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せんたちゃんポトフ。ロールキャベツ、豚バラ、牛すじ、にんじん、じゃがいも、ウインナー。よく味が染みていて滋味滋味。

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二日目ガトーショコラ。味が落ち着いて昨日より断然美味しい。お茶は美濃白川和紅茶「緋桜」。甘く華やかな良い匂い。ふらわり〜🌸 もう少し重みがあると最高なんだけど。

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仰向けに寝た状態で、腕を頭上に上げる事に成功した✨ ずっと腕が重くて筋肉痛だったから、これは嬉しい。肩が伸びて気持ちいいーー病気も怪我もしないに越した事ないけど、回復の過程は生まれ変わるようで楽しいな。すごくスケールの小さな百鬼丸みたいな。腕が動く……動くぞ……！

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個人的な関わりの中では、嫌われたらアウトでしょう。いくら正しい言動をしてても嫌われたら終わり。「自分は正しいのに、相手が自分を嫌うなんておかしい」と言っても仕方ない。嫌いなもんは嫌いでいい。全ては相手次第で、その判断に文句を言う筋合いは無い。もちろん自分だって同じで、嫌いな相手と我慢して付き合う必要は無い。ストーカーとかメンヘラとはそこを勘違いしてる。でも公的な場面では逆で、相手を好きか嫌いかで判断しちゃいけない。それより相手が正しいかどうかを観察した方がいい。感じの良い人が間違った事してたら信用しない。逆に感じが悪いけど正しかったら信用する。好き嫌いは二の次。

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うつぶせに成功した。二週間ぶりくらいにうつ伏せができた。うつ伏せがこんなに気持ち良いものだったとは！

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今日は近所の老婦人がうちに来て大量の唐揚げを作ってくれてる。出来たらご近所にお裾分けだな。ヤンニョムソースがあるからヤンニョムチキンにして食べよう。

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千太が作ったガトーショコラ。小麦粉使わずアーモンド粉だからコクがあって濃厚。ちょっと塩気もあって良い風味。コーヒーも久しぶり。ああおいしい。

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日光浴がてら、安全な場所を選んで草むしりして来た。以前と体のバランスが違うからどうにも要領が悪い。前ほど高速で出来なくてスコアが悪い。でもそれは仕方ないからゆっくりじっくりやる。すると以前は気付かなかった事に気付く。この草の根ってこんな癖があるんだ。あれ、見慣れない双葉があるぞ、とか。これはこれで上達の道かも。草むしり検定やらせてくれ。

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Kenji Ito 伊藤憲二 @kenjiito.bsky.social · 03/10/2026

知人に金が無いのに買い物してしまう人がいるんだけど、それがよりによってボロ家や中古車で、俺なら金貰ってもイラネーというゴミ物件ばかり買う。まじで意味が分からなくて混乱するけど、もしかしたら他に気分を上げる方法を知らないのかもしれない。買ってしばらくは気分がいいようだ。女子がコスメ買うノリでゴミ物件買ってるのかもしれない。どーすんだよそれ。知らねーぞ。

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Reposted by 佐倉シノブ

人を憎むということは、憎んでいる人のために、それだけ自分の人生の時間を削っているということである。

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乳製品とキノコと鮭とナッツと納豆を食い、日向ぼっこして骨を製錬してる。

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千太と協力してガトーショコラ焼いた。俺は腕一本分の労働力しかないからほとんど千太が作った。上手く焼けたと思う。いい匂い。

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あと二頭ミヤマさんの幼虫がいるけど、1頭だけ妙に黒いカッコいい個体がいる。これもミヤマカラスアゲハ？カラスアゲハとの違いは微妙だけど、カラスアゲハは比較的海側で見られるようで、うちでも目撃した事が無い。だから多分ミヤマさんだと思う。

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ミヤマカラスアゲハ蛹化。4頭目。ナミアゲハやキアゲハよりぽってりしてる。不安定な葉っぱで蛹化したから、割り箸にテープで固定した。

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一眠りする毎に回復を感じる。痛みもだいぶ引いたし、気力も戻って来た。怪我する前よりは明らかに体力落ちてるはずなのに、回復期って妙な万能感があって楽しい。リハビリしたくてウズウズするけど、でもここで調子に乗って毎回どこか傷めちゃうんだ。まだ大人しくしてろ。

