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ところで明日は急遽私たち夫婦の写真撮影の日となり、ちょっとドキドキの夜。久しぶりに写真家の友人とゆっくり食事したり話したりできてうれしい☺️ 私たちは子どもを育てないのもあり、記念写真の機会がなかなかなく、定期的にしっかりと写真を撮るようにしている。好きな人の撮る写真で、私たちの生きた軌跡を残していきたいんだ。どんどん変わってゆくから、前回と随分顔が違うんじゃないかと思う。どう変わったかを見るのが楽しみ◎

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 9h

毎日スクワット20回を始めてやっと１ヶ月くらい経ったかな？という感じな最近、20回に余裕が出てきたので数日前から30回＋腕の動きをつけるをやってみている☺️30回も余裕になる頃はどのくらい秋が深まっているかですね🍁

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 23h

金木犀に恋をしてしまうのは、久方ぶりに部屋に入り込むようになった光や、冷たい風、空が高くなってくることなどを“金木犀の香り”の後ろに感じているからな気がするね〜

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 07/10/2026

今日の夕方のお散歩で撮った写真を2枚を組み合わせたら、湖のような綺麗な写真になった😌 ⸝⋆

上は夕日のオレンジがまだ強めの時の空、下で反転しているのは夕日が落ちて雲が少し増えた暗くなり始めの空

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 06/10/2026

今日は久しぶりにミーティングをしてみただけでめっぽう具合が悪くなり、自分がまだ無理のできない体調なのだと自覚し、じっと工作室で制作をした😌 昨日の手は指輪になってきたんだけど、まぁこの写真の後に大失敗をして、コーティング全部削った🍧てへ

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 06/10/2026

我が家古民家、前に住んでいた方が金木犀２本、銀木犀１本を植えていてくれたおかげで、この季節は家中がこの香り◎ 今日はコテに香りの元を教えてあげたら「ニャァ」とのことでした🐈‍⬛

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 05/10/2026

私ね、今日で禁煙＋ダイエットを続けて１ヶ月記念日なんだ...☺️煙草は毎日まだ吸いたいと思う瞬間があるけど、その割合は減っている気がする、あと、禁煙VAPEがなかったらもう吸ってる。マジでありがとうVAPE！ダイエットは、全く変化がないがお腹の肉が少しばかり減って、筋肉が増えたのは感じる。体重は全く減らない😡

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 05/10/2026

これは昨日作ってた手です🖐️

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 04/10/2026

もうね、私はAIの作るチラシがあまりに苦手で、もうなんかギギギギギってなる。もう耐えられなくなってきている。頼むからデザイナーを入れてください紹介しますから、良い子ですから、だからその騒音みたいなチラシを今すぐ破り捨てて😭

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 04/10/2026

コテ、ニノよりずっと短毛なので、もしかしてもう寒いのかも...？と思っていろいろ画策した本日。使い古し始めた籠の形が崩れて、コテにとっては使いやすそうだったので整えたら、すんなり入った。上からかるく毛布をかけたら温かく、ずーっとそこにいた🐈‍⬛🍵よかった〜

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 04/10/2026

身体にいいご飯を目指してやっているんだけれど、植物性たんぱく質を欲して金時豆を蒸してみたらこれがもうとっても美味しいたまらん、もうこれだけでいい、ってくらい気に入った🫘でも実は結構しっかり炭水化物というか糖質があって、やっぱ美味いものは糖質よ...と思う。次は黒豆を蒸してみる。黒豆は大丈夫そう◎

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 03/10/2026

これは脱走後の優雅なコテ・エトワレット🐈‍⬛⸝꙳ 無事で良かったし、以前のような夜鳴きに発展しなさそうでとても安心した。

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 03/10/2026

そういえば今朝、お散歩中に気球が上がっているのを見た。美術室に来ている子の運動会を見に行けそうだったので見に行ったら、私たち夫婦を見つけてパァッと顔が明るくなって、はちゃめちゃに可愛かった。いい天気で涼しくて、運動会日和だったね☺️

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 03/10/2026

さっき洗濯物を干しに庭へ出たら、コテ🐈‍⬛が外をルンルン歩いていて「え！？！？！？！？」となり、大奮闘後しっかり捕まえました◎自分で網戸を開けた様子だった...！びっくりしたけれども、あのルンルン具合よ...！

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 02/10/2026

季節が変わったので、美術室の場所を工作室(涼しい)からアトリエ(暑い)へ移動◎やっぱりアトリエはむちゃくちゃ安心するなぁ〜

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 30/09/2026

私が私自身で選んだ考えによって生まれた罪悪感なのか、それとも家族の構造や態度から/あるいは社会的な構造から受け取り、内面化した考えから生まれた罪悪感なのかを、しっかりと精査したい。今私の胸に湧き上がっているのは後者で、私が選んだものではない。めちゃくちゃ煙草を吸いたい。

