ur466i

000 0