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運転出来ないからどこにも行けないけど、近所の人が病院に連れて行ってくれたり、おいしいものを持って来てくれたりするので困らない。普段から備蓄してあるし、半年くらいは何とかなる。しかしこれでは身体がなまる。散歩くらいは……と思ったけど医者に「体のバランスが普段と違うからできるだけ外に出ないで下さいね。この時期に転んで再手術の人多いんですよー」と言われたので家で大人しくしてる……サンキューピッチ7巻まで読んだ。三馬くん好き。

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「天幕のジャードゥーガル」どう考えてもハッピーエンドにはならないだろうから、どんなバッドエンドになるんだろうと思ってるけど、俺としてはエレンみたいな最悪エンドになって欲しいと思ってる。みんな不屈である事と復讐を混同してる。復讐しなくても不屈である事は出来るし、不屈であるなら復讐しなくてもいい。復讐はしなくても相手は勝手に自滅する。ある意味復讐するのは屈服だから、復讐したら負けだよ。不屈でいられない者だけが復讐を選ぶ。

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佐倉シノブ @sakurasinobu.bsky.social · 30/09/2026

せっかく骨折したから（？）「整形外科科学の歴史」とか「髄内釘の歴史」とか読んでるんだけど、いやぁ、つくづく現代人で良かったなーと思うわ。中世ヨーロッパ、こんなの治療じゃなくて拷問じゃねぇか。ほとんど人体実験で、患者は死んだ方がマシだと思ってたんじゃないのかな。それに対して江戸時代の各務文献は面白い。赤穂藩の家臣の出自で古医方を学び、妻に勧められて墓場泥棒をしながら、無血整復を極めた……って話、もっと知りたい。とくに妻の話。エンタメになってないのかな。美味しい設定だと思うんだけど。

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退院して家でシャワー浴びてさっぱり。二泊三日の簡単な手術だったけど、今までで一番キツかったわ。肉を切るだけじゃなくて神経をいじってるからか、すげー痛かった。使える鎮痛剤を全て使っても巨人に腕を雑巾みたいに絞られてるような痛みが一晩中続いて眠れなかった。それでも金属プレートやボルトは入れず、針金を通すだけの簡単な手術だった。取り出す手術はせず、後で外来で針金抜くだけらしい。入院中に「ダンジョン飯」一期を見終わったので、「逃げ上手の若君」を見始めた。しばらくは何も出来ないからアニメ見てよう。

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足でiPadの操作するレベルが1上がった👍✨

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今日から入院。病院の味気ない飯だけど、ダンジョン飯を見ながら食ってるからなんか旨い気がする。料理したくなるなー！

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動かない片腕が不思議と重く感じる。何かずっしりした粘土の塊が腕に張り付いているようだ。でもプラスチックのギプスの重みなんて大したことないだろうし、体重も変わってない。肩が外れると腕が重く感じられるという話を何かで読んだけど、なるほど重い。右手の重みは全く感じないけど、左手だけ重い。普段は全然感じてないけど、自分の体ってこんなに重いんだな。

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焼けたパンにバタァぬりぬりのレベルが1上がった☝️✨

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絵を描くという趣味は本当に潰しが効くなと思う。アナログでもデジタルでも、画材は何でも、家の中でも外でも、金が無くても年老いても、ほんのわずかの道具と心身の自由があれば、誰でもいつでも描けるんだ。娯楽にも暇つぶしにも自己表現にも自己治療にも使える。スマホが無くてもテレビが無くても、紙と鉛筆さえあればずっと一人で遊んでいられる。なんて便利なんだろう。とても心強い。

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せっかく片手が使えないから、この機に片手の器用さを上げよう！と思って練習中。片手スマホはだいぶ慣れて来た。半身麻痺の人が使ってる片手用ハサミや片手箸なども試してみようと思ってる。色々あるんだな、すごい。しかし髪を結ぶのだけば上手く出来ない。ドアノブを使って結ぶ方法もあるみたいだけど、そこまで長くないから難しい。それで短くして貰った。隻腕の長髪キャラとか無理があるキャラデザなんだな。不便すぎる。

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今日は近所の老婦人が来て、髪を切ってくれた。俺は美容院や床屋に髪を切りに行くのが嫌いで、普段は伸ばして結んでる。伸びたら千太に尻尾部分を切り落として貰ってる。でも今は片手が使えず一人で髪が結べないし、明日から入院。どうしよーと思ってたら、婆様が髪を切ってくれると言うのでお願いした。長めのオールバックになってさっぱり。ショートにしたの何年ぶりだろう。楽だー

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