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 30/09/2026

運動するとすぐに筋肉がついていくタイプの肉体をしているので、ここ最近の運動で筋肉量が増えている。痩せるんじゃなく、太くたくましくなっていく感じを感じる🙃それでもなんとなくお腹がへっこんで来た気がして、まだ鏡餅みたいにかわいいお腹を出して「小さくなった気がする！」と夫に迫ると「ちょっとだけ減ってる！ちょっとだけ！」と頑張って気を遣う夫がニコニコ話してて愛おしい、やさしい子だわな。

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 29/09/2026

すごーい、私今日ホーム玉ねぎ植えた...！これからじゃがいもとスティックブロッコリーも植えるつもり...！毎年遅いんじゃん！

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 29/09/2026

最近ソーセージなどの加工肉を食べるのやめてたんだけど、さっき久しぶりに食ったらマジで美味すぎて、最近満足感得れなかったのって全部塩分なのかも...！塩食いたすぎるんだ私...！塩〜！

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 28/09/2026

今日キッズと一緒に描いたセイレーン見て。「笑ってるはずなのに、目が笑ってないところ好きやねん。」と言っていてとてもよかった☺️わかるで〜、かっこかわいいよな🌹

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 27/09/2026

今日は友だちのワークショップの見学に行ったんだけど、結局めっちゃ手伝ってめっちゃ子どもたちと仕事した。いやぁ、自分にそこまでの責任が乗ってない場が久しぶりで、めっちゃ楽だった本当に。その責任云々で具合悪くなってそうな予想。

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 26/09/2026

昨日は弾丸で諏訪大社に行って帰ってくるというトリップであった🚙ついでに、院の同期がやってるドーナツ屋さんに寄り、ずっと行きたかったリサイクルショップへ行き、大変満足して今日はもうおやすみです。

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 24/09/2026

これは、縁側からにゅうって近づいてきたコテ🐈‍⬛

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 23/09/2026

昨日は友だちに会いに都にドライブに行って、そのまま鴨川で野良チャイをしていた🏔️2週間半ぶりに、夫以外の人間と15分以上一緒にいたけど、気持ちよかったなぁ。復帰が野良チャイだったのがよかったのかも◎ありがとう

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 23/09/2026

丸こいのが、昨日の散歩で見たキノコ🍄‍🟫平たいのが、今日の散歩で見た同じキノコ🍄‍🟫すごいね！

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 22/09/2026

これは昨日の午後の風だよ

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 22/09/2026

弱りすぎて、車運転しながらほろほろ泣き始め、美術系予備校の先生たちや高校の美術教師たちが、私のためではなくきっと自分のトラウマのためにしたであろう数々のクソ発言たちを思い返し、奴らは教育者として未熟すぎるんだ...とキレる午後😡

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 21/09/2026

スキップとローファーのポストが今日になってもリツイートされているんだけど、嘘情報(昨日までだったのに27日までって書いちゃった)のやつだから、ポスト消そうかな😣

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 21/09/2026

夜パニックなりやすすぎて、夕方以降ずっとうっすらパニック。あとこれは夜ご飯も影響している気がする。夜だけとっっても軽い感じのご飯に切り替えるだけでも良さそう🤔一個一個試して、安心する形を見つければいいだけだ、だいじょうぶ👊

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 21/09/2026

しかし読んでいたら、みつみちゃんたちが期末テスト終わりにみんなでコロッケ買い食いしているのを見て号泣してしまった。私もみんなでこんなふうに過ごしていたけれど、そこにいつもいたあの子はもう亡くなってしまったんだ、目を細めて私を見上げる顔、制服の裾から見えるすらっとした足、癖っ毛の前髪をとめてた細いピン、急にその悲しみがやってきて声を出して泣いた。楽しかった一緒にいるの、いっつも楽しかったよ、私の“楽しい“って気持ちの形を一緒に作ってくれてありがとう大好き、わーん！

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 21/09/2026

朝5:30から散歩をしてみたら、2日前には全く無かった彼岸花がたくさん咲いていた。心の調子が悪めだと、現在の自分を人と比べること/過去の嫌なことを思い出すことがものすごく増えるけど、私しか歩めなかった道のりで生きててマジでえらいんだからね👊そもそも私のこの眼球で見える景色は私にしか見えないんだからね、それってすんごい特別なんだから👊

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 20/09/2026

これ最近毎日食べてる辛いのなんだけれど、とっても美味しいことをご報告します🌶️ 長ネギ、玉ねぎ、きゅうり、海藻類、コチュジャン、酢、醤油、蜂蜜、韓国唐辛子、ごま、ごま油、お好みでニンニク🧄です👊

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 20/09/2026

しりみみ氏のガチャガチャになかなか出会えずにいたので、出会った瞬間に声出た🐇やったー！

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 20/09/2026

血圧不安のためにトマトジュースを飲んでいて、これが私にとって結構不味い😌安いやつだったからかも！と思って、今日からちょっと高いやつ飲んでみたんだけど、全然不味かった😌あたしトマトジュース苦手なんだわ🍅しらなかった〜！

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 19/09/2026

夫と数時間外に出ている間に、コテは何故か家の中で怪我をしていた。目の上のところに何かに擦ったような切り傷...コテ、君は何をしていたの？？？

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Reposted by YK

鯨庭 @kujiraba.bsky.social · 18/09/2026

明日のデモ行くよ

プラカード。「どうぶつをかぞくにできるのはへいわだから。」いろんな動物たちのイラストが描かれてる

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 18/09/2026

発作が頻発するようになって2週間、ずっと台所の端っこに寝ている🛌🫖寝室や広間、書斎などいろいろチャレンジしてみたが、他の場所だとダメな様子。なんかこう、この台所は、おばあちゃんに頭を撫でられているみたいな感じがする☺️

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 18/09/2026

去年の今日事故ってた🚙たしかにそうだったな

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 18/09/2026

1人で運動する分には発作が全然出ないので、安心して運動している◎今日は１時間かけてサイクリングで湖までやってきた。生きてていいよと自分に伝えてあげるのにとてもよい🧒🏻また１時間かけて戻ることを考えるとちょっとぴよよん。

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 17/09/2026

今日の強めの一回含め先週からの流れを見ているとやっぱり発作は多くて、かなり外的な刺激を削ってもコレってのは結構むむむ。最近禁煙とウォーキング、ジャーナルを始めているから、それが刺激になっている？でも自分の感覚や思考を見つめるのは今一番必要な動きな気がするので悪くないはず。む〜😔心と身体がいちばんムズイのよ〜！

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 17/09/2026

ここ数日で一番強めのパニックで、一気にグラグラになっている。これまで、パニックになったら煙草を吸うことで安定に入るルーティンだったから、禁煙中はかなりキツい。しかし鉄の意志なので、VAPEを深く吸い、口から出る煙を眺めて安心させていく。もうVAPE大好きVAPE、煙吐くと安心する〜👊🤍

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 17/09/2026

結構身体の方も安定してきたかな〜と思ったんだけど、お昼前になんか全部嫌になって、山を越えて隣の県まで温泉に入りにきています☺️温泉が自分にめちゃくちゃ必要だったらしく、お湯に入った瞬間「あぁあああ〜」って声出ちゃったら、隣に入ってたおばあちゃんに笑われた、あはは🍙

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 17/09/2026

コテの朝の日課に、カーテンを開けるのについてくる・キャットバルコニーに出るために棚に乗って首輪装着待機・ごはんを出すのを眺めるために椅子に乗るがあったんだけど、そこに10分だけ私とおもちゃで遊ぶが登場🐈‍⬛

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 16/09/2026

工作室を大掃除して、作りやすく改良した本日🔨⸍꙳ 全体的にゆっくりと動いていて、それでいいのか不安になるんだけれど、この速度の確かさは感じている。よいのだとおもう。

作業場の机の上、カレンダーやメモ帳などが置いてある。青いシャープペンは中学の頃から使っている。

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 16/09/2026

秋冬用の畝作りをちょっとずつ進めているけれど、最近の雨続きで土が重くて運動量が多い。今日はネギを植え替え出来たことでまた一つ畝が空いたので、明日からは新しく土を整えていく。今年は白菜にチャレンジしてみようと思っているんだけど、うまく行くイメージがほぼないや😇勉強しながらだね #🌱 #家庭菜園

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 15/09/2026

結局私は私らしくなってしまうんだ、それしかできず、それしかできないことは意外と尊いんだZE ⸍꙳

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 15/09/2026

血圧問題が起きてから、禁煙のほかやっているお散歩と筋トレ。雨が続いているので植物が元気。ちなみに、ダイエットのためのタンパク質ごはんが美味すぎて、体重は増えている(意味わかんなくない？)

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 14/09/2026

ワークをお休みしながら、こつこつと自分の好きな世界を作り続けていて、これがたいへん心によいです◎ ⸝⋆(よわよわ携帯カメラの写真より)

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 14/09/2026

体調不良と雨で畑に行かなかったせいで、ものすごい収穫量に🫑 #家庭菜園

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YK @sanctuary-yk.bsky.social · 13/09/2026

夫をぶん殴る5秒前にしっかり離れて深呼吸した私を褒めて欲しい。禁煙してるだけで偉過ぎ大臣なのに、怒りの衝動も抑えてもはや菩薩。っくぅ〜！こっち体調悪い上に禁煙してんねんぞ！？火種持ってきたらその場で爆発するに決まってるやないかい！たいせつにして！